Panik – die besten Beiträge

Ich habe richtig Angst vorm Abitur. In zwei Wochen schreibe ich Deutschabitur und jedes mal, wenn ich daran denke wird mir kotz übel vor Angst. Ich habe schon zwei Prüfungen hinter mir und die nächste ist Deutsch. Trotz meiner Angst kann ich mich einfach nicht richtig dazu bringen zu lernen. Ich habe für die ersten Beiden Wochen lang durch gelernt, gefühlt 1000 Stunden, habe nur aufgehört zum essen oder schlafen und jetzt fühle ich mich einfach total ausgebrannt. Ich habe keine Energie mehr. Mein Problem mit Deutsch ist auch, dass ich es noch nie konnte. Aber ich musste es als LK wählen. Alles was ich versucht habe ist immer in einer 4 oder 5 geendet. Ich kann es wirklich einfach nicht. Ich habe manchmal so viel gelernt und es liegt mir einfach nicht. Und jetzt schaffe ich es nicht mal vernünftig zu lernen, weil ich schon weiß, dass ich es nicht schaffe. In den nächsten Tagen wird aber die Panik eintreten und ich werde lernen. Ich kann einfach noch nicht, weil mir sofort übel wird vor Angst. Vor den anderen Prüfungen, die noch kommen, habe ich nicht so eine große Angst. Nur vor Deutsch weil ich es einfach nicht kann. Aber mir ist seit Tagen nur noch so übel vor Angst und ich halte es nicht mehr aus. Das Ding ist auch, die Abiturarbeiten sind nicht wirklich wichtig für mich. Ich habe mir während der Schulzeit so viel Mühe gegeben, dass das schlechteste, was raus kommen könnte eine 3,0 wird. Und das ist wirklich Okay. Ich habe aber in den ersten beiden Prüfungen schon ein so gutes Gefühl, dass das schlechteste was noch kommt wahrscheinlich dann so eine 2,9 wird. Aber an sich wäre es auch nicht so wichtig, weil ich einen Job machen möchte, für den ich nur eine Ausbildung machen muss und der inmoment auch nur so mittelmäßig stark gefragt ist umd 3,0/2,9 im Schlimmstfall ist dafür echt mehr als genug. Aber ich wollte das Abitur für mich machen. Ist nicht so, dass ich jemandem was beweisen muss. Das war einfach was, was ich für mich gemacht haben. Aber jetzt mache ich mir so einen Krassen Druck, das mir übel wird und ich weiß selber gar nicht richtig, wo dieser Druck her kommt...

Das ist das Letzte was ihr sehen werdet(All das was unser Zuhause & unser Leben ist, eine winzige Wassermurmel im All):

Ich habe zwar geschrieben, dass ich dringend eine Rückmeldung brauche, aber ich dachte nicht, dass das so schnell ging.

Ich hatte ihm am Dienstag Abend die korrigierte Version meiner Hausarbeit geschickt und habe vor einer Stunde eine Mail von ihm bekommen, dass er sich die Hausarbeit nun angeschaut hat.

Dass er die Leute zur Sprechstunde einlädt, hat er uns im Seminar gesagt…Aber jetzt habe ich voll die Panik, dass die Hausarbeit schlecht war… Er hat auch nichts weiter geschrieben.

Ist das normal, dass Dozenten so wenig Zeit brauchen?

Ich erzähle oft sehr schnell gefühlt über meine ganze Vergangenheit Alles. Und dann hab ich wieder ein starkes Misstrauen, dass die Person mein Vertrauen missbrauchen und schlechte Absichten mit mir haben. Aber es ist eher bei männlichen Personen so, weil ich da auch ein paar sehr schlechte Erfahrungen gemacht habe.

