Panik – die besten Beiträge

Geht um einen Freund von mir, er hat eine Freundin

Wir haben uns von Anfang an gut verstanden, doch in letzter zeit benimmt er sich mir gegenüber komisch.

Es fing alles damit an, dass er öfter geschrieben hat. Immer "Guten Morgen" oder "Gute Nacht", einfach oft mal nachgefragt hat wies mir geht oder ob wir uns treffen wollen, zum reden.

Letztens hatte ich ihn zufällig unterwegs getroffen und er hat mich gefragt ob ich mit ihm mitkommen will, er hatte mir eine Kleinigkeit zu essen ausgegeben und mir später von einem Restaurant erzählt und dass er mich dahin einladen möchte. Auch hat er erzählt, dass er immer an einem bestimmten schönen Ort fährt und ob ich da nicht auch mal hin mit kommen will, da er weiss, dass ich nicht oft raus komm.

Seit kurzem löscht er öfter mal Nachrichten, wenn ich sie nicht lese und er hat mir vor paar Tagen dann gezeigt, was er immer löscht. Es sind Emojis wie "😍" oder "🥰"...

Es hatte eine gemeinsame Freundin von uns ein Bild von ihm und mir gemacht und er hat darauf mit "süss" reagiert und dass dann auch gelöscht. Hatte es da aber gesehen.

Er schaut mir auch ganz oft tief in die augen immer nur dann aber, wenn seine freundin nicht hinschaut die bei treffen oft dabei ist. Er sucht auch häufig Körperkontakt, umarmt mich oft, macht mir auch manchmal Komplimente wie "du siehst gut aus" oder aufbauende sachen

Ich halte mich natürlich zurück aber frage mich ob dass alles auch einfach freundschaftlich sein kann oder nicht, weil ihm immer nachgesagt wird, er sei so treu usw

Ich werde wohl demnächst mit ihm darüber reden, aber im vorab, was denkt ihr über sein Verhalten?

Würdet ihr panisch werden? Oder versuchen die Ruhe zu bewahren? Oder weder noch ?

Bin m14 und bin in einem Zelt mit 11anderen Leuten. Ich mache mir extrem Stress dass ich nicht schlafen kann was auch wieder dazubeifügt dass ich nicht schlafen kann.

Ich breche immer in schweiss aus und bin bei jedem Geräusch wieder hellwach. Vorallem wenn ich nachts aufwache kann ich nicht schlafen weil jeder schnarcht. Wie kann ich meine Zeit vertreiben (dürfen eigentlich nicht aus dem zelt raus nachts)

Hallo, ich habe morgen bis Freitag ein Sozialpraktikum im Altersheim. Bin in der 9. Klasse und wir sind verpflichtet so etwas in die Richtung zu nehmen. Ich bin ein sehr schüchterner Mensch und kann nicht so laut reden und rede auch nicht gerne. Morgen muss ich dann mit den älteren Menschen reden, spielen oder spazieren. Ich habe total Panik, weil ich einfach sehr schüchtern bin… Hattet ihr vlt schon Erfahrungen oder Tipps?

Ich bin eine Person, die extreme Angst und Panik bekommt, wenn nur kurz das Licht ausgeht. Und jedes mal, wenn ich Nachts kurz runter gehe und dann mit Licht aus wieder hoch muss, sprinte ich die Treppen hoch. Ich bekomme Herzklopfen und fange an zu schwitzen, aber nicht, wegen dem laufen, sondern wegen der Dunkelheit.

Wisst ihr woher das kommt und habt ihr es vielleicht auch?

Aktuell sieht es ja danach aus, als ob in spätestens 100 Billionen Jahren der Big Freeze eingetreten ist. Dieser Gedanke ist sehr beunruhigend. Ich finde die Vorstellung schrecklich, nie mehr, für immer und ewig mehr die Chance auf Leben zu haben. Also alles für immer weg. Es wird nie wieder für einen Tag Leben geben können. Der Gedanke, dass dies erst in ferner Zukunft passiert beruhigt mich auch nicht so sehr, weil wenn es so weit ist, ist es trotzdem zu spät. Ich hoffe einfach nur, dass es unbekannte Gesetze der Physik gibt oder das Quantenfluktuationen doch zu einem neuen Urknall führen. Aber es ist eher unwahrscheinlich, dass das gelingt meint jedenfalls Chat GPT. Man kann natürlich die dunkle Energie erforschen, aber da sie vielleicht gar nicht existiert kann man sie auch nicht stoppen. Das das Universum plötzlich aufhört zu expandieren ist auch unwahrscheinlich. Kann es sein, dass die immer schnellere Expansion ein Messfehler ist? Kann man das innerhalb der nächsten Zeit irgendwie verhindern? Führt die Expansion zwingend zu einem Big Freeze. Wann wird es neue Erkenntnisse geben. Das was mir die Angst vor dem Tod nimmt ist die zeitliche Unendlichkeit des Universums, doch leider ist diese möglicherweise nicht vorhanden. Man hat ja bei der Kernfusion mehr Energie rausgeholt als reingesteckt, kann man nicht mit etwas weniger als der überschüssigen Energie die Kerne wieder trennen? Ist der Big Freeze wirklich das endgültige! Ende? Wenn Zeit außerhalb eines Menschens unendlich schnell verläuft wie soll es dann weiter gehen?

