Burnout – die besten Beiträge

Ich hatte heute einen Nervenzusammenbruch auf der Arbeit ausgelöst durch die Arbeit und die Kollegen. Ich bin schon länger unzufrieden mit meinem Job doch heute war es mir zuviel. Ich möchte gleich Montag zum Hausarzt denn bei einem Psychologen bekomm ich nicht so schnell einen Termin. ich wollte schon länger zum Arzt habe es aber immer aufgeschoben. Ich denke ich habe burnout. Wielange kann der Hausarzt mich krank schreiben?

Hallo zusammen,

was würdet ihr jemandem empfehlen, der 27 Jahre alt ist und nun gemerkt hat, dass er bei der Berufswahl damals die falsche Entscheidung getroffen hat? Nach meiner Ausbildung im Büromanagement und mehreren erfolglosen Stellen die ich ausprobiert habe, merke ich mittlerweile das dieser Job mir keinen Spaß macht und mich runterzieht. Ich würde gernen einen Neustart wagen, noch einmal mein Abitur nachholen und anschließend was studieren in einem Bereich der mir liegt.

Habt ihr auch solche Erfahrungen gemacht? Und wenn ja, was hat euch geholfen den passenden Job zu finden?

wie oben ehrwähnt frage ich mich ob jedes auto einen burnout machen kann also so autos wie ein golf 1 oder 2er weil ich weis das ein passat es machen kann aber ältere autos?

Ich möchte mich Mal 2 Wochen am Stück krankschreiben lassen weil ich echt am Ende meiner nerven bin. Hatte die letzten 12 Monate nur paar Tage frei.. ich habe echt einen leichten Burnout.. was kann ich dem Arzt sagen das ich echt Mal krankgeschrieben werde? Heute war ich dort aber er hatte mich nur 3 Tage krank geschrieben ... Morgen will ich zum anderen Arzt. Was sollte ich am besten sagen.. ?

Hallo, ich möchte mich in meinem Job nichtmehr weiterbilden. Am liebsten würde ich mein traumfach studieren, etwas was ich schon immer studieren wollte und was mich immer interessiert hat.

Ich bin momentan sehr unglücklich mit meinem Job, würde am liebsten direkt morgen kündigen. Bei mir geht es im Moment hart auf die Psyche aus verschiedenen Gründen. Es schlägt sich so sehr auf meine Psyche aus das ich körperliche diffuse Beschwerden entwickelt habe wie Reizdarm und Migräne, ich bin infektanfälliger und bin oft beim Arzt deswegen.

Aus dieser Notsituation heraus habe ich bereit nie studiert zu haben und wollte gerne das Studium machen das ich schon immer wollte auch damit sich beruflich bei mir alles ändert. Nun die Frage, macht das Sinn? Oder sollte ich vielleicht lieber zu einem Psychologen gehen und eine Therapie machen? Ich denke es geht bei mir in Richtung burnout, nicht ganz so extrem wie bei manchen Härtefällen, aber definitiv die Richtung .

Für Ratschläge bin ich offen.

Mein Partner ist wegen einer Angelegenheit in therapeutischer Behandlung. Dort wird auch über mich geredet jedoch scheint diese Psychologin sehr gut zu sein. Ich möchte dort wegen einer anderen Sache hin, Verdacht auf burnout. Ist es eine schlechte Idee zum selben Psychologen zu gehen wie der Partner? Sollte ich lieber zu einem anderen?

Hey, also Leute vielleicht finde ich ja um diese Uhrzeit noch eine gut Antwort. Ich weiß nicht genau was ein Burnout ist ist es eine Krankheit wie depressionen? Ich hoffe nicht weil ich vermute das ich es habe.

Also ich will es kurz zusammenfassen. Ich kämpfe einfach gute Noten zuschreiben es wird leider nicht am ende kommt entweder eine 4 oder 5. Bleibe bis jetzt nicht sitzen. Aber trzdem habe ich so viel stress, hausaufgabe schulaufgaben abfrage referate. So viel war es noch niee. Ich hab so ein Erschöpfungsgefühl ich kann nicht mehr. Während ich lerne weine ich auch ich zwingen mich zu lernen. Habe Angst vor schule. Niemand versteht es aber. :( was soll ich machen ich komm einfach nicht mehr mit. Hab sogar whatsapp gelöscht damit mich niemand erreichen kann. Soll ich es.meiner Hausärztin erzählen?