Kann man besseres Sozialverhalten durch Therapie erlernen? Wenn ich wen kennenlerne, der mich näher kennenlernen wollte wegen Beziehungsabsichten, also einer Liebesbeziehung, ich aber schon wen anderes date und kein Intresse habe, dann denke ich, dass man es ja freundschaftlich trotzdem versuchen kann. Aber weiß dann nicht, ob das schlau ist oder naiv.

Den Menschen, den ich date, da hat es halt lange gedauert, bis man sich überhaupt näher zusammen gesetzt hat und sich irgendwann umarmt hat. Empfinde fremde Männer irgendwie als Bedrohung. Ich mein ich kann sicher Grenzen setzen aber ich hab trotzdem Angst, dass was schlimmes passieren könnte, wie früher. Eigentlich sind es ja auch nur Menschen aber irgendwie kann ich sie nicht neutral sehen.

Ich bin 17 und habe aktuell Angst vor knochenkrebs. Mein Kater liegt heute plötzlich in meinem Bett und irgendwie bereitet das mir Unruhe. Normalerweise macht er das nie aber hab gelesen dass Tiere feinfühlig sind ubd merken wenn der Mensch sich verändert. Nun habe ich Angst dass mein Kater spürt dass ich krank bin oder so.

Warum gibt es Menschen, die Ruhig wirken, aber es braucht nicht viel, um sie wütend zu machen, und dann Zeigen sie ihre hässliche Fratze die fast dämonisch wirkt?

Und dann sekunden Später tun sie als wäre nichts geschehen. Normalerweise habe ich keine Angst vor Menschen.Aber es gibt Menschen die sind so ekelhaft wenn sie wütend werden, einfach weil es so plötzlich ist. Ein falsches Wort, sie brechen aus, als wären sie bessessen, und dann ein paar sekunden später verleugnen sie wieder alles was passiert ist.

Ich hatte sogar solche Therapeuten. Der schlimmste von denen hat mir auch gedroht, dass er der einzige ist der mit helfen kann, der einzige mit genug Wissen über Autismus.

Und wenn ich aufhöre in seine Therapie zu gehen wäre ich verloren und würde ganz sicher für immer in der Klapse landen. Und er ist der Experte nicht ich, ich wäre nichts, ich weiss nichts, mache alles falsch.

Und warum reagierte er so? Weil ich seine Therapiemethoden in frage stellte, und zwar nicht agressiv ich habe einfach gesagt ich glaube diese Therapie funktioniert nicht.

Dann ist er explodiert. Und ich muss sagen, der typ hat mir richtig angst gemacht mit seinen Drohungen, dass er auch dafür sorgen kann, dass ich weggesperrt werde, wenn ich nicht spure. Und sein Gesicht wenn er wütend war, war so hassverzerrt, aber dann ein paar sekunden später wieder normal.

Was sind das für Menschen, warum wirken die wie bessessen wenn wütend?

Moin ich habe 4-5 mal am Tag das Problem das mein Herz Stolpert danach aber direkt normal weiterschlägt. Nun habe ich natürlich Angst da ich nicht weiß wieso dies so ist und wollte mal fragen ob hier jemand eine Idee hat was das sein könnte weshalb es so sein kann. Ich war vor kurzem krank und habe einen Tag bettruhe eingehalten den Rest dann aber immer mal spazieren gewesen da ich auch nen Hund habe. Nun bin ich noch verschleimt und habe hier und da eine verstopfte Nase. Da ich aber auch Treppen bis in den 5. Stock laufen muss habe ich mittlerweile Angst vor einer Herzmuskelentzündung.

Achsoo zu dem rauche ich seit kurzem wieder eine Vape mit Nikotin habe aber vorher selten etwas mit Nikotin geraucht.

Ich bin Hypochonder und neige schnell dazu Angst und Panik zu bekommen. Vielleicht kann mir ja trotzdem einer einen Rat geben oder eine Vermutung.

Liebe Grüße

Leon.

Der massive Kursverfall an den globalen Aktienmärkten setzt sich fort. Der DAX kann sein anfängliches Minus von zehn Prozent zwar deutlich eindampfen - doch Börsenexperten geben noch keine Entwarnung.

