Angststörung – die besten Beiträge

Hey, guten Abend. Ich hätte gerne ein Rat von euch oder eure Sicht, wie ihr dass seht und gemacht hättet. Kann leider nicht mit meinen Eltern darüber sprechen

Ich war 1 Jahr lang mit meinem Freund zusammen, am Anfang lief es total gut, aber er hat ein total schlechtes Umfeld. Alkoholiker, teils sind seine Freunde viel jünger, als er.

Er wird 22 nächsten Monat, seine Freunde sind 13-18 Jahre alt. Er ist kindisch, wenn es mal nicht rosig lief, rannte er gleich zu jedem und erzählte es denen. In WhatsApp postete er 'traurige Sprüche'. Typisch Psycho-Spielchen halt.

Abgesehen davon hatten wir viel Spaß miteinander, er hat eine Anzeige und geht vielleicht ins Gefängnis weil er Hitler verherrlichen tut. (Memes rumgeschickt und Antifa Club Mitglied)

Auch total verblendet von der Politik, er ist besessen davon und klingt wie ein Psychophat. Er meinte mal, er würde schlimmer werden als Hitler es war.

Ich wollte kein Sex, ich hatte eine Vergewaltigung hinter mir. Er machte mich psychisch fertig,bis ich es irgendwann mit ihm tat. Ich dachte bis dato, es war in Ordnung, obwohl ich geweint hatte, er fragte ob alles okay war, ich sagte ja, er tat weiter, obwohl er wusste, dass es nicht ok war.

Ich weiß nicht, ob dass eine Vergewaltigung ist, aber ich habe es mir bis jetzt immer schön geredet. Denn die vorherigen Male sagte ich immer, dass ich nicht möchte. Aber er nahm es persönlich und machte mich fertig, bis ich es mit ihm tat.

Ich wollte ihn auf den richtigen Weg leiten, ansicht ist er kein schlechter Mensch. Seine Umgebung macht ihn schlecht, die sind einfach alle unreif und sind stolz auf Ihre anzeigen und fühlen sich total cool damit.

Er sagte mal er will eine Familie mit mir, kann er sich vorstellen und Kinder. Ich dachte sehr lange nach, Monate eigentlich, bis ich den Mut und die Kraft hatte, endlich schluss zu machen. Es war nicht mein Wunsch, aber ich sagte ihm, dass es endlich einmal um mich gehen wird und nicht um ihn, dass meine Geduld weg ist und ich keinen Partner möchte, der mich belügt wegen Kleinigkeiten und mich so behandelt. Und dass wenn er so zu mir ist, ich nicht weiß wie er zu unseren Kindern gewesen wäre, ich dass nicht riskieren will.

Und einen Mann haben will, der sich für die gesunde Zukunft entscheidet und nicht für dass Alkohol, Anzeigen und Knast.

Ich habe ihn 1 Jahr geduldet und gehofft, bin aber an meinen Grenzen angelangt. Bin total traurig, aber auch stolz auf mich. Als er ging kehrte er 2x zurück und fragte, ob ich dass ernst meine. Ich sagte ja. Dann ging er Kopf gesenkt, am Boden geguckt. Man sah dass er es bereute. Hab ich das richtige gemacht ?

Habt ihr Tipps, was ich mir einreden soll, um keine Angst zu haben?

Ich beginne zu zittern und mein Herz klopft wie verrückt.

Hey leute, was macht ihr wenn euer Partner am Wochenende mal ausnahmsweise feiern geht? Ich weiß nicht, ich habe panische Angst vor diesem Abend..

meine Freundinen haben leider keine Zeit und ich habe Angst dass ich nachts aufwache und/oder ihn nicht erreichen kann...

was wenn er aufeinmal "weg" ist??

wieso habe ich nur solche Angst... mittlerweile vertraue ich ihm eig wirklich

Hallo, wünsch euch ein wundervollen Tag

Ich hab da eine Frage, ich trag seit ca

6 Wochen eine Zahnspange & hab gehört, was in meiner Frage formuliert ist.

Ich soll meine für 2 Jahre und 6 Monate ca. tragen sagte der Arzt, allerdings finde ich dass zu kurz, da ich an beiden Backzähnen viel zu große Abstände habe

Kann es passieren, dass meine Zähne nach so kurzer Zeit bei rausnahme sich doch verschlechtern können?

