Angststörung – die besten Beiträge

Ja, es geht wieder um meine letzte Beziehung. Sie ging etwas 5-6 wochen und war eigentlich nur Stress. Von mir wurden öfters Bilder in Unterwäsche gefordert, die ich nicht schicken wollte,er wollte jeden Tag Bilder von meinem Körper haben( ich bin 13, er 14), zwar bekleidet aber eher freizügig, er hat auch versucht mir aufzuzwingen irgendwelche Kleidung zu tragen, die ihm an Mädchen gefällt. Ich habe während der Beziehung mindestens 3 mal die Woche geweint, weil ich nicht wusste, was ich tun sollte. Was auch seltsam ist, an dem Tag, an dem wir das erste Date hatten, musste ich später noch viel erbrechen, obwohl ich nichts besonderes gegessen hatte. Dieses Erbrechen hatte ich von da an wirklich täglich. Allerdings immer nur vormittags. Ich war deswegen auch für 3 Tage he im Krankenhaus, da war dann aber alles wieder weg und als ich wieder zuhause war, hat es wieder angefangen. Die Tabletten, die ich bekommen habe, haben auch nie angeschlagen. Auch habe ich ungefähr eine Woche, nach dem wir zsm gekommen waren gemerkt, dass ich total schwitzig werde, rot und stark anfange zu zittern, wenn er mir eine Nachricht geschickt hatte. Einen Tag später, nach dem wir uns getrennt haben, war das Erbrechen komplett weg. Auch das Zittern usw. War weg. Er hat mich eine Woche nach der Trennung nochmal angeschrieben, da hat das Zittern usw. Wieder stark angefangen. Das Schreiben, ist allerdings nicht gut ausgegangen und wir haben danach komplett Kontakt abgebrochen und dann ging es mir wirklich besser. Anfangs war es natürlich blöd, aber ich habe schnell gemerkt, dass ich ohne ihn glücklicher bin. 

Gestern Abend hatte ich dann wieder eine Nachricht von ihm auf meinem Handy. Und das mit dem zittern ging alles sofort wieder los. Er hat nur kurz gefragt wie’s mir so geht, meinte es tut ihm alles leid, er vermisst mich und will mir zurück. Wollte aber sofort wieder Fotos von mir, wie ich denn jetzt nach  der Trennung aussehen würde (die Trennung war vor 1-2 Monaten erst) dann wollte er aber auch wieder Bilder in Unterwäsche. Ich habe ihm dann gesagt, dass er der letzte ist, der sowas von mir bekommt und ich nie wieder mit ihm zsm kommen werde. Darauf hin meinte er dann ok, Tschüss. Nachdem der Kontakt damit dann erneut abgebrochen ist, habe ich mich wieder besser gefühlt. Kann es sein, dass ich Angst vor ihm oder dieser Beziehung habe?

Ich habe seit fast 30 Jahren eine spezifische Phobie vor Hochspannungsleitungen, diese Riesenteile, die Überland gehen (alles was größer ist als 110 KV löst bei mir Panik aus). Ich kann mich nicht nähern, geschweigedenn durchlaufen. Nur mit dem Auto ist es möglich, aber auch gruslig. Ich wollte fragen, ob es hier Menschen gibt, die das gleiche Problem haben und mich mit denen dann gern austauschen, da es offensichtlich niemanden in meinem Bekanntenkreis gibt, der das auch hat. Auch im www finde ich leider so gut wie nichts darüber. Würde mich über Antworten freuen.