"Das 21. Jahrhundert hat nun auch seinen 'Schwarzen Montag'", konstatiert Jens Klatt, Analyst beim Broker XTB. Und Kapitalmarktstratege Jürgen Molnar vom Broker RoboMarkets resümiert: "Die Nerven der Investoren liegen blank." Die großen Fondsmanager und Vermögensverwalter sortierten sich neu und richteten ihre Portfolios auf eine drohende weltweite Rezession aus.

Quelle: https://www.tagesschau.de/wirtschaft/finanzen/marktberichte/marktbericht-boerse-crash-panic-monday-dax-trump-zoelle-100.html

• Was macht ihr jetzt?
• Steht die Welt vor einer neuen großen Depression wie in den 1930er-Jahren?
• Wäre sparen, ehrliche Arbeit, Immobilien und Edelmetalle nicht vielleicht doch besser als Spekulation auf irrationale Tech-Konzerne?

Also ich habe letztens ein Mädchen kennengelernt und sie ist 13 Jahre alt. Ich bin 17 Jahre alt.

Wir haben uns richtig oft getroffen und irgendwann haben mich ihre Eltern bei ei einem gemeinsamen Essen gefragt, wie alt ich eigentlich bin. Aus Panik davor, dass sie 17 Jahre zu alt finden, habe ich gesagt, ich wäre 16.

Inzwischen ist sie meine Freundin und sie weiß es immer noch nicht. Es ist noch nicht lange her, vllt 2 Wochen (es ging sehr schnell).

Ich weiß einfach nicht wann oder ob ich es ihr sagen soll. Ich will sie nicht anlügen aber ich habe auch Angst, dass sie mich für einen Arsch hält wenn ich es ihr sage.

Scheiße, ich will sie einfach nur nicht verlieren.

Hallo Leute guten Tag. Ich habe am Donnerstag meine Abschlussprüfung Teil 1 zum Kaufmann für Büromanagement. Ich habe leider seit Anfang meiner Ausbildung irgendwie Angst davor. Ich habe zwar seit 2 Jahren guten Notendurchschnitt in allen Fächern aber die Angst vor den Prüfungen ist ständig da. Ich konnte vor etwa einer Woche absolut kein excel Funktionen wie abc Analyse oder optimale bestellmenge, was ich jetzt so gut wie problemlos kann. Und Word ist eigentlich auch machbar für mich. Aber die Angst, das Aufgaben drankommen könnten die ich zuvor noch nie gesehen habe oder Aufgaben mit schwierigen Formulierungen macht mich irgendwie fertig. Die Prüfung zählt zudem 25% in meine Endnote rein :(. Wem ging bzw geht es genauso?

Hallo liebe Community, habe eine ernste Frage bin beunruhigt!!

Ich habe gerade eine Sporttasche im Internet gesucht und hab mir Bilder anzeigen lassen. Hab dann eine gefunden die mir gefallen hat und bin auf Seite besuchen da war dann ein Feld Captcha ohne Bilder wie man es sonst kennt . Dieses habe ich angeklickt und es erschien ein Fenster . Habe es geschlossen. Danach erschien dann immer wieder oben rechts Das SAFARI Zeichen 13 Viren ihr Browser ist infiziert jetzt entfernen.

Habe Panik!! Was sollte/ Kann ich jetzt tun? Macbook Pro.

Wie kann ich zuverlässig feststellen ob da wirklich was ist?

Hallo zusammen.

