Psychotherapie – die besten Beiträge

Muss in meinem Studium eines davon wählen, entweder Verhaltenstherapie und im nächsten Semester Psychodrama oder Tiefenpsychologie und im nächsten Semester systemische Familientherapie.

Ich weiß ehrlich gesagt gar nicht was besser ist. Bin eigentlich immer für einen integrativen Ansatz. Kann mir jemand das ganze etwas näher bringen? Was spricht für das eine, was für das andere? Vielleicht eigene Erfahrungen?

Vielen Dank

Und ich muss es dann meiner Psychotherapeutin erzählen oder?

Eine Freundin hat psychische Probleme, deshalb will sie zum Psychologen, will aber nicht mit ihren Eltern darüber reden. Das Problem liegt nun aber dabei, dass sie über ihren Vater privat krankenversichert ist und er dadurch die Rechnungen bekommt, wie kann man dies umgehen?

Hatte jetzt drei Probesitzungen bei einer Therapeutin, die sich auf Tiefenpsychologie spezialisiert hat. Irgendwie habe ich das Gefühl, dass ich oft viel wirres Zeug erzähle und nicht richtig zum Punkt komme, einerseits weil es irgendwie sehr viele Themen gibt andererseits weil ich manchmal selber nicht genau sagen kann was das Problem ist, bzw wie Sachen zusammenhängen. Ein paar gute Punkte gab es aber trotzdem schon.

Jedenfalls hat sie mich in der letzten Sitzung gefragt ob ich eine Therapie machen will und ich habe zugestimmt. Jetzt frage ich mich aber ob es gut wäre vorher zumindest nochmal einen anderen Therapeuten zu konsultieren, der sich mehr auf Verhaltenstherapie spezialisiert hat.

Dazu müsste ich halt den letzten Termin für eine Probesitzung, den ich noch habe bei ihr wieder absagen, was mir echt unangenehm ist. Das kommt mir so vor, als würde ich ihr sagen, dass sie nicht gut genug ist und ich deshalb nochmal jemand anderen ausprobieren will, aber wenn ich mich dann doch für sie entscheide könnte das doch eventuell unsere Patienten Therapeuten Beziehung belasten?

Bin grade einfach am überlegen ob und wie ich ihr das am besten sagen soll. Oder ob ich einfach bei ihr bleiben soll. In der Stunde war ich irgendwie so durch, dass ich einfach nicht mehr dran gedacht habe. Momentan fällt es mir leider eh sehr schwer mich zu konzentrieren.

Würdet ihr lieber ein Einzelzimmer oder doch eher ein Zimmer mit ein Mitbewohner haben wollen?

Man soziale Arbeit studiert und dann die Ausbildung macht oder muss man jetzt das Psychotherapiestudium machen, wenn man diesen Wunsch hat?

Ich blicke da irgendwie nicht so ganz durch...

Hallo,

Es gibt momentan ein Gedanke der mein Leben (momentan) zerstört. Was es ist sag ich lieber nicht da es viele Psychisch instabile gibt die es auch treffen könnte.

Meine Frage ist halt ob man z.B. durch Hypnose oder egal wie diesen Gedanke für immer löschen kann oder mich dazu bringen kann nie wieder darüber nachzu denken?

Hallo :)

Ich habe in letzter Zeit häufiger auf Seiten, welche psychologische Beratung anbieten (z.b. telefonische Beratung bei Hilfetelefonen u.ä.), gesehen, dass die dort beratenden Personen häufig "Heilpraktiker*in für Psychotherapie" sind.

Wie seriös ist das, wie gut sind diese Personen im Vergleich zu Menschen mit abgeschlossenem Psychologiestudium ausgebildet?

Die Rahmenbedingungen dieser Ausbildung scheinen deutlich weniger Ansprüche zu haben, kann man trotzdem eine gleichwertige psychologische Beratung/Therapie erwarten?

Hallo, liebe Community,

ich beantworte hier sehr oft Fragen von Jugendlichen, die sich Sorgen machen, da es ihnen psychisch nicht unbedingt gut geht.

Allerdings sträuben sich diese Jugendlichen oft, professionelle Hilfe anzunehmen, weil sie Angst haben, dass ihre Eltern miteinbezogen werden könnten.

Mir ist klar, dass ein gewisses Alter gegeben sein muss/sollte, um ein bestimmtes Maß an Reife zu gewährleisten, damit der Patient mögliche Folgen einer Behandlung überblicken kann.

(Ein Problem wäre bei einigen (privaten) Krankenversicherungen ja die Kostenübernahme.)

