Panik – die besten Beiträge

Hey, da ist so n Mädchen in meiner Gegend, mit dem ich auf Insta seit 2 Wochen schreibe, bzw. mittlerweile schon auf Whats App. Haben auch telefoniert, auch über Videoanruf.

Übrigens bin ich männlich & 16 Jahre alt.

Jetzt mein (in meinen Augen) größtes Problem. Sie hat ihre Eltern gefragt, ob sie sich mit mir treffen darf, ihre Eltern haben zugestimmt, unter einer Bedingung. Beim 1. Treffen soll ich zu ihr nach Hause & mich den Eltern vorstellen.

Gut, das wird natürlich ne große Menge Überwindung kosten, da ich auch das Mädchen noch nie getroffen habe & das Verhältnis zwischen uns dadurch sehr komisch wäre beim 1. Treffen, und dann auch noch mit den Eltern.

Aber meine größte Sorge: Wenn die Frage kommt: "Was machen deine Eltern so beruflich?"

Das Ding ist, meine Eltern sind getrennt, ich lebe mit meinem Vater zusammen. Mein Vater ist arbeitslos, da er auf Grund gesundheitlichem Mangel arbeitsunfähig ist. Somit leben wir von Sozialhilfe.

Ich kann denen sagen, dass ich Geld verdiene, das wird die wenig jucken.

1. Denken die sich dann bestimmt "Was für Assis", &
2. Wäre mir das total unangenehm. Vor dem Mädchen. Ich hab dem Mädchen gesagt, dass meine Mutter als Schulsozialarbeiterin arbeitet, aber zu meinem Vater habe ich nichts gesagt, und das will ich auch ungerne tun.

Ich hab bei ihr schon so "Spaß-Andeutungen" gemacht, von wegen, wenn aus uns was wird, soll sie bitte keine großen Geschenke wie mal ne Tasche oder so erwarten, da ich nicht viel Geld habe.

Aber das gibt ihr ja noch lange nicht zu wissen, dass wir sooo wenig Geld haben.

Man sieht es mir nicht direkt an, dass wir wenig Geld haben, da ich versuche, trotzdem relativ gute Klamotten zu tragen (ich nebenjobbe halt), aber trotzdem haben wir wenig Geld, haben kein Auto, allgemein haben wir nicht viel.

& ich weiß nicht, wie ich ihr das erklären soll.

Ich hoffe, ihr könnt mir helfen, bin echt verzweifelt, & mir wird schlecht, wenn ich daran denke.

LG

Also ich bin 18 Jahre alt und seid 7 Monaten mit meiner Freundin zusammen. Sie war mein erster Kuss und somit hab ich mit ihr auch meine ersten Erfahrungen. Ich liebe sie ziemlich und somit finde ich sie natürlich auch ziemlich anziehend. Mich nervt es schon dass ich meistens nen Ständer habe, wenn sie bei mir ist, aber damit komm ich langsam klar. Wir hatten noch nicht unser erstes Mal, wobei sie vorher schon mit einem Jung sex hatte. Es liegt also an mir. Zu meinem Problem. Immer wenn sie versucht meinen Penis anzufassen krieg ich Panik und habe das Gefühl das ich direkt komme. Ich breche dann immer sofort ab, weil ich halt schiss hab wirklich zu kommen und irgendwie finde ich die Vorstellung unangenehm. Deshalb hab ich auch Angst vor Sex, weil ich Angst davor habe zu schnell zu kommen, bzw direkt nach paar Sekunden zu kommen. Was kann ich tun, damit das besser wird?

Hey Mädels, ich wollte fragen wie lange die längste Verspätung eurer Periode gedauert hat? Meine ist momentan 16 Tage zu spät, das nervt mich tierisch und obwohl ich mit meinen 14 Jahren noch Jungfrau bin mache ich mir sorgen dass ich schwanger sein könnte🙄

Könnt ihr mich bitte bitte beruhigen?

Hat jemand von euch auch Erfahrungen mit panischer Angst vor Ärzten und kann mir den ein oder anderen Tipp geben, was man dagegen tun kann?

Immer wieder hin und merken dass die so schlimm sind, klappt nicht, weil ich meistens mit einer zusätzlichen schlechten Erfahrung da weg gehe.

