Burnout – die besten Beiträge

Hallo.

Ich starte morgen mit meinem Praktikum, welches sich eh nur über 5 Tage erstrecken wird.

Ich bin einfach nur erledigt ich konnte mich diese 3 Tage nicht wirklich entspannen an den Gedanken morgen wieder ein Praktikum anzufangen und danach gleich wieder in Schule zu gehen und keine erholsamen Weihnachten gehabt zu haben macht mich fertig.(Pflichtpraktikum von der Schule)

Gerade wollte ich mir ein Essen für morgen zubereiten, da ich es vergessen hatte und Patsch bin ich emotional zusammengebrochen.

Pflege.

Pflege war nie mein Fall aber ist bei dieser Ausbildung dabei.

Da muss ich durch.

Aber habt ihr Strategien wo mir das leichter fällt das zu akzeptieren und runter zu kommen?

Hallo die Frage geht nur an Psychisch Kranke. Ich interessiere mich sehr für die Hintergründe einer Krankheit. Ihr müsst auch nicht weiter darauf eingehen, falls ihr das nicht wollt. An der Umfrage teilnehmen reicht auch. Wer gar nicht teilnehmen will, ignoriert einfach die Umfrage und diesen Beitrag.

Natürlich gibt es vielleicht auch noch andere Gründe, die ich nicht aufgeführt habe. In diesen Fall könnt ihr auch Sonstiges ankreuzen und evtl. erzählen, aber nur wenn ihr wollt.

So jetzt zu meiner Person: bin durch Mobbing und Gangstalking krank geworden, bestehend aus Lästereien. Ich hatte in der Vergangenheit mehrere Jahre Suizidgedanken, weil ich mich auch immer hereingesteigert habe in alles und viel geheult habe.

Meine Klasse ist sehr kindisch und nervig! Ich habe die Klasse einmal freiwillig wiederholt (Meine Eltern haben dies entschieden). Ich griege bald wirklich Psychische Probleme. Ich fühle mich fortgeschrittener als meine Altersgruppe. Ich habe nur älter Freunde, weil ich mich nicht mit jüngeren verstehen kann.

Was soll ich machen?

Was habe ich?

Also ich will das einfach mal wissen weil ich das nicht richtig verstehe kommt sowas wenn einem was zu viel wird ? Und was macht man dagegen ?
Denn ich bin sehr gestresst weil ich vor den Ferien nur noch Klausuren schreibe und die Stressen mich sehr weil ich in manchen Fächern einfach schlechte Lehrer habe und die Stressen mich dann noch mehr weil ich dann eine schlechte Note bekomme und wenn ich so schlechte Noten habe schaffe ich meinen Abschluss nicht und das alles macht mich total fertig das ich Panik bekomme und schnell am Atmen bin und ich kann nichts dagegen tun

Moin...

Seit 2 Jahren leide ich unter der Schmerzhaften trennung mit meiner Immer noch geliebten Ex freundin...

Es beginn so: ich fuhr zu ihr für eine woche, alles lief mehr als perfekt, ich hab mich nur mit der Mutter nie verstanden...

Die Mutter meinte zu ihr irgendwas zu sagen über mich, ja quasi sie zu zwingen mit mir schluss zu machen.. dann sagte meine Freundin zu mir.. sie müsste schluss machen. ihre Mutter will das nicht mit uns(sie hatte sehr große angst vor ihre mutter)..., ich habe es in ihren Augen gesehen das sie es niemals tun wollte.. der Schmerz war unerträglich und folgt mir bis heute.. sie hatte trotz trennung immer nähe gesucht und wo ich gefahren bin hat sie mir ein kuss gegeben und geweint.. von dem tag an war meine Psyche im Ar***

Ich esse seit 2 jahren nur noch aus Frust, nur noch Fastfood , habe mittlerweile Diagnostizieres Burnout und Panikattacken die heftiger als je sind.., ich krieg sie niemals aus mein Kopf, ich hab es sogar mal mit einem anderen Mädel versucht aber das ging in die hose weil ich nur an meine Ex gedacht hab.., ich gehe daran kapput😞 was kann ich noch machen? Ich bin hoffnungslos...

