Kalorien – die besten Beiträge

Also ob ihr beispielsweise am liebsten bzw. häufigsten zum Italiener, Inder, Asiaten, einer Fastfood Kette wie McDonalds oder woanders hingeht.

Wollte mal wissen was das Kalorienreichste ist was man essen kann.

Hallo.

Was kann ich alles als Topping für Quark oder Joghurt geben ?

Passt zum Joghurt Marmelade (ohne Zuckerzusatz)? oder eher nicht ? & dazu ein Crunchy Müsli oder Honig ?

Ich bin 13 weiblich und bin 162cm groß und wige 51,7kg ist das normal?

Maybe paar Tips beim abnehmen ich mache momentan Workouts zuhause und so

Also ich habe meine Ernährung gebessert, ich trinke keine Softdrinks mehr, nur noch Wasser und hier und da mal ein Energy. Ich koche sonst typische Gerichte aber esse häufiger Obst und gemüse, Joghurt, Haferflocken und keine Süßigkeiten mehr. So wenig Zucker wie möglich. Ist es dann okay mal Chips zu essen obwohl ich auch gleichzeitig fett verlieren will?

Hallo zusammen,

da ich mein Essen zurzeit tracke, würde ich gerne wissen wieviele Kalorien, Protein und Kohlenhydrate mein sub hat. Kann da jemand helfen?

-15cm Vollkornbrot

-chicken teriyaki( doppelt Fleisch)

-Käse: Morzarella

-Gemüse: Salat, Tomate, Gurke, Mais, Paprika, Gewürzgurke, Zwiebel

-keine Soße

Danke im Voraus:)

Hey bei uns gab es heute etwas schnelles von Maggi zuessen und ich zähle halt Kalorien und hab barcodr gescannt damit ich das richtige Tracke aber man kocht zu dem Essen halt noch Reis dazu und bei YAZIO wird angezeigt eine Portion von 351 hat 344 kcal und meine Frage jetzt is der Reis da mit dabei gerechnet oder muss man den noch dazu machen?

Mein täglicher Kalorienbedarf ist va.2600. Ich esse am Tag nur mehr als 1600. Und wenn ich doch mehr esse, nehme ich sofort zu. Warum nehme ich zu, wenn das nicht meine kcal bedarf ist?

Ich habe immer durchgehend Hunger.obwohl ich versuche sättigende Sachen zu essen und auch Proteine,Magnesium usw. Woran kann das liegen das ich immer Hunger habe? Und was kann ich dagegen tun ? (Bin w14,171cm und 51 kg) liegt das vielleicht an Wachstumsphase oder so?

Mir ist beim Aufschließen der Haustür leider das Glas Rollmops runtergefallen und kaputtgegangen die Rollmops habe ich schnell gerettet und vom Glasscherben befreit kann ich sie trotzdem essen? Die waren teuer

Hab mir eine 5 Minuten Terrine von knorr gekauft und insgesamt mit Wasser hat es 232g aber laut Hersteller hat die potion 250g immer

was ist jetzt korrekt ?

Hey

also ich suche nach gesunden Frühstücksideen die schnell gehen.Habt ihr da Ideen?

was ist bei denen der unterschied das hab ich mich schon immer gefragt ich esse immer döner aber denke immer nach ein dürüm zu bestellen,welches schmeckt den besser und ist auch gesünder also gesündere als das andere

Man soll ja am Tag nur 3liter so trinkem aber ist das normal das ich am morgen über eine stunde verteils schon 1,5l trinke? Soll ich weniger trinkem?