Angststörung – die besten Beiträge

Bitte kein Hate für diese Frage.

Ich war immer eine gute Schülerin. ZZ geht es mir nicht toll. Ich schreibe nur noch 4-6, weil ich blackouts bekomme. Wir in zZ in der Klausurenphase. Es geht mir noch schlechter durch die Klausuren. Ich will wiederholen. Ich merke einfach, dass ich mehr Zeit brauche.

Ich schaffe das so einfach nicht mehr im Moment. Ich fühle mich leer, habe keine Kraft.

Da meine Eltern einer stationären Therapie nicht zustimmen wollen, fällt die Option flach. (16)

Ich möchte mit meiner Therapeutin über das Thema eventuelle Notenbefreiung sprechen, da ich vor/während den Tests und Arbeiten sehr starke Panikattacken habe, durch die ich mich auch teilweise übergebe. Ich habe sehr viel an Gewicht verloren. Mein Arzt hat mich untersucht, meinte, dass alles von der Psyche kommt. Ich habe große Ängste, die mit der Schule zu tun haben. Ich möchte mich diesen Stück für Stück stellen. Aber im Moment geht alles so schnell für mich, dass ich die Tipps meiner Therapeutin kaum anwenden kann, weil ich Zeit bräuchte, um mich zu ändern...

Durch die schlechten Zensuren steigt mein Drang, mich selbst zu verletzen. Auch merke ich, dass es mein Essverhalten verschlimmert...

Gibt es unter diesen Umständen evtl eine Möglichkeit, zu gucken, ob das geht?

Meine Schule ist nicht offen, was das Thema psychische Erkrankungen betrifft, ich habe dort keinen, mit dem ich über das Thema sprechen kann...

ich bin so verloren seit einem halben jahr denke ich das ich soziale phobie und selektiven mutismus habe. ich habe es daran gemerkt weil ich bemerkt habe ich rede nie wirklich nie außer ich muss antworten geben. mir fällt nichts ein oder mache auch keine witze. ich fange nie gespräche an außer paar mal stelle ich fragen und das gespräch endet dann. ich erzähle auch nichts von mir. ich will das ncht mehr ich weiß irgendwo ich kann das und ich will aber es ist sehr schwer

Hallo

Ich leide seit meiner Kindheit an einer Zwangsstörung, die Handlungen an sich wie z.b im Supermarkt drauf zu achten welchen Apfel ich nehme sind harmlos und beeinträchtigen mich nicht im Alltag. Jedoch die inneren Zwänge die Gedanken stören mich teilweise schon, wie z.b das ich meinen Atem selbst bewusst steuern muss, es kommt mir vor als würde der Filter der solche "Müllgedanken" aussortiert wie bei "geistig gesunden Menschen" bei mir bzw. Menschen mit einer Zwangsstörung nicht gut genug funktionieren.

Nun leide ich wieder auch an Angstgedanken sie wurden vor ca. 1 Monat ausgelöst bzw. getriggert, als ich mich eine Person versucht hat zu verfluchen das ich auf ewig vom Pech verfolgt sein soll, es machte mir den Anschein das sie psychisch labil war, sprach ständig von Dämonen etc. 2-3 Tage habe ich nicht dran gedacht, doch dann plötzlich kam in mir das Gefühl auf das da was dran sein kann, ich bekam daraufhin einen Panikschub, was auch wieder Zwangsgedanken verstärkt ausgelöst hat, jahrelang war ich bezüglich ner Angststörung beschwerdefrei und Zwangsgedanken nur geringfügig auftretend, diese dummen Gedanken das Dämonen dahinter stecken können lassen mich jetzt aber seit ca. 1 Monat nicht mehr los, (obwohl ich im innern eigentlich nicht dran glaube, und versuche rational zu bleiben..) ich habe aber das Gefühl das mein "Gedankenfilter" momentan wieder im Eimer ist, und mir diese Gedanken deswegen Angst bereiten, Angst das mein Leben davon in Zukunft beeinträchtigt werden kann, ich bin gerade nämlich in ner Phase wo ich mir ein neues Leben aufbauen will, lerne derzeit eine Frau kennen, will eine Familie gründen, und die Sorge dass das alles darunter in Mitleidenschaft gezogen wird, verstärkt nochmal alles, ein Gedanken Teufelskreis ensteht.