Ein Freund von mir (m/27) war in seiner Teenage-Zeit ganz „normal“ in Bezug auf Nachrichten schreiben, WhatsApp etc. Das hat sich mittlerweile geändert, er ist vielleicht einmal am Tag bei WhatsApp online und sagt, dass es ihm zu viel ist wenn er sieht er hat mehrere Nachrichten und hat dann einfach kein Bock darauf zu reagieren bzw sich damit auseinander zu setzen. Er sagt selber das er zu viel gekifft hat früher und sein Kopf iwie kaputt ist, er keine Lust auf Menschen großartig hat und sich dann immer zu viele Gedanken über das gesagte macht, wenn er dann doch mal unter Menschen ist und ihm solche Situationen immer unangenehm sind, weil er denkt es gibt dann peinliche Stille oder unangenehmen Momente, obwohl er eigentlich nie so wirkt bzw man ihm das null anmerkt. Das ihn ein paar Nachrichten schon so überfordern macht mir zu denken, obwohl er selber sagt er hat einfach kein Bock darauf. Ich glaube durch das Kiffen hat er sowas wie ne Angststörung entwickelt (er kifft mittlerweile nicht mehr). Kann ich ihm irgendwie helfen?

Hallo meine Lieben,

ich leide scheinbarweise unter einer Angststörung schon seit mehreren Jahren war schon in vielen Kliniken und habe Medikament bekommen es gab Höhen und Tiefen.

Zuerst habe ich an einer Derealisation gelitten und später dann an einer „Angststörung“

ich verspüre Druck auf der Brust und Angst in dem Kopf aber ich habe einfach keinerlei körperliche Symptome wie Herzrasen oder sonst was, trotz allem fühlt es sich sooo schlimm an.

ich bin 25 Jahre und das ist keine Phase in meinem Leben aber das was mir immer so sehr Angst macht ist nicht wirklich zu wissen was ich habe

somit meine Frage, kennt das jemand von euch starke Angst zu haben ohne Körperliche Symptome und kann mir weiter helfen ? Das ist doch nicht normal..

Hi

Mein Bruder träumt halt immer ND so schöne Sachen.

Er träumt von sein ex Freund wo die 2 in Juni oder Juli getrennt haben und das ist seit nen monat so er kann kaum schlafen wacht heulend nachts auf und träumt halt wie sein ex ihm betrügt und ich kann das nicht mehr sehen ihm nimmt es mental mit und wir teilen ja auch ein Zimmer deswegen kriegt ich es mit (Er ist 17)

Weil die träume sind einfach aufeinmal gekommen

Hey

ich leide an einer sozialen phobie und einer stark ausgeprägten Angststörung und ich begebe mich in therapie aber ich wollte nur kurz fragen ob das auch jemand hat ich habe öfters mal das gefühl das alles so unreal erscheint und ich fühle mich so als würde ich träumen oder ich fühle mich einfach nicht mehr wie früher. Vorallem wenn etwas stressigere situationen bevor stehen habe ich das häufig das ich mich einfach auch selber garnicht wiedererkenne

Halloo :)

ich leide seit einiger Zeit an einer konstanten angsstörung vor erhöhtem puls und herzrasen. das macht mir auch viele situationen im Leben schwer, zb habe ich es geliebt zu kiffen doch seitdem mich diese angst verfolgt, achte ich viel mehr auf meinen körper und auch auf mein Herz. das macht es mir schwer irgendetwas zu genießen ohne dass ich eine panikattacke bekomme.

Natürlich habe ich mir schon psychologische hilfe gesucht doch bis ich erstmal aufgenommen werde ist es noch eine Weile hin, deswegen wollte ich mir hier Hilfe von Leuten suchen, die dasselbe durchmachen (mussten) und mir vielleicht Tipps geben können wie ich diese Angst besiege und mein Leben wieder normal leben kann. denn durch diese angst und den stress habe ich eben auch öft einen erhöhten puls was die sitation natürlich verschlimmert. Zusätzlich habe ich jetzt auch wenn ich mal nicht dran denken muss ein starkes derealisations Gefühl was mich auch daran hindert oftmals klar im Moment zu Leben und glücklich zu sein.

Sachen wie Meditation, Progressive Muskelentspannung, Atemübungen, Musik hören und ablenken/beschäftigen sind in diesem Moment unmöglich bzw helfen mir einfach nicht. das einzige was mich oftmals beruhigt ist es mit meinen Eltern zu reden. doch oftmals geht das auch nicht weil sie selber mit den nerven am ende sind und/oder weil ich in unpassenden momenten panikattacken kriege.

