Rücken – die besten Beiträge

Bzw so Poren

wie vermeide ich sowas das sieht nicht gut aus meiner Meinung nach

Hi Leute,

Ich bin M/16 und 1,91m groß (ernsthaft) und suche ein geeignetes Fahrrad. Kennt jemand ein gutes Fahrrad welches sich mit meiner Körpergröße fahren kann (also das es gut für den Rücken ist), am besten einen Dynamo hat und nicht mehr als 300€ kostet?

Für den Alltag und Natur wird es benutzt.

Dankeschön, vielleicht hat ja jemand so ein Fahrrad und kann berichten:)

Liebe Frauen,

Geht ihr zu Privat Massage oder lässt ihr euch Zuhause vom Partner massieren ?

Wenn ja,wie oft im Monat?

Danke Lg eure Sophia

Kennt sich jemand mit Sitzmodellen für Fahrgäste in öffentlichen Verkehrsmitteln, in erster Linie Nahverkehrs-Triebwagen aus?

Es gibt da ja einige sehr unterschiedliche Modelle von verschiedenen Herstellern. Wie aber heißen diese Hersteller und ihre Modelle?

Ich kenne vom Namen bislang die Hersteller Kiel, Grammer & Borcad. Welche gibt es noch?

Also ich habe viele Streifen und die Haut sieht irgendwie komisch aus. Schaut euch die Bilder an:

Gebeugter Rücken

Guten Abend erst einmal!

ich hatte mir vorgenommen ab Heute jeden 2 Tag ein Workout zu machen (Jedes mal ein anderes, also einmal Bauch, einmal Rücken, einmal Schultern/Brust Trizeps/Bizeps whatever und der 4. Tag wäre dann 30min Joggen und da wollte ich mal fragen ob das für ein Anfänger so gut wäre, weil ich von der Regenerationszeit gehört habe die ja gegeben sein sollte damit du Muskeln aufbauen kannst und du neue Muskelreize setzen kannst. Ich weiß die Ernährung spielt da auch eine extrems große Rolle.

Die Workouts wären alle von Sascha Huber

Die Laufschuhe denk ich mal von Mizuno die Wave Rider 26 oder was es da sonst noch gibt, gut und günstige Alternativen könnt ihr gerne reinschreiben.

Hallo zusammen,

diese richtet sich hauptsächlich an die Frauen. Aber auch homo- und bisexuelle können gerne abstimmen.

Also es geht um die Rücken- / Nackenbehaarung beim Mann.

Ich habe öfters schon gelesen, dass Rückenhaare bei Frauen überhaupt nicht gut ankommen. Ob man das jetzt unbedingt als abstoßend zu bezeichnen ist, will ich jetzt nicht unterstreichen!

Ich bin der Meinung, dass jeder selbst entscheiden soll, ob er /sie sich rasiert oder nicht und dies die Partnerin / der Partner zu respektieren hat. Aber Meinungen kann man ja ruhig äußern.

Ich persönlich habe glücklicherweise keine Rückenhaare. Nur Nackenhaare und die lasse ich mir regelmäßig durch Sugaring entfernen.

Jetzt also die Meinungen der weiblichen, bisexuellen und homosexuellen Usern:

Wie denkt ihr darüber? Wo sollte ein Mann sich sonst noch rasieren?

Die Umfrage bezieht sich nur auf die Haare auf dem Rücken und im Nacken!

Weiter Meinungen könnt ihr gerne in die Antwort schreiben!

Schon mal danke fürs abstimmen!

Lg. Widde1985

Ich habe am Samstag ein wichtiges Match, aber hab mich während dem Training am Steißbein verletzt. Welche Übungen kann ich machen damit der Schmerz weg ist, weil es beinflusst meine Flexibilität.

Und falls es nicht geht sind Schmerzmittel wie Paracetamol eine Option oder verschlechtert das meine Reflexe zu stark?

Ich bin der Torwart btw und wir haben keinen wirklichen Ersatz.

Frage steht oben.

danke schonmal.

Hey seitdem ich Sport mache, jeden Tag einen Proteinshake (Wheyprotein) trinke sogar nur mit Wasser statt Milch, habe ich einfach auf dem oberen Rücken und Oberarme und brust pickel bekommen, was kann ich tun damit sie weg gehen und woran liegt das? Ich Dusche und wechsle meine geschwitzte Kleidung.