es gibt Tage da gehts mir besser, und dann wieder welche wo ich mich ungewollt reinversetze und es wieder von vorne anfängt (nehme übrigens seit 1 Monat auch Lasea Lavendelöl Kapseln Abends ein) und getriggert wird es auch, wenn ich vorher kurz dran denke, und dann zufällig bei Netflix z.b rumzappe und dann ein Horrorfilm mit Dämonen etc. direkt danach erscheint, das wird dann als "Zeichen" gewertet, um den Mist zu bestätigen, und mich wieder in diesen Strudel zu saugen.

Ich will einfach nur dass das aufhört, könnt ihr mir da einen Rat geben, was ich tun soll? sollte ich eine Psychotherapie in Anspruch nehmen? gibt es Therapeuten die auf sowas spezialisiert sind?

Och habe leider eine Krankheit wo ich zu meinen Freunden hab dich lieb schreiben muss (Zwangsstörung) (Es ist rein Freundschaftlich gemeint) . Ich bin mit jemanden seit 2 Monaten befreundet (14) und haben täglich geredet und gespielt. Wir haben ein Altersunterschied von 4 Jahren, was eigentlich mittelmäßig ist.

Noch so ein Punkt wir kennen uns aus dem Internet. Haben in derzeit viel geredet und natürlich kindgerecht. Haben über nichts intimes gesprochen. Und habe ihn auch bei den Hausaufgaben geholfen.

Nur dann kamen seine Eltern und wollten mich zur Rede stellen warum ivh zu deren Sohn "hab dich lieb" schreibe oder "du bist der beste". Ich wollte denen das erklären nur ich hatte sehr angst.

Ich konnte die Eltern auch verstehen, sie möchten ja nur ihr Sohn schützen. Nur es war eine normale Freundschaft nur das ich diese Zwänge habe und ihn das auch erklärt habe (auch wie ich das meine).

Jetzt haben sie den Kontakt zu mit abgebrochen, mache mir nur jetzt Vorwürfe...

Sind mit 40 denn nicht schon 2/3 des Lebens vorbei ?

Leider hat keiner meine Freunde heute Zeit oder fahren nichts weshalb sie nicht hin wollen.

Aber ich möchte so unbedingt dort hin, traue mich aber aufgrund meiner sozialen Phobie nicht hin. Es war schon gestern ziemlich unangenehm dass ich alleine im Breakdancer war.

Das einzige was noch okay wäre alleine: Autoscooter. Aber das war's dann auch schon wieder.

Geht ihr manchmal auch alleine hin? Wie könnt ihr euch überwinden?

Ich habe halt Angst was dann die anderen Leute von mir denken :-/

Hi Leute!

Also wie schon im Titel beschrieben, habe ich angst vor dem Sportunterricht.

Ich hasse Sport in der Schule generell weil die mich früher gemobbt haben.. (jz nicht mehr), aber es ist so dass ich nur auf einem Auge was sehe, bin deshalb schlecht in allen Ballsportarten und so. Mag generell nichts an sport und bin auch nicht annähernd motiviert wenn wir irgenwas spielen.

Das nächste Problem ist das mädchen und Jungs zusammen Sport haben. Echt scheiße.

Außerdem gibt es da noch das Thema Selbstverletzung/Angststörung (es weiß keiner in meiner klasse oder von den lehrern. Meine eltern schon. Ich geh auch in Therapie)

Ich frag mich selbst oft wieso ich eigentlich so panik zustände bekomme wenn ich nur daran denke das ich da hin muss (genauso wie wenn ich eine Präsentation halten muss). Es ist so schlimm das ich irgendwie sterben will.

