Hey Leute ich brauche mal eure Hilfe! Und zwar habe ich eine Dame kennengelernt welche seit ca 2 Monaten aus ihren alten Beziehung ist.

Sie wurde in ihrer letzten Beziehung mehrmals betrogen und ist dementsprechend mit Vertrauensproblemen verbunden. iee und Ich hatten bis jetzt 3 Unternehmungen zusammen. Wir kamen uns näher, haben uns viel über uns und unsere alten Beziehungen erzählt, da ich vor längerer Zeit dasselbe durchgemacht habe.

(randinformation: Sie ist die frühere beste Freundin meiner Ex Freundin zu der ich aber damals nie Kontakt hatte, ihr Ex Freund war damals in meiner alten Klasse, bedeutet wir hatten uns viel darüber zu erzählen da wir beide von ihnen betrogen wurden)

Es war viel kuscheln, Umarmungen und auch Küssen im spiel, als auch sehr intensive Gespräche und passender Humor. Eigentlich lief alles darauf hinaus, dass wir langsam in richtung Beziehung gehen. Andererseits hat sie mir auch verständlicherweise ausdrücklich gesagt das sie dazu noch nicht bereit ist. Ich hab ihr deutliches Verständnis gezeigt und sie darum gebeten es einfach langsam angehen zu lassen und nichts zu überstürzen. Unsere Bindung ist also viel mit Ängsten aus alten Erfahrungen verbunden, welche sie noch nicht überwinden konnte.

Unsere Gespräche wurden am intensivsten als wir gemeinsam einen Nachtspaziergang machten. Wir erkannten viele Parallele zu unseren Absichten in einer Beziehung.

Am Abend brach ich leicht in Tränen aus weil ich ziemlich überrascht war das ich so ein Verständnis gezeigt bekomme zu meinen Erlebnissen. Doch die viele gemeinsame Zeit und Emotionen, brachte sie dazu die ganze Situation zu überdenken und sie versuchte mir zu erklären das es besser wäre unsere Bindung auf einer freundschaftlichen Art und Weise zu halten da sie sich wirklich nicht bereit fühlt auf dieser Ebene weiter zu machen. 

Sie sagte mir zwar, dass sie nicht weiß was die Zeit bringt und das es sich ja auch noch ändern könnte da sie momentan nur aus ihren Ängsten handelt. Doch ich bin überfordert mit der Situation da ich nicht nochmal so viel Schweiß und Tränen in eine Frau investieren will, bei der ich keine Versicherung habe das sie mir in Endeffekt eine Chance gibt.. 

Andererseits frage ich mich ob ihr Ideen habt wie ich sie vom Gegenteil überzeugen kann um ihr zeigen zu können das ich es wirklich ernst mit ihr meine!! Denn ich bin ebenso fest davon überzeugt das WENN sie ihre Ängste überwindet, aus uns ein funktionierendes Team werden könnte!! Das hat sie mir auch bereits bestätigt!

Ich hoffe auch Ratschläge, ich danke euch 🙏

Hallo zusammen..

Vor drei Jahren hatte ich meine erste Freundin kennengelernt, mit 17. Als es nach zwei Jahren jedoch plötzlich ernster wurde, da wir älter wurden, habe ich angefangen mich stark zurückzuziehen. Obwohl ich sie sehr liebte, und so ist die Beziehung zu Brüche gegangen. Etwas später lernte ich eine andere kennen, es war wunderschön, es war sogar perfekt! Jedoch sobald es um eine ernstere Beziehung ging, konnte ich nicht mehr. Ich kann es mir selbst nicht erklären. Nun bin ich in einer Kennenlernphase, die erneut sehr gut läuft. Ich liebe diese Frau sehr, sie ist mir ans Herz gewachsen, wir verhalten uns wie ein Paar. Nun wird die Beziehung konkreter, und ich merke wie ich mich zurückziehe, vernachlässige und ihr weh tue mit Aktionen von mir die nicht bedacht sind. Ich kann es mir selbst nicht erklären. Ich weiss nicht wieso! Und ob es einfach nicht passt, oder ob bei mir etwas nicht stimmt.
Hattet ihr das auch schon? Und wüsstet ihr vielleicht an was es liegt? Oder sind das Bindungsängste?
Danke euch jetzt schon für eure Antworten, Grüße!

Hallo ich hab da mal eine Frage, also ich bin Teenager und hab seit einem Jahr etwas mit einem Jungen am laufen, aber wir sind noch nicht zusammen und haben uns auch noch nicht richtig gedatet. Ich bin total verliebt in ihn und alles zwischen uns passt eigentlich, aber irgendwie kriegen wir es nie hin zusammen zu kommen, beziehungsweise uns wirklich richtig zu treffen und das ganze ernster anzugehen, weil ich vorher immer abblocke und mir plötzlich total viele Fehler an ihm auffallen.