Ich bedanke mich schonmal im voraus für die Antworten, habt alle noch einen schönen Tag :))

Hi ich bin 15 jahre alt und wollte den film schauen habe seit Jahren eine angststörung ist der film sehr schlimm meine ängste sind weit zurückgegangen ich will es nicht wieder schlimmer machen.

Hey, ich wurde heute von einem Mitstudenten zu einer WG-Party eingeladen und obwohl es noch einige Tage bis dahin dauert, habe ich jetzt schon unfassbar große Angst davor.

Ich bin eigentlich noch nie auf einer Party gewesen oder auswärts feiern gegangen, wenn ich ehrlich bin. Das Letzte, das ansatzweise in Richtung Party ging, wo ich dabei war, war eine Sommerparty in der 9. Klasse (aber inwiefern ist das schon miteinander vergleichbar…).

Der Grund, warum ich seitdem nie wieder bei irgendwelchen Partys dabei war, ist der, dass ich unfassbar große Probleme damit habe, ausgelassen zu sein. Wahrscheinlich kann man es sogar soweit steigern, dass ich mich schwer damit tue Spaß zu haben und in lockerer Atmosphäre auf andere Menschen zuzugehen.

Klingt ehrlich gesagt jetzt, wo ich das zum ersten Mal aufschreibe, ziemlich traurig und deprimierend, aber natürlich bin ich mir schon länger dessen bewusst, dass das nicht normal ist. Ich bin dieses Defizit bisher aber eben nie angegangen und war auch persönlich immer glücklich damit, nicht bei solchen Anlässen dabei zu sein. Trotzdem habe ich das Gefühl, dass man irgendwann diese Baustelle mal angehen sollte und muss.

Jetzt, wo sich die Gelegenheit bietet, wäre also vielleicht der richtige Augenblick dafür.

Wie schon angemerkt, habe ich aber tatsächliche Angst mit entsprechenden körperlichen Reaktionen davor und ich weiß nicht so recht, wie ich mich davon befreien soll.

Ich habe auch die Sorge, durch meine Anwesenheit evtl. den anderen das alles etwas kaputtzumachen, die Stimmung runterzuziehen oder sonst etwas.

Was man in dem Zusammenhang öfter als Ratschlag hört, ist es ja, etwas zu trinken und sich damit zu lockern (zumindest wurde mir persönlich das schön öfter geraten). Allerdings kommt das für mich nicht in Frage.

Eigentlich weiß ich gar nicht, was für eine Antwort ich mir hierauf überhaupt erhoffe… Vielleicht hat ja aber jemand schon mal Ähnliches durch und kann mich da ermutigen. Ich wusste nur nicht, wohin ich mit all dem ansonsten hin soll.

Danke fürs Lesen :)

Hallo wie viel Freiraum braucht ihr in der Beziehung? Wie seit ihr da so? Ich und mein Partner aind 3,5 Jahre zusammen und ich mache nie was alleine. Wir wohnen zusammen seit ungefähr 3 Jahren. Ich bin eigentlich nur zuhause da ich auch unter Angststörung leide klar gehe ich auch mal raus oder gehe zum Arzt oder einkaufen aber grundsätzlich bin ich eigentlich nur zuhause. Killt sowas auch die Beziehung wenn der andere Partner nur zuhause ist und und kaum raus geht? Mein Partner stört das sehr am Anfang ging es noch mittlerweile macht ihn das wirklich sehr unglücklich das wir kaum was unternehmen und wir entweder nur zuhause sind oder er alleine was unternehmen muss weil ich nicht möchte. Wäre sowas den auch ein Trennungsgrung?

Hallo. Ich Weiblich, 15 Jahre alt leide unter Emetophobie ( panische angst vorm erbrechen) und habe dadurch totale beschwerden. Ich war schon im Krankenhaus und wurde dort komplett auf den Kopf gestellt blut abgebommen stuhlprobe, Urinproben haben auch eine Magenspiegelung gemacht + Laktose und Fructosetest war alles unauffällig… Ich leide an einer dauerübelkeit und totaler Appetitlosigkeit. Ich wiege auch schon etwas zu wenig. Kennt jemand das oder hat eventuell tipps?