Also hat irgendwer eine idee was ich tun kann. Ich will einfach nie mehr in Sportunterricht es ist so scheiße..

Danke für alle Antworten

Ich habe im Internet auf mehreren Seiten gelesen, dass man bei Kindern und Jugendlichen aufpassen muss, dass man die soziale Phobie nicht zu früh diagnostiziert, weil es laut diesen Artikeln wohl Phasen gibt, in denen Kinder und Jugendliche sich zurückziehen würden.

Zugleich wird aber häufig auch geschrieben:

Soziale Phobie ist einer der häufigsten psychischen Erkrankungen im Jugendalter.

https://www.kinderaerzte-im-netz.de/news-archiv/meldung/article/soziale-phobien-im-jugendalter/

Gibt es hier so wie bei anderen Erkrankungen erst ein bestimmtes Alter, ab dem die Diagnose vergeben werden kann?

Oder "bekommt" man die Diagnose auch schon als Jugendlicher, wenn die Symptome so schwer sind, dass davon ausgegangen wird, dass das "keine Phase mehr ist"?

Hallo zusammen,

Mein Arzt hat mir für 4wochen eine wiedereingliederung gegeben. Ich bin schon bei Woche 3. Ich denke ich kann den Beruf einfach nicht mehr ausüben, durch das lange stehen. Ich hatte eine Knie Op, danach war ich zur Reha. Ich humpel eher durch die Gegend. Noch dazu war vor der Op ein heftiger Autounfall, das nagt mir richtig an den Nerven. Ich habe seit dem Unfall und der Op da auch einiges schief verlief, wie Muskel zurück Bildung, Arthrofibrose ( totale Verklebung im. Knie, verkürzte sehnen etc... eine Angststörung (Angstschwindel) entwickelt. Die verläuft so, wenn ich laufe merke ich wie plötzlich eine Blockade auftaucht, ich bin dann wie festgewurzelt und denke ich kippe gleich um, weil es mir dann kurz schwindelig wird. Und so kann ich ehrlich nicht arbeiten, ich stehe im Öffentlichen ( Verkauf) und das ist mir sowas von unangenehm, wenn vor Kunden solche Attacken aufkommen. Nächste Woche wäre dann die letzte Woche der wiedereingliederung... Und in der Woche bekomme ich die Endbescheinigung das ich danach wieder gesund bin. Ich bin es aber nicht, was soll ich da bitteschön machen? Soll ich Montag bei mein Operateur anrufen bzw an der info, das ich noch nicht soweit bin und ich merke das ich den Beruf nicht weiter ausführen kann Und wie verläuft das weiter, wenn er mich weiter krank schreibt? Bekomme ich weiterhin von meiner Krankenkasse Geld? Und wer schreibt mir das ich den Beruf nicht mehr ausüben kann und wie verläuft das dann weiter ? Und was ist wenn er mich nicht weiter krank schreibt? Soll ich da zu mein Hausarzt, wenn er mich nicht weiter krank schreibt? Vllt sollte ich auch zum Psychologen gehen, da ich das ganze einfach nicht überwinden kann mit dem was geschah. Das wären meine Fragen. Ich hoffe ihr könnt nnt mir helfen und sry, wenn einiges grammatikalisch nicht korrekt ist.

Grüße

Vorrab ein paar Informationen über mich..Ich bin 20 geworden habe mein Quali und meine Mittlere Reife extern nachgeholt über die letzten zwei Jahre.

Also nun zur Frage..