Das erste mal war im Sommer, wir hatten eine Kennenlernphase schon über mehrere Monate und wussten das wir beide uns mögen. Ich hab mir schon vorgestellt mit ihm zusammen zu sein und sowas halt, aber als es dann wirklich ernst wurde also als er meinte das wir uns öfter treffen könnten und vielleicht den nächsten Schritt sozusagen wagen könnten, hab ich mich total unwohl gefühlt und aufeinmal wollte ich nichts mehr von ihm. Ich habe ihn dann hängenlassen und Ausreden gesucht um nichts ernsteres mit ihm zu haben, obwohl ich ihn eigentlich total mochte, aber irgendwie hatte ich dann doch keine Gefühle mehr für ihn. Danach habe ich ihn erstmal paar Monate lang ignoriert und war ohne Grund genervt von ihm. Dann nach paar Monaten hatte ich das erste mal wieder sehr viel mit ihm zu tun und habe gemerkt wie sehr ich ihn eigentlich immernoch mochte und als ich dann mit ihm darüber gesprochen habe und er erneut meinte das wir es probieren könnten, habe ich mich schon wieder unwohl gefühlt, abgeblockt und Ausreden gesucht. Danach dachte ich wieder das die Sache erledigt sei und ich ihn garnicht mag und jetzt vor 2 Monaten ist mir wieder klar geworden das ich ihn immernoch liebe und mich einfach nur nach einer Beziehung mit ihm sehne. Ich hab jetzt vor kurzem mit ihm gesprochen und ausgemacht, dass wir es diesmal wirklich probieren, aber es ist wieder so, dass ich lieber einfach abblocken und das ganze lassen würde, obwohl ich eigentlich genau weiß das ich nichts lieber möchte als eine Beziehung mit ihm.

Ich verstehe nicht warum ich mich so komisch verhalte, ich tue ja nicht nur mir selber weh, sondern auch ihm durch das Ganze hin und her. Ich hab zwischendurch auch versucht mich mit anderen Jungs abzulenken, aber das hat nie funktioniert weil ich nur ihn die ganze Zeit über eigentlich mochte.

Ich hab jetzt schon häufiger von Bindungsängsten gehört und viele meiner Freunde meinten, dass das daran liegen könnte, nur hatte ich in meiner Kindheit nie wirklich Probleme mit meinen Eltern und Bindungsängste werden ja eigentlich dadurch ausgelöst, außerdem hatte ich vorher nie eine Beziehung.

Mir ist zwar aufgefallen, dass da irgendwie etwas in mir verankert ist was meine Eltern angeht, unzwar fühle ich mich total unwohl dabei meinen Eltern (besonders meiner Mutter) zu zeigen das ich sie liebe, also Umarmungen sind ganz schlimm für mich, obwohl ich meine Freunde oder auch meine Oma zb. ohne Probleme umarmen kann und es bei denen sogar total mag, eigentlich dachte ich immer, dass das an der Pubertät liegt und nichts mit der Kindheit zu tun hat, weil die eigentlich total toll war also ich kann mich nicht wirklich an was schlechtes aus meiner Kindheit erinnern.

Ich weiß generell nicht ob das Problem mit dem Umarmen bei meinen Eltern, etwas mit dem Problem mit dem Jungen zu tun hat, aber wäre vielleicht gut für euch zu wissen.

Ich habe manchmal auch einfach das Gefühl, dass eine Beziehung für mich zu anstrengend wäre und ich nicht so viel Zeit in sowas investieren kann, deswegen denke ich auch manchmal das ich nur was lockeres will also nichts festes mit dem Jungen, aber eigentlich will ich ja doch was festes.

Könnten das Bindungsängste sein und wenn ja was könnte der Auslöser sein, weil ich kann mir das nicht so wirklich erklären?

Hallo,

mich bin w/20. Bisher hatte ich noch nie Probleme mit Bindungsangst. Es war eher immer so, dass ich nicht allein sein wollte und mir mehr oder weniger einen nach dem anderen gekrallt habe. So richtige Beziehungen über einen längeren Zeitraum hatte ich trotzdem „nur“ zwei. Bei der ersten wurde ich verlassen und die zweite war blanker Horror für mich. Ich habe ihn sehr geliebt, er mich auch, allerdings war er einfach total egoistisch und Beziehungsunfähig, so dass ich fast 1 Jahr lang mit mir selbst zu kämpfen hatte, bis ich schließlich die Beziehung beendete. Ich war dann auch endlich an dem Punkt angekommen, wo ich endlich mal „allein“ sein konnte und nicht wieder zum nächsten gerannt bin, was mich unendlich freute. 1/2 Jahr später traf ich dann einen früheren ziemlich guten Freund zufällig an der Tankstelle, wir hatten uns schon Ewigkeiten (ca. 2 Jahre) nicht mehr gesehen und kamen so wieder in Kontakt. Er gestanden mir dann nach dem 3. Treffen seine Gefühle. Ich sagte zu ihm, dass ich momentan eigentlich keine Beziehung möchte, ich ihn aber auch ziemlich mag und wir schauen können, was sich daraus entwickelt. Das alles endete in einer Katastrophe. Er war eifersüchtig auf alles und jeden (selbst auf meinen Hund!), war ein extrem Kontrollfreak usw. er konnte dann sich nicht wahrhaben, dass ich so sicher keine Beziehung mit ihm möchte und das alles zog sich wieder 5 Monate..