Kann Energie nicht trotzdem noch langsam übertragen werden?

Wenn man den Big Crunch und den Big Rip ausschließt, tritt dann sicher der Big Freeze ein?

Wie kann ich mit diesen Gedanken umgehen, ich denke mehr Zeit daran als nicht. Also viele Stunden täglich, während dem Computer spielen und während der Schule.

Ich habe einen Mann über eine Dating Webseite kennengelernt, wir haben nur wenig geschrieben.

Es wollte alles ganz schnell angehen, dann wollte er, dass ich mich entscheiden soll ob ich Interesse habe oder nicht, ich meine dann, dass ich kein Interesse an einer Beziehung habe.

Dann hat er mir geschrieben, dass ich den Rest meines Lebens genießen soll, denn es wird nicht mehr lang sein.

Seitdem ist mit kotzübel und ich hab Angst.

Er kennt meinen vollständigen Namen (und der ist sehr individuell) und wohnt in der gleichen Stadt.

Soll ich ihn noch im Chat konfrontieren? Vielleicht war es ja anders gemeint? Oder er hat es (vermutlich) nur im Affekt gesagt.

Soll ich mich über die Drohung lustig machen und somit entkräften?

Oder einfach blockieren?

Zur Polizei??

Ich will nicht umgebracht werden

Hey ihr Lieben,

ich war vorhin mit dem Auto unterwegs und bin auf einer Brücke rauf gefahren ( hinter mir fuhr die Polizei). Auf der Brücke gibt es nur zwei Spuren ( meine Spur und die vom Gegenverkehr). Daraufhin habe ich eine Art Vogel auf der Straße entdeckt, habe die Geschwindigkeit noch etwas vermindert, jedoch war die Polizei direkt hinter mir. Da ich dachte, dass es ein Vogel ist und man immer sagt, man sollte in solchen Situationen nicht ausscheren sondern das Lenkrad festhalten habe ich es getan. Mit der Einstellung das der ,,Vogel“ gleich wegfliegt, jedoch ist er nicht weg geflogen… ich war in den Moment im Schock und wusste nicht was ich tun sollte. Ich bin nicht mit meinen Reifen über ihn gefahren. Daraufhin ist die Polizei hinter mir direkt angehalten und hat Warnblinker angemacht. Und ich bin weitergefahren, weil ich so unfassbar im Schock stand und furchtbare Panik hatte. Ich fühle mich so verantwortungslos und so verletzt, dass ich nicht anders reagiert habe. Ich wünschte , dass ich ausgewichen wäre. Wie kann ich nur damit umgehen? Bitte ernsthafte Antworten

Ohrstöpsel jeglicher Art dämpfen zwar, aber bringen leider nicht den gewünschten Erfolg.

Ich will einfach irgendwas, wo ich dann gar nicht mehr höre

Hey, ich hab vor mich mit meiner Freundin zu verloben, weshalb ich vor mehren Tagen einen Verlobungsring gekauft habe, aber jetzt plötzlich bekomme ich Panik. Ich möchte meine geplante Verlobung erst mit meinen und ihren Eltern abklären, aber bereits da bekomme ich schon Panik. Plötzlich fange ich an die gesamte Beziehung zu überdenken und Frage mich ob es das richtige ist, obwohl ich mir vor wenigen Tagen noch 10000% sicher war... ich bin es ja immernoch, bis ich mich Frage wie ich es am besten anstelle, also den Antrag und das Gespräch mit den Eltern.

Muss dazu sagen das ich demnächst 26 werde und sie wird 25. Sind mittlerweile 2.5 Jahre zusammen und wohnen auch schon seit über 2 Jahre zusammen, wir kennen uns also ziemlich gut und vor allem lieben wir uns immer noch von Tag zu Tag ein Stückchen mehr, also alles super soweit!

Denkt ihr diese Panik vor der Frage ist normal, ohne möchte mich mein Kopf nur vor etwas bewahren..?

