Angststörung – die besten Beiträge

Bitte Hilfe !

Es ist kein Troll Beitrag !!! Ich meine es ernst !! Bitte bis zum Ende lesen !! Danke !!!!

Und zwar heute Nacht , habe ich geträumt wie ich einen Autounfall ( mit unserem Familienauto )mit einem Taxifahrer hatte ... Es hat sich sehr real angefühlt und es war zu detailreich .. Hab jetzt als ich aufgewacht bin alles im Kopf ich weiß wie der Taxi Fahrer aussah ,wie groß der Unfallschaden war usw und genau die Stelle wo es passiert ist ( wohne dort in der nähe )

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Und was sehr komisch ist und so was hatte ich in meinem ganzen Leben noch nicht ... Als ich aufgewacht bin hatte ich nach einer kurzen Zeit aufeinmall Angstzustände musste weinen und hab geschwitzt und wenn ich an den Traum zurückdenke kommen mir plötzlich die Tränen immer und hab dann plötzlich Angst und Gensehaut ...

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Es war kein wirklich großes Unfall keiner wurde verletzt oder so ...und deswegen kann ich nicht verstehen woher auf einmal die Tränen und die Angstzustände mit Gensehaut kommen ...

Und heute wollten meine Eltern mit dem Auto weg und ich habe ganz große Angst wegen dem Traum , soll ich ihnen es erzählen und bitten heute nicht wegzufahren ???

Ich weiß nicht warum .. Ich glaube nie an solche Dinge aber irgdnwie habe ich sehr große Angst heute dass die heute vlt dann einen Unfall haben und der Traum war so ne Art Warnung ....

Und es gab ja schon Menschen die etwas im Traum gesehen haben und es dann wirklich passiert ist ..

Also 2 Fragen

Was bedeutet so ein Traum ?

Und soll ich meinen Eltern heute verbieten rauszufahren mit dem Auto ?

Ich weiß nicht warum aber irgdnwie beschäftigt mich dieser Traum extrem gerade ...

Danke

Hallo leute ich hab irgendwie Panik das ich Überfahren werde immer wenn ich vor einem Auto stehe oder an der Ampel was ist das für eine Angst und kann man die überwinden?

Ja, die Frage ist bescheuert, aber es gibt keine bescheuerten Ängste bei Leuten mit Angststörung. Mir macht der Gedanke ersticken zu können grad wieder Sorgen, dabei wäre die Sorge ob das geht wenn man mit den Daumen auf den Kehlkopf drückt, ihn sich so weit reinzudrücken das er einklemmt und man erstickt. Ich weiß das ein Kehlkopf bei Unfällen/Schlägen eingedrückt/eingeklemmt werden kann, das hört sich für mich so an als könnte man den auch hinten reindrücken und zack, Pech gehabt.

Oder versteh ich das falsch?

Macht euch bitte nicht drüber lustig, ich weiß die dämlich die Frage ist, sie beschäftigt mich aber leider. Ich mach es natürlich nicht, wieso sollte ich auch, aber allein die Idee das dies ja gehen könnte (warum auch immer man das machen sollte), erzeugt irgendwie Unwohlsein.

Rational betrachtet würd ich sagen das geht bei einem selber sicherlich nicht, weil man schon gar nicht so ne Kraft aufbringen könnte. Kann aber auch sein das ich das mit dem eindrücken generell falsch verstehe und damit nur Gewalteinwirkung bei Schlägen etc. gemeint ist und nicht ein simples nach hinten in den Hals drücken.

Meine Angst sagt mir jetzt halt "Oh gott, wenn du den jetzt ein bißchen nach innen drücken würdest, war es das schon." Ich weiß, es ist bescheuert, aber es quält mich Trau mich aber auch nicht Arzt oder so zu fragen, daher hier anonym, ist mir einfach zu peinlich :/

(Translated Reddit Repost von W/22)

Hi, ich habe ein Dating-Problem. Ich weiß nicht, wie ich es beschreiben soll, aber irgendwie habe ich eine "Angst vor Männern" entwickelt. Insbesondere selbstbewussten Männern.