Nun lerne ich mittlerweile endlich einen Mann kennen, der wirklich zu 100% meinem Vorstellungen entspricht (die anderen waren auch toll, allerdings ist er eben ganz genau das, was ich mir immer vorgestellt und gewünscht habe und ich hätte nie gedacht, dass es überhaupt so jemanden gibt). Wir gehen mittlerweile schon Richtung Beziehung zu, ich kann kaum aufhören an ihn zu denken, habe dieses typische Kribbeln im Bauch und liebe es Zeit mit ihm zu verbringen. Allerdings bemerke ich, dass mir das alles auch irgendwie Angst macht und ich extreme Angst davor habe mich zu binden, was ich davor nie hatte. Ich habe mich Hals über Kopf in ihn verliebt und gleichzeitig habe ich immer so ein ungutes Gefühl, so richtige Bindungsangst irgendwie.
Ich weiß einfach nicht so wirklich was ich jetzt tun soll. Wie gesagt er ist wirklich zu 100% mein Traummann und ich habe auch Gefühle für ihn, allerdings ist da einfach dieses blöde Gefühl..

Kennt das jemand und/oder hat jemand Tipps etc.?

Meine Freundin hat sich vor einem Monat getrennt und eine wirkliche Begründung hatte sie nicht, außer das sie das alles gerade nicht mehr kann und Freiraum braucht.

Alles fing damit an, das es bei uns langsam aber sicher aufs erste Mal zu ging. Im 8 Monat unserer Beziehung (ja, wir und Vorallem sie brauchte für alles etwas länger). Wir hatten eine sehr gute Phase wo sie allerdings sehr viel geweint hat, wegen verlustängsten und Angst nicht ausreichen zu können. Naja, nach einer sehr schönen und intensiven Übernachtung, flog sie dann für zwei Wochen in den Urlaub wo wir das erste Mal statt "hab dich lieb", "ich liebe dich" geschrieben haben

Und als sie wieder kam, wollte ich sie natürlich direkt sehen. Sie allerdings nicht mich, distanzierte sich eher und wurde sehr schnell genervt. Das hat mich über die Zeit verunsichert weshalb ich dummerweise immer mehr geklammert hab. Kleinste Fehler meiner Seits wie falsches Parfüm, wurden zu Problemen. Sie hat viel geweint und wenn wir geschrieben haben, bekam sie direkt Stress syntome.

Naja das ganze ging über zwei Wochen bis zur eigentlichen Trennung die sehr emotional war

Meint ihr das ist Bindungsangst, das sich von alles perfekt zu auf einmal alles schlecht entwickelt hat?

Sie hatte nh schwere Kindheit mit Verlusten und Trennung der Eltern und einigem mehr. Und hatte immer Mal wieder Distanz Phasen in der Beziehung (beispielsweise nach unserem ersten Kuss)

Sie meinte by the way auch etwas vor all dem, das sie Angst hat das ich Fremdgehe oder sie verlasse