Gibt es überhaupt noch Ärzte, die ihren Patienten wirklich helfen wollen? Also wenn das so ist, habe ich natürlich Respekt vor dem, was sie tun. Nur irgendwie habe ich das Gefühl, dass es diese Ärzte leider nicht mehr gibt, weil die, auf die ich treffe eindeutig nicht dazu zählen. Was sagt ihr dazu?

Seit einer Woche träume ich von einem kleinen Mädchen das ich garnicht kenne, habe total Angst vor ihr und Wache Immer um genau 4.44 Uhr in der Nacht panisch auf. Heute ist das erste mal passiert, dass ich ihr ins Gesicht gesagt habe dass ich Angst vor ihr habe, dann habe ich im Traum in den Spiegel gesehen und statt ihr saß da eine Dämon artige Gestalt und hat meinen Körper kontrolliert...bin wieder um genau 4.44 Uhr komplett panisch und verheult aufgewacht. Dieses Mädchen ist immer in komplett verschiedenen Situationen da... woran kann das liegen? Das ist total gruselig ...

Darf man eigentlich überhaupt Auto fahren wenn man an Panikattacken leidet?

Ich bin jetzt seit Monaten kein Auto mehr gefahren, habe aber mega Panik davor, falls ich mal wieder mit dem Auto fahren muss

Ich habe außerdem des öfteren (vorallem in stressigen Situationen) dissoziative Zustände, das heißt ich fühle mich manchmal wie benebelt bzw wie high und habe dabei das Gefühl dass jemand fremdes Mein Körper steuert.

Hallo!
das ist mir jetzt total unangenehm, aber ich war vorher auf Toilette (nur Urin, kein Stuhlgang) und danach habe ich im Wasser so einen kleinen schwarzen Wurm entdeckt (nicht dicker als 1mm) Leider weiß ich nicht, ob der davor schon in der Toilette war und irgendwie aus dem Abfluss gekommen ist...? Ich finde das grade total eklig und hab jetzt richtig Angst, dass ich Würmer in der Blase habe? Sind die Würmer die Menschen befallen nicht nur weiß?

Hallo ich habe grade eben viel zu viel gegessen und habe jetzt totale Panik weil ich die Kalorien nicht einschätzen kann daher bitte ich euch mir so sagen wie viel das ungefähr ist ( die Bilder sind von dem Essen was noch übrig ist also nicht was ich alles gegessen habe )

Das ist noch vom Salat übrig

Das ist noch von den Nudeln übrig das waren nur ein paar Gabeln

Und das ist noch von der Pizza übrig 29 cm 0

Hallo,

ich war bei allen Supermärkten und ich zb keinf Nudeln mehr. Die Mitarbeitern sagten dass es bestellt wurde aber es ist wieder leer.

Gibts in Dtl im Moment eine Lebensmittelnot bitte? Ich glaube nicht an Medien. Demnächst werde auch ich 100 Nudeln usw. einkaufen. 😡

Hallo, ich hab zwar kein Problem damit Spritzen zu sehen oder so, aber immer wenn ih eine Impfung ist Blutentnahme bekommen soll, schaff ich es nicht mit ruhig zu halten. Ich finde das Gefühl etwas in den Körper injiziert bzw entnommen zu bekomme so ekelhaft, dass es in mir eine Art Panik auslöst, was soll ich tun?

Hi, ich leide leider unter einer für Außenstehende evt lustig klingenden Phobie (ehrlich gesagt muss ich immer auch selbst über mich lachen und nehme es nie Übel wenn jemand darüber lacht).

Ich habe seit meiner Kindheit als ich mal von einem Bienenschwarm verfolgt wurde panische Angst vor Bienen oder Bienenartigen Insekten (Hummel, Wespe, etc... aber keine Fliegen).

Es gab deshalb schon oft lustige Erlebnisse, z.B. bei der Arbeit, als eine Wespe im Zimmer war und ich vor 2 anderen Arbeitskollegen panisch mit den Händen herumfuchtelte, etc.

Allein der Gedanke an das Surren einer Wespe beschert mir schon leichte Gänsehaut.