Bin verzweifelt und überlege sogar whey weg zu werfen und veganes zu kaufen weil ich nicht mehr weiter weiß. Der Arzt gibt da Termine im Mai oder so... falls jemand weiter weiß, es selbst hatte, bitte ich zutiefst um hilfe und wünsche euch einen schönen Start in die Woche!

LG Max

Guten Nachmittag zusammen

Ich habe ein Guppy Weibchen seit Ca. 4 Monaten. Doch seit ein einer Woche hat sie einen ganz krummen Rücken. Sie ist mal beim Putzen aus dem Aquarium gesprungen und etwa einen Meter tief gefallen. Das ist aber schon lange her. Ansonsten geht es ihr gut, sie lebt mit einem Guppy Männchen und einem anderen Guppy Weibchen und ein paar Garnelen in einem 90 Liter Aquarium.
Weiss jemand was das ist und ob es gefährlich ist und falls ja, was ich dagegen tun kann?

Ganz liebe Grüsse

Als Frau geht ihr da zur Massage?

oder macht das euer Mann,Kinder,Partner?

Jobs wo man viel heben muss, viele schwere Dinge sind sehr ungesund oder? Oder passiert da nix wenn man die Dinge richtig hebt? Also zuerst in die Knie geht, und dann es aufhebt, und versucht gerader Rücken zu halten?

Oder ist es auch dann noch ungesund? Geht da der Rücken sehr schnell kaputt?

Ich sterbe.

Ich bin ein 18-Jährige Mädchen, mit einer Körpergröße von 1.49 und wiege 38-41 Kg (Gewicht springt) und lebe oben auf einem Berg.

Nächstes Schuljahr muss ich nach der Schule weil hier kein Bus fährt vom anderem Dorf aus das ein kleinnes bisschen mehr als 2 KM weiter liegt, auf dem 2. Berg nach Hause laufen von der nächsten Haltestelle aus (Neue Schule hat keinen Schulbus und die der anderen Schule erreiche ich nicht danach, also Lineienbus über 2Km weiter). Falls sich was ändert, eventuell auch hin. Ich könnte auch woanders aussteigen und müsste 2,5-3 Um laufen, müsste aber den ersten Berg nicht runterlaufen.

Egal wo ich aussteige, die größte Strecke geht Bergauf, die kleinste Strecke geht gerade aus.

Generell habe ich bereits eine (leichte?) Skoliose, weil bis vor 2/3 Jahren ein Beim kürzer war. Meine Haltung war schief und nicht grade-Grade stehen verursachte mir damals sogar Schmerzen, obwohl ich beim Break Dance intensiv Rückenübungen für 30 Minuten für Jahre gemacht habe, auch eine lange Zeit lang zuhause.

Meine Schultern gehen eher nach unten, weswegen ich nicht nur mit Rucksäcke (egal ob leicht oder schwer) und auch mit Träger von Tops/Bikini Oberteile etc... Das Problem habe, dass sie alle paar Sekunden-Minuten abrutschen.

Ich bin schon 3 mal mit dem schwerem Rucksack nach Hause gelaufen und hatte am nächsten Tag Muskelkater.

Wie kann ich in den 3 Schuljahren meine Haltung beibehalten und schädigt es auch mehr einen Berg trunterzulaufen, so dass es besser ist länger (über 45 Minuten und mehr als 2 Km) aber dafür grade aus zu laufen? Ist teils rennen besser/schlechter?

Einfacher:45 Minuten und 2Km=Berg ab, kurz grade aus, lange bergauf Oder:länger als 45 Minuten (60 Min?) Und 2,5-3Km, lange geradeaus, lange berg auf? Gibt es spezielle Sportübungen und wie kann ich sie richtig aktivieren?

Hallo!

Ich habe leichte Skoliose und verkürzte Oberschenkelrückseiten. Dadurch spüre ich schon ein Ziehen, wenn ich mich mit geradem Rücken und ausgestreckten Beinen an eine Wand setze. Bzw. an schlechten Tagen muss ich etwas Schweres auf die Knie legen, damit die Beine überhaupt gerade bleiben und mich am Boden abstützen, damit der Rücken gerade bleibt. Ich würde auch etwa bis zu den Schienbeinen nach vorne kommen, aber nur mit sehr krummem Rücken.

Wenn ich mich jetzt so oft, lange, intensiv und regelmäßig wie nötig dehne, was schätzt ihr, wie lange es dauert bis ich fortgeschrittenen flexibel bin?