Seit zwei Monaten treffe ich mich mit einem Typen, und wir haben uns super verstanden. Nach drei Wochen sind wir uns näher gekommen, und dann entstand Chaos, denn ich habe gefragt, ob er noch mit anderen schreibt und so weiter. Es kam so rüber, als ob ich schon viel weiter bin und Gefühle für ihn haben. Er hat sich distanziert, weil er noch nicht soweit war und mir das nicht geben konnte. Ich habe ihm damit unterbewusst richtig Druck gemacht. Er meldet sich noch aber er meinte er hat nicht die richtigen Gefühle und denk viel drüber nach ob er es einfach nicht zulässt oder Zeit braucht oder etwas mit ihm nicht stimmt. Seitdem wir uns näher gekommen sind, bin ich diejenige, die nach Treffen fragt aber wie gesagt er meldet sich zuerst. Jetzt haben wir abgemacht, dass wir etwas Abstand nehmen, um uns bewusst zu werden, was wir wollen. Ich weiß aber nicht ob das das richtige ist, denn ich hab ihn schon gesagt ich bin nicht weiter im Kopf als er. Er meinte er mag mich wirklich sehr, aber er kann nicht so gut über seine Gefühle reden und sich öffnen, aber er meinte auch er hat nicht die richtigen Gefühle Deswegen die Pause. Ich hab ihn gefragt, ob er schon einmal Gefühle hatte und er meinte keine Ahnung oder ob er Bindungsängste hat oder Angst hat, dass er nicht genug ist für mich und er meinte, kann sein. Wir haben jetzt seit einer Woche uns nicht getroffen. Ich möchte noch eine Woche warten. Vielleicht kommt in der Zeit was von ihm oder ich frag nach einem Treffen. Zwei wochen sind schon viel abstand. Er wird sich in den zwei Wochen mich in mich verliebt haben aber vielleicht ist es neutral geworden, dass ich kein Druck mehr gemacht hab. Wir mögen uns wirklich sehr und am Anfang war alles perfekt bevor ich angefangen habe. deswegen halte ich auch daran fest, und er verlässt mich auch hier nicht. Ich weiß nicht, ob es einfach nicht zwischen uns passt oder ob wir beide an uns arbeiten müssen, weil wir beide ein paar Probleme haben. Er ist wirklich unglaublich toll und lieb und sag das auch über mich. Ich hab auch seine Freunde getroffen oder war mit ihm beim Sport. Er schreibt mir zwar jeden Tag, aber er antwortet nicht so schnell und die Treffen kommen von mir aus. Er sagt aber er trifft mich gerne. Ich weiß, ich hab viel Druck gemacht, aber ich arbeite an mir. Ich gebe ihm Freiraum, ich habe ihn nie eingeschränkt. Habe Angst, dass ich in der Friendzone bin, weil ich echt locker und lustig bin. Haben auch darüber geredet, ob wir zu früh uns näher gekommen sind aber es hat sich richtig angefühlt zu dem Zeitpunkt. Er merkt sich auch viel über mich. Ich denke manchmal, ich gebe zu wenig. Ich will ihm so viel geben aber weiss nicht wie und wie ich mich verhalten soll um ihm auch zu zeigen ich mag ihn und nicht nur zu sagen. Ich glaube er wurde oft enttäuscht von frauen in der vergangenheit und nichg wertgeschätzt.

Ein Mädchen fragt mich auf einer Party nach meiner Nummer, sie schreibt mir viel und will immer wieder, wenn wir uns auf einer Party gesehen haben etwas mit mir und den anderen machen, sie zeigt allgemein sehr viel Interesse und wir schreiben irgendwann richtig viel und es kommt zum Date.

Das Date läuft perfekt, aber direkt am ersten Tag nach dem Date sagt sie, dass ihr mein Körper nicht gefällt und sie keine sexuelle Anziehung verspürt. Obwohl sie zuvor "verliebt" war, wie kann das sein?

Haben viel darüber geredet, sie hat eventuell auch Bindungsängste. Sie sagt sie weiß wie perfekt eine Beziehung wäre, aber sie hat jz einfach das Interesse daran verloren.

Ich finde nur, wenn man sich zum Beispiel über Instagram kennenlernt und dann trifft und dann sagt das dies und das optisch nicht stimmt ist es ja voll okay, aber sie hat mich schon ein paar mal in echt gesehen, von dem her.

Guten Tag zusammen, ich habe nach langer Zeit trotz meiner hohen Ansprüche endlich das perfekt zu mir passende Mädchen gefunden, besser gesagt, sie mich.

Sie hat mich angeschrieben und sich vor mir in mich verknallt, wir haben viel geschrieben und auch viel Interesse am jeweils anderen gezeigt. Bis zu unserem ersten Treffen war wirklich alles perfekt, doch nach dem ersten Treffen hat sie sich Gründe gesucht, die sie an mir stören, die davor nie ein Problem für sie waren, sie meinte selbst, dass das Problem, was sie dann auf einmal so störte, von dem einen auf den anderen Tag da war und davor noch nie präsent war.

Sie sagte, sie hatte das schonmal mit einem Jungen, alles läuft perfekt und sie hat auch wirkliches Interesse, aber sobald es dann beginnt wirklich ernst zu werden, bricht sie alles ab und sucht sich zwanghaft Gründe um alles zu Bruch gehen zu lassen.

Sie hat also zugegeben, dass sie sich das aufgrund einer sehr toxischen Beziehung in der Vergangenheit alles selbst kaputt macht, aber jetzt auch die Gefühle verloren hat.

Sie meint das alles eig perfekt ist und sie im Kopf weiß, dass es eine super Beziehung sein würde, aber ihr Herz sagt sie soll es lassen.

Glaubt ihr, ich kann sie irgendwie zurückgewinnen, wenn ja wie?

