Angststörung – die besten Beiträge

Bin die ganze Zeit in meinem Zimmer, weil wir Gäste haben. Habe Angst runter zu gehen, weil ich mich nicht traue mit denen zu sprechen, weil ich mich nur blamieren werde.

ich hab sehr starke Ängste mit Menschen zu reden & generell

was soll ich tun? Ich muss ja irgendwie runter, weil ich
1. gleich zum Bus muss und 2. es unhöflich ist, wenn ich nicht hallo sage

Hallo,

ich bin bei vielen Menschen ziemlich zurückhaltend und rede nicht viel, vor allem bei neuen Bekanntschaften. Ich bleibe zwar nett, bin aber oft nervös.

Es gibt jedoch gewisse Menschen, die für mich eine gewisse Ausstrahlung haben, mit denen ich super gut klarkomme und denen gegenüber ich sehr offen und nie nervös bin. Doch da muss diese eine gewisse Ausstrahlung sein, damit ich mich wohlfühle. Woran kann das liegen? Und wie kann ich mir abgewöhnen, mich bei anderen Menschen so unwohl zu fühlen?

Moin, ich bin 18 Jahre alt und habe seit 3 Monaten Panikattacken/Angstzustände. Herzrasen/Herzstolpern ist bei den Attacken immer dabei. Ich war deswegen bereits beim Hausarzt und es wurden mehrere EKG s, sowie ein Langzeit EKG und eine Blutabnahme durchgeführt. Hier wurde nichts auffälliges gefunden und mir wurde gesagt, dass eine Überweisung an einen Kardiologen nicht nötig ist. Der Gedanke, dass etwas mit meinem Herzen nicht stimmt geht mir aber einfach nicht aus dem Kopf.

Ich bekomme dann kein Wort mehr raus so nervös ich bin. Besonders in der Schule bei Präsentationen etc. ist das ein echtes Dorn im Auge.

Hallo ihr lieben ,

Ich war gestern aufgrund von einer Mandelentzündung nicht in der Schule . Ich hab dann direkt meine Freundin angeschrieben ob wir Hausaufgaben usw. bekommen haben . Sie hat mir dann erzählt ,das wir uns in Deutsch in Zweier Gruppen aufteilen mussten und bis zum Ende des Halbjahres ein Projekt zusammen gestalten müssen . Alle die nicht da waren bilden zusammen eine Gruppe . Das heißt also : ich hab jetzt einen völlig fremden Partner.

Mein Problem ist jetzt das ich schon seid ich klein bin , eine extreme Angst habe mit fremden Menschen zu reden oder nur zusammen zu sitzen . Nur bei dem Gedanken könnte ich anfangen zu weinen . Ich bin ernsthaft am überlegen ob ich meinen Kurs einfach wechseln soll .
Ich kann mich bei sowas leider nicht überwinden und es wird auch nach ein paar mal sprechen nicht besser .

Kennt jemand das Problem und kann mir sagen was ich machen kann ?

Hallo zusammen👋 Ich habe in letzter Zeit ziemlich angst umgebracht zu werden. ob es auf dem weg zur Arbeit ist, oder zu Hause.Überall. Ich habe Angst, dann nicht mehr für meine Kinder, Frau da sein zu können.Das belastet mich und macht mich zudem glaube ich zu einem schlechterem Vater, da ich oft abwesend bin in solchen Gedanken, während ich etwas mit meinen Kindern unternehme.Habe diese Gedanken jetzt schon seit mein erstes Kind geboren ist (12 Jahre, der andere ist 3)....Zur Zeit sind sie jedoch sehr extrem.Mit 37 ist es denk ich nicht normal. Was soll ich tun? Vielen Dank im Voraus, für die Antworten!

Hallo zusammen,

Ich habe einen guten Freund der Angst hat woanders zu schlafen, weil er dann ängstlich wird und depressiv wird weil er halt Angst hat nicht schlafen zu können und dann am nächsten Tag nicht für ist und keine Lust auf iwas hat? Er leidet soweit ich weiß an einer Angststörung hatte früher Schlafprobleme jetzt hat es sich wider normalisiert fast wie früher. in psychologischer Behandlung ist er. Aber die Therapeuten sind auch nicht immer da und ich möchte ihm iwie helfen. Da er mir auch mitteilte er wolle endlich wieder ein paar Tage mit seinen besten Kumpels fürs Wochenende oder zumindest einen Kurztrip machen können. Was würdet ihr ihm als Güter Freund raten bzw. sollte er es versuchen oder in Etappen oder komplett lassen?

hey ich hab lange überlegt ob man mir hier überhaupt eine Antwort geben kann aber ich da ich gerade sehr verzweifelt bin hoffe ich einfach mal etwas positives zu hören

also ich bin w 14 und leise seit 2 Jahren an Panikattacken, einer emetophobie, Hypochondrie, generalisierten angststörung und mehr es hört sich gerade total viel an aber das alle sagt nur einen Auslöser. Nähmlich wegen meiner Angst vor dem erbrechen

letztes Jahr ging es noch aber mittlerweile kann ich kaum noch das Haus verlassen. Ich habe sehr viele Panikattacken am Tag weil ich einfach immer Angst habe das mir schlecht wird. Egal ob es beim Essen, schlafen gehen, Film schauen oder duschen ist immer denke ich dran.