Es läuft immer nach dem selben Prinzip ab. Erst schreibe ich mit einem Mann (Dating-Apps etc.). Ich kann mich ohne Probleme öffnen, bis zu dem Punkt an dem die Männer dann mit mir telefonieren oder sich mit mir treffen wollen. Irgendwas in mir hat panische Angst davor. Ich versuche jedes Mal Ausreden zu finden und zu erklären, dass ich super schüchtern bin. Ich sehe nicht schlecht aus, weswegen die meisten Männer denken, dass ich einfach das Interesse verloren habe und mir nicht glauben. Aber das stimmt nicht. Ich weiß nicht, warum ich mich nicht überwinden kann, mich zu treffen. Das ist ja eigentlich der nächste Step und wenn ich mich nicht überwinden kann, geht es nie in die nächste Phase. Ich will mich treffen, aber mein Kopf sendet mir automatisch diese Gedanken und ich kann es nicht kontrollieren oder sie ignorieren, weil ich in dem Moment so eine krasse Angst bekomme. Woran kann das liegen? Und was kann mir helfen?

(Sry für schlechte Übersetzung. Was ist eure Meinung zu diesem Problem?)

(Sub Reddit r/relationshipsanddating)

Hallo,

ich habe vor zu meinem Bruder in die USA zu gehen, und kann schon ziemlich gut Englisch, habe aber manchmal Fehler in der Grammatik.

Denkt ihr, selbst Muttersprachler machen Grammatikfehler oder ist das peinlich, wenn ich Fehler vor Ort mache?

Mit freundlichen Grüßen

Hallo, eine Freundin von mir ist vor vielen Jahren fast an einer Borreliose verstorben. Seitdem habe ich wirklich todesangst vor Zecken! Es schränkt mich im Sommer sehr ein rauszugehen …

Ich bin im Bauernhof aufgewachsen und lebe nun in der Stadt. Bald bin ich wieder meine Familie besuchen.

Ich vermisse es so unglaublich sehr auf ein Feld zu spazieren und die Natur zu betrachten. Mit all den Tieren im Bauernhof zu spielen.

Könnt ihr mir Tipps geben, wie ich diese Angst loswerden kann und was man an Sprays und Cremes gegen Zecken tun kann?

Hallo,

Ich suche Bücher die Themen wie Selbstbewusstsein stärken, Angststörung behandeln und sich selbst akzeptieren beinhalten:)

Vielen Dank dafür.

Hey :)

das hier sollte wirklich keine Psychotherapie oder so ersetzen. Ich will einfach nur mal ein paar andere Gedanken dazu hören, weil ich in meinem Umfeld kaum wirklich Menschen finden, die mich da nachvollziehen können.

Je älter ich werde, desto mehr bemerke ich das ich mit einer sozialen Phobie lebe und vielleicht auch ADHS haben könnte (wurde bei mir nie diagnostiziert, da ich nie mit einem Psychologen oder derartigem gesprochen habe).