Ich dachte, wenn man lernt und etwas pausiert (etwa schläft) so lernt man immer mehr dazu, immer schneller. So ist es doch üblicherweise...

Lernen macht einen nicht dümmer/ langsamer, andererseits immer schneller beim gegebenen Inhalt.

Und daher muss die Lerngeschwindigkeit bei neuen Inhalten besser werden. So lernen Studenten in 1 Woche mehr als Schüler in 4 Jahren, Post-Docs in 1 Woche mehr als Erstsemester in 1 Jahr...

Bei mir versagen immer mehr Konzentration, Gedächtnis (muss alles immer wieder nachschauen und nachlesen, selbst Grundlagen gehen verloren) und Erschöpfungsresistenz; es fühlt sich dann mental an wie Fieber.

Okay, ich habe zwar 15 CP mehr angewählt als im vorigen Semester, aber es lief außerordentlich für die ersten 5 Wochen...

Es kann vielen passieren während der Arbeit ins Burnout zu kommen, was natürlich Auswirkungen auf die Leistungen hat. Doch wie erklärt man das seinem Chef, dass man jetzt Burnout hat?

Hi, ich bin 27 Jahre alt habe vor fast 2 Monaten einen neuen Job angefangen als Controller.

Die Firma bezahlt gut, jedoch bin wirklich überfordert und sehr unglücklich.

Ich weiß Arbeit ist kein Ponyhof, aber ich wache jeden Tag auf und bekomme schon Nervösität, dass mich mein Boss auf die nicht erledigte Arbeit anspricht.. weil ich dafür keine genauen fachlichen Kenntnisse besitzen oder zu langsam bin. Oder einfach ich auch keine Motivation habe..

Die Einarbeitung war quasi auch naja... Quasi 10 Minuten zeigen und dann alles sofort beherrschen und am Besten sofort Resultate dem Chef schicken.

Ich war davor 5 Jahre eine Teamassistent bei Versicherung und hatte mir damals einen neuen Job gesucht, weil ich auch dort unglücklich bin.

Jetzt gerade überdenke ich all meine Entscheidung...ob ich Mediengestalter hätte werden solle oder neu bewerben einfach in einer anderen Firma?

Soll ich die jetzige Firma im Lebenslauf erwähnen, wenn ich kündige und neu bewerbe?

Mein Freund ist IT Techniker im Home-Office allerdings sind die in der Firma so unterbesetzt und es ist soviel jeden Tag los, dass mein Freund keine Energie außerhalb der Arbeit noch übrig hat und ihm alles zu stressig wird.

Leider wirkt sich das mittlerweile auf unsere Beziehung auch aus, da er in letzter Zeit sehr viele manische Phasen hat. Kleine Aufgaben überfordern ihn komplett und wenn etwas nicht gleich funktioniert macht er sich selbst fertig oder rastet wegen einer Kleinigkeit gar aus.
Hunger gibts sowieso nicht mehr bei ihm. Jedes Mal wenn er ausrastet verzichtet er auf Mahlzeiten, mit der Begründung die Aufregung nahm ihn den Appetit.
Selbst wenn ich ihm sein Lieblingsessen serviere isst er nur ein paar Bissen.

Während der Arbeit merkt man die Unzufriedenheit am meisten. Er brüllt schon los wenn nur ein Call eingehend ist.

Ich ersuche wirklich um Ratschläge da es bereits so schlimm ist, dass er im Wutrausch Hardware zerstört. (z.B. Maus gegen die Wand geworfen, weil lt. Ihm das Klickgeräusch nicht mehr erträglich war)

wüsste ich es nicht besser, dann würde ich sagen er hasst oder fürchtet seine Arbeit oder ist schon im Burnout drinnen.

Bei manchen Sportwagen wenn man einen Gasstoß gibt knallt es dann doch aus dem Auspuff die sogenannten "Fehlzündungen". Sind die denn aber wirklich schädlich für den Motor?