Ich kenne Menschen die sie 4 Jahre trugen, und nur schiefe Zähne hatten.

Ich hab aber oben ziemlich große Backenlücken zwischen Zähnen ( da fehlen Zähne, wurden gezogen)

Weil unten auch Zähne fehlten (die Abstände aber sehr gering)

Was meint ihr?

Hallo

Einer in unserer Klasse mit dem ich mich ab und zu unterhalte redet nicht sonderlich viel in der Klasse und hat mir auch schonmal erzählt, dass er eine Soziale Phobie hat. Ich würde liebend gerne etwas mehr mit ihm unternehmen aber ich weiß eben das er überhaupt nicht gerne nach draussen geht.

Hat jemand eine Idee wie ich ihn überreden könnte?

wie bereits in meiner letzten frage erklärt wurde ich opfer von Sextortion. Ich war naiv, unvorsichtig und wurde von einem kriminellen Amerikaner, welcher sich als Camgirl ausgegeben hat, mit einem ca. einmütigen Video erpresst, auf dem ich mit Gesicht beim masturbieren zu sehen bin.

Ich habe Anzeige erstattet, habe alle meine Social Media Accounte gelöscht und mir neue erstellt und schwöre mir, nie wieder im Leben ein intimes Bild an eine Person zu senden, auch wenn es meine Freundin sein sollte.

Auch fühle ich mich unwohl, weil ich weiß, dass jemand ein solches Video von mir hat, der in hochgradig Kriminellen Kreisen unterwegs ist und konnte die letzten drei Nächste nicht schlafen...

Könnt ihr mir helfen?

Hallo ihr lieben ich bin 26 und Mama von 3 Kindern.

Seid der geburt meines dritten Kindes leide ich unter sehr starken Angst und panikattacken. Gibt es hier Leidensgenossen die mir evtl Tips geben können wie man damit umgehen kann?

Oder sich evtl austauschen kann.

Ich fühle mich schon etwas lächerlich, das überhaupt zu fragen, da ich persönlich der Überzeugung bin, ein freier Mensch zu sein. Ich gehe gern mit meiner Katze vor das Wohnhaus an den Spielplatz und sehe mir da den Sternenhimmel an. Bin gestern um halb 11 reingekommen und sie hat halb geweint halb rumgeschriehen, dass ich so spät wenns dunkel ist als Mädchen nicht raus soll weil ich sonst vergewaltigt werde (wir wohnen in einem kleinen Dorf in Österreich in ner Wohnsiedlung). Ich wohne eigentlich alleine in einer Großstadt zum Studieren, da hat sie lustigerweise keine Angst. Ich möchte aber weiterhin auch das Recht haben, Abends mit meiner Katze draußen Zeit zu verbringen. Meinungen? Meine Mutter und ich kommen generell nicht mehr gut miteinander klar. Bin nur wegen meiner Katze zu Besuch eigentlich. Familientherapie will sie nicht (sie ist nicht nur beim oben genannten Thema schwierig, sondern ist generell etwas besessen von mir kommt mir vor) und ich sehe als Alternative nur noch Kontaktabbruch, wenn der Kater mal nicht mehr ist ... ich wünschte so sehr sie wäre offen für eine Therapie, so dass wir gemeinsam unsere Probleme in Angriff nehmen könnten, anstatt uns gegenseitig anzugreifen.

Guten Tag,

Ich habe immer Angst das alles umsonst ist.