Bezüglich der sozialen Phobie - Ja, ich habe scheiße Angst wenn ich beispielsweise am Arbeitsplatz (oder sonst wo) höre, das ich mich vor einer Gruppe vor Menschen vorstellen muss, wenn ich eine Ansprache oder Willkommensreden halten muss, wenn ich telefonieren muss (am schlimmsten wenn dann auch noch Leute im Raum sind die mir dabei zuhören) oder generell wenn ich mit einer Gruppe aus fremden Menschen zusammenarbeiten muss. Nur mal als ein paar Beispiele, es gibt sicherlich mehr, aber das fällt mir gerade nicht so spontan ein. Das Problem ist, niemand weiß das. Jeder denkt ich bin ganz normal (werde immer als sehr ruhig und entspannt beschrieben, weil ich auch meisten nicht sehr viel rede) und habe überhaupt kein Problem diese Aufgaben durchzuführen, weil ich diese Angst extrem gut verstecken kann. Ihr müsst euch vorstellen, dass das kein Gefühle ist von "oh, ich habe kein Bock da drauf oder keine Lust", bei mir ist das eine extreme Angst die entsteht. Mein Herz schlägt extrem schnell, meine Angst schlägt mir meistens auf den Darm (was einfach immer super anstrengend und unangenehm ist, da ich unteranderem stechende Schmerzen bekomme). Letztens wo ich mit meiner Chefin gesprochen habe und sie gefragt wurde ob sie denn Lust hätte eine Willkommensrede zu halten - Habe ICH Panik für sie bekommen innerlich. Sie hat einfach mit Ja, klar geantwortet, als wär es kein Problem. Und ich war wirklich erstaunt, wie anders ich bin, das ich so eine Angst vor sowas habe und andere scheinbar gar nicht.

Das Klingt jetzt vielleicht alles übertrieben. Das passiert aber alles in mir drin. Wenn ich anrufen muss, dann mache ich es, wenn ich eine Rede halten muss, dann mach ich es, weil es nun mal so gefordert wird und es mein Job ist. Aber innerlich gehe ich wirklich kaputt, das bekommen dann auch nur Freunde und Familie mit (Manchmal auch niemandem), wenn ich denen erzähle wie Angst Ich davor habe...Mich kotzt das so an an mir. Ich will stark und selbstbewusst sein und wirklich mal einen f drauf geben was andere über mich denken, aber es ist so schwer. Ich kann es nicht abschalten. Ständige schäme ich mich für Kleinigkeiten oder Dinge die ich mache oder wenn ich mich mal nicht hübsch finde. Das ist so anstrengend, auch wenn es nicht jeden Tag passiert.

Wegen dem ADHS, keine Ahnung. Ich zapple ständig rum beim sitzen. Wenn ich zum Beispiel lernen muss und mich zwingen muss mich zu konzentrieren, dann muss ich immer irgendwas nebenbei machen auch wenn es nur an den Fingern zuppeln ist, um konzentriert zu bleiben.

Kann das sein das man bei einem Tinder Date kein Wort rauskriegt hattet ihr dies schonmal, oder ist das nur eine Angst? Das zB es oft ruhig ist und es langweilig ist. Bin 20 hatte noch kein Date habe aber bald eins mit einer schönen Dame.

Meine Tochter hat seit ca einer Woche große Angst schlafen zu gehen. Sie hat zwei, dreimal den selben Traum gehabt, in dem ein ihr fremder (und unbekannter) Mann neben ihr am Bett sitzt und sie anstarrt.

Sie erschrak daraufhin extrem.

Man merkt das sie Angst hat einzuschlafen und meidet nun ihr Bett, will auf dem Sofa in meiner Nähe schlafen und äußert dies auch. Sie neigt eh zu sehr ängstlichen Verhalten.

Habt ihr Ideen oder Anregungen/ Vorschläge wie ich sie aus diesem Kreisel heraus bekomme kann?

Hallo,

meine Frage richtet sich an die Heterosexuellen:

Was würdet ihr tun und wie würdet ihr reagieren, wenn ihr - durch einen blöden Fernsehbeitrag - plötzlich ungewollt homo-/bisexuelle Gedanken habt, die ihr los werden wollt.

Zur Erklärung, ich habe eine Zwangserkrankung (das ist eine Angststörung), es handelt sich um sog. Zwangsgedanken, die sich gegen den Willen aufdrängen, Angst auslösen und den Betroffenen quälen. - auch bezeichnet als HOCD.

Diese Gedanken lösen bei mir nichts "Gutes" aus, sondern Angst, Ekel und sie quälen mich.

