Rücken – die besten Beiträge

Beim Rasieren gibt es sofort Stoppeln die sich schrecklich anfühlen.

Beim Trimmen sind die Haare gekürzt, aber halt nicht ganz weg.

Was wäre für euch besser?

Die Meinung von Frauen interessiert mich besonders, Männer können aber auch antworten.

Wenn man vorallem sein Gesicht bräunen möchte, wie sollte man sich hinlegen? Auf Rücken oder auf Bauch?

Ich hab einen H1 Visco Topper und den Bezug zum Waschen abgemacht. Er kommt mir so noch weicher vor und man sinkt mehr in den Schaum ein .

Ist das so und kann ich auch ohne Bezug darauf schlafen?

Oder geht das nicht mehr ? Sie ist sehr tief mittlerweile

Ich habe eine neue eher sehr harte Matratze und seitdem denke ich meine alte Matratze hängt durch , überall aber besonders in der Mitte . Kann das sein weil sie viel weicher ist ,dass ich mir nur einbilde das sie evtl eine Kuhle hat ? Weil sie im Gegensatz zur neuen einsinkt weil sie weicher ist ?

Man sieht wenn man raufschaut nichts . Nur das es minimal eine Eingebung gibt in der Mitte der Matratze

Aber bevor die neue kam , hab ich nie gedacht ,dass die alte einsinkt aber Verspannungen und Schmerzen gehabt . Ich dachte weil sie zu hart ist aber seit der neuen weiss ich die ist genau das Gegenteil von hart .

Können so Vergleiche einen täuschen oder ?

moin bin m15, und ich habe abstehende schulter blätter mein rücken ist eig sehr gut trainiert hat wer ein paar gute übungen das weg zu bekommen da ich es sehr lästig finde oder kann mir jemand die wichtigen muskel gruppen sagen dann schaue ich selbst mal nach übungen

Wenn ich eine harte Matratze habe und eine zweite Matratze drauf lege die aber eine H1 Härte hat und etwa 18 cm hoch und das bringt nicht viel würde es dann was bringen einen H1 Topper zu holen der 8 cm hat um die Matratze weicher zu bekommen?

Oder eher nicht so ? Also eine sehr feste weicher bekommen

Rasiert man sich normalerweise als Frau am Rücken oder ist das egal?

Hey ich (weiblich) habe seit ein paar Jahren eine schlechte Körperhaltung. Wenn ich stehe bzw. sitze habe ich einen Buckel am Rücken und meine Mutter und mein Freund haben mir schon oft gesagt, dass ich krumm stehe und meine Schultern nach hinten machen soll. Jedoch fühlt es sich in der Krummen Position viel angenehmer für mich an. Sobald ich meine Schultern nach hinten drücke ist es extrem anstrengend für mich und fühlt sich unnatürlich an. Mich stört das vom äußerlichen Aspekt und ich habe mir auch ein Nackenkissen gekauft und mir Videos von Physiotherapeuten dagegen angeschaut, jedoch hat das nicht viel gebracht. Deswegen wollte ich fragen ob ihr Ideen habt oder etwas berichten könnt das euch geholfen hat?

Hallo zusammen, mein Pull-Training sieht zur zeit folgendermaßen aus:

3x10 Enges Rudern (zum Bauch, enger Parallelgriff)

3x10 Rudern am Latzug (schräg von oben 45°, enger Parallelgriff)

3x10 Latzug schulterbreit

3x10 Rudern zur Brust (schulterbreiter Griff)

4x15 Butterfly Revers am Kabelzug

3x15 Hammer-Curls

3x15 Bizepscurls in Rückenlage

Dauer ca. 1:45h

Ist das zu viel/zu wenig, ist das Training zu lange?

Vor einem halben Jahr war ich bei der Physiotherapie für 10 mal, weil ich schulter und rückenprobleme hatte

Der eine hat geagat ich soll mehr Kraftsport machen und das habe ich auch gemacht und seitdem ist es besser, aber meine Haltung ist scheiße, wenn ich mich nicht darauf konzentriere gehe ich automatisch in die falsche Haltung, meine Wirbelsäule knackt auch immer

Das größte Problem ist wenn ich aufrecht stehe und sitze fällt mir das atmen irgendwie viel schwerer

Hat jemand Erfahrung mit sowas gemacht?

Ich möchte meinen Körper dazu zwingen aufrecht zu sein auch wenn das ultra anstrengend ist so einen dauerhaft zu tragen

Hallo ich mag es meine Oma am rücken schultern zu massieren kann mir jmd vll tipps geben wie ich das am besten machen kann …

Ich habe vermehrt Eiterpickel im Gesicht und auch am Rücken. Einige davon sehr groß und bleiben fast eine Woche.

Woran könnte das liegen? Ernährung? Pubertät?

Und was kann ich gegen diese Pickel machen?

Wird eine Kaltschaum Matratze härter wenn sie etwas älter und durchgelegen ist ?

Wo kauft ihr eure Matratze fürs Bett?

Ich habe auf der oberen hälfte meines Rückens extrem viele Pickel ich traue mich deswegen kaum Tops ohne Jacke zu tragen

Was kann ich tun damit die Haut an meinem rücken wieder gut wird und die Pickel großteils verschwinden oder meine Haut am rücken vielleicht sogar wieder komplett gut wird