Angststörung – die besten Beiträge

Als ich ihn das letzte Mal gesehen habe, war ich 13. Ich bin jetzt fast 18.

Wir haben nur noch per Insta (also via Smartphone) 'Kontakt' und die Nachrichten/Calls sind äußerst flüchtig, ich distanziere mich immer mehr, weil ich es einfach nicht mehr kann.

Er hat mich in der Vergangenheit ziemlich mies behandelt und jedes Mal, wenn ich im irgendeiner Form etwas von ihm sehe, löst es negative Gefühle in mir aus.

Ich möchte aus diversen Gründen heraus inzwischen nur noch den vollständigen Kontaktabbruch.

Meine Mutter meint aber, dass das dumm wäre, weil der Kontakt ja ohnehin nicht vorhanden ist. Für sie ist das kein Kontakt. Auch meint sie, dass sie nicht in unseren Streit gezogen werden will und ich es deshalb lassen soll, weil er sie sonst wieder anruft.

So in der Art argumentiert sie immer, wenn ich dieses Thema anbringe.

Sie macht mir dann leider regelrechte Schuldgefühle, weil es ja meine Sache ist und sie mit ihm nichts zu tun haben möchte.

Das ist verständlich, aber ändert für mich dennoch nicht die Tatsache, dass ich diesen Kontakt nicht mehr möchte. Ich habe das Gefühl, dass es mich zerreißt, sei die Nachricht von ihm noch so klein.

Ich fühle mich schlecht, wenn ich keine Rücksicht auf ihren Standpunkt nehme.

Darf ich frei auf meine Gefühle hören und meinen Willen in die Tat umsetzen?

Assalam aleikum liebe Geschwister und Gebrüder im Islam!,

Ich habe angst dass ich mit dem Gebet aufhöre da ich faul geworden bin was soll ich machen diese angst ist unbeschreiblich eklig glaube kommt von shaytan 😭😭🤲

Ich bin 21 Und habe keine schöne Kindheit gehabt. Ich wurde von meinen Eltern geschlagen und psychisch krank gemacht. Ich hatte keine Jugend keine Freunde habe noch nie etwas erlebt partys und so weiter. Und war eigentlich nur alleine in meinem Zimmer psychisch krank. Ich bin in Psychologischer Behandlung und versuche irgendwie noch meine Jugend zu erleben und das beste daraus zu machen. Das Problem ist ich war schon seit Kindheit Star wars Fan sammle auch gerne Lego. Aber leider habe ich ein Trauma von gewissen Dingen. Die ich sag jetzt mal in Star wars vorkommen. Ich konnte eigentlich lange damit leben jedoch ist mein Trauma so stark geworden das ich nicht mehr weiß ob ich länger noch Fan sein kann davon. Das andere Problem ist ich habe Angst vom alleine sein das ich mich weiterhin isoliere wenn ich Fan bin. Weil das ja etwas ist was man zuhause macht. Wisst ihr das Problem ist das Trauma das ich habe ist sowas das ich eigentlich von gar nichts Fan sein kann. Es ist einfach die Angst selber alleine zu bleiben. Und ob ich dann kein normales Leben führe wie andere.... Ich weiß kompliziert aber ich frage mich oft wenn ich das jetzt aufgebe was ist dann ?

Falls ihr ungefähr wisst welches Trauma ich habe bitte nicht ansprechen. Bin momentan nicht in der Lage dazu danke.

Ich fühle mich in vertrauten Bekanntenkreisen wohl und keineswegs eingeschränkt, jedoch bei einem Treffen mit relativ unbekannten Leuten schon Stunden vorher sehr Unwohl, sodass ich stechende unangenehme Schmerzen in der Magen Gegend habe und an nichts anderes denken kann (zusätzlich Schwindel und Nervosität). Kurz vor dem Treffen verschwinden die Symptome urplötzlich und alles ist wie gewohnt. Kann man von einer Angststörung reden die sich auf unvertraute gesellschaftliche Situationen bezieht? Oder ist eine gewisse Nervosität vor solchen Szenarien normal?