Allerdings erlebe ich auch im privaten Umfeld immer wieder, dass Jugendliche ihre Probleme verschleppen, sich die Symptomatik immer weiter verschlechtert, weil sie unglaubliche Panik davor haben, sich zu öffnen und stigmatisiert zu werden.

Natürlich wäre es wünschenswert, dass die Stigmatisierung nicht vorhanden wäre, allerdings habe ich den Eindruck, dass es unter Umständen ewig dauern kann, bis einige der Jugendlichen ernst genommen werden.

Ich habe auf dieser Seite schon oft von Jugendlichen gelesen, die sich gewünscht haben, mit 12 oder 13 Jahren ohne das Wissen der Eltern eine Therapie machen zu können, da die Eltern keine Zustimmung gegeben haben/ hätten.

Was ist eure Meinung zu diesem Thema?

Ich mache seit zwei Wochen eine Psychotherapie. Mir geht es schlecht, weis aber nicht wieso. Mir werden jetzt Dinge bewusst gemacht, die auch stimmen. Aber das sind für mich keine Ursachen? Ich bin in den Gesprächen total emotionslos, weine nicht… Ist das normal?

Jede x-beliebige Situation ist entweder:

Patient: Ich bin schuld*, weil....

Therapeut: Nein, Person X ist schuld*, weil....

oder

Patient: X ist schuld*, weil....

Therapeut: Nein, X hatte eine schlechte Kindheit, einen schlechten Tag, irgendwas ist ihm passiert....

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Ich verstehe schon, dass der Therapeut dem Patienten im zweiten Beispiel Empathie und sich in andere hineinversetzen beibringen möchte.

Und das Umfeld macht das vielleicht in dem missglückten Versuch die Emotionen des anderen abzuschwächen.

Aber das ist vor allem schlimm, wenn man negative Sachen erlebt hat und man die Täter NICHT SELBST in Schutz nimmt, dann nimmt der andere sie impulsartig in Schutz.

Und was lernt man daraus?

Wenn man von anderen emotional unterstützt werden möchte, gibt man sich einfach selbst die Schuld!

Der Clou ist, wenn Therapeuten genau dieses Verhalten weghaben wollen und als dysfunktional bezeichnen.

_

Das Ziel ist, sich die Anteile beider Seiten anzuschauen.

Patient: Ich bin schuld, weil.., aber X ist auch schuld, weil....

Therapeut: ?

Nur was würde der Gesprächspartner dann noch antworten können? Er wäre überflüssig.

Dann wären jegliche Gespräche über negative Erlebnisse überflüssig, jeder würde nur noch privat in seinem eigenen Kopf leben.

Was würde er antworten, außer okay oder mir ist etwas Ähnliches auch schon passiert: ....?

Und als Therapeut vielleicht das Klassische, wie geht es Ihnen damit?

Oder wenn er besonders nett ist: Das ist verständlich und jeder würde sich so fühlen.

Validierung bekommt man also nur zu hören, indem man jedes Mal beide Situationen durchkaut und gleichzeitig ausspricht, was man selbst UND die andere Person fühlt? Und wehe man lässt sich dabei unterbrechen oder vergisst etwas, was der Therapeut aus beiden Perspektiven noch hinzufügen könnte oder man hört sich dabei irrational an, dann wird man nicht validiert?

Am besten man spricht nur noch von verständlichen, nachvollziehbaren Problemen wie eine Trennung vom Freund. Aber da hat man auch Trauerzeitlimit von maximal einem Jahr, ehe die ersten sagen: Komm drüber weg.

Ich weiß nicht, welche von meinen Fragen, ich mir schon selbst beantwortet habe.

Gibt es Lösungen dazu? Warum habt ihr das Problem nicht? Werdet ihr von anderen unterstützt, ohne euch selbst die Schuld zu geben - wenn ja wie redet ihr?

*Wer den Begriff Schuld nicht mag: Verantwortung

Hallo,

ich würde gerne wissen was man machen kann wenn man einen „superiority complex“ hat der den Minderwertigkeitskomplex kompensiert?

Geht die Arroganz die mich vor den Minderwertigkeitsgefühlen schützt und „falsches“ Selbstbewusstsein gibt automatisch weg wenn ich mein Selbstwertgefühl/ Selbstbewusstsein steigere?

oder muss ich die Arrogant seperarat mit Affirmationen ect. auch weg trainieren?

Danke vllt kennt jemand das Problem

Und auch seine eigene zeigt und wenn er im Urlaub ist auch welche schickt an seiner Patientin?