Bei meinem Freund und mir läuft es schon lange nicht mehr gut, also eher seitens mir. Ich fühl mich einfach nicht wohl in der Beziehung, möchte keine Nähe mehr inkl. Sex (hat mir mit ihm eigentlich nie wirklich Spaß gemacht). Ich lass mich dann immer von ihm um den Finger wickeln, dass wir letztendlich doch miteinander schlafen, oder er manipuliert mich, dass ich Schuldgefühle und ein schlechtes Gewissen hab. Z.B. bringt er immer diese Sätze:,,Bin ich so ein schlechter Freund?" Oder ,,Ich hab soviel für dich getan". Dann lass ich mich immer klein reden. Ich hab gemerkt, dass mein Selbstbewusstsein und Psyche sehr darunter leidet und mir letztendlich ohne Ihn komplett alleine und verlassen vorkomme und sozusagen auf Ihn angewiesen bin. Andererseits hab ich kein großes Interesse mehr daran mit ihm in die Zukunft zu blicken. Mir tut es vom Herzen weh, denn ich weiß seit Wochen nicht mehr was ich tun soll. Ich bin komplett am Ende durch das ganze, kann nicht mehr schlafen und auch nichts mehr essen. Mir geht's einfach nur sehr schlecht, wenn ich daran denke. Hätte ich die Gewissheit Ihn weiterhin in meinem Leben zu haben (als Kumpel) würde ich das ganze direkt beenden, ich habe aber Angst ihn komplett zu verlieren. Wenn ich dann zurück Blicke sehe ich nur diese Fantasie-Wolke in meinem Kopf mit den ganzen Rosa Erinnerungen aber wenn ich mit meiner Freundin drüber rede kommt einfach alles raus, was sich an negativen Gefühlen angestaubt hat. Das Problem ist, dass ich schon oft versucht habe mit ihm darüber zu reden, aber es bringt nichts, er ändert sich nicht und sieht auch nicht ein, dass er manipulativ ist. Im Endeffekt reden wir jede Woche ca. 2x über den gleichen Scheiß, aber bringt eben nichts.

Ich hab einfach das Gefühl, dass ich ohne ihn nicht lebensfähig bin und ohne ihn nichts schaffen kann, da er immer für mich da war. Hört sich jetzt blöd an, aber gerade so handwerkliche Sachen hat er einfach mega auf dem Kasten und seine Familie ist super.. Ich will es theoretisch nicht aufgeben, aber so kann es nicht weitergehen, wenn ich psychisch komplett am Ende bin.

(Kleiner Reminder.. Ich hab mich letztens in einen Typen verknallt also so Schwärmerei. Hab mit meinem Freund drüber geredet, weil ich Schuldgefühle hatte und sowas ist ja eigentlich auch nicht normal, wenn man in seiner beziehung glücklich ist)

Ich weiß wirklich nicht was ich tun soll..

Bitte seid nett:)

Mit Corona fing es angeblich an, das "rechtsgerichtete Menschen" gegen eine Impfung waren.

Was meint ihr, hat das wirklich was mit Corona zu tun, oder doch eher nur damit das Menschen einfach vorsichtig waren sich nicht mit unbekannter "neuer Technologie" spritzen lassen zu wollen?

Wer anderer Meinung und skeptisch war, war automatisch politisch rechts? Worin besteht denn die "Spaltung" der Gesellschaft wirklich? So richtig verstanden habe ich es nie.

Was hat denn die AfD wirklich so stark gemacht?

Hallo,

ich mache eine Ausbildung zur Erzieherin (PiA Ausbildung im Block) also bin ich wochenweise im Kindergarten und in der Schule. Ich bin jetzt im 2. Jahr und hatte letztes Jahr sehr viele Probleme (ich wurde von meiner damaligen Anleitung und Chefin aus dem Kindergarten gemobbt). Deshalb hatte ich Zeitweise Panikattacken (musste zur Psychologin) und konnte über einen Monat nicht in den Kindergarten und meine Praxisstunden machen. Darunter litt meine Ausbildung, da ich meinen ersten Praxisbesuch im 2. Lehrjahr nicht machen konnte. 