Lg

Kann man sich wegen Stress und psychischer Überlastung krankschreiben lassen? Muss man da zum Hausarzt oder zu einem bestimmten Arzt?

Ein guter Freund (m/14) von mir (m/18) aus dem Internat schottet sich in letzter Zeit komplett von mir ab. Ich weiss, dass es nicht an mir liegt; er hat mit schweren Problemen zu kämpfen. Er ist sehr introvertiert und extrem kontaktempfindlich (er hat selbst mit seiner Mutter und seiner Freundin nur sehr wenig Kontakt) und sagte mir mehrmals, dass er grosse Angst hat, dadurch unsere Freundschaft zu zerstören. Ich habe ihm dann natürlich klargemacht, dass ich Verständnis für ihn habe und solange ich weiss, was los ist, kann ich auch dementsprechend reagieren.

Ich vermute, dass ihm mal irgendetwas Schlimmes zugestossen ist und er versucht, es zu verdrängen. Er hat grosse Schwierigkeiten damit, Leuten zu vertrauen, deswegen hat er auch niemanden, der wirklich für ihn da wäre.

Er hat jedoch angefangen, Vertrauen zu mir aufzubauen und ich habe ihm auch klargemacht, dass ich jederzeit für ihn da bin und er sich immer bei mir melden kann, wenn es ihm nicht gut geht.

Ich weiss, dass er mit allem, was er mir sagt, aufrichtig und ehrlich ist (Bitte fragt nicht nach einer Erklärung, ich weiss es).

Am Dienstag hat er mich plötzlich auf WhatsApp und Telefon geblockt und ist seitdem auf keinem Wege erreichbar. Wir waren uns am Montagnachmittag und Dienstagmorgen zufällig begegnet, aber da hatte er nichts gesagt oder gemacht, was sich irgendwie hätte deuten lassen (nicht einmal mit viel Fantasie). Er wohnt in einem anderen Internatshaus 10km entfernt und geht in eine andere Schule als ich; an den beiden Tagen hatte ich Termine nahe seiner Schule und fuhr deswegen seinen Weg.

Das Problem ist, dass ich es (aufgrund sehr schlimmer Erfahrungen) extrem schlecht vertrage, wenn plötzlich zu einem Freund der Kontakt abbricht (das führt bei mir unter Umständen zu heftigen, panikartigen Attacken).

Die Abschottung dieses Freundes hat in Kombination mit dem Abistress und der aktuell äusserst anstrengenden Wohnsituation in meinem Internatshaus (5 kleine extrem-ADHS-Kinder) letztendlich dazu geführt, dass bei mir ein Burnout diagnostiziert wurde.

Normalerweise würde ich mich vorübergehend etwas von ihm distanzieren, um mich aufs Abi konzentrieren zu können.

Wenn ich meinen Freund aber jetzt allein lasse, nachdem er angefangen hat mir zu vertrauen nach diesem schlimmen Erlebnis (was auch immer ihm zugestossen ist), dann würde ich ihn damit komplett zerstören. Er würde sich Vorwürfe machen, diese so vielversprechende Freundschaft zerstört zu haben und ich bin aufgrund seines Zustands nicht in der Lage abzuschätzen, welch fatale Konsequenzen das haben könnte. Ich muss ihm helfen und ich weiss auch dass ich es kann, aber was soll ich jetzt tun? Einen Psychiater kann ich erst nach dem Ferien fragen, und diesen Status Quo halte ich keine zwei Wochen durch.

Ich habe mal gelesen dass man nach 1,5 Jahren Krankheit Arbeitsunfähig erklärt wird. Dies soll zb bei burnout der Fall sein. Viele versuchen es wieder zurück in den Beruf erleiden aber wieder die Erkrankung.

Ich denke burnout wird begünstigt wenn man zb in einem falschen Job hängt. Jeden Tag mit widerstand auf die Arbeit schleifen kann einen ganz schön kaputt machen. Nun nehmen wir an dieser jemand hat bereits eine Arbeitsunfähigkeit ausgestellt bekommen. Irgendwann, nach Jahren, findet er oder sie ein Hobby mit dem sich Geld verdienen lässt es aber nicht als Belastung empfunden wird, ist ein theoretisches gesund schreiben wieder möglich oder bleiben die Menschen wirklich ein Leben lang krank?