Ich hab das Problem öfters das ich mich am Anfang freue wenn jemand Interesse an mir zeigt, aber wenn es ernster wird fühl ich mich richtig richtig unwohl. Ich bekomme richtig Angst davor. Wie schaff ich es diese Gefühle zu beseitigen? Ich möchte es wirklich versuchen.

Ich hatte was mit einer Person und ich hab ihr gesagt, dass ich nicht mehr als Freundschaft möchte. Paar Monate später entwickelt sich wieder etwas mit dieser Person. Ich hab mich zuerst gefreut als ich angeschrieben wurde (ich kenne die Person schon länger und hab sie auch in der Zeit wo nichts war vermisst) und jetzt hab ich richtig Panik davor, dass etwas passieren könnte. Denke ich an mich in einer Beziehung fühl ich mich schmutzig als wäre ich nicht ich selbst. Als würde ich mich selbst und wer ich bin automatisch verlieren.

Vielleicht hab ich nur die Aufmerksamkeit vermisst? oder sehe die Person nur freundschaftlich? Aber wie soll ich je eine Beziehung führen mit diesen Gefühlen die wirklich jedesmal bei jedem auftauchen.

Wie schaff ich es keine Angst zu haben eine Beziehung einzugehen?

Und wie macht sich sowas denn bemerkbar? Also das eine Frau verschlossen ist.

Hey,

Bei mir ist es so, dass es einen Jungen gibt, der wirklich alles für mich ist und slles für mich tut. Doch sobald er mir zuviel gibt oder zuviel Aufmerksamkeit oder mir Dinge sagt wie ,,schreib mir dann jeden Tag❤️„ bekomme ich so ein komisches Bauchgefühl und ich verliere Intresse, das ist bei jedem Jungen so, sobald sie zuviel Liebe geben, will ich einfach nur weg von ihm und fühle mich unwohl.
Allgemein fällt es mir sehr schwer eine Beziehung einzugehen, weil ich immer den Gedankem habe, dass ich nur verarscht werde und dann fühle ich mich richtig unwohl.

Was ist das? Was kann ich dagegen tun? Bindungsängste oder Vertrauensprobleme?

Hey leute ich bin w/21 jahre alt

Undzwar ist es so.. ich habe ein Problem womit ich schon lange zu kämpfen habe ich habe einen typen kennengelernt /26 Jahre alt er weiß was er will und ist sich sicher das wir beide eine schöne Zukunft zusammen haben werden. Das denke ich natürlich auch deswegen habe ich ihn auch meiner Mutter vorgestellt und er mich auch seiner Mutter was er vorher noch nie gemacht hat. Nun ist es so ich fühle mich sehr zu ihm hingezogen und uns verbindet so einiges. Da ich aber in der Vergangenheit schon schlechte Erfahrungen mit Beziehungen gehabt habe.. ist es für mich schwer geworden meine Gefühle zu zeigen oder vertrauen aufzubauen Ich habe in meiner Kindheit nie liebe bekommen oder überhaupt gelernt bekommen wie man wirklich liebt und was es heißt wirklich zu lieben. Zudem muss ich sagen das ich wirklich nur verletzt und enttäuscht wurde von meiner familie oder generell von den menschen die mir wichtig gewesen sind.

Naja vielleicht liegt es daran weil ich einfach nur das gute in einem sehe egal wie man behandelt wird.

ich will ihn unbedingt in meiner Nähe haben weil ich mich sicher fühle und er mich schätzt das problem ist jetzt das ich ihn kaum in die Augen schauen kann und er schaut mich immer so verliebt und lange an er hält meine Hände immer ganz fest und zeigt mir wie wichtig ich ihm bin Ich kann das irgendwie nicht so wiedergeben wie ich möchte .. Immer wenn er mich berührt oder umarmt halte ich es nicht lange aus ich merke auch das er das gleiche auch von mir erwartet und immer wenn ich zuhause bin fange ich an zu weinen weil mich das so aufrisst das ich nichts dergleichen zurück geben kann obwohl er es einfach nur verdient das erste mal fühl ich mich von jemanden so gut behandelt wie es noch nie jemand getan hat.. das ist so ungewohnt und es macht mir mega angst..

ich brauche bitte einen rat ich weiß nicht mehr was ich machen soll ich will ihn einfach nicht verlieren ..

und sorry für die Rechtschreibung ich weiß ist jetzt nicht gerade die beste :)

Hallo,

ist das normal, dass man mit Leuten, die bindungsangst haben erstmal sehr lange schreiben muss, bis sie sich treffen und sie erstmal jeden treffen ausweichen.