zuhause ist das ja noch oke weil ich langsam auch weiß das es nicht einfach so passiert aber wenn ich unterwegs bin bekomme ich krasse Panikattacken. Ich gehe momentan auch nicht mehr zur Schule (bin jetzt 9te) also bin krank geschrieben und treffe mich auch sonst nie mit Freunden. Obwohl ich all das gerne ruhen würde aber sobald ich rausgehe bekomme ich Todesangst

in den Momenten kann mir auch niemand und nichts helfen. Ich bin einfach so verzweifelt denn auch zu einer Therapie könnt euch ja nicht gehen.

ich höre wirklich auf jedes kleine Gefühl also wenn ich Bauchschmerzen oder Kopfschmerzen habe denke ich mir wird jetzt übel.

Also habe ich jetzt 2 fragen

1. kann mir einfach so schlecht werden ode muss es einen Auslöser geben ( wie falsch gegessen oder Migräne) außerdem habe ich mich seit 6 Jahren nicht mehr übergeben bei mir passiert es also eher selten
2. hat jemand Erfahrung damit oder weiß was ich am besten ruhen kann. Ist es besser abzuwarten oder direkt eine ,,Konfrontationstherapie“ zu machen?

danke für jede Antwort :)

Hattet ihr auch mal eine Angststörung .?ich habe von kindheit an , ich habe immer Angst , was die Zukunft bringt , angst um Leben, u angst als werde was Schlechtes passieren.. koent ihr mir Ideen geben die , die Angst loslassen koenen ?

• Meine Freundin hat die Diagnose mit Ende des 17. Lebensjahres bekommen -> alle sagen, dass das sehr, sehr spät ist und Dyskalkulie eigentlich schon im Grundschulalter diagnostiziert werden sollte
• Sie sucht jetzt nach Förderung (es gibt in unserer Umgebung leider nichts, sie selbst hat noch kein Auto und es kann sie auch niemand fahren)
• Sie hat wirklich krasse Probleme mit Mathe, die Lehrer die sie in Mathe hatten sagen, dass es schlimm ist, dass es jetzt erst aufgefallen ist
• Durch die Dyskalkulie hatte sie im letzten Schuljahr 0 NP in Mathe und wiederholt jetzt wegen Mathe die 11. Klasse (alle anderen Noten waren super, die die 0 NP haben die Versetzung verhindert und der Lehrer im letzten Schuljahr hat es für Faulheit gehalten
• Sie hat panische Angst vor Mathe weil sie immer angemeckert wurde und ihr sogar Lehrer gesagt haben, dass sie zu dumm dazu ist
• Sie bekommt leider nicht einmal die Grundrechenarten zu 100% hin
• Wenn man sie nach einer Lösung fragt bekommt sie Panik und kann nicht antworten

Sie ist jetzt in Therapie aber alle meinen, dass es schwer wird weil sie von fast allen immer nicht ernst genommen wurde, sie hat verschiedene Nachilfen ausprobiert, hat mit Freunden, Eltern, Lehrern, online, mit Apps Nachhilfe gehabt aber nie ist etwas besser geworden.

Ihre Therapeutin hat sie getestet weil ihre Probleme für sie sehr stark nach Dyskalkulie geklungen haben

Ich suche nun Wege, sie etwas aufzubauen aber habe ehrlich gesagt keine Ahnung in welchen Berufen man möglichst wenig Mathe braucht. Haben nicht alle Berufe etwas Mathe in sich?

Sie möchte gerne studieren aber ich weiß nicht wie das so gehen soll.

Ich habe heute erfahren, dass meine Klasse (wenn es von den Corona-Regeln her möglich ist.) eine Klassenfahrt machen möchte.

(Wurde heute von der Schule mitgeteilt.)

Ich bitte euch, mich nicht für meine Einstellung zu verurteilen, aber ich möchte nicht mitkommen.

Ich hatte schon mehrere Klassenfahrten in meiner Schullaufbahn und habe immer wieder versucht, mitzufahren.

Allerdings hatte ich solche Panik, dass ich teilweise angefangen habe, zu weinen und die Lehrer mich nicht mehr beruhigen konnten, ich konnte nachts vor lauter Angst nicht schlafen und hatte sehr große Probleme mit, duschen zu gehen oder auf die Toilette zu gehen.

Auf der letzten Klassenfahrt hatte ich eine Panikattacke, die so stark war, dass ich mich nachts übergeben musste und es ging mir überhaupt nicht gut während dieser Zeit, die Lehrer waren immer (logischerweise) etwas ratlos.

Ich kann mich in diesen Situationen nicht beruhigen und es ist oftmals verstörend für andere, mich so zu sehen.

Auch fällt es mir sehr schwer, an den Aktivitäten teilzunehmen.

Ich habe leider keine Freunde im der Klasse und bin auf mich allein gestellt, ich möchte auf der einen Seite keinem Lehrer zur Last fallen und auf der anderen Seite weiß ich, dass mein jetziger Zustand nicht wirklich stabil ist.