Moin hatte einen mein auto zum Probefahrt gegeben aber er hat dann einen Burnout gezogen so zu sagen im 2 Gang 6000 Umdrehung 1 min lang das auto durchdrehen lassen aber auto fährt noch wie vorher und hat keinerlei probleme oder Knacker auch nicht alles wie vorher ist ein bmw e46 330i 231ps.

Ist da was kapput gegangen oder alles in Ordnung was meint ihr also ich kann keinen Defekt spüren und er zieht aufeonmal besser als vorher.

Ich war noch vorletzte Woche wegen Burnout 2 Wochen krankgeschrieben, größtenteils wegen Abschlussprüfung meines Berufs. Aktuell fühl ich mich wieder voll im Stress und würde mich wieder Krankmelden um mehr Zeit für Prüfungen zu haben.
Auf der Arbeit hatte iche vor allem die halbe letzte Woche kaum Zeit für mein Abschlussprojekt gehabt. Deswegen frag ich mal im Raum ob dass überhaupt eine gute Idee wäre. Ich möchte halt bestehen aber ich brauch auch für das Projekt zeit und kann nicht jedes Wochende 6 Stunden am projekt arbeiten (nach 6h am Tag ist meine Konzentration für das Projekt weg). Bin leider ein Mensch der Zeit für sich braucht, aber bestehen möchte.

Sind das Zeichen für ein Burnout?! Ich arbeite und gehe zur Abendschule und sobald ich nachhause komme will ich etwas lernen, fühle mich jedoch seit Monaten so kaputt das mir dies nur höchst selten gelingt. Meistens brauche ich Schlaf und sonst bekomme ich auch kaum noch etwas auf die Reihe, obwohl ich mir viel mehr vornehme fehlt mir die Energie. Mir geht es hauptsächlich darum was ich gegen diese Antriebslosigkeit tun kann.

Wenn ein Kind ein Burnout hat, was macht es dann wegen der Schule. Ich meine, man kann nicht ganze Zeit weg sein, weil es wichtig ist, dass man den Stoff nicht verpasst.

Also, was wird gemacht?

Quelle: Coaching, Empirische Sozialforschung und Gender-Research, 2013

Hallo liebe Community,

ich habe gerade so richtig Stress.. wo soll ich anfangen..

Ich hab mich verliebt und schreibe mit dem Mädchen und sie mag mich auch..

Bin in der 11. Klasse und hänge mit dem Unterrichtsstoff voll hinterher

in 2 Wochen sind Ferien, allerdings gehe ich 1 Woche früher ( und in der Woche würde ich 2 arbeiten in Fächern schreiben wo ich hinterher hänge schreiben, Mathe und deutsch) in den „Urlaub“. Mache nähmlich einen Jagdschein

für den Jagdschein muss ich eigentlich vorher schon ein wenig lernen, aber eigentlich auch für die beiden Klausuren, die ich nach den Ferien ja direkt nachschreiben werde.

Problem ist: ich hab 3 Wochen Jagdschein..

Ich weis einfach nicht wie ich alles bewältigen soll, zumal ich mich krass verbessern wollte in der 11. da alles ab der 12 ja ins Abi zählt.. habe einen 2.9 Schnitt also nicht gerade überragend, und würde den gerne im Abi dann in eine gesamte Note verbessern also 1.9

Bitte Helft mir ich weis nicht wie ich das Packen soll.. ich hab so ein Dummes Gefühl im Bauch, als würde einfach alles bergab und nicht bergauf gehen..

ich glaublich hab so ein richtiges Burnout..

Hallo zusammen ☺️
ich hab mich heute total erschrocken habe meiner Kollegin was ich eigentlich machen wollte ohne Kommentar in die handgedrückt und hab 5 Minuten später den Zettel gesucht weil ich aktiv gar nicht bemerkt habe dass ich das gemacht habe für mich gab es diesen Moment gar nicht.

ich bin generell seit nem halben Jahr ca extrem überarbeitet kann nicjh mehr einschlafen verspreche mich ständig hab wie ein knoten im Gehirn.. und gehe meiner Leidenschaft dem zeichnen gar nicht mehr nach.

habt ihr vllt ähnliches Mal gehabt?