Habe das Problem, seit einem Monat, Vlt länger. Weiß nicht wie ich das verstehen soll…

hat sie kein Bock auf mich, liegt das an ihren krassen bindungsängsten. Ich kann es nicht sagen, aber sie flirtet manchmal mit mir. Sage zum Beispiel „gefällt mir“ und sie sagt „du mir auch“ oder „seggc“, wenn ich ihr ein Bild von mir schicke.
Habe ihr auch schon die Chance gegeben mich zu korben, habe geschrieben „wenn du dich nicht treffen willst ist das ok für mich. Aber bitte sag mir das auch so , mag direkte Menschen ;)“.
Könnt ihr mir da bitte helfen das einzuschätzen und habt ihr bisschen Rat für mich.

Hallo,

schreibe seit mehr als einem Monat mit einem Mädchen, sie hat einem Treffen zugestimmt, aber bisher hatte sie immer viel zu tuhen, mal war sie für 2 Wochen im Urlaub, dann zuhause aber krank. Dann ist ihre beste Freundin in den Urlaub geflogen und sie hat sich kurz mit mir unter einem Vorwand getroffen, wo auch ihre beste Freundin dabei war. Tischtennisbälle für ihre Freundin 🥸 weil sie in den Urlaub fliegt.

nun ist ihre beste Freundin im Urlaub und sie im sommercamp immer von 8-18uhr. Habe ihr gestern geschrieben, dass ich mich nicht weiter hinhalten lassen will. Dann hat sie mir ihre bindungsängste gestanden. Sie hat echt krasse bindungsängste, deshalb macht alles Sinn, was sie gemacht hat und ihr Verhalten im ganzen. 

Nun meinte sie, dass wir uns spätestens in der Schulzeit treffen, dort ist ihre beste Freundin auch zurück, vermute dann fällt es ihr leichter sich zu treffen. 

ist das normal, dass Leute mit bindungsängsten ein Treffen so lang vor sich hinschieben ??

hey:) ich bin frisch (paar monate) in einer neuen beziehung und bin mir nicht sicher, wie ich das schaffen soll mich zu öffnen oder ob ich es überhaupt sollte. vor über einem jahr hatte ich eine ganz ganz grauenvolle beziehung. mein expartner hat mich hintergangen udn hatte eine affäre mit der er dann auch zusammen gekommen ist und vieles mehr ist vorgefallen. das hat mich damals psychisch instabil gemacht. ich hatte bspw auch starke panikattacken, welche nach ende der beziehung relativ schnell weggingen. leider muss ich jetzt merken, dass diese ein wenig wiederkommen. ich mache mir so viel stress darum mir könnte sowas nochmal passieren, dass ich meinem neuen freund einfach null vertraue und manchmal hinterfrage ob ich das überhaupt sollte. er gibt mir eigentlich ein gutes gefühl über mich selbst und diese beziehung. man sollte meinen ich sollte ihm vertrauen. das ich mich überhaupt auf die beziehung eingelassen habe bedeutet bei mir sehr viel. er ist mir wichtig. trotzdem habe ich mich auch nciht 100% eingelassen, weil ich ihm nie sage wie viel angst ich wirklich habe, er könnte mich „verarschen“. wenn ich einen menschen vertrauen sollte wäre er das, aber ich hab immer wieder das gefühl, dass ich dazu noch nicht bereit bin. das war auch ein grund, warum ich von anfang an zweifel hatte... aber ich mag ihn doch so gerne... ist es unfair ihm gegenüber, wenn ich es weiterprobiere (obwohl ich ja irgendwo nciht 100% dabei bin/ ihn an mich ranlasse)? sollte ich mir und meiner mentalen gesundheit diesen stress antun?

ich würde mich sehr über rückmeldungen freuen:)

Wurde schon viel verletzt und wenn ich mit wem Kontakt hab und mich etwas verletzt breche ich den Kontakt direkt ab jetzt muss ich die Ganzheit an jemanden denken obwohl ich ihn nicht liebe und träume sogar regelmäßig von ihn

eigentlich war alles gut aber mich haben paar Kleinigkeiten gestört :/ hab direkt gesagt melde dich bitte nicht mehr bei mir und er war traurig drüber aber jetzt kann ich nicht aufhören an ihn zu denken

Was kann ich gegen Bindungsängste tun ?