Es ist in der Schule schon sehr schwierig.

Ich bin inzwischen auch in Therapie, aber muss jetzt erstmal wieder mit ganz alltäglichen Dingen klarkommen.

Wenn meine Eltern und ich mit den Lehrern reden würden, wäre es dann eventuell möglich, dass ich nicht an der Fahrt teilnehmen müsste?

Hat jemand von euch eventuell Erfahrungen?

Hallo erstmal ,

ich möchte Blutabnehmen um einfach mal zu wissen ob an irgendwas ein Mangel habe aber ich habe furchtbare Angst und ich hätte gerne gewusst ob es schlimm wäre Beruhigungsmitteln vor der Blutabnahme zu nehmen und ob der Arzt mir es verschreiben würde ?

Was ist eine generalisierte Angststörung?

Würdet ihr eine Beziehung mit einem/einer Partner*in eingehen, der/die unter einer Angststörung leidet?

z.B. Soziale Phobie

(Wenn die Angststymptomatik schon ausgeprägter ist, dass der jenige auch Probleme im Alltag hat)

Wenn nicht, weshalb?

Und wenn ja, wieso könnt ihr es euch vorstellen?

Oder hat jmd vll. Erfahrungen mit so einem Partner bzw. einer Partnerin und wie war das für euch? Würdet ihr euch wieder drauf einlassen, sollte euch so jmd begegnen?

Hallo,

ich überlege wieder mit dem Fußball spielen an zu fangen. Ich bin glaube ich theoretisch auch noch in einem Verein angemeldet. Ich habe mich mittlerweile 3 Jahre nicht mehr gemeldet, weil meine Angststörung zu krass wurde und ich wohl auch depressive Phasen hatte.

Ich bin immer noch in Therapie und etwas "stabiler", also ich habe immer noch ein paar "Panik Phasen" wo ich mich für 1-2 Wochen komplett isoliere, aber es ist nicht mehr dauerhaft so.

Ich überlege in einem neuen Verein an zu fangen und weiß nicht, ob ich naja gleich mit offenen Karten spielen soll, um nicht wieder ausgegrenzt zu werden, wobei ich selber daran Schuld war. Ich habe auch überlegt, in dem "alten" Verein wieder an zu fangen, aber naja die waren damals schon sauer, wenn ich nicht regelmäßig beim Training war.

Meint ihr, es macht Sinn, gleich von Anfang an mit offenen Karten zu spielen, oder eher verheimlichen aus Angst vor Vorurteilen? Ich würde das wenn dann eh erst sagen, wenn für mich nach den Probetrainings fest steht, dass ich dem Verein bei trete.

Ich weiß es klingt extrem verrückt.

Aber ist es realistisch gesehen möglich, dass man durch Selbstbefriedigung, ohne dass man mit den Mitbewohnern Geschlechtsverkehr hat, diese schwängert, also nur dadurch, dass man das gleiche Bad, die gleiche Dusche, das gleiche Klo nutzt, oder im gleichen Bett schläft (ohne sexuellen Kontakt natürlich)?

Ich habe vor allem Sorge durch Masturbieren meine 14 Jährige Schwester zu schwängern.

Bei mir wurde vor ein paar Monaten bezüglich eines ähnlichen Themas eine Angststörung diagnostiziert und ich habe Sorge, dass diese oben genannten Gedanken/ Sorgen/ Fragen sich auch zu einer Angststörung und oder Zwängen entwickeln könnte.

Könnte mir hier jemand mit einer Begründung zeigen, dass diese Gedanken und Sorgen völlig irrational sind und ein Szenario, bei dem ich durch ejakulieren und danach eine Toilette benutzen z.B meine Schwester schwängere, auch zu 100% unmöglich sind?

Habe Herzstörung mein Herzschlägt zu schnell bin erst 15 Jahre alt war bei vielen Ärzten , habe Angst Störung , panickattacken , bekomme dann immer herzrasen schmerzen Atemnot Schwindel usw

Hallo,

ich möchte meine Stimme veröffentlichen, weiß aber nicht wie .

Ich habe bereits eine Künstlername gefunden. Ich möchte nicht gesehen werden am Anfang, möchte aber auch Erfolg haben mit meinem Instagram Musik Account.

Soll ich es versuchen oder lassen und wie soll ich am besten anfangen mit singen , Musik auf Instagram?

Irgendwie habe ich auch Angst um zu scheitern und habe Angst kein Erfolg zu haben …..

Ich bin zurzeit Studentin, würde es gerne nebenbei machen ….😅

An jeden mit einer Diagnostizierten angststörung?

Habt ihr oft Probleme zurechtkommen und wie geht ihr mit eurer angst um? Habt ihr immer nur vor speziellen sachen angst oder ist das immer verschieden und immer etwas anderes? Was triggert euch besonders und wisst ihr immer, wovor ihr solche angst habt? Wie fühlt sich die angst in dem moment an?

Tut mir leid für die vielen Fragen und ich hoffe, ich überrumpel euch nicht. Das thema interessiert mich einfach nur sehr.

Liebe Grüße und danke schonmal für die Antworten <3