Burnout – die besten Beiträge

Ist der Grund für Burnout nicht viel eher Stress? Weil psychologisch gesehen gibt es doch gar keinen Unterschied zwischen Arbeit und Hobby wenn man seine Arbeit gerne macht.
Oder ist es das Gefühl das man die Arbeit machen muss und das Hobby freiwillig macht? Kann aber eigentlich auch nicht weil man ja auch jederzeit den Job wechseln kann🤷‍♀️

Vorallem auch das Burnouts in Jobs wo man psychisch belastet ist (Bürojobs usw) viel häufiger sind als zb auf dem Bau, zeigt doch das es eher der psychische Stress ist als das arbeiten gehen an sich.

Mache ein FSJ und komme mir absolut nutzlos vor. Arbeite 2-4 Stunden und hocke dann 4-6 Stunden am Handy und langweile mich.

Habe nun vor, noch nebenbei eine Selbstständigkeit zu starten. Ca 12 Stunden Arbeit die Woche und geistig anstrengend.

Schützt das dann vor Boreout?

Was mir auch bei persönlichen Erfahrungen in Psychotherapien immer auffiel war, dass die Psychologen bei ihren Beurteilungen, insbesondere wenn es um so etwas wie Arbeitsfähigkeit ging, stets sehr stark wirtschaftlich gedacht haben. Das heißt immer nach Dingen gesucht oder gepickt haben, mit dem man irgendwie trotzdem noch am Arbeitsleben teilnehmen könnte, statt die negativen Sachen einer psychischen Erkrankung zu benennen und zu erkläten weshalb eine Eingliederung auf dem Arbeitsmarkt eventuell nicht gelingen könnte.

Dadurch entsteht bei mir halt der Eindruck, als hätten Psychotherapeuten die Verpflichtung immer im Sinne des Staates oder der Wirtschaft zu handeln, anstatt sich voll auf den Patienten und deren Leiden zu fokussieren.

Ein anderes Beispiel sind Patienten, die Probleme mit der Stressbewältigung haben, vor allem Probleme mit Sachen, wie Burnout haben. Hier ist es oftmals so, dass die Psychologen, den Patienten einfach die Schuld dafür geben, mit Stressituation nicht klar zu kommen. Patienten sollen dann ihren Alltag so verändern, dass sie weniger mit diesen Problemen konfrontiert werden. Obwohl doch nicht die Patienten, sondern die immer schneller agierender Wirtschaft, die immer flexiblere Arbeitsbedingungen fordert etc. Schuld ist, da sie von den Menschen Dinge abfordert, die diese einfach kaum noch bewältigen können und dadurch psychische Probleme, wie Burnout erst fördert. Auch hier hat man den Eindruck, dass Psychotherapeuten nur im Sinne der Wirtschaft handeln, statt diese als Hauptursache zu benennen, die zu solchen Störungen führt.

Was ist eure Meinung dazu?

Ist es normal, dass Mädchen quasi einen Burnout bekommen, wenn man denen ein Kompliment macht.

Kurze Geschichte: Ich schrieb heute früh mit einem Mädchen (wir sind beide aus einem kleinen Dorf nahe Wien) und ich war davor in Salzburg und habe ihr geschrieben, (hat zum Kontext gepasst) dass die Frauen in Salzburg meiner Meinung nach nicht so schön sind wie Wiener Frauen (in dem Fall Niederösterreich), weil ich keine gesehen habe, die schöner als sie war.

Ich habe das Gefühl, dass das bei ihr schlecht ankam, aber earum ist das so? War dich nur ein Kompliment und nicht böse grmeint.

ich arbeite in einer großen arztpraxis und in diesem Bereich ist Personalmangel gang und gebe. Jedoch frage ich mich, darf es mehr azubis als fachkräfte geben? Noch dazu sind wir am limit, sodass mein chef die Laune auch an uns rauslässt. Zu viele aufgaben die nicht bewältigt werden können. Überall find ich was anderes deshalb die frage. Wohin darf ich mich wenden??

kann man das machen

Mein Schwarm & ich hatten eine Auseinandersetzung.. ich wollte es lösen, er hat sich zurückgezogen und mich blockiert. Meine Worte haben ihn mit Sicherheit verletzt und sein Verhalten (hinhalten & fallen lassen), haben mich ebenfalls verletzt.. kommunikationsfehler…

Ich weiß, dass er mich mag und er weiß, dass ich ihn mag.. allerdings hab ich Angst, dass jetzt alles kaputt ist.. er redet mit mir nicht, ghostet mich und bei WhatsApp bin ich blockiert, bei signal nicht.. hab mich entschuldigt, aber er schweigt…

wie lange kann so eine Phase dauern? (Das er mich in Unsicherheit lässt und blockiert lässt und schweigt? Ohne Erklärung ohne 1 Satz)… es macht mich innerlich kaputt.. weil von ihm kam keine Aussage ob er nur Pause braucht um seine Probleme zu klären oder ob er mit uns abgeschlossen hat..