Hey,

Es geht um meine Therapie, entschuldigt, wenn ich den roten Faden verliere... Ich fange einfach mal an:

Mir ist zwar bewusst, dass meine Antworten nicht viel hergeben, um darauf zu reagieren und mir ist auch bewusst, dass sie sich natürlich erstmal Notizen machen muss und dann überlegen muss, was dazu wichtig ist. Soweit klar.

Ganz am Anfang war das auch im "normalen Maße". Aber gerade die letzten Male, seit der Antrag an die Krankenkasse rausgegangen und letztlich genehmigt wurde, hat sich einiges "geändert".

Neben der Tatsache, dass ich das Gefühl habe, dass jedes Mal die Dinge der vorherigen Stunden vergessen wurden (da immer wieder die gleiche Frage, einmal die selbe "Hausaufgaben" wie in der vorherigen Woche, nicht besprechen eines Fragebogens, ...), dauern die Stunden auch keine 50 Minuten mehr. Das kürzeste bisher waren glaube ich etwa 20 Minuten.

In der Zeit ist immer wieder Stille.. das irritiert mich total! Mir wird irgendeine Frage gestellt, auf welche ich auch antworte und dann ist da Stille. Weder folgt eine Reaktion auf meine Antwort, noch schreibt sie sich was auf. Wenn sie was aufschreibt, dann während ich rede, was ja okay ist. Aber nachdem ich fertig geantwortet habe, passiert dann rein garnichts. Bis dann wieder eine Frage kommt.

Ich meine mir hilft es schon, über manche Themen sprechen zu können, aber ist dieses ständige Schweigen üblich? Woran kann das liegen? Klar kam mir auch der Gedanke, dass sie mir Freiraum geben möchte, um meine Antworten eventuell zu ergänzen oder andere dazugehörige Dinge anzusprechen, aber bei manchen Fragen wäre dieser Hintergrund schon äußerst suspekt.

Ich weiß, keiner kann in den Kopf meiner Therapeutin schauen, aber mich würden eure Vermutungen mal interessieren.

Ich hatte bislang einen recht kompetenten, empathischen Eindruck von ihr und werde daher erstmal abwarten, wohin das führen soll und es dann gegebenfalls mal ansprechen, sollte ich den Sinn nicht erkennen.

Danke für Antworten, LG

Hallo zusammen,

kennt ihr ein gutes Psychologie-Forum, wo man Rat für entsprechende Themen bekommen kann?

Gutefrage selbst ist da jetzt glaube nicht die beste Anlaufstelle für und ärztliche Hilfe wäre dann vllt doch etwas übertrieben und (zeit)aufwendig für mein Anliegen.

Hallo Leute.

ich gehe zur Fahrschule, und ich hatte heute einen Arzttermin und er fragte mich „was ich so gern in Zukunft machen würde.“ und ich sagte gern Führerschein. Und der Arzt meinte mir dass ich unter Psycho-Pharmaka stehe und er würde es mir nicht erlauben lassen, ich bin so wütend auf mich selbst und so traurig und Frustiert weil ich hätte es nicht erwähnen dürfen.

ich gehe aktuell zur Theorie-Unterricht.

habe ich meinem Führerschein jetzt versaut?
könnt ihr mir bitte hilfreiche Antworten geben.
danke im Voraus LG.

ich mach grad eine Psychotherapie. Mein Problem weis ich nicht, das versuche ich grade rauszufinden… mir geht es „grundlos“ einfach schlecht. seit der Therapie fühle ich mich total unwohl, grübel viel, habe das Gefühl es ist noch schlechter als vorher. Mache seit dem kein Sport mehr, bin extrem antriebslos.Ist das ein Zeichen das es wirkt?

Hey,

Ich bin jetzt seit Mai in Therapie. Im Juli hatte ich aber dann eine dreiwöchige Krise, Rock Bottom, so tief war ich nicht Mal davor jemals. Andererseits mache ich mir gute Erlebnisse mittlerweile sehr bewusst, trotzdem kommen solche Momente. Gehört das zum Heilen dazu, dass man absolute Krisen hat?

Was habt ihr für Erfahrungen in eurer Therapie gemacht?

Meine Therapeutin sprach als Beispiel von einer anderen Patientin und das hat mich verletzt, weil sie anders mit ihr umgegangen ist. Ich fühle mich diskriminiert.

Also habe ich es angesprochen und in der zweiten Stunde, wo ich wieder Bezug dazu nahm, hat sie mir jetzt den Mund verboten, möchte nichts mehr davon hören und ich soll andere nicht in unsere Therapie hineinziehen.

Denke ich an meine alten Lehrer, gab es mehrere, die Schüler bloßgestellt haben, sich über sie lustig gemacht haben. Ihre Macht ausgenutzt haben. Stress durch kleine Kinder kompensiert.