Wenn man zum Beispiel ein 3000 Teil Puzzle hat und eines fehlt, ist das schon scheiße.

Sollte man am besten immer nur neue Puzzle kaufen?

Ich habe jetzt ein Puzzle gekauft welches gebraucht ist. Wie groß ist die Wahrscheinlichkeit das ein Puzzle Teil fehlt.

Was kann man gegen eine solche Angst machen?

Mfg

Hallo,

ich bin jetzt 2. mal durch die praktische Führerschein Prüfung gefallen (habe ich auch einen Beitrag) und jetzt wollte ich mal fragen ob der Prüfer Rücksicht nimmt wenn ich ihm sage das ich extremste prüfungsangst habe?

Mit freundlichen Grüßen

Heyy,

ich leider seit einiger Zeit an Angststörungen (traue mich oft nicht ins Dorf/ weg von zu Hause) und mir wurde jetzt CBD Öl von einer Freundin und meinem Arzt empfohlen. Genau diese Tropfen (Adrexol 10% CBD Öl) würden mir von meinen Arzt empfohlen.
Was für Erfahrungen habt ihr mit diesem (oder anderen) Ölen gemacht?

Und in der Packungsbeilage steht, man soll einen Tropfen des Öls auf ein Kossen geben. Nun hab ich ja aber nicht immer ein Kissen dabei, wenn ich unterwegs bin. Kann ich dieses Öl auch oral einnehmen? Ist bei den meisten anderen CBD Ölen ja auch so.

Viele Dank für eure Antworten :)

Hallo Leute,

leider leide ich nun seit ca. einem Jahr an akuten Angst-/Panikattacken, wenn es zu sozialen Situationen (alle möglichen, essen gehen, Aktivitäten mit Freunden,...) kommt. Besonders aber, wenn ich mit einem Mädchen für ein Date oder ähnlichem treffe...Vor einem Jahr hatte ich eine Freundin, bei der ich diese Panikattacken erstmals bekam, jedes Mal wenn wir uns trafen. Bei diesen Attacken wird mir total schlecht bis ich mich schließlich (mehrmals) übergeben muss. Tage zuvor habe ich schon panische Angst vor Treffen und kann 2-3 Tage vorher kaum was essen. Bei den Dates bin ich dann natürlich überhaupt nicht ich selbst sondern eher ein unselbstbewusster, mickriger Schatten meiner Selbst, dem die ganze Zeit total schlecht ist und einfach nur aus der Situation raus will. Bei den Dates wirke ich dann natürlich auch total komisch auf die andere Person ein, was ich aber eigentlich gaaar nicht bin :(...

Selbst der Gedanke an solche Treffen beschäftigt mich Tage & Nächte vorher und mir wird schon hier total schlecht...

Kann man sowas psychologisch behandeln, kann soetwas geheilt werden?:( und wenn ja, wie lange dauert so etwas im Normalfall?

Hab jetzt wieder jemanden kennengelernt mit dem ich mich super verstehe aber ich weiß jetzt schon wenn's zum Treffen kommt das es wieder eine einzige Katastrophe sein wird :(

Danke für jeden Ratschlag!!!

Ich habe eine Ausbildung zum Fachinformatiker angefangen. Mein Chef meinte mal, dass, wenn er merkt, dass einer seiner Mitarbeiter viele Fehler macht und diese wiederholt, er ihnen keine wichtigen Aufgaben mehr geben kann. D.h. man darf halt dann nur noch irgendwelche Drecksarbeiten oder ähnliches machen.

Ich bin sowieso ein Mensch, der viel mit Angst, Sorgen etc. zu kämpfen hat. Ich mache mir jeden Tag einen Druck, ja keinen Fehler zu machen. Den ein oder anderen Fehler habe ich schon gemacht. Jeden morgen, wenn ich in die Arbeit komme, habe ich schon Angst, dass ich erfahre, dass ich am Vortag einen Fehler gemacht habe. Mir ist diese Ausbildungsstelle sehr wichtig, da es mir sehr sehr schwer fiel einen Ausbildungsplatz zu finden.