Aus Glück habe ich einen neuen Kindergarten gefunden und konnte beim alten kündigen. Nun ist es so, dass ich im Januar 4 Tage im neuen Kindergarten war und die Kinder Kennenlernen durfte. Danach hatte ich bis diese Woche Schule. Jetzt gehe ich ab morgen für 8 Wochen in den neuen Kindergarten und meine neue Anleitung habe ich auch schon kennengelernt (sie ist echt nett und ganz anders als meine alte Anleitung), trotzdem habe ich irgendwie Panik morgen in den neuen Kindergarten zu gehen obwohl ich ja schon ein paar Tage dort war.

Ich schiebe wieder Panik warum auch immer und ich möchte das ändern, ich möchte mich wieder freien in den Kindergarten zu gehen und dort zu arbeiten. ( Auf mich kommen in den 8 Wochen 2 Praxisbesuche zu, ein Projekt und mehrere Angebote) Wenn ich das alles durchgelehe, wird mir ganz anders und ich habe Angst wieder tausende andere Aufgaben zu bekommen ( da ex Anleitung mir immer noch 1000 andere Aufgaben zu denen gegeben hat die ich eigentlich schon hatte, trotz dass ich es angesprochen habe.) Ich war für sie nie gut genug und würde immer schlecht gemacht ich könnte nichts.

Was kann ich tun, um es mir vielleicht wieder etwas leichter zu machen und nicht so schwer bzw. Positiver zu denken?

Bitte kann mir jemand helfen?

Sorry dass es so lange geschrieben ist.

Morgen habe ich ein Gespräch, das zwar nur per Webcam stattfindet, mich aber trotzdem sehr viel angst macht..

Ich habe ständig Angst, dass ich das nicht gut genug machen werde und das macht mir wirklich zu schaffen. Habe schon früher öfters mal , deswegen gespräche abgesagt, weil ich nicht mehr klar denken konnte..

Ich würde das am liebsten absagen, weil ich denke, dass ich es nicht kann. 

Hat jemand von euch Tipps, wie man mit solchen Angstattacken umgeht? Ich wäre sehr dankbar für eure Hilfe.

Hallo zusammen... Heute war mein erster Praktikumstag und hab mich auf das Praktikum gefreut, war aber gleichzeitig angespannt natürlich, weil ich nicht wusste, was genau auf mich zukommen wird.

Bin leider zu spät gekommen, weil mein Bus 6 Minuten Verspätung hatte und ich mich in der Nähe vom Einrichtung verlaufen habe, hab keine gute Orientierung. Kann mir aber Sachen gut merken😊Und ich war auf der falschen Straße, habe die Uhr gesehen und war insgesamt 10 Minuten zu spät. Meine Eltern wissen gar nicht, meine Mutter ist überfürsorglich und ihr ist wichtig dass ich überall pünktlich bin, sonst schickt sie mich noch früher zur Bushaltestelle, weil sie Angst hat dass ich mich irgendwo verspäten könnte. Oder wenn sie weiß das ich dort noch nicht war und macht sich Gedanken dass ich den Ort nicht mehr finden kann. Und das stresst mich sehr!

Grundsätzlich in den letzten Jahren kontrolliere ich meine Panikattacken wirklich gut, auch wenn ich mich irgendwo verlaufe bleibe ich immer ruhig.

Aber heute ist das leider passiert und zwar beim Laufen und hatte noch dieses unangenehme Gefühl, es wurde mir heiß, Herzrasen und negative Gedanken wie ich kippe gleich um und dann muss ich im Krankenhaus. Und dann kann ich nicht zum Praktikum 😔Zum Glück hat mir eine Frau geholfen und hab die Einrichtung gefunden. Hab auch kein Ärger gekriegt und entschuldigte mich. Wird es trotzdem ein Einfluss auf mein Praktikum haben? 😥Mir ist mein Praktikum extrem wichtig

mir schreibt gerade ein mann das auf knuddels, identität unbekannt, lest den chat einfach mal durch

dann kommt das nachdem ich ihn gemeldet habe und er gesperrt wurde, ich habe wirklich angst, was hat er vor?