Vorab, wer viel nachdenkt, Angststörung, Panikstörung oder sonstiges hat, bitte niemals dieses Wort googlen. Es ist zu eurem besten.

Das ganze ist halt im Prinzip ein monströses Alptraum- Gedanken Karussell.

Da man Solipsismus nicht wiederlegen kann aber auch belegen kann weiß ich einfach nicht mehr was ich glauben soll.

Der Solipsismus macht mir riesige Probleme und ich habe ohnehin schon eine diagnostizierte Angststörung die durch die Theorie des Solipsismus nicht gerade besser geworden ist.

Habt ihr irgendwas ermutigendes oder gar wiederlegendes was ich mir so in meinen Kopf einfleischen kann das ich diese sch*iß Gedanken nicht mehr habe?

Moin,

Ich habe diese Woche zwei mündliche Prüfungen. Allein bei dem Gedanke daran wird mir mulmig.

Letztes jahr bin ich einmal nicht hingegangen und habe das andere mal nur einen Satz rausbekommen.

Das 'Problem' ist, dass die Angst in Prüfungssituation schlimmer geworden ist. Und das ist bereits meine zweite Chance, wenn ich das also vermassel wird der eine Kurs nicht gezählt und das War's mit dem Abi und meinem Traumberuf.

Hat jemand Tips, damit ich nicht schweige, völlig dicht mache oder eine Panikattake bekomme?

Danke:)

Also wie funktioniert das ganze?

Lässt das Unterbewusstsein immer Mal so ein paar Gedank durchrutschen zum Unterbewusstsein oder bleibt im Unterbewusstsein was im Unterbewusstsein ist?

Und wie kann man unterbewusste Gedanken zerstören? Habe Panik u. Angststörung und eine relativ schwierige Kindheit. Jetzt bin ich 16 und habe die komischsten Fragen in meinem Kopf. Ich glaube es wurde immer alles von mir verdrängt oder ist nie durch-gekommen bis ich mal ne zeitlang Cannabis konsumiert habe( nicht stolz) und ein Horrortrip kam der mich negativ erleuchtet hat.

Ich habe Angst, dass mein Freund mit dem ich schon seit 5 Jahren zusammen bin, sich nicht um die Familie kümmern kann.

Ich wünsche mir nichts sehnlicher als eine gesunde und glückliche Familie zu gründen. Jedoch habe ich Angst, dass ich die einzige bin, die alles organisieren muss. Mein Freund setzt sich nicht für sich ein und traut sich nichts.
Er ruft bei Ämtern nicht an (auch wenn es wichtig ist und diese ihm noch Geld schulden) oder auch bei seinem alten Arbeitgeber musste ich vorher Stress machen bevor er sein Geld bekommen hat weil er nicht nachgehakt hat. Auch musste ich ihm seine Rechnung schreiben. Auch wenn wir im Restaurant sind, muss ich immer nach der Rechnung fragen, wenn wir uns verirren muss ich immer nach dem Weg fragen oder wenn wir etwas im Supermarkt nicht finden muss ich immer nachfragen usw.

Ich komme von einer Familie die kaum Deutsch sprechen kann. Schon mit 10 habe ich Telefonate geführt, Texte korrigiert und geschrieben und war bei Terminen dabei. Ich will nicht später diese Aufgabe auch für meinen Mann machen. Das habe ich ihm versucht so nett wie möglich zu sagen. Da meinte er, dass bei allen Familien, die Frau Büro Kram macht und Telefonate führt.
Er ist 23 und seine Mama ruft immernoch beim Arzt an und macht Termine für ihn. Ich liebe Ihn aber dass er sich nicht für sich einsetzt und keine Gespräche führt macht mich echt traurig und verängstigt mich auch.

Also ich möchte vorher sagen dass ich unter einer Angst/Panik- Störung leide, was vielleicht der Grund dafür sein kann.

Immer wenn ich einschlafen will dann sehe ich blitzartige Sequenzen, sobald ich meine Augen schließe. Es ist ein wenig wie träumen nur spring ich halt sofort auf weil es mir irgendwie Angst macht.

