Panik – die besten Beiträge

Mir geht es oft nicht gut und oft muss ich auch weinen, dann schnürt es mir den Hals zu. Wenn ich schlucke, dann fühlt es sich an als ob nichts runtergeht und einfach im Hals stecken bleibt, als ob jmd meinen Hals abklemmen würde und nebenher fühl ich in der Herzgegend so etwas wie Stich oder wie als würde es kaputt gehen. Ist das normal oder kann es zu broken heart syndrom führen?

Hey ich wollte einfach mal fragen ob ihr Angst vor Spinnen habt. Natürlich kommen jetzt Leute die sagen das sind doch nur Lebewesen, die tun einem doch nicht etc... Aber es ist halt trotzdem so das manche Leute Angst vor diesen Tieren haben, so wie ich.

Hallooo Leute!! Ich hab seit 2 Tagen ein Problem was ich nicht loswerde!! Mein Kater stand die ganze Zeit vor der Tür ich war neugierig da er schon eine weile dort saß und dann hab ich es gesehen!! weise kleine Würmer/Maden. Die kommen von draußen unter der Tür. Ich hab Essig und Salz „gesprüht „ aber heute Abend wieder das selbe die waren wieder da !!! Ich bin wirklich verzweifelt ...wie kann ich die endgültig loswerden?? Bitte hilft mir!!

Hi ich fange oktober meine Ausbildung an als pflegefachfrau... ich war auch schon bei der neuen Schule und habe alles unterschrieben und so und auch den ausbildungsvertrag...

ABEEER ich habe so Angst das ich keine Leute kennen lerne. Ich werde mit so 30 Leuten in einer Klasse sein und ich habe Angst das sich keiner mit mir anfreunden will... ich werde warscheinlich mit die jüngste sein und habe so noch mehr Angst...

Jetzt 2 Monate im Voraus habe ich schon Muffensausen und bekomme Bauch kribbeln wenn ich daran denke die ganzen neuen Gesichter zu sehen und vielleicht abwertende blicke oder so zu bekommen... schiebe teilweise echt Panik... Ich habe auch Angst was falsches zu machen und das mich alle aus lachen oder so ;( vorallem habe ich Angst das ich die letzte bin die dann ankommt (ich muss lange fahren) und das sich dann schon alle kennen gelernt habe...

was kann ich machen um meine Angst zu besiegen ? Hat jemand schon Erfahrung gemacht ? Dumme Kommentare könnt ihr euch gleich sparen D:

ich danke euch im Voraus : )

Hallo,

ich bin zwar schon aus dem Kinderalter raus, habe allerdings noch immer panische Angst vor Impfungen.

Nun muss ich mich bald wieder Impfen lassen und weiß einfach nicht was ich tun soll.

In meiner Kindheit habe unzählige schlechte Erfahrungen mit Impfungen gemacht.

Es lief immer mit weinen, festhalten und Spritze vorher verstecken ab.

Schon allein, wenn der Arzt die Spritze mitbringt bekomme ich Panik. Es hilft mir gar nicht, wenn ich mir vorstelle, was ich mit einer Impfung verhindern kann.

Vor dem Blutabnehmen habe ich eigentlich gar keine Angst, aber selbst da hatte ich einen Puls von 125.

Ich weiß nicht, wie ich das durchstehen soll.

Kann mir vielleicht jemand helfen?

Was kann ich tun?

Ich (männlich, 14 Jahre) verstecke mich gerade in Wald vor meiner Mutter. Ich bin jetzt gerade richtig in Panik.

Ich war gerade in meiner Werkstatt und war am kleben mit speziellem modellbau kleber. Dann kam mein Bruder (12) zu mir herein und sagte ich solle zum Essen kommen. Ich sagte ich komme in wenigen Minuten, weil sonst das Teil schief klebt. Er begann mit seinen Händen blöd über meinem Kopf herumzufuchteln. Ich schubst ihn mit meinen Händen weg,nur leider war kleber an meinen Fingern. Er begann zu schreien und sagte das sofort meiner Mutter. Ich nahm mein Handy und rannte so schnell es geht davon.

Jetzt sind meine Mutter und mein Bruder vermutlich am Essen und ich verstecke mich im Wald.

