Psychotherapie – die besten Beiträge

Hallo zusammen, am Mittwoch bin ich zu meiner Kunsttherapeutin gegangen und da habe ich gesehen, wie eine andere Patientin raus gegangen ist. Das hat mich total getriggert. Sie arbeitet auch mit Kinder und Jugendliche. Als die Patienten mit der Begleitperson sagte sie, dass sie das Bild unsichtbar gemacht hat.Danach war ich nur noch damit beschäftigt und konnte mich auf nichts einlassen.Ich habe den Raum verlassen und war kurz im Badezimmer, weil es mir zu viel war und danach wollte sie mit mir eine Atemübung machen, aber auch auf die Übung konnte ich mich nicht einlassen. Ich habe ihr auch gesagt, dass heute nichts geht. Sie wollte auch auf die Spur kommen und fand das bei mir ungewöhnlich, da ich es immer geschafft habe, mich bei ihr einzulassen. Allein die Vorstellung, dass das nächstes mal nach ihrem Urlaub passiert macht mir Angst. Es wäre mir sehr peinlich das anzusprechen. Ich habe vor ein paar Wochen eine Figur für den inneren sicheren Ort für das verletzte Kind mit ihr zusammen gestaltet. Das habe ich am Mittwoch beim Gestalten zerstört. Also das Gesicht weg gewischt. Dann hat sie sich Sorgen gemacht und wollte es weg packen. Jetzt ist sie zwei Wochen im Urlaub und hat gesagt, vielleicht hilft die Distanz, das Thema beim nächsten mal zu besprechen und ich kann es ihr aufschreiben.Als ich mich wieder hingesetzt habe, hat sie vorgeschlagen, dass ich ihr meine Figur zeige, die ich von Zuhause mitgebracht habe. Das habe ich auch nicht geschafft. Sie hat wahrgenommen, dass ich Angst habe und hat gesagt, das ist wie eine Panik Attacke und wollte wissen, ob es mir schon vorher so ergangen ist oder als ich erst zu ihr gekommen bin. Ob es daran liegt, dass sie zwei Wochen nicht da ist und verärgert wäre und gerne kommen möchte. Mich hat es beschäftigt, aber das war nicht der Auslöser. Kennst du auch so eine Situation. Wie würdest du es ansprechen. Ich denke es liegt an meiner Kindheit.

Ich habe auf instagram einer Therapeutin gefragt, die bieten manchmal Fragerunden an und daraufhin war ihre Antwort:" Solche Gefühle sind jedoch nicht selten in Therapien. Ich habe das Thema häufig mit Klienten. Genau dafür sind TherapeutInnen da, damit sowas aufgefangen werden kann."

Auf meine Sorge, ob das Therapeutinnen kindlich finden könnten. Weder noch- Es ist normal".

Ich kann nicht für alle sprechen und ich weiß nicht wie da jeder reagiert, aber eines ist für mich sicher, dass eine gute Therapeutin hier empathisch ist und darauf eingeht.

Meine Reaktion ist ja eine Reaktion, wie von einem Kind. Ich glaube, da habe ich irgendwelche Ursachen, dass ich solche Gefühle habe.Es hat einfach nichts geklappt. Sie hat mich zu Beginn gefragt, was möchten sie heute machen. Dann wollte ich qn meiner Tonfigur weiter arbeiten, die sie dann wegepackt hat. Danach sollte ich das Gefühl aufmalen. Das hat auch nicht geklappt. Es ging einfach nichts.Am ganzen Körper habe ich die Unruhe gespürt und habe sie gefragt, ob ich mich bewegen darf und bin dann ins Bad.

Zum Beispiel streitet das Kind mit jemandem, aber die Eltern beschützten das andere Kind oder ähnliches? Oder glauben dem Täter mehr.

Hallo,

Ich weiß, dass der Titel der Frage sich schon nicht schön anhört, tut mir leid.

Eigentlich weiß ich, dass meine mentale Gesundheit vorgehen sollte, und ich im Notfall das Abi auch nachmachen könnte, allerdings wäre es schon nächstes Jahr (2022) so weit und ich könnte dann endlich meinen jetzigen Wohnort verlassen, an dem ich mich überhaupt nicht gut fühle.

Ich lebe noch nicht lange dort und habe nie Anschluss gefunden, da die Leute mir leider mit sehr vielen Vorurteilen begegnen.

Die meisten Leute machen sich Sorgen um mich und meine Lehrer glauben, dass ich zu sensibel bin, um die Prüfungsphase durchzuhalten. Mir sagen alle, dass ich meine Gesundheit vorgehen lassen muss.

Ich habe sehr große Schwierigkeiten mit Menschen und bin in meinem jetzigen Jahrgang nicht wirklich beliebt, habe aber ein paar Freunde, die immer für mich da sind.