Und ich weiß, es klingt bescheuert, ich musste mich dabei selbst auslachen, aber egal: Ich habe gerade aus Langeweile Minecraft mal ausprobiert und dabei verschiedene NPCS bekämpft, jedoch nie iwie Angst o.ä. gehabt, bis ich aufeinmal in einem Wald auf 2 Bienen gestoßen bin.

Ich hatte jetzt zwar keine so krasse Angst wie im RL, aber dieses Surren machte mich schon mega nervös, nachdem ich beschlossen hatte die Vieher zu töten, damit dieses Surren aufhört, griffen die mich an und naja, ich bin im Spiel ziemlich weit weg geflohen und habe mich verlaufen xD

Das ist auch der Grund der mich dazu veranlasst hat, die Frage hier zu stellen: Gibt es Methoden um diese Angst irgendwie zu verringern oder zu überwinden? Ich fand meine Reaktion ja lustig aber es ist auch nervig wenn man nicht "normal" spielen kann :D

Hallo

Wie es schon oben steht, mache ich mich total verrückt. Ich bin ohnehin schon eine sehr ängstliche Person und bin kurz davor, mich nicht mehr raus zu trauen. Ich kann nichts mehr anfassen, was draußen ist (Türklinken, Fenstergriffe, Bus) und sollte es doch vorkommen, dann bin ich angewidert und habe Angst. Wenn ich unterwegs bin und z.B. etwas essen möchte, nehme ich das Essen mit einem Taschentuch in die Hand und sollte ich auch nur etwas mit dem Finger drankommen, habe ich das Verlangen, das Essen wegzuschmeißen. Im Bus frage ich mich oft, wer wohl den Corona Virus hat und ob ich ihn auch schon habe. Ich war gestern auch kurz vor einer Panikattacke, weil ich dachte, dass entweder ich sterbe oder jemand anderes stirbt, der mir sehr nahe steht. Mir macht das einfach extrem Angst, aber ich möchte nicht so panisch werden. Vor allem, weil ich psychische Erkrankungen habe, brauche ich diesen Stress nun wirklich nicht.

Was kann ich tun, damit ich mich beruhige und auch ruhig bleibe?

Ich wäre wirklich sehr dankbar.

Moin,

heute in der Schule lag auf dem Tisch eine Flasche. Meine Sitznachbarin hat sie geöffnet und meinte „Riech mal“, habe dann dran gerochen. Habe dann gemerkt, dass das Spiritus (wusste ehrlich gesagt nicht was das ist) war, diese weiße Brennspiritusflasche mit grünem Aufkleber. Habe dann gelesen, dass das Schädlich/giftig ist, wenn man auch dran riecht. Meine Frage: SOLLTE ICH DAMIT JETZT SOFORT ZUM ARZT, WENN JA ZU WELCHEM? ODER INS KRANKENHAUS GEHEN? Werde ich in den kommenden Tagen blind oder werde ich sogar in paar Tagen sterben? GIBT ES JEMANDEN, DER AUCH DUMMERWEISE DRAN GEROCHEN HAT? BIN JETZT ETWAS IN PANIK, HILFE!! Bitte keine dummen Antworten.

Ich bin heute aus dem Urlaub zurück. In dem Hotel wo ich letzte Nacht geschlafen habe, ist gegen 23Uhr der Feueralarm angegangen und hat alle Hotelgäste (und auch mich) geweckt. Wir wurden nicht evakuiert und die Notausgangtür war immernoch verriegelt. Aber der Alarm hat weitergepiept.

Jeder aus der Etage (um die 50Zimmer) hatte keine Ahnung was los ist und blieben drin.

Hat sich herausgestellt dass jemand trotz rauchverbotes im Zimmer geraucht hat.

Jedoch hab ich bereits da stark gezittert und hatte angst. Immer wenn ich meine Augen geschlossen habe hatte ich 'Worst-Case-Scenarien' im Kopf und konnte kaum einschlafen weil ich dieses Klingelgeräusch vom Alarm nicht aus dem Kopf bekommen habe.

Tagsüber ging es mir wieder besser und ich habe nur ein wenig gezittert wenn ich daran zurückdenke.