Hey, ich bin 15 Jahre alt und in einen Jungen verliebt, der auch 15 ist. Wir kennen uns schon fast 7 Jahre und schon über 4 Jahre bin ich in ihn verliebt. Ich weiß, wir sind jung, aber ich meine es wirklich ernst mit ihm. Anfangs hat er mir immer Interesse gezeigt. Es war offensichtlich, dass er mich mochte, aber ich hatte trotzdem irgendwie Angst und habe ihm deshalb nicht gezeigt, dass ich ihn auch mag. Dadurch hat er dann nicht mehr mit mir gesprochen, aber er hat noch öfters traurig zu mir geguckt. Ich fing an, ein wenig Kontakt zu ihm aufzubauen und er schien sehr glücklich darüber zu sein. Auch er fing an, mir langsam wieder Interesse zu zeigen. Eines Tages habe ich ihm dann meine Gefühle gestanden. Aber von da an verhielt er sich anders. Er fing an, Kontakt zu anderen Mädchen aufzunehmen. Er sagte mir nicht, was er empfindet, aber er hat mich noch öfters mal angeguckt. Ich fing an, zu fragen, was er denn für mich empfindet, aber da wurde er noch distanzierter. Er ignoriert mich und hat noch mehr Kontakt zu anderen Mädchen, die allerdings eigentlich gar kein richtiges Interesse an ihm haben. Und vor meinem Geständnis war ich das einzige Mädchen, zu dem er Kontakt hatte. Zuerst wusste ich nicht, was mit ihm los ist und warum er sich so plötzlich verändert hat. Aber nun habe ich die Vermutung, dass er Bindungsangst hat. Ich habe mich darüber informiert und es trifft einfach alles auf ihm zu. Es ist ja auch gar nicht so selten. Ich weiß zwar nicht, was vorgefallen ist, aber ich weiß, dass er ein schlechtes Verhältnis zu seiner Mutter hat. Das ist ja auch eines der Auslöser von Bindungsangst. Ich möchte unbedingt eine Beziehung mit ihm. Und ich weiß, dass man Bindungsängstlern nur wenig helfen kann, aber trotzdem möchte ich ihm irgendwie helfen. Habt ihr eine Ahnung, wie ich ihm helfen kann, seine Angst zu besiegen? Wie soll ich am besten mit ihm umgehen?

Danke im Voraus

Hallo erstmal :)

Ich weiß, von diesem Typ Frage gibt es schon sehr viele hier, ich habe bei den Antworten der anderen Fragen aber noch nichts Hilfreiches gefunden. Ich hoffe, mir kann jemand helfen denn ich bin mittlerweile wirklich verzweifelt und das Ganze belastet mich sehr.

Das Problem ist Folgendes: Ich bin 16 Jahre alt und hatte noch nie eine Beziehung oder war verliebt. Es läuft jedes Mal so ab : Ich habe Interesse an jemandem, baue Kontakt mit der Person auf, wenn der Junge/Mann dann Interesse an mir zeigt, ist meins auf einmal schlagartig weg. Es ist sogar fast schon eine Abneigung/Ekel. Ich bekomme Panikattacken vor Treffen, distanziere mich immer mehr, bis ich es dann nicht mehr aushalte und letztendlich den Kontakt abbreche. So lange der Junge keine Anzeichen von Interesse an mir zeigt oder irgendwas körperliches macht, geht es noch. Sobald dann aber auch nur so ein Satz wie "Du bist echt süß" etc fällt, bin ich schlagartig komplett abgeneigt, obwohl ich kurz davor noch so starkes Interesse hatte.

Eben genannte Situation/Ablauf ist in diesen 2-3 Jahren, in denen ich mich jetzt schon häufiger mit Jungs treffe, mindestens 7/8 Mal vorgekommen. Anfangs dachte ich noch, dass es vielleicht einfach nicht der Richtige war aber so langsam deprimiert es mich wirklich denn ich wäre eigentlich so gerne mal verliebt. Und vor allem ist es immer sehr enttäuschend.

Ich fühle mich in solchen Situationen dann einfach bedrängt, erdrückt und total unwohl. Ich habe versucht, auf viele verschiedene Arten damit umzugehen (Erstmal etwas lockeres eingehen, einfach machen in der Hoffnung es ist nur etwas Nervosität, dem Jungen sagen ich brauche mehr Zeit, erstmal freundschaftlich kennenlernen) Nichts davon hat funktioniert, es ist jedes Mal auf den Kontaktabbruch hinausgelaufen, weil ich mich total bedrängt gefühlt habe.

Wahrscheinlich sagen jetzt einige, dass das alles etwas auf Bindungsangst hindeutet. Ich war deshalb auch schon bei einer Psychologin. Sie meinte, eine Bindungsangst ist unwahrscheinlich, da ich die Jungen nicht vermisse nachdem ich den Kontakt abgebrochen habe. Sie meint, es sei einfach noch nicht der Richtige dabei gewesen und der Richtige kommt schon noch. So langsam habe ich aber Angst, dass doch mehr dahinter steckt.(Ich hatte nämlich früher auch extreme Trennungsängste gegenüber meiner Eltern weshalb ich auch in Therapie war, vielleicht hängt das ja irgendwie zusammen?) Dazu erwähnen sollte ich noch, dass ich ein extrem verkopfter Mensch bin. Ich stelle mir schon vor den Treffen Szenarien vor, wie es wäre wenn er mich dann küssen würde etc. und bekomme dann natürlich schon im Voraus Panik. Ich bin sowieso jemand, der sehr schnell Interesse an jemandem hat, sich in Gedanken schon die Hochzeit ausmalt ;) obwohl man sich kaum kennt, Dementsprechend enttäuscht bin ich dann immer wieder, wenn diese Panik wieder kommt.