Ich habe mich gegen die Fos entschieden da ich nicht die finanziellen Möglichkeiten habe und im Unterricht allgemein wenig klar komme bzw sehr oft krank bin durch meine Ängste. Da ich viel Stress hatte mit Umzügen meiner Eltern und dadurch keine Garantie hatte an einem Ort bleiben zu können habe ich mich auch nicht um eine Ausbildungsstelle kümmern können. Jetzt arbeite ich seit 2 Monaten in einer Tankstelle als Vollzeitkraft und wohne bei einer Verwandten. Nun zum Problem.. Durch meine Angststörung die ich geglaubt hatte losgeworden zu sein kommt es öfter zu Ausfällen bei mir.. ich war in den letzten 2 Monaten 7 mal krank. Da es Schichtarbeit ist und meine Ausfälle relativ spontan zu stande gekommen sind habe ich das misstrauen meines Chefs geweckt und es scheint so als würde ich die Probezeit frühzeitig nicht bestehen und gekündigt werden. Nun frage ich mich was tun kann um normal in der Arbeitswelt klarzukommen und auf welche Hilfen ich eventuell einen Anspruch hätte...

Danke fürs durchlesen würde mich auf Tipps und Ratschläge freuen.

Stellt euch vor, dass es jemand gibt, der euch die ganze Zeit über in der Schule runtermacht, wo er nur kann. Der ist richtig mies zu euch, aber wirkt auf alle Lehrer mega sympathisch, so dass euch kein Lehrer glaubt, wie bescheuert diese Person eigentlich sein kann.

• Ist euch das auch schon mal in der Schulzeit aufgefallen / passiert?
• Wie seid ihr damit umgegangen?
• Was würdet ihr tun, wenn euch nicht mal der Vertrauenslehrer glaubt,...``weil die Person ja ach soo sympathisch und nett ist...``

Mir machen laute Geräusche Angst. Meine kleine Schwester (8) ist aber sehr oft laut.

Wie kann ich besser damit umgehen? Ich erschrecke mich jedes Mal und zucke richtig übertrieben zusammen. Ich will das eig gar nicht.

Hallo,

das klingt vielleicht etwas komisch aber ich habe immer einen Zwang Dinge und Gegenstände auszumachen/nicht zu benutzen, weil sie sonst kaputt gehen würden oder es ihnen schaden würde. Ein Beispiel: ich habe Kreolen (Die Ohrringe) und ich kann die einfach nicht tragen, weil ich sonst die ganze Zeit denken muss dass der Verschluss überdehnt wird und kaputt geht, deshalb mach ich die immer sofort wieder raus auf meinen Ohren. Anderes Beispiel: Ich habe LED's in meinen Zimmer und habe den Zwang die immer auf eine niedrige Helligkeit zu stellen, weil ich sonst Angst oder den Gedanken habe das es denen schadet und sie kaputt gehen. War auch letztens so als ich auf meinen Handy mit Kopfhörern Musik gehört habe, hab ich aufgehört, weil ich die Angst und den Zwang hatte dass es sonst meinen Handy schadet und es sonst kaputt gehen würde. Gibt noch viele weitere Probleme die ich in diesen Schema habe. Habe auch schonmal gegoogelt aber nichts gefunden. Würde mich sehr über Antworten freuen was das seien könnte.

Ich weiß nicht woran es liegt aber schon seit ich denken kann hab ich Angst jemanden zu viel zu Lieben. Ich hatte schon immer den Wunsch zu "fühlen" das mich jemand liebt aber ich möchte selber nicht lieben. Wenn ich Liebe, den liebe ich zu Stark. So stark dass es mich verrückt macht und deswegen rede ich mir ein dass ich niemanden lieben kann aber eigentlich will ich einfach keinen lieben. Ich weiß gar nicht warum dass so ist. Ich hab eine ganz normale Familie. Man könnte sagen "liebevolle" Familie und einen normalen Freund. Aber tief in meinen Herzen fühle ich mich von niemandem geliebt. Ich kann einfach nicht glauben das mich jemand lieben könnte und ja selber will ich halt auch niemanden wirklich lieben. (Ist etwas Ego, ich weiß) Ich glaub wenn die Leute in meinen Engsten Kreis wüssten, wie ich wirklich fühle wären die voll geschockt. Grade weil ich von außen wie eine "Liebevolle" Person rüber komme. woran könnte das liegen dass ich so bin?