Habt ihr evtl. ein paar Tipps für mich?

Hi leute ,

ich hab da echt ein grosses problem, früher war es nicht so aber seit ein paar monaten habe ich eine angst zu dem blutdruckmess gerät entwickelt ... es hat angefangen wo die werte etwas höher waren als normal. Und seitdem werde ich richtig nervös wenn ich das gerät auch nur anschaue oder mir es vorstelle wie ich damit meinen blutdruck messe.Wahrscheinlich vor dem ergebniss :( . Mein herz rasst dann ..mein körper pumpt ne menge adrenalin und dadurch würde ich auch nur den Wert verfälschen . Das ist ein TEUFELSKREIS ! . .. Ich werde niemald meine richtigen werte ermitteln können wenn ich ständig so nervös bin. ..Was kann ich tun ?

danke und hat das einer von euch auch ??

Lg

Hallo ich habe seit längerem immer wieder Phasen bei denen ich beim Einschlafen Panikattacken aus keinem Grund bekomme. Jetzt ist es schon seit 3 Monaten der Fall dass ich ohne Hilfsmittel oder meinen Freund nicht mehr einschlafen kann. Ich habe mit meinem Doktor geredet, der mir dann eine Therapie, die ich auch machen werde, empfohlen hat und Mirazepan(Antidepressiva) gegeben hat. Ich möchte jedoch nicht ohne weiteres Antidepressiva nehmen, da ich weiß dass ich vermutlich nicht mehr so schnell davon loskommen werde und ich nicht mein ganzes Leben Tabletten nehmen will. Ich habe bereits im Internet nach anderen Methoden oder Hilfsmitteln gesucht und hab mir dann Homöopathische Notfalltropfen bestellt, die aber nur bis zu einem gewissen grad helfen. Jetzt ist meine Frage ob irgendjemand etwas weiß was helfen könnte oder viell selbst betroffen ist und etwas gefunden hat das hilft, denn ich bin echt am verzweifeln, da es mir seit Monaten auch tagsüber nicht mehr gut geht. Hoffe auf hilfreiche Antworten.

Hey,

Habe vor ein paar Monaten den Führerschein angefangen und die Theorie Prüfung ohne Probleme bestanden. Die meisten Praxis Stunden hatte ich vor der Corona Zeit. Jetzt vor ca. 2 Wochen Hat mein Fahrlehrer gesagt dass er mich für die Prüfung anmeldet und ich habe ja gesagt. Naja jetzt vor 1 Woche hatte ich wieder eine Fahrstunde und er war echt gemein, hat mich beleidigt und angeschrieen. Habe dannach stark geweint und hatte Angststörungen. (Die hatte ich zwar schon leicht davor vor den Fahrstunden aber noch nicht so extrem) Nun ja, habe mich von der Prüfung abmelden lassen und die Fahrschule gefragt ob ich einen anderen Fahrlehrer haben könnte. Der Inhaber sagte, dass ich eine Probe Fahrt mit ihm machen sollte, um zu sehen wie sensibel etc. ich bin um mir den perfekten Fahrlehrer zuzuweisen.

Naja bis jetzt ist ja alles gut. Aber ich habe nun Angst vor Fahrstunden und Angst mich beim Fahrlehrer zu melden weil ich einfach noch sehr geschockt bin von meinen vorherigen Fahrlehrer.

Wie kann ich diese Angst loswerden, da ich auch eine Prüfungsangst habe wird es ein harter Weg!