Ich hatte eine Freundin die hat einen besten Kumpel und die will immer das ich mit ihm rede bzw verkuppeln und das ich zu ihm in sein Restaurant komme usw aber er macht mich immer an und ich fühle mich nicht gut dabei meine intuition hat mir immer gesagt er ist falsch trotz viel Charme . Und er sagt immer Dinge die mich triggern ( hab psychische Probleme). Und ich weiss nicht ob das Absicht ist . Ich musste mich immer rechtfertigen aber hab dann beide blockiert einen Monat lang .

Dann hatte ich wieder Kontakt mit ihr und wieder das selbe Spiel nur war es diesmal so ,dass ich voll betrunken mit dem telefoniert hab und nicht mehr gespürt habe das er eigentlich kein guter Mensch ist .

Danach war er wieder so und ich sollte immer mit ihm reden obwohl mir das unangenehm war und er über Brüste und Po geredet hat ich hab mich so angeekelt gefühlt und über das er mal in meine Wohnung will was ich konsequent verneine. Und in der Zeit hatte ich mehrere Albträume von ihm und mich so unwohl gefühlt . Immer wenn er nicht da war hat mein Unterbewusstsein unangenehme Gefühle mit ihm in Verbindung gefühlt.

Danach hab ich beide wieder Blockiert und meine Klingel ausgestellt.

War das richtig so ?

eigentlich bin ich gut in bio und hatte bis jetzt nur einsen…aber ich habe echt angst vor der nächsten bio arbeit und ich kann mir einfach nichts merken.

habt ihr irgenwie tipps wie ich mir sachen besser merken kann…bio liegt mir echt am herzen und ich habe schon alles versucht.

liebe grüße.

Was tue ich dagegen?

Und was definiert eine Illusion?

Was wenn jeder in seiner eigenen Illusion lebt ? Kann sowas sein ?

Und was bedeutet das in einer Illusion zu leben und wach zu werden ?

Das man dann aufeinmal in die tiefste Hölle kommt zb ?

Es geht um einen Freund von mir, der eine Freundin hat!

Er benimmt sich zurzeit immer komischer bzw tut merkwürdige Sachen und ich brauch dazu Rat

Er und ich verstehen uns seit Anfang sehr gut. Doch seit einiger Zeit schenkt er mir bei treffen mit Freunden gemeinsam am meisten Aufmerksamkeit und hält ziemlich langen Augenkontakt. Er liked seit einigen Tagen auch meine bilder und tiktoks. Auch viele ältere. Letztens hat er ca. 15 min auf meinem Profil verbracht um meine Videos zu liken und kommentieren, zb mit Lachsmileys bei Comedy oder mit 👍👍

Ich erwidere es nicht, zb mit zurück liken etc. Er schreibt mich auch jeden Tag an mit "Wie gehts" zb und möchte dann das Gespräch aber auch am laufen halten. Er hat sich auch gemerkt was ich mag zb eine bestimmte Serie. Seit dem schickt er mir davon Tiktoks etc oder er weiss dass ich Männer mit Humor und "Dachschaden hab" :D seit dem benimmt er sich auch eher dementsprechend. Das kann aber auch dabeigesagt Zufall sein. Das mit dem liken und Anschreiben finde ich jedoch doch etwas fragwürdig.

Nun hat seine Freundin genau das Video geliked so er was kommentiert hat, kann auch Zufall sein. Weil er schreibt immer mit mir viel, immer über normale Sachen, wenn sie nicht da ist zb arbeiten. Sobald sie aber da ist, ist er wortkarg und redet nicht so viel mit mir

Was meint ihr? Meint ihr er will was von mir? Also so von den Erzählungen her? Ich werde ihn darauf demnächst auch ansprechen wollte aber vorher ein paar Meinungen, nachdem was alles vorgefallen ist

Kann jmd mich zwingen ,dass ich mit ihm und seinen Freunden zb was zutun haben muss wenn ich nicht möchte?? Und die zb mir die Würde nehmen dürfen dabei ? Mich zwingen in deren Wohnung oder das die zu mir dürfen?

Ich schreibe nun hier da ich nicht weiter weiß. Ich bin gerade wirklich am Ende. Es wär lieb von euch wenn ihr mir bis zum Ende zuhört. Also wo fang ich an

Vor ca. 3 Wochen, war ich mit 2 Freunden in einem verlassenen Schwimmbad. Das Schwimmbad stammt aus der DDR, wurde 1971 gebaut und steht seit ca. 20 Jahren leer. Wir waren ca. 15 Minuten in diesem Schwimmbad und haben es erkundet. Das Problem an der ganzen Sache ist , dass ich extreme Hypochondrische Züge habe und auch schon über 1 Jahr in Therapie bin. Irgendwann kam mir der Gedanke in den Kopf das in diesem Gebäude Asbest verbaut sein könnte.