Hallo, ich glaube ich habe ein Problem, ich leide unter ständiger Angst vor meiner Zukunft, ich war auf einer Realschule und habe sie erfolgreich abgeschlossen (2,1 Abschluss), ich bin jetzt in meiner Ausbildung als Chemikant und habe ständig Angst die Probezeit nicht zu bestehen und falls ich sie doch bestehe das ich die Prüfung in 3 einhalb Jahren nicht schaffe und wenn ich schaffe das sie mich nicht übernehmen oder mich gar kein Betrieb nimmt und aus mir ein "niemand" wird, das ich obdachlos werde usw, denn wenn ich mal ein Thema nicht verstehe, tue ich ständig Fragen und fühle mich extremst dumm und mach mich selber runter, weil ich mich so fühle als wäre ich ein "nichtsnutz"

Happy Halloween!

Bin neu hier und hoffe, dass ich mich ein wenig öffnen kann/darf!?

Lange trage ich (w, 20) schon eine Angst mit mir herum, die mich mittlerweile fast jeden Tag begleitet.

Ich neig(t)e zu Kreislaufzusammenbrüchen. Dieser Kontrollverlust setzte mir schwer zu.

Nun habe ich einerseits Angst, dass ich einfach so wieder umkippen könnte, aber auch, dass man mich dann im Rettungswagen mitnimmt und aufgrund meiner Panik (wenn ich wieder wach würde) "wieder" betäuben könnte...

Vielleicht kann mir ein Rettungsassistent diese Angst nehmen?

Eine Freundin von mir hat eine diagnostiziere soziale Phobie.

Ich nicht und für mich ist es oft schwer zu verstehen warum manche Dinge so schwierig für sie sind.

Wie geht ihr mit euer Erkrankung um?

1. Redet ihr offen darüber bzw versucht ihr es?
2. Wie reagiert euer Umfeld darauf?
3. Werdet ihr bzw respektiert man euch und eure Probleme?
4. Kommt eure Familie damit zurecht?
5. Fühlt ihr euch von eurem Umfeld unterstützt oder eher weniger?
6. Wie geht ihr in der Schule/ auf Arbeit damit um?

Habt ihr Ratschläge?

In letzter Zeit läuft es überhaupt nicht mehr für mich. Meine Noten sind scheisse und das war halt das einzige, was ich an mir mochte.

Ich bin ständig kurz davor in Tränen auszubrechen, aber kann dann doch nicht weinen und wenn ich es zulasse, fühle ich mich dreckig und schäme mich dafür, weil es mir unglaublich peinlich ist.

Ich weiß, dass es nicht richtig ist, wenn man so denkt. Aber ich mag es nicht, wenn sich alle Sorgen machen, weil ich meine Gefühle zeige.

Irgendwie möchte ich meine Gefühle zulassen, aber irgendwie möchte ich halt auch nicht, dass sich jemand Sorgen um mich macht.

Werde das in der Therapie ansprechen. Aber habe erst in zwei Wochen wieder einen Termin ( ich bin zZ krankgeschrieben/ Erkältung)

Hat wer Tipps wie man sich nicht mehr so schuldig fühlen kann wenn man ehrlich ist?

Ich hoffe auf ein paar Meinungen...

Ich war eigentlich immer eher ein Papa-Kind und mein Vater war immer sehr liebevoll im Umgang mit mir.

Jetzt ist er nur noch genervt und aggressiv. Er macht sich über meine mentalen Probleme lustig. Dann ist er aber im nächsten Moment wieder der Alte. Ist dann auf einmal mega nett, verhält sich so als wäre nie etwas gewesen. Dann macht er mich wieder runter. Hat er früher nie gemacht.

Er hat mich neulich geschlagen. Das hat er nie gemacht. Nie. Normalerweise würde ich mit ihm über alles reden. Aber das kann ich jetzt nicht.

Ist er mit mir überfordert?

Seitdem ich in Therapie bin, ist er so. Ich verstehe die Veränderung nicht.

Ich glaube, dass er eigene Probleme hat. Aber er ist der Meinung, dass es ihm gut geht...