Ich bin 23 und bin absolute Stubenhockerin. Jetzt habe ich angefangen zu studieren und es bilden sich so allmählich leichte Freundschaften. Eine Person, mit der ich schon hin- und hergeschrieben habe, hatmich jetzt gefragt, ob ich mit ihr feiern gehen möchte. Ich gehe allerdings so ungerne abends raus und erst recht am Wochenende. Da ich sehr introvertiert bin, brauche ich extrem viel Zeit für mich und solche Abende, die ja meist nicht nach 1-2 Stunden vorbei sind, überfordern mich sehr. Und ich möchte auch nicht hingehen, und so tun als ob es mir gefällt, sodass die Person gar nicht meine wahren Gefühle kennt. Auf der anderen Seite frage ich mich, ob ich mich nicht einfach einmal aufraffen soll, allerdings habe ich Angst, dass es dann nie mehr aufhört und ich immer wieder gefragt werde wegen dem Feiern.
Für den in oder anderen ist diese Frage vielleicht lächerlich und unnötig, aber ich bitte trotzdem drum, keine bösen Antworten zu geben. Mir fällt dieses Thema aufgrund sozialer Phobie schwer.

wie schon oben steht, will mein vater immer dass ich alles sofort mache. Wenn irgendwas auf meinem Schreibtisch nicht perfekt aufgeräumt ist muss ich es immer SPFORT wegräumen, selbst wenn ich richtig müde nach einem langen tag bin und einfach nur noch schlafen will, soll ich vorher aufräumen. Und wenn ich sage „nein ich mache das morgen weil ich sehr müde bin“ mault er mich an wie ein Maulesel und ich muss es DIREKT machen. Egal wie es mir geht.

Ich glaube jeder hatte mal so ein Gefühl aber war das bei euch einmal so stark das ihr schweißausbrüche usw bekommen habt?

hallo ihr lieben

ich bete so sehr das ihr mir da weiterhelfen könnt. Meinem Vater gehts seit Wochen überhaupt nicht gut, er ist komplett anders als er eigentlich sonst ist. So stark und immer uns alle getröstet aber jetzt ist er derjenige den wir trösten müssen… er ist vor paar Wochen im Bus umgedreht und hatte einen fast Herzinfarkt… psychisch gehts ihm auch überhaupt nicht gut. Er sagt in ihm ist eine Angst. Jedesmal wenn wir uns zuhause streiten bekommt er Herz Probleme und ist nicht mehr so stark als sonst. Er hört auch immer viel Nachrichten an und denkt zu viel über die Welt nach. Ihr wisst schon das momentan einfach die Welt am arsch ist und er denkt zuuu viel darüber nach. Er geht sogar immer spazieren und denkt viel über alles nach. Und jetzt redet er von Tod was er nie zuvor tat. Er war immer derjenige der zu meinem Mutter sagte alles besteht aus einem Grund und das Leben geht weiter aber jetzt ist er komplett anders und sagt immer zu uns ich will das ihr für immer nur glücklich seid

Guten Morgen. Ich hab großen Mist gebaut. Ich habe bereits letzten November ein Streuner-Kitten aus dem Garten einer Bekannten adoptiert, und vor 2 Monaten erklärte ich mich bereit, von derselben Bekannten ein weiteres gefundenes Kitten mit Coryza und Ohrmilben aufzunehmen.

Sie konnte sie selbst nicht behalten, meinte aber, sie würde es selbst nie ins Tierheim oder an jemand Unbekannten abgeben. Sie möchte immer die Kontrolle über alles behalten, was mit der Kleinen passiert, und schreibt und ruft mich täglich mehrmals an. Nun hat das Kitten vor ein paar Tagen leider auch noch epileptische Anfälle bekommen, wir waren beim Neurologen und warten noch die genaue Diagnose ab.