Bereits im Gebäude hab ich gegoogelt und gelesen das Asbest schädlich ist, habe Panik geschoben mich dann aber abgelenkt.

Wir waren alle drei mit Fahrrad da und da das Wetter an dem Tag so gut war, Machten wir dannach eine Fahrradtour. Da konnte ich mich ablenken und habe nicht weiter dran gedacht, Doch als ich zuhause war, und nochmal drüber nach gedacht hab und leider auch gegoogelt habe verfiel ich in Panik und in die schlimmste Angst die ich während der Hypochondrie je hatte und ich hatte schon über 100 Ängste. Ich habe viel gegoogelt über das Schwimmbad und Asbest. Ich habe sogar die örtliche Behörde und die Bäderbetriebe angeschrieben ob dort Asbest verbaut ist. Bekam allerdings keine Antwort da sie keine Infos darüber hatten. Ich habe dann gelesen, das Asbestfasern auf der Kleidung verbleiben können. Das hat mir bis heute am meisten Sorgen gemacht da ich durch meine Recherche auch rausgefunden habe, das eine Einmalige Exposition zwar nicht gut ist aber auch nicht unbedingt bedenklich wäre, also konnte ich mich in diesem Punkt beruhigen. Das schlimmste ist das ich denke, das die Fasern sich auf meiner Jacke abgesetzt haben und meiner Hose und meiner Tasche oder meinen Schuhen. Die Tasche hab ich deshalb weggeworfen, die Jacke ist seitdem sowie die Hose nicht gewaschen worden und in meinem Zimmer bin ich nur noch am Lüften da ich Angst habe das ich dort eventuell Asbestfasern mitgebracht habe und diese ständig einatme. So absurd es auch klinkt ist das zurzeit wirklich meine alle größte sorge die mich sogar schon Nachts nicht mehr schlafen lässt. Können Asbestfasern wirklich an der Kleidung verbleiben? Auch wenn ich danach wiegesagt Fahrrad gefahren bin und sich durch den Wind die Fasern vielleicht gelöst haben? Doch auch habe ich gelesen das Asbestfasern tief im Gewebe von Kleidungsstücken eindringen können. Es ist wirklich schon Krankhaft und ich kann nichts anderes mehr machen ohne daran zu denken das ich in 30 Jahren sterbe.

Vielleicht weiß auch jemand ob dort Asbest verbaut wurde. Es handelt sich um eine Schwimmhalle des sogennanten typ c in der DDR oft gebaut wurden. Vielleicht weiß jemand etwas. Ich hoffe so sehr mich kann hier jemand beruhigen und mir meine Lebensfreude wieder zurück bringen. Ich gehe schon gar nicht mehr raus, und ich bin erst 17 und könnte mein Leben eigentlich genießen.

Naja… Würde mich riesig über antworten freuen.

Hallo,

ich habe sehr starke Prüfungsangst und ich neige sehr dazu, Blackouts zu bekommen. Seitdem meine Mama krank wurde und gestorben ist kann ich mich auch fast gar nicht mehr konzentrieren, weil ich immer mit den Gedanken wo anders bin.
Ich befinde mich momentan in der Klausurenphase und ich muss viele Prüfungen schreiben. Außerdem bekomme ich meist einen sehr hohen Puls. (Manchmal bis zu 160bpm)

Hat jemand Tipps, wie ich nicht mehr so nervös sein kann und ich mich besser konzentrieren kann?
danke schonmal für die Antworten :)

Hallo,

ich bin 14 und überlege in den Osterferien mit 2 guten Freundinnen (Geschwister ) in den Urlaub nach kroatien zu fahren . Doch ich bin mir unsicher ich war nie wirklich von zuhause weg ,und hatte vor allem letztes Jahr viel mit Panik und Angst in neuen Situation zutuen . Auch wenn ich ihnen voll und ganz vertraue und auch ihre Eltern mitkommen bin ich unentschlossen. Ich hab Angst das die Panik nicht aufhört während der Autofahrt oder wenn wir dort sind ( übrigens 2 Wochen ). Es wären 17 Stunden Fahrt . Trotzdem will ich unbedingt ich habe nur Angst es zu bereuen. Also ? Soll ich mir es einfach zutrauen

Ich hatte im Telekom Shop einen Vertrag abgeschlossen und sie mussten das Handy bestellen weil sie es nicht mehr auf Lager hatten. Das war letzte Woche Donnerstag. Weiss jemand wann sowas so ca. ankommt? So ungefähr in der Regel?