Hilfe, was ich als Heterosexueller jetzt machen? Was würdet ihr tun?

Ich will einfach nur diese Gedanken loswerden und mein heterosexuelles Leben zurück!

Danke für eure Antworten.

Hallo ,

ich hatte vor halbe Stunde mein Handy beim Laden und danach habe ich s nur auf s Bett gelegt (nicht beim Laden, war nicht mehr angeschlossen) nach der halbe Stunde habe ich das Händy berührt um auf die Uhr zu schauen , ich habe leichtes Kribbeln gespürt, kann es sein dass ich einen kleinen Stromschlag bekommen habe?

Lg

Hey!

Der Klimawandel bringt viele Probleme mit sich: Dürren, Gletscherschwund, Anstieg des Meeresspiegels, schlechte Luftqualität, Trockenheit, Hitzewellen, Naturkatastrophen, neue Krankheiten - theoretisch kann ich den ganzen Tag so weitermachen.

Wenn ich ehrlich bin, habe ich eine verdammt große Angst vor der Zukunft - es gibt schon jetzt mehr Krankheiten als vor einigen Jahrzehnten, pro Tag sterben 150 Tier- und Pflanzenarten aus, es wird höllisch warm... Und während die Wissenschaft hier einen überwältigenden Konsens hat, diskutieren die, die was bewegen können, über die Realität des Problems. Zeitgleich lese ich auch regelmäßig "Diese Klimahysteriker machen nur Grünen-Propaganda". In meinen Augen natürlich Schwachsinn, weil es kein nachvollziehbares Interesse für eine solche Verschwörung gibt, aber nevermind...

Wie steht ihr dazu?

Liebe Grüße!

Bevor jemand es missversteht: Ich bin noch nicht volljährig, habe keine Kinder und habe auch nicht vor, welche zu bekommen. Es gibt einen anderen Grund, warum ich diese Frage stelle, den ich jedoch nicht nennen kann und werde. Ich habe auch keine Lust auf gemeine oder dumme Antworten. Wenn jemand gut mit Psychologie vertraut ist, darf er oder sie gerne eine Antwort geben.

Mir ist bewusst, dass es nicht in Ordnung ist, kleine Kinder ständig anzuschreien und sie unter Druck zu setzen, zum Beispiel beim Erledigen von Hausaufgaben, weil Eltern darauf bestehen, dass die Kinder ihre Aufgaben "perfekt" erledigen. Mir geht es bei dieser Frage jedoch nicht darum. Ich möchte wissen, welche mentalen Probleme sie möglicherweise entwickeln könnten.

Zum Beispiel eine Angststörung?

Werden sie später im sozialen und beruflichen Leben Schwierigkeiten haben, wenn sie auf der Arbeit sind und der Chef sie an einem schlechten Tag anschreit?

* Übrigens habe ich selbst aus anderen Gründen mentale Probleme. Aber ich kenne mich trotzdem mit 'Psychologie' extrem wenig aus.

Hallo

ich bin 16 Jahre alt und fange dieses Jahr meine Ausbildung an. Nun habe ich eine Einladung für ein Mitarbeiterfest bekommen, welches direkt 3 Tage nach Ausbildungsbeginn stattfindet.

Nun ja ich weiß nicht ob ich zusagen oder ablehnen soll.

Auf der einen Seite sind da locker 1000 Erwachsene (große Firme) und ich kenn da niemand. Ich bin da so ziemlich verloren und dazu kommt auch noch das ich sehr schüchtern bin und solche Situationen für mich der Horror sind.

Auf der anderen Seite hat mein Ausbilder geschrieben in der Email das er sich freuen würde, wenn ich komme bzw. das wird er jedem Mitarbeiter geschrieben haben.

Außerdem weiß ich nicht wie ich da hinkommen soll zu der Location.
PS: ich bin 16 und hab kein Führerschein, Eltern können auch nicht fahren und Bus fährt nicht um die Uhrzeiten dahin.

was würdet ihr in meiner Stelle machen?