Helft mir bitte schnell was ich machen kann!!!

hallo,

weiß jemand was das ist? Tut nicht weh und ist nicht weiß drinne. Hab’s grade entdeckt und Panik bekomme 😅

LG

Hallo,

also ich habe folgendes Problem : ich habe seit Jahren, wenn ich fotos mich anderen Leuten oder alleine (in der Öffentlichkeit mache) da wird mein Mund schief , also ich kriege Zuckungen. Deswegen drücke ich mich immer davor Fotos zu machen (extreme Angst und Nervoität)

Als ich klein war, ist das mir mal im Kindergarten passiert und da haben alle gelacht.

Aber wenn ich alleine zuhause Selfies mache, da passiert es nicht. Ich bin inzwischen schon 26. Und es ist ja auch schade nie Fotos machen zu können.

Ich habe zwar Spastik an der Hand, aber das mit dem Mund passiert eher aus Nervosität weil ich immer denke dass es wieder schief sein wird und dann kann ich einfach nicht locker lassen.

Kann ich dagegen irgendwas machen oder bleibt es immer so?

Hallo also ich hab schon mein Leben lang Angst jemals eine Sirene hören zu müssen da ich bei sowas in Panik Gerate

und September ist in ganz nrw ein Probe Alarm und ich weiß nich was ich da tun soll weiß einer wie lange sowas geht danke im Vorraus

ich bin allgemein immer schon ULTRA schüchtern aber wenn ich meinen Crush sehe und versuche mit ihm zu reden bekomme ich Panik und sage irgendeinen Müll und stottere verspreche mich, usw.. was kann ich tun?

Da wo das weiße ist, ist es rein gefallen ich und jetzt ist es unter den Augen.

Hallo, ich hab ein sehr bedrückendes Problem. Ich mach mir mittlerweile starke Sorgen um meine Gesundheit. Anfang Februar hab ich ein komisches Gefühl im Hals bekommen, ein trockenes etwas klebriges Gefühl im Rachen. Ein HNO Arzt meinte das ich zu oft durch den Mund atme und dadurch Bakterien sich anstauen. Jedoch haben die Maßnahmen gehen diese Vermutung nichts geändert.

Nach 5 Monaten und zahlreichen Arztbesuchen kam endlich ein HNO Arzt auf die idee ein Abstrich zu machen. Streptokokken steht im Ergebnis, ein Lungenkeim. Also hat er mir Doxycyclin 200 al T aufgeschrieben. Bin nun im 7. Tag von 10. der Antibiotika Therapie. Kaum Verbesserung. Ich weiß nicht was das ist und ich weiß nicht wie gefährlich das ist. Ich bin ein ziemlicher Schisser und Paniker bei sowas. Meine Psyche ist nach 5 Monaten am Ende, die Szenarien in meinem Kopf rauben mir den letzten Atem. Können Streptokokken so gefährlich werden wie ich denke ? Vorallem wenn sie unentdeckt so lange in mir waren. Ich hab Angst dass ich es nie wieder loswerde oder schwerwiegende Folgeschäden davon trage. Hatte das schon mal jemand ? Ich komm langsam echt nicht mehr klar damit. Diese Ungewissheit bringt mich noch um.

Wie kann man mit Hochsensibilität umgehen?

Bin 14, w und höchstwahrscheinlich hochsensibel...

Hallo liebe User,

früher bin ich oft mit dem Auto durch die Waschanlage gefahren und es hat mir sogar Spaß gemacht.

Heute morgen war ich in der Waschstraße und bekam urplötzlich Panik. Es war so, als würde ich ersticken und ich wollte nur noch raus. Ich hupte wie verrückt und der Mann winkte mir nur zu und verschwand wieder. Ich versuchte ein weiteres Mal, mich durch Hupen aufmerksam zu machen, aber der Mann reagierte nicht. Dann sprang ich aus dem Wagen und rannte aus der Waschstraße hinaus.

Woher könnte diese plötzliche Panik kommen?

Ich hatte früher nie Probleme mit Waschanlagen und es hatte mir sogar Spaß gemacht. Ich habe auch sonst keine Paniken in irgendeiner Weise. Also diese neue Eigenschaft an mir gefällt mir überhaupt nicht und macht mir große Sorgen. Auch habe ich Angst, dass ich weitere Paniken entwickelt haben könnte, von denen ich bisher noch nichts weiß.