Ich hab heute versucht an meinem Motorrad einen burnout zu machen, da ich dass noch nie gemacht hab bin ich natürlich absoluter Anfänger. Der erste ging schon nach 10 Sekunden, hab dann aber abgebrochen weil ich mit meiner Position nicht zu Frieden war. Zum zweiten kam es gar nicht weil ich 1-2 min versucht habe nen burnout zu machen ohne Erfolg. Am Ende ist mir dann aufgefallen dass die Kupplung dauerhaft gezogen, sprich ich konnte den Hebel los lassen egal in welchem Gang und dass mopped lief trotzdem. Hab dann den kupplungszug weiter lose geschraubt und alles was ging gelöst dann war sie annähernd wieder wie vor dem burnout und ich konnte nach Hause. Jetzt hab ich Angst irgendwas ist defekt, Maschine ist eine MT 07 bj. 2018 und hat 40k runter. Der Deckel war letztens ab wegen nem Wechsel da wurde mir gesagt die Kupplung sieht noch sehr gut aus. Danke im Voraus

Ich bin erstmals 11 Jahre alt. Und mein Leben ist schon jetzt zerstört.

Meine Mutter sauft und sauft und liegt am Boden wenn ich von der Schule Nachhause komme. Sie geht bald in eine Klinik.

Meine Schwester ist trans und ist in einem Wohnheim. Das heisst ich wohne bald mit meinem Vater der mich sowieso nicht mag und meine Schwester/Bruder bevorzugt.

Mein Vater kann ausserdem nicht kochen.

In der Schule gehts mir auch nicht besonders gut. Plötzlich sinke ich von guten Noten zu schlechten. Ausserdem werde ich gemobbt.

Alle in meiner Klasse fangen an sich in jemanden zu verlieben und finden Partner, ausser ich, der ausserdem seit kurzem in der Pubertät ist. Ich habe seit der 1. Klasse Gefühle für ein Mädchen entwickelt, habe mich aber nie getraut es ihr zu sagen. Jetzt ist sie mit einem anderem zusammen. Meinem Mentalem Zustand gehts gar nicht gut. In der Öffentlichkeit zeige ich das zwar nicht so, aber Abends im Bett heule ich, weil ich nicht weiss was ich mit meinem Leben anfangen soll.

Wir sind auch nicht die Reichsten. Alle aus unserer Klasse gehen regelmässig in die Ferien. Und ich habe noch nie ein Flugzeug gespürt.

Bitte gebt mir ein guten Rat.

Was würdet ihr mir raten? Habe bald Abschlussprüfungen und mir geht's psychisch nicht gut, warte seit Monaten auf einen Therapieplatz. Jeden Tag ist einfach nur die Hölle. Ich muss mich zum Lernen zwingen aber meine Psyche zeigt es mir stark mit körperlichen Symptomen wie Tinnitus, Kopfschmerzen und Schlafstörungen dass ich eine Pause brauche. Allerdings unterstützt mich meine Schule da recht wenig.

Soll ich trotz der starken unangenehmen Symptomen weitermachen?! Habe zudem starke Prüfungsangst und weiß jetzt schon dass ich alles verhaue..

https://www.instagram.com/reel/CdPEvzkp_DW/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Was hat der Typ falsch gemacht?

Das ist mein größter Albtraum das wenn man burnout versucht das Ding einfach nach vorne geht.

Hab noch nie einen gemacht und wenn sowas sehe vergeht mir auch die Lust darauf.

Ist das so schwer oder was?

Hallo zusammen

Ich wurde wegen eines Burnouts für 2 Wochen krankgeschrieben. Nach diesen 2 Wochen wird nochmals geschaut, wie es weiter geht. Ich darf danach immer noch nicht das volle Pensum arbeiten. Irgendwie ist mir jetzt schon langweilig und grübele sehr vielen Dingen nach. Eigentlich sollte ich mich um meine Genesung kümmern. Was soll ich in dieser Zeit nur tun?

also Leute ich gehe auch zum pyhschologen ich hab seit zwei Jahren Zwangsstörungen und die haben sich so stark entwickelt das ich nur noch mich mit den Zwangsstörungen quälen.Leider bin ich seit 6 Monaten wegen diesen Zwangsstörungen sehr ausgelaugt und hab ein Burnout.Ich hab die anderen Klausuren immer sehr schwer überstanden indem ich mich iwie wieder dazu motiviert hab aber ich bin an einem Punkt wo ich am ende bin es schmerzt nur noch.Und genau jetzt schreibe ich meine nächste abiklausur.Soll ich durchfallen es ist so schwer mit so viel schmerz und Müdigkeit überhaupt noch etwas zu machen vorallem in einem fach wie mathe

bitte keine Kommentare die verletzend sind bitte einf nur tipps wie ich jetzt damit umgehe

mit freundlichen grüssen

lasse berg

was kann man im Fall des Falles tun und gibt es Berufsgruppen wo es häufiger auftritt oder sogar gar nicht?