Meine Frage ist jetzt habt ihr das auch ? Und wenn ja leider ihr unter Panik/Angststörungen? Oder ist das normal?

Dazu kommt noch dass ich sehr wenig schlafe pro Nacht(2-4 Stunden), was ja auch ein ausschlaggebender Faktor sein kann.

Also immer wenn ich bei meinem Freund mit seiner Familie am Esstisch sitz und wir essen, wird mir schlecht, oft kann ich dann nichts essen oder zwinge irgendwas in mich hinein. Letztes Mal musste ich mich sogar übergeben. Es ist auch so, dass mir oft in stressigen Situationen schlecht wird und durch meine Angststörung habe ich sehr viele stressige Situationen. Naja ich brauch dringend irgendwas, was ich gegen diese Übelkeit tun kann weil sonst kann ich dort nie wieder essen weil dann muss ich mich wieder übergeben und ich will das einfach nicht. Wäre sehr nett, danke :))

Was ich noch erwähnen sollte, ich hab mich schon in vielen Situationen als ich mit ihm war übergeben, einmal als ich mit ihm und paar anderen Freunden in der Stadt war, dann beim McDonalds, im Landschulheim als wir Stress hatten, als ich letzt an ihn gedacht hab und ja halt bei ihm. Ich möchte unbedingt dass das aufhört. Das liegt auch wirklich nicht an ihm, weil ich liebe ihn und ich habe keine Ahnung woran das liegen könnte. Seit ich halt mit ihm zusammengekommen bin übergebe ich mich mehrmals im Monat, was ich davor vllt einmal im Jahr gemacht hab. Ich wäre sehr dankbar für Tipps gegen die Übelkeit.

Schönes Wochenende noch :))

Achja und ich denke nicht dass die Übelkeit damit zu tun hab dass ich iwi schlecht gegessen hab oder so, sondern dass die psychisch ist.

Hey, ich habe da ein ziemlich großes Problem. Ich hatte im September einen Befall von Speckkäfern bemerkt. Als ich darauf aufmerksam wurde, habe ich sofort alles getan, um diese loszuwerden. Ich hab selber versucht sie zu bekämpfen, regelmäßig staubgesaugt, meine Wäsche auf 60 Grad gewaschen und mir sogar einen Lavendelduft besorgt. Ebenfalls habe ich meinen Vermieter informiert, dieser schickte mir einen Kammerjäger. Dieser war auch insgesamt 3 mal da, da ich mich immer wieder unwohl gefühlt habe. Dass dieser das letzte Mal da war ist ungefähr 1-2 Monate her. Leider habe ich immer noch panische Angst, dass hier immer noch welche sind. Ich kontrolliere mehrmals täglich meine Wohnung. Auch meine Freunde sagen, dass mein Verhalten nicht normal ist. Nur leider kann ich diese einfach nicht abstellen. Hat irgendwer ähnliche Erfahrungen gemacht und kann mir eventuell helfen? Wäre super lieb

Ich habe immer extreme Angst im Dunkeln und kann deswegen nicht Schlafen, soll ich mit Licht Schlafen ?

Ich habe jedes Mal große Angst wenn ich mit anderen Menschen reden muss. Das ist doch nicht mehr normal! Ich spreche ungern andere Menschen an. Immer wenn ich in der Nähe von anderen Menschen bin bekomme ich richtig Angst. Ich fühle mich in der Öffentlichkeit extrem unwohl, ich fühle mich da immer beobachtet und denke dass alle mich anschauen. Ist das schon eine soziale Phobie und was kann ich dagegen machen, ich will so nicht mehr weiterleben!

Hallo...

Ich leide seit mehreren Jahren unter der "Emetophobie" welche mal stärker und mal schwächer ausgeprägt ist. Während ich sie die letzten 2 Jahre recht gut im Griff hatte wird es momentan von Monat zu Monat immer schlimmer.

Ich leide unter ständiger und starker Übelkeit (ohne zu erbrechen) und kann auch nicht unterscheiden ob es körperlich oder psychisch bedingt ist.