Falls es wirklich idiopathische Epilepsie ist, müsste sie anscheinend jeden Tag zweimal um die gleiche Zeit eine Tablette bekommen, genau alle 12 Stunden. Da ich im Orchester arbeite und allein wohne, weiß ich nicht wie ich das bewerkstelligen soll, und außerdem habe leider finanziell und emotional nicht die Kapazität für eine zweite 'Problemkatze', so fies das klingt. Meine erste ist schon durch eine Diagnose -Odyssee wegen einer neurologischen Problematik gegangen, und irgendwie hatte ich einfach naiv an mein Glück geglaubt, dass die zweite einfach ist.

Alle haben mir auch gesagt, man braucht unbedingt 2 Katzen und dass das auch nicht mehr Arbeit machen würde. Seit Beginn der Adoption der Kleinen fühle ich mich aber komplett überfordert und kann vor allem jetzt mit den Anfällen psychisch nicht umgehen. Trotzdem würde ich die Möglichkeit, sie zu behalten, gerne abwägen, daher paar Fragen, falls ihr etwas dazu sagen könnt:

- meine andere Katze ist etwas über ein Jahr alt, das Kitten ist ca. 4 Monate. Komplett verschiedene Charaktere, meine große ist sehr ängstlich und versteckt sich bei Besuch, vom Spieltyp eher ein Lauerer und ist verschmust. Die kleine ist draufgängerisch, frech, gar nicht ängstlich und im Moment zumindest noch nicht auf Kuscheln aus. Trotzdem hatten wir den Eindruck, dass sie sich verstehen, sie haben sich nur anfangs einmal kurz angefaucht. Die Große hat allerdings anfangs öfter vor der Tür der Kleinen markiert und macht Geräusche als ob sie rollig ist (sterilisiert, beide Mädchen). Könnte das evtl funktionieren zusammen? Die richtige Zusammenführung haben wir wegen der anhaltenden Ohrmilben und einem weiteren Fieberschub noch verschoben, aber sie konnten sich meist durch ein Netz unterhalten.

- ist es sehr stressig für die eine Katze, wenn die andere häufig Anfälle hat? Ich hab natürlich auch Angst, dass die Kleine in einer Bewusstseinsveränderung die Große angreift...

- ich bin Musikerin von Beruf und muss zuhause üben. Habe gehört, dass laute Geräusche bei Epilepsie problematisch sind, was denkt ihr?

- ich hab meine eigene Kapazität leider überschätzt beim Aufnehmen der 2. Katze, und kriege jetzt selbst aus der Sorge um die Katze regelmäßig Panikattacken und Suizidgedanken. Daher dachte ich, so egoistisch es ist, dass es evtl besser wäre, die Kleine an jemand Erfahrenes und tafferes abzugeben. Habt ihr Erfahrung damit, ob Epi-Katzen eine Chance haben, adoptiert zu werden?

- ist dieses Medikament, dass alle 12 Stunden gegeben wird, wirklich die einzige gute Behandlung? Kommt wahrscheinlich auf die Intensität der Epilepsie an?

Vielen Dank...

Hallo ich bin 17 w und fliege morgen mit air cairo nach Ägypten . Ich habe sehr schlimme angst vor dem fliegen und mir tut der Magen jetzt schon weh. Viele versuchen mich zu beruhigen indem sie mir sagen das Flugzeuge das sicherste Verkehrsmittel ist. Jedoch habe ich panische angst zu sterben und solange eine chance besteht da sich sterbe wird da auch immer angst sein. Gibt es irgendetwas was mich beruhigen kann?

Hey leute

ich werde in 3 tagen fliegen und habe extreme Flugangst sogar wenn ich daran denke muss ich fast weinen. Ich habe angst das ich da sitze und aufeinmal doch raus möchte bevor der flieger startet. Habt ihr irgentwelche starke beruhigungsmittel zu empfehlen?

Kann mir bitte jmd erklären warum ich manchmal Spinnen in der Whg habe, obwohl an allen Fenstern ein Fliegennetz ist?

Ich weiß, dann wäre nichts, aber das macht mir richtig Angst wenn ich darüber nachdenke dass es uns nie gegeben hätte und nie geben wird, findet ihr den Gedanke auch beängstigend wenn ihr tiefer darüber nachdenkt?