Zusagen oder absagen?

ist das unhöflich, wenn ich absage? Ich hab ja eigentlich ja keinen triftigen Grund nicht hinzugehen. Also für mich schon, aber für die anderen ist das ja nicht verständlich.

Wenn ich absagen soll, wie kann man das nett formulieren, ohne dass das jetzt unhöflich klingt. Könntet ihr eventuell einen Beispieltext schreiben?

Danke

und bitte versetzt euch in meine Lage und seiht ehrlich

Bitte mehr Meinungen!

Bei uns ist gerade viel Feuerwerk also es klingt wie Feuerwerk oder könnten es auch Bomben sein? Das geht locker seid 10 Minuten wo und gerade war dieses Geräusch wie als wenn eine Rakete hoch geht und wieso Feuerwerk bei dieser Jahreszeit wenn es Feuerwerk ist? (Sehen tue ich nix nur hören)

habe heute mathe prüfung um 8:30. jetzt ist es 7:57 und ich hab 4 bier getrunken vorhin.

denkt ihr man besteht so?

Habe seit 3 Jahren eine generalisierte angststörung. Die letzten 2 Wochen habe ich intensiv Gedanken und gefühle gehabt. Es ging mir sehr schlimm aber seit gestern Abend habe ich plötzlich nxihts keine Gedanken und auch keine Gefühle wirklich so blockiert. Aber trotzdem fühle ich mich nicht wohl und wie früher und ich fühle mich nicht wie ich. Ich habe Angst dass sich mein Körper von mir entlösst hat und ich nichts mehr über meinen Körper entscheiden kann, keine Emotionen oder Willen mehr habe. Einfach passiv weiterlebe für immer, weil ich nichts mehr habe aber trotzdem es nicht mir gut geht bzw. dass sich mein Körper mir entfernt hat und ich nichts mehr bestimmen kann. Deswegen sage ich sogar Gedanken damit ich mich schlecht fühle damit ich wieder Emotionen zeige aber alles Blockiert ich kann nicht mal Gedanken sagen, da es so blockiert ist. Ich habe halt Angst dass ich geheilt bin aber so für immer bleiben werde bzw mein ich hat sich so verändert, dass ich nie so sein werde wie früher. Deswegen will ich nicht geheilt werden damit ich noch eine Chance habe mich zu bessern und wieder ich zu sein. Aber eigentlich war es ja keine Heilung weil ich hatte 2 Wochen intensiv Gedanken Gefühle es ging mir wirklich schlecht plötzlich seit gestern nichts. Obwohl ich dann keine Gedanken mehr habe geht es mir nicht gut und ich rege von selber Gedanken an damit ich was fühle aber es funktioniert nicht und ich habe Angst dass mein ich nicht mehr auf mich hört und ich keine Macht mehr auf mich habe keinen Willen keine Emotionen keine Entscheidungen mehr habe

Bin 18jahre männlich. Habe seit 3 Jahren eine generalisierte angststörung. Und seit 2 Wochen habe ich intensive Gedanken und Gefühle. Heute aber habe ich wenig Gedanken aber fühle mich blockiert und komisch und ich weis nicht genau was ich gerade habe ob ich noch Gedanken oder Gefühle habe. Ob alles weg gegangen ist ob die Gedanken und Gefühle mich so verändert haben. Also ich weis nicht wo ich stehe wo ich mich gerade befinde in meiner Situation. Ich habe wenig Gedanken aber fühle mich so als ob ich welche hätte. Versteht ihr was ich meine also habe wenig von der Intensität aber ich weis nicht ob ich was habe also ich fühle mich richtig komisch.oder rede ich mir das nur ein deswegen fühle ich mich so und denke so als ob ich mich komisch fühle und keine Gedanken habe und ich nicht weis was ich habe