Besonders schlimm ist meine Phobie vor und während Terminen. z.B. beim Arzt, bei der Bank, im Restaurant... quasi überall wo ich mich vor anderen übergeben könnte. Vor solchen Terminen bekomme ich Stunden vorher bereits Herzklopfen und Übelkeit, so habe ich das noch nie gehabt.

Heute habe ich sogar das Familientreffen verlassen wegen starker Übelkeit welche nachdem ich Zuhause war fast weg war. Zuhause bin ich dann in Tränen ausgebrochen, weil mir die ganze Situation so unangenehm war.

Aber um auf den Punkt zu kommen... Ich überlege nach dem Erlebnis heute eine Psychotherapie anzufangen um die Angststörung in den Griff zu bekommen. Es schränkt mich im Alltag sobald ich das Haus verlasse bereits sehr ein. Ich schäme mich auch sehr für diese Phobie und rede ungern darüber. Mein Partner ist der einzige der mich versteht, meine Familie meint "Ich stelle mich an" o.ä

Ich bin zwar volljährig und wohne nicht mehr Zuhause, bin allerdings noch über meinen Vater versichert. Wird er davon erfahren oder ist das irgendwo sichtbar, wenn ich eine Therapie anfange? Wie ist es mit dem späteren Arbeitgeber? Wirkt sich das negativ aus?

Ich habe das Thema Therapie immer vor mir hergeschoben, weil ich nicht als "verrückt" gelten wollte. Aber momentan möchte ich einfach nur noch diese Angst und Eingeschränktheit loswerden.

Meine Frage ist, ob man Wildschwein vom Jäger einfach so essen kann ohne Untersuchungen, da das Tier ja infiziert sein konnte und so würde in den Muskeln entstehen keine Ahnung wie die Krankheit heißt. Ich habe Hypo daher die Frage.

Hallo

ich habe eine Angststörung und bin auch Hypochonder also hab Angst vor Krankheiten hab jetzt Angst davor eine Psychose zu bekommen und Stimmen zu hören

meine Frage

Geht das über Haupt nur durch Angst und etwas Trauer hab sonst keine Veranlagungen und nehme auch keine Substanzen oder irgendwas zu mir

wenn es geht bekommt man von heut auf morgen stimmen oder hat man vorher Symptome ?

Hoffe mich kann hier jemand etwas beruhigen

Danke im Voraus

Heyy erstmal einen schönen Tag euch allen.

Ich M(15) habe Freundin W(15), welche unter Angststörungen leidet. Sie versucht mir seit ein paar Tagen etwas zu sagen traut sich aber nicht. Wie soll ich mich verhalten bzw was kann ich tun damit sie sich überwinden kann und mit mir offen redet ohne anzufangen zu weinen?

Ich bedanke mich für alle ERNSTEN Antworten und Ratschläge.

Ist es normal, dass man nach einer Trennung, über einen längeren Zeitraum (über ein Jahr) eine Art stechen im Herz hat und Panik attacken bekommt, wenn man den Namen des Ex Partners hört? Auch wenn die Erinnerungen (schlechte) schlagartig hochkommen?

Moin Leute ich bin jetzt schon seit drei Monaten mit meiner Ex-Freundin getrennt und habe jetzt auch eine neue Freundin kennengelernt das Problem ist dass meine Ex-Freundin an der Kasse arbeitet beim rewe ich habe mal die Sorge wenn ich und meine neue Freundin einkaufen gehen und wenn sie sagt dass wir bei diesem Rewe einkaufen dass meine Ex-Freundin irgendwas dazu sagt aber normalerweise muss man doch professionell sein an der Kasse oder allgemein im Supermarkt.. glaubt ihr sie wird mich ignorieren?? Ich hoffe es wirklich so sehr. ich meine immerhin ist es 3 Monate her

In der tagesklinik?Ich denke nicht negativ sondern realistisch das es nicht möglich ist

Bei zwängen sehe ich das anders

Was denkt ihr?