Ich habe viele Symptome eines Burnouts, kann mich mein Hausarzt problemlos 3 Wochen krank schreiben oder erst mal nur 2 Wochen und dann mit Folgebescheinigung?

Guten Abend an alle,

mittlerweile bin ich ziemlich verzweifelt und weiß nicht mehr weiter.

Ich gehe in die 10.Klasse und bin 16 Jahre alt, vielleicht ist es wichtig noch zu wissen das ich auf ein Gymnasium gehe.

Vor geringer Zeit wurden meine Eltern zu einem Gespräch in die Schule eingeladen, der Grund: Verdacht vor Burn-Out und hoher Leistungsdruck.

Ich bin schon immer eine Schülerin gewesen, die zwischen den Noten 1-2 stand. Ich habe einen sehr hohen Anspruch an mich selbst und möchte wirklich jede Aufgabe so erfüllen, wie die Lehrer es gerne hätten. Oft verschwende ich meinen ganzen restlichen Tag und oben drauf auch noch das Wochenende um eben zu lernen, mir macht Lernen unfassbar viel Spaß und ich merke selbst, ich will mich immer und überall verbessern.

Durch den Verlust eines Familienmitglieds letztes Jahr hatte ich ein kurzes Tief, was meine schulischen Leistungen anging. Kurze Zeit danach, habe ich mich wieder enorm angestrengt und mich zurück gekämpft. Auch meiner Familie geht es damit nicht gut, mittlerweile ist jedes meiner Familienmitglieder in einer Therapie (durch noch weitere Traumatisierende Erlebnisse).

Nun habe ich vor etwas längere Zeit eine 2+ in Geschichte bekommen (Quartalsnote sozusagen), ich war nach dieser Nachricht zu tiefst Enttäuscht von mir, da ich mir erhofft hätte es bleibe eine glatte 1.

Daraufhin haben meine Lehrer ebenfalls mitbekommen, wie enttäuscht ich war und haben mich angesprochen, es war ein ziemlich unpassender Moment, denn ich fühlte mich an dem Tag schon ziemlich schlecht. Sie sprachen mich an und ich bin daraufhin total in Tränen ausgebrochen, weil ich nicht erklären konnte was genau mit mir los ist. Seit über einem Jahr, fühle ich mich dauerhaft müde, ich kann aber nur 5-6 Stunden schlafen, ich weiß nicht genau wie ich mich fühlen soll und ich habe dauerhaft Wutanfälle, bei denen ich anfange um mich zu schlagen und Sachen in meinem Umfeld kaputt zu machen.

Während des Gesprächs zu welchem meine Eltern eingeladen wurden, sagten meine Lehrer sie haben mit unserem Sozialpädagogen gesprochen und dieser hätte ihnen Burn-Out- Symptome bestätigen können. Nach dieser Nachricht verboten meine Eltern mir das Lernen bis spät abends und ich wurde für ein Wochenende zu meinen Großeltern geschickt, dort sollte ich abschalten und zu mir kommen sodass es mir bald besser geht.

Nun weiß ich absolut nicht mehr weiter und komme mit all diesen Situationen nicht mehr klar. Ich will nicht, dass mir etwas verboten wird oder ich anders behandelt werde.

Was ist mit mir los und warum bin ich so?

Danke im voraus für alle Nachrichten!

Ich möchte daweils von 2 Uhr bis 5 Uhr schlafen, weil ich extrem gestresst bin. Ich schlafe derzeit 5-6 Stunden und habe für nix Zeit! Wie kann ich trotz 2-3 Stunden Schlaf ganzen Tag sowie am Morgen fit sein? Bitte um schnelle Hilfe, ich will nicht an einem Burnout leiden, Danke sehr!

Hallo,

ich habe wegen eines Burnouts nach 4 Jahren Nachtschicht (ich war leider jung und habe Arbeit der Freizeit vorgezogen) eine Psychologin aufgesucht. Sie war anfangs nett und ich ging gerne zu ihr. Da sie vermutlich nur paar Jahre älter ist (also Mitte der 30er). Nach einem Jahr Therapie bekam ich ein Gefühl, als würde ich mich mit einer Freundin bzw. Kollegin unterhalten oder eher diskutieren. Von da an ging ich mit großer Wut zu ihr und ziemlich ungerne. Wir kamen auch in einem Jahr kaum vorwärts, die Probleme haben sich sogar verschlimmert.

Da Therapeuten auch nur Menschen sind, habe ich überlegt, ob eine Rivalität entstanden ist.

Was denkt ihr, hattet ihr ähnliche Probleme. Ich habe inzwischen die Therapie abgebrochen.

Weil ich muß mich tgl. wenn ich von der Arbeit heimkomme gleich hinlegen, so wie fast auch am ganzen WE auch... Hab auch am ganzen Körper Muskelkater, und oft Kopfschmerzen... Bin aber Körperlich gesund...