Im Jahrgang unter mir sind hingegen sehr viele Leute, die mich wirklich hassen und auch Menschen, die nichts von meinen Problemen mitbekommen sollten, weil ich das einfach nicht will und ich keinen Bock habe, dass noch mehr Leute meine Eltern darauf ansprechen.

Ich schaffe es momentan nicht einmal, einen einfachen Vortrag vor meinem Kurs zu halten, ich habe keine Konzentration und fühle mich nicht sonderlich gut.

Ich bin jetzt bald auch in Therapie, allerdings wird es seine Zeit brauchen und meine Probleme werden nach 6 Wochen Sommerferien nicht verschwunden sein.

Ich will unbedingt das Abitur machen, ich unbedingt studieren, aber merke, dass ich momentan überhaupt nicht belastbar bin.

Ich riskiere eine Verschlechterung meiner Probleme, will es aber zumindest versuchen, wenn es zu viel wird, kann ich ja immer noch wiederholen könnte.

Mich verunsichert die Tatsache, dass sich auf einmal so viele Leute Sorgen machen, die vorher gar nicht gemerkt haben, dass es mir schlecht ging.

Es ging mir schon viel schlechter und ich habe trotzdem weitergemacht, wie kann ich aufhören, mir deshalb Sorgen zu machen und mich etwas ablenken?

Hallo , ich habe heute mein zweiten Termin zu Auswertung meiner Bögen . Kann da jemand erklären wie es weiter gehen könnte ? War bei ersten Mal zu erstgespräch da und musste Zettel ausfüllen .

Hat jemand Erfahrung damit? Ist das empfehlenswert?

Kann man auch eine Psychotherapie ohne Medikamente zu nehmen, machen?

Es geht um Ängste, Panikattacken und schlechte Erinnerungen aus der Vergangenheit.

1.Meine Mutter will testen ob ich ADHS habe will aber bitte absolut sicher sein dass ich keine ADHS Diagnose kriege

2 .Niemand soll mir sagen wie schlecht es ist etwas vorzutäuschen

3. danke im voraus

4. Bitte seit deutlich und beschreibt mir was ich machen soll weil ich bin echt verzeifelt

Hallo, Ich habe diese Frage schon mal gestellt aber ich bin immer noch nicht weitergekommen und hoffe dass jetzt mal ein Psychotherapeut oder Psychologe oder so dabei ist der mir helfen kann. Ich leide unter einem Atemzwang Habe die ganze Zeit das Gefühl mein Atem kontrollieren zu müssen und das ist so extrem anstrengend ich kann mich auf nichts anderes mehr konzentrieren ich glaub ich werde verrückt. Ich habe die Sache jetzt mittlerweile seit einem Jahr Bitte kann mir irgendwer helfen ich bin schon in stationärer Behandlung aber die können mir in dem Thema auch nicht helfen ich will endlich wieder normal atmen können.

Folgende Situation:
Ich möchte ein bestimmtes therapeutisches Angebot wahrnehmen. Ich will meinem Partner aber definitiv nicht sagen, worum es da geht und worüber ich mit diesem Therapeuten sprechen möchte.

Deshalb habe ich mir einen Tag Urlaub genommen und den Termin auf einen Vormittag verlegt. Ich werde also so tun als würde ich wie jeden Wochentag zur Arbeit gehen und sage ihm nicht, dass ich diesen Therapeuten besuche.

Die Wahrheit kann ich ihm nicht sagen. Erstens habe ich Angst dass er es nicht versteht, damit nicht umgehen kann und es dann für immer zwischen uns steht. Außerdem geht es auch um etwas, das weder ihn noch irgendjemand anderen etwas angeht, etwas das ich allein mit mir selbst ausmachen muss!

Außerdem ist er niemand, dem man nur die Hälfte erzählen kann. Wenn ich sage, dass ich einen Therapeuten besuche, ihm aber nicht sagen will warum, dann malt er sich die schlimmsten Dinge aus und muss unbedingt wissen worum es geht.

Übrigens: Wir sind schon einige Jahre zusammen, erwachen und leben zusammen.

Meine Frage:
Ist es sein Recht, zu erfahren, was ich mache? Hintergehe ich ihn, wenn ich es für mich behalte?
Oder ist es mein Recht, auch meinem Partner nicht alles zu erzählen, solang es mit Fremdgehen nichts zutun hat?

Was muss den ein Psychotherapeut für eine Vorraussetzung habe, um antidepressiva verschreiben zu können ?.

Hallo zusammen. Ich studiere Lehramt und leide unter starker Prüfungsangst. Nun habe ich enorme Angst vor dem Ref, da man dort ja unter Dauerbeobachtung steht. Aktuell würde ich das nicht aushalten.