bitte helft mir ich habe so ein große panik, was meint der mit vpn und was will er machen und wieso? Ich habe Angst

Moin ich bin Hypochonder aber habe seit gestern hin und wieder ein Stechen in der Brust das mal ganz kurz da ist und dann wieder weg. Nun habe ich nierensteine und eine Harnleiterschiene meint ihr sowas kann zu ner Herzmuskelentzündung führen oder ich kann eine bekommen.? Allerdings habe ich auch Bluthochdruck.

Sie ist seit 5 Jahren tot aber im Traum sagte sie " ich werde gleich lebendig begraben " . Ich hatte so Angst . Habe im Traum gesagt " hallo Mama , ich liebe dich " sie hatte so Angst . Hab es gespürt und hatte auch Angst . Hab das Grab gesehen . Es wurde aufgemacht um sie reinzutun. Aber bedeutet das die Seele meiner Mutter hat bei der Beerdigung , wo ich damals war gelebt ? Bzw der Geist lebt über den Tod hinaus ? Meine Mama ist mein Engel jetzt . Das spüre ich .

Hallo,

ja, ich weiß, dass heute Silvester ist, doch irgendwie kann ich mich gar nicht auf das nächste Jahr freuen, denn im nächsten Jahr steht meine Zwischenprüfung an und ich habe extreme Angst davor. Wenn ich mir meine Kollegen in der Klasse anschaue, die nur den Lageristen machen und ihre Zwischenprüfung schon hinter sich haben, dann waren die meisten Ergebnisse recht positiv. Einer hatte sogar 97% erreicht.

Ein Ergebnis, das ich wahrscheinlich nie auch nur ansatzweise erreichen werde, denn ich bin auf der Arbeit leider nicht wirklich gut und daher mache ich mir umso mehr Sorgen, dass ich in der Zwischenprüfung mit Pauken und Trompeten durchrassele.

Bisher gab es nicht eine Abteilung, wo ich war, in der ich richtig gut war. Bei der letzten habe ich mir zwar gedacht, dass ich es diesmal besser machen werde, doch auch da war ich nicht wirklich gut. Oft sind mir Fehler unterlaufen und ich glaube nicht mal mehr daran, dass ich die Ausbildung überhaupt schaffe.

Hinzu kommt noch, dass mir bisher in fast jeder Abteilung gesagt wurde, dass ich es schwer haben werde, die Ausbildung zu schaffen. Ich kann mittlerweile nicht mal eine Nacht sorgenfrei einschlafen, obwohl ich gerade sogar Urlaub habe und meine Grundstimmung ist einfach nur traurig.

Nach meinem Urlaub kommen die anderen Auszubildenden und ich in eine neue Abteilung. Es ist bisher auch jedes Mal so gewesen, dass ich überall, wo ich war, mal so ein „ernstes Gespräch“ hatte. Teilweise wurde ich sogar auf‘s Übelste angemault und es vergingen nicht wenige Tage, wo ich auf der Arbeit fast anfing, zu weinen.

Es ist wirklich wie so ein ganz schwerer Rucksack, den ich von Tag zu Tag mit mir herumschleppe mit all meinen Ängsten und Sorgen.

Ehrlich gesagt habe ich auch gar keine Lust mehr auf die Ausbildung und sehe echt schwarz für meine Zukunft. Außerdem habe ich Angst, dass ich allen Leuten sagen muss, dass ich es nicht geschafft habe. Meine Cousins haben teilweise schon eine Ausbildung oder machen gerade eine und bei denen, die noch nicht fertig sind, glaube ich allerdings auch, dass sie das schaffen werden, nur bei mir nicht und dann steht man am Ende ziemlich blöd da, wenn man als einziger die Ausbildung nicht geschafft hat.

Kann mir irgendwer bitte helfen?