Hallo mal eine Frage bitte nicht dumme Kommentare schreiben ich habe nach dem tot von mein Vater die Firma writer geführt nun will meine Stiefmutter die schnell möglichst verkaufen da ich aber denke das ich langsam ein bournout bekomme befürchte ich das ich auch ausfallen werde wie lange ist man ungefähr mir sowas krank hab nämlich auch keine lust wenn man 2 monate oder so krank ist dann da weiter zu arbeiten wenn die firma dann nen monat spät sag ich mal Verkauf wird

lassen sich zwei Vollzeitjobs verrichten, ohne das die Leistung jeweils drunter leidet und ohne sich einen " Burnout " ein zu handeln?

Guten Morgen zusammen,

ich wurde vor 3 Wochen aufgrund psychischer Belastung krankgeschrieben. Heute soll wieder mein erster Tag sein ... Jedoch bin ich am Ende meiner Kräfte, dieser Job macht mich wirklich fertig und ich habe Angst dort hin zu gehen, alles in mir wehrt sich. Ich habe die Nacht kein Auge zu gemacht, weil der Gedanke an meine Arbeit mich wirklich sehr belastet.

Das alles ist für mich neu und ich weiß nicht wie ich mit der Situation umgehen soll, ich weiß nur, dass ich einfach nicht mehr kann.

Meint ihr, ich kann/soll jetzt gleich nochmal zum Arzt gehen und mit ihm reden? Das ich evtl. noch etwas aus dem Verkehr gezogen werde? Ist sowas überhaupt machbar? Ich freue mich wirklich über jede Hilfe oder jeden Rat, vielleicht kennt sich ja jemand hier mit dieser Situation aus.

Also heute ist es nass auf der Straße. Ich habe DSC ausgeschaltet und habe Launch Control aktiviert und bin los gefahren. Die Reifen drehten andauernd so 6 sek und habe das Auto kontrolliert. Denkt ihr das ein Auto Fahrer mich anzeigen wird? Es waren mehrere Autos hinter mir. Also so eine Aktion ist eig net so schlimm weil ich ja im Prinzip nur gerade aus gefahren bin. Aber wenn s einer macht der hat dann nicht besseres im Leben zu tun....

Habe vorher im Stahlwerk einen Burnout gemacht, neben mir war eine Fahrschule, die dort gelernt hat mit einen anhänger, also nur anhängen und so, daneben ist ein Platz, der aus Sand besteht, dort habe ich einen Burnout gemacht, der Fahrlehrer hat ein Foto von mir gemacht. Habe niemanden gefährdet, war mindestes 100m weg von denen. Kann es ärger geben? Denke mal nicht, dass er damit zu der Polzeit geht, da ich ihn kenne von freunden.

Ich mache im Moment beruflich so einiges durch da ich einen neuen Chef habe, der alles andere als menschlich und sozial ist und einen heftig (vorallem mich) unter Druck setzt. Er hat mich sogar zur Arbeit im Verkauf verdonnert, obwohl ich eigentlich Bürokraft bin und mir im stehen eigentlich schwer tue zu arbeiten. Ich überlege auch langsam zu kündigen.

Da ich generell an Panikattacken und Angststörungen leide, bin ich momentan im Krankenstand aufgrund meines Chefs und war heute bei meiner Psychiaterin die mir in ihrem Arztbrief folgendes geschrieben hat.

Anamnese: Der Patient kommt zur neuerlichen Konsultation. Folgende Symptome sind zu erheben: depressive Reaktionslagen, Antriebsverminderung, Konzentrationsstörungen, Angstzustände, Schlafstörungen. Die Belastbarkeit ist zu vermindern.

Diagnose: akute Belastungsreaktion, Angst und Panikstörung, Panikattacken, Alkoholabhängigkeitssyndrom (bin schon seit über 3 Jahren trocken), depressive Episode.

Procedere: Ergänzung der Medikation, Dosisanpassung, Verlaufskontrollen mit supportiven Gesprächen, Psychotherapie ist etabliert, psychophysische Schonung empfohlen, eine Arbeit mit Lasten, stehend oder Nachtdienste sind zu vermeiden. Büroarbeit am geeignetsten.

Ich hole mir auch noch ein Gutachten von einem Orthopäden, dass ich bei langen Stehen Rückenschmerzen bekomme, was aber noch dauert.

Was ist eure Meinung dazu? Stehe ich kurz vorm Burnout?