Hoffe auf Antworten.

mfg

Ich hab in Animal Crossing New Horizons das 10te Grundstück gebaut und habe auch schon 9 Bewohner auf meiner Insel. Nachdem Ich das Grundstück erbaut und noch bisschen gespielt habe, hab ich ein Tag vorgespuhlt weil ich wollte das der Näste und letzte Bewohner einzieht. Aber das Grundstück ist immer noch zu verkaufen!! Dann hab ich probiert noch ein Tag vorzuspuhlen und das Grundstück war immer noch frei und nicht verkauft.. Warum klappt das nicht? Und bekomme ich da jetzt überhaupt noch ein Bewohner drauf?

Hallo, ich werde morgen meine mündliche Prüfung fürs Abi haben und bin deswegen extrem aufgeregt. Ich hab schon immer sehr mit Vorträgen und mündlichen Prüfungen gekämpft, ich bekomme dabei immer weiche Knie, fange extrem an zu zittern und zu stottern und werde sehr rot und verhaspel mich viel. Jetzt ist es aber irgendwie schlimmer, mir ist seit Tagen schon schlecht, mein Magen ist extrem flau und ich hab das Gefühl ich bin immer wieder kurz vor einer Panikattacke.

ich muss diese Prüfung morgen aber unbedingt ohne sowas in der Art überstehen, weiß aber nicht wie..

kennt ihr vielleicht wirklich nüutzliche Tipps die mir vielleicht helfen würden?

Kennt sich jemand damit aus oder/ und hat eine Idee was man dagegen tun kann?

Ich habe das ganze bereits seit 6 Jahren und bin jetzt 15. Wir waren vor 2 Jahren bei sämtlichen Ärzten, haben Gehirnströme untersuchen lassen und ich war sogar beim MRT. Aber Körperlich scheint alles in Ordnung zu sein. Beim letzten Arzt meinte dieser es könnte das Alice im Wunderland Syndrom sein. Er meinte auch es kann mit der Pupertät gegen oder das Leben lang bleiben. Der Arzt schlug vor das ich zu einem Jugend Psycholohen gehen solle. Danach habe ich mich viel im Internet erkundigt und ich kann mich Großteils mit dem Syndrom identifizieren. Nur leider gibt es keine Medikamente dafür. Wir wollen jetzt bald einen Psychologen suchen aber ich habe Angst das das Syndrom bleibt. Ich habe sehr viel Stress von der Schule, zuhause wegen meinem Vater, Liebe und all mögliches. Außerdem habe ich sehr schnell Angst vor den verschiedensten Dingen und bekomme leicht Panik (Eventuell Angststörungen?).

So läuft ein "Anfall" meistens ab: Meistens findet das ganze an Orten statt, wo ich Erinnerungen dran habe und eine lange Zeit nicht dort war. Oder manchmal habe ich auch einfach Angst davor das es passiert und dann passiert es auch. Ich verliere kurz die Orientierung und muss mich dann neu orientieren wo ich bin und was eben alles passiert ist. Ich kann mich komplett an alles erinnern aber es fühlt sich wie in einem Traum an, als wäre ich nicht wirklich hier. Die Dauer bis es wieder normal ist, ist ganz unterschiedlich, manchmal geht es mach wenigen Minuten wieder oder es dauert ein paar Stunden bzw. Tage bis wieder alles normal ist. Außerdem kribbelt meine Haut wenn jemand sie berührt oder ich sie selber berühre.

Oft ist es auch abends echt schwer einzuschlafen, ich habe so Angst davor das so etwas passiert das es dann wirklich passiert (Angst vor der Angst?). Alles fühlt sich dann so weit weg oder viel zu nah an. Es ist einfach ein komischen Gefühl, kaum zu beschreiben. Wenn ich etwas berühre fühlt sich auch das komisch an. Und so bleibe ich lange wach bis ich endlich eingeschlafen bin. Ich habe oft Angst irgendwann alles zu vergessen .

Hat jemand eine Idee was man machen kann auch wenn es dafür keine Medikamnete gibt? Irgendwas damit es sich nicht so schlimm anfühlt?