Sollte ich es vielleicht noch einmal versuchen, um diese seltsame Angst zu überwinden?

ein paar Infos. Ich bin in einer Ausbildung und lebe noch bei meinen Eltern. Es hat sich eine gelegenheit ergeben nächstes Jahr auszuziehen die ich auch wahrnehmen sollte denn so leicht findet man keine Wohnung. Ich sollte normalerweise jeden Monat mit 400euro plus rausgehen und diese Ersparnisse sollten dann für meine Wohnung später sein. Meine Eltern denken das ich locker über 3000 auf dem Konto habe aber es sind nur noch ca 1000 da. Ich bin an einem Punkt wo ich zu 100% weis das ich aufhören muss und habe das auch jetzt im griff. Sodass ich denke das ich keinen weiteren verlusst mache. Der Grund Warum ich erst immer weiter gemacht habe war natürlich das ich das verlorene geld unbedingt wieder haben wollte doch das hat es nur noch schlimmer gemacht . Ich will unbedingt das verlorene Geld wieder zurück bekommen aber ich fürchte das ich das nicht kann. Nur wie soll ich damit umgehen das alles weg ist und meine Eltern davon erfahren werden.

Also ich bin zwar erst 14 bald 15 und weiblich aber irgendwie heule ich manchmal weil ich einfach Angst habe vor das Leben ab 18 also hört sich komisch an.

Ich denke mir dann so wie es wird ein Leben weit weg von der Familie und alles

Ich will einen bestimmten Job machen seit dem ich 10 bin und für diesen muss man weiter weg

Ich weiß mit 18 wird man anders denken also reifer und alles aber ka die letzten 3 jahre sind auch sehr schnell vergangen

Hallöchen. Habe da mal eine Frage und zwar muss ich aktuell bei meinem Piercing Teebaumöl anwenden (oben ab Ohr ein Heli ) und nun habe ich gehört dass schon der Geruch für Katzen tödlich sein kann. Mein einer Kater ist auch direkt vor mir abgehauen als ich aus dem Bad kam und ihn streicheln wollte. Nun mache ich mir Sorgen er könnte Reste (obwohl ich mir zweimal die Hände gewaschen habe) abbekommen oder es eingeatmet haben und er bekommt jetzt eine Vergiftung? LG.

Hallo,

Ich bin 12 Jahre alt und habe riesige Angst vor Spritzen (Trypanophobie). Meine Familie kann mir nicht wirklich helfen da sie mich nicht verstehen weil sie selbst keine Trypanophobie haben und sie sagen immer "es ist doch gar nicht so schlimm", "guck doch einfach nicht hin" usw. Das Problem ist halt das ich schon Panik bekomme wenn ich nur hin gucke oder daran denke.

Kennt ihr das oder habt ihr Tipps wie man die Angst überwinden kann?

Danke schön mal um Vorraus

ich bekomme grade echt Panik bitte lest euch das ganz durch. Also ich hatte vor ein paar Jahren ein Smule Account gemacht. Mittlerweile gibt es ja dieses VIP Abo und ich habe mich eben in meinen Account eingeloggt und habe jetzt panische Angst, dass ich jetzt mit dem einloggen etwas abgeschlossen habe. Der Account ist mit meiner Handynummer verbunden. Auch wenn ihr euch nicht mit Smule auskennt falls ihr irgendwas wisst bitte schreibt es hier rein. Sollte ich morgen beim Apple Support anrufen? Kostet das etwas?

Also ich bin schon Mitte 20. Ich weiss nicht wieso genau es dazu kam, aber ich hasse telefonieren, habe Regelrecht Panik davor.. jedoch braucht man es manchmal, zb bei Bewerbungen. Ich hatte heute Morgen sogar mein Mut - trotz meiner Panik zusammen gefasst und eine Firma angerufen weil ich von der Bewerbung keine Rückmeldung erhalten habe.. Im Nachhinein habe ich es doch bereut da ich mir sofort denke, dass der Gegenüber denkt was für eine Hässliche Stimme oder Art zu reden ich habe... Und dann werd ich noch nervöser und so auch meine Stimme zitteriger. Was ist mein Problem? .., man braucht es doch im Alltag..

Ist das normal oder wie krieg ich das endlich normal in Griff? Geht es da nur mir so..? Es ist glaube ich, seit ich mal eine Sprachaufnahme von mir selber gehört hatte - und erschrocken bin dass ich das sein soll😂👀

Eure Tipps und Erfahrungen?:-S