Habe aber gelesen, dass eine Therapie die Verbeamtung verhindern kann. Was ist, wenn man die privat bezahlt? Taucht das dann am Ende trotzdem irgendwo auf oder ist man so auf der sicheren Seite?

Hallo zusammen

Ich bin aktuell in einer akuten Phase des Überlegens… momentan bin ich noch im Studium „Soziale Arbeit“, habe mich aber immer auch sehr und teilweise mehr für Psychologie und -therapie interessiert. Ich studiere an der IU und habe dort die Möglichkeit zu „Psychologie“ zu wechseln.
Nun kam es ja vor Kurzem zu einer Reform, was den ganzen Ausbildungsweg zum Psychotherapeuten angeht. Mittlerweile gibt es da ja Studienfächer nach denen man schon direkt als Psychotherapeut ohne zusätzliche Ausbildung arbeiten darf.
Wenn ich meinen Bachelor an der IU und meinen Master anschließend woanders in „Klinische Psychologie und Psychotherapie“ mache, kann ich mich dann damit schon als Psychotherapeut selbstständig machen?

Ich blicke da nicht wirklich durch mit den ganzen Optionen.

Hoffe, mir kann da jemand weiterhelfen.

Ich würde gerne mal Handball ausprobieren, aber bin schon 35 Jahre alt.

Gibt es Handballvereine die sich auf so ein hohes Alter beschränken?

Ich bin alleinerziehend und als Beruf Tagesmutter. Ich würde aber gerne eine Therapie machen bzw einfach nur mit jemanden reden wie zb eine Psychologin.
ich hab aber Angst, dass es mir Probleme machen könnte bezüglich meiner Tochter - Jugendamt oder meinem Beruf

bekommt es jemand mit wenn ich zur Therapie gehe ?
und wer zahlt die Therapie ?

Hallo,

ich möchte bzw. muss in Psychotherapie und müsste so bald wie möglich einen ersten Termin vereinbaren. Früher haben das meine Eltern ohne mein Wissen gemacht, jetzt bin ich Erwachsen und muss das zum ersten Mal selber , also weiß ich nicht was man da sagt. Eine Freundin wird für mich anrufen, weil ich zu nervös dafür bin, aber ich muss wissen wie so ein Telefonat abläuft. Muss man da schon seine Anliegen zusammenfassend nennen oder irgendwas anderes?

Außerdem würde ich gern wissen ob für die verschiedenen Probleme und Störungen bestimmte Therapieverfahren (also Verhaltenstheeapie, Tiefenpsychologische, etc.) besonders geeignet sind oder ob kein Verfahren für die eine mehr und die andere weniger hilfreich und es nur darum geht womit sich der Patient am wohlsten fühlt.

Ich hab schon ein paar Erfahrungen mit Psychotherapie seit der frühen Kindheit, aber die waren alle subjektiv sehr negativ und langfristig nicht hilfreich für mich. Nach Jahren der Weigerung habe ich jetzt eingesehen das Therapie für mich unumgänglich ist und ich möchte alles richtig und bedacht machen. Ich bitte um Hilfe bei beiden Fragen.

warum wird es geduldet das Psychiater Patienten nicht richtig über die Medikamente aufklären und sie gar die alternativen vorenthalten und den Pateinten nicht über die alternativen zu Pharmakotherapie aufklären

Ich (w) bin gerade in einer etwas kompliziert Situation: Meiner Freundin geht es nicht gut (längere Geschichte) und wir schreiben halt viel weniger als wir es davor getan haben. Dadurch dass wir nicht die Möglichkeit haben uns zu sehen (auch längere Geschichte), vermisse ich sie sehr, seeeehr arg. Das zieht mich ziemlich stark runter, frustriert mich und macht mich dann teilweise etwas wütend bzw. enttäuscht. Ich weiß dass ich zu hohe Erwartungen an andere habe, da ich immer eine bestimmte Antwort auf Nachrichten oder Aktionen erwarte und diese halt selten bekomme, was klar ist da jeder Mensch anders funktioniert/denkt. Allerdings werd ich dadurch enttäuscht/angepisst und bin irgendwie sauer auf sie, was ich nicht sein möchte. Ich fühle mich scheiße weil ich das Gefühl hab damit alles kaputt zu machen und das will ich defintiv nicht.

Hat jemand irgendwie Tipps zum Thema zu hohe Erwartungen und Ansprüche oder anderweitig einen Tipp?

Ps: wir reden sehr offen über alles und ich möchte mit ihr nochmal darüber reden weil ich so genau noch nicht mit ihr darüber geredet hab, aber momentan ist es zeitlich einfach schwer das zu tun.