Aber seit es dunkel ist und ich wieder schlafen will hab ich das Klingeln wieder im Ohr und diese Scenarien im Kopf. Selbst Musik hören (was ich immer beim einschlafen tue) bereitet mir Panik. Und ich zittere wieder am ganzen Körper.

Was soll ich tun?

Was meint eine Person genau damit, wenn sie das sagt?

Das mag sich blöd anhören, aber ich bin 18 Jahre alt und habe immernoch panische Angst im Dunkeln. Ich kann nur mit offener Tür schlafen. Die einzige Option, bei der ich im Dunkeln schlafen kann ist, wenn andere Personen mit im Raum sind. Ich weiß, dass das eine evolutionär bedingte Angst ist, aber es kann doch nicht sein, dass es mir eine solche Angst macht. Oft beobachte ich mein Zimmer so lange bis ich zu müde bin, um die Augen offen zu halten. Kennt das jemand und hat evtl Tipps? Danke schonmal im Voraus 😊.

Hallo,

ich habe am Freitag einen MRT Termin und bin eine extreme Angstpatientin.

(bin bei der Vorbesprechung schon umgekippt!)

Daher wollte ich fragen, welche Beruhigungsmittel in der Regel verwendet werden und welche Wirkung diese haben.
Das würde mich vorab irgendwie schon beruhigen.

Ok, ich weiß das die Frage schon öfter gestellt wurden ist, aber mir hat irgendwie keine Antwort weiter geholfen.

Ich bin 13. Jahre alt und habe Angst Fahrstuhl zu fahren,weil ich angst habe das der Fahrstuhl stehen bleibt, der Fahrstuhl runter fällt ja ich weiß das es Notbremsen gibt aber was wenn die versagen, das dieser hoch rast oder das die Bremsen Kaputt sind und das niemand mitbekommen hat un der Fahrstuhl dadurch nicht mehr anhält.

Könnt ihr mir bitte erklären ob das Technisch überhaupt möglich ist und was man gegen meine Angst machen kann meine Eltern ziehen mich zwar immer mit rein wenn es nicht anders geht aber da werde ich so nervös und griege Panik. Aber wenn es anders geht laufen wir Treppe. Aber es geht so nicht weiter,weil ich immer an die Zukunft denke.

L.g.Lunatc

Danke für jede Antwort schon mal im voraus.

Hallo ich wollte fragen was ich machen kann denn ich ekel mich vor fast allem ich ekel mich vor einigen Menschen,einigen Nahrungsmitteln,Urin,kot,eiter,erbrochenem, vor fast allen Tieren am schlimmsten ist es aber bei spinnen,Maden,würmern,generell insekten,Ratten und Mäusen wo bei es bei Ratten Mäusen und Spinnen mehr panische Angst ich aber trotzdem bekomme ich allein beim denken an diese Tiere ein komisches Gefühl im Magen und wenn ich mal solche Tiere sehe bekomme ich ein Brechreiz sogar vor Pferden und Katzen ekel ich mich aber bei Katzen ist ds auch eher ne Angst die einzigen Tiere die ich berühren kann sind Hunde alle anderen Tiere sind ein No go ich ekel mich auch vor Löcher das klingt zwar als währe das ein Witz aber es ist mein Ernst und ich ekel mich vor Müll also nicht nur Rest Müll sondern auch vor denn Papier und Plastik Müll ich bin zwar noch jung aber trotzdem glaube ich das ist irgendwie nicht mehr normal.ich wollte mal wissen ob es ganz normalen ist oder nicht und was ich machen kann damit sich das bessert

Hallo liebe Community

Und zwar wollte ich fragen wie gefährlich können Panikattacken sein, und was kann man dagegen tun? Meine Schwester hat seit längerem eine Panikattacke das sie nicht mehr los wird. Und zwar hat sie Angst das sie nicht mehr Luft bekommt ist so etwas überhaupt möglich? Zudem hatte sie einmal noch eine andere Panikattacke und zwar das Schlucken und das war sehr schlimm, sie erzählte mir so detailiert von dieser Panik - das ich sie später auch bekam... aber zum Glück los wurde und sie auch.

Hat jemand ähnliche Erfahrungen? Und kann mir darüber erzählen. Ich danke euch.