Ich hoffe, dass mir hier irgendwer helfen kann oder sogar in der selben Situation ist/war. Vielen Dank im Voraus!:)

Ich vermisse ihn aber wir haben keinen Kontakt mehr.. (waren noch nicht zusammen)

ich muss jeden Tag an ihn denken und versuche schon seit Monaten ihn irgendwie wieder anzuschreiben. Ich habe auch schon paar Texte geschrieben aber die passen irgendwie nicht.
Ich habe Angst dass er keinen Kontakt haben möchte Da es irgendwie meine Schuld war weswegen wir keinen Kontakt mehr Haben aber ich hatte auch meine Gründe.

ein Freund von ihn hat gesagt dass er momentan auf eine Asiatin steht es aber kompliziert ist und ich weiß dass er mit keiner Asiatin Kontakt hat außer mit mir aber das ist schon 2 Monate her und ich weiß nicht wie es jetzt so steht

Ich habe Angst Wenn ich ihn jetzt anschreibe dass er es seinen Jungs erzählt Und die dann über mich reden weil es schonmal vorgefallen ist dass er mit seinen Jungs über mich geredet hat und dann haben mich auf einmal 6 seiner Jungs auf Snapchat geaddet und 3 haben mir geschrieben aber ich habe denen gesagt dass ich keine Interesse habe mit Jungs Kontakt aufzubauen
ich träume sogar nachts von ihm und meine Träume deuten darauf an dass er mich auch vermisst aber ich weiß nicht ob es im echten Leben auch so ist da es ja nur ein Traum war

wenn ich ein Film oder eine Serie gucke muss ich an ihn denken da wir diese Filme oder Serien uns gegenseitig vorgeschlagen haben oder sie zusammen geguckt haben

oder manchmal denke ich an unseren Chat was er mir geschrieben hat oder wenn es mir mal nicht gut ging hat er mir immer zugehört und hat mich immer aufgemuntert

als wir Kontakt abgebrochen haben war einiges noch nicht geklärt und ich zerbreche mir den Kopf weil ich sozusagen gesagt habe dass ich kein Kontakt mehr Haben möchte aber eigentlich war es so nicht geplant ich wollte nur auf Snapchat unsere Flammen abbrechen aber er hat es so verstanden dass wenn ich Flammen abbreche auch unseren Kontakt damit abbreche Weil ein Freund von mir gesagt hat dass es Jungs so verstehen wenn Mädchen Flammen abbrechen

und die Sache ist ich weiß nicht ob er auch wirklich an mir Interesse hatte oder er es nur als Freundschaft gesehen hat weil es nie klargestellt wurde

aber wenn ich mit anderen Jungs geschrieben habe (Freundschaftlich) wurde er immer eifersüchtig Aber dann habe ich klargestellt dass ich mit denen nur freundschaftlich schreibe und dass er sich kein Kopf machen soll

4 Tage vor Valentins Tag hat er ein snap geschickt in dem stand wie kann man ein Mädchen fragen ob sie mein valentine sein will

ich weiß nicht ob er es nur an mich geschickt hat oder auch an andere weil ich hatte das Gefühl dass er mich fragen wollte er aber nur so indirekt gefragt hat

ich weiß nicht ob diese ganzen Andeutungen gesagt haben dass er auch Interesse an mir hat oder nicht.

bei mir ist es so dass ich alles viel zu sehr überdenke und ich dadurch sehr viele falsche Entscheidungen treffe

könnte mir jemand vielleicht einen Rat geben?

Irgendwie immer, wenn ich mit einem Jungen mal mehr in Kontakt komme und eine Beziehung in Frage kommen könnte (muss nicht immer so sein, aber darum geht es nicht), dann bekomme ich immer sofort Angst, dass mehr sein könnte. Obwohl ich es auch wollen würde.

Ich hab dann plötzlich immer so ein doofes und mulmiges Gefühl und weise den Anderen ab, weil ich dann plötzlich "nichts mehr für ihn fühle". Tu ich zwar schon, aber das merk ich dann immer erst später wieder.

Ich treffe mich bald mit einem Jungen und falls es zu etwas werden könnte möchte ich keine Angst haben und ihn abweisen. Ich möchte endlich mal, dass es klappt, aber ich habe trotzdem jetzt schon wieder Angst.

Wisst ihr, wie ich diese Angst loswerden könnte beziehungsweise überwinden?

Ein 16 jährigen Mädchen und ein 17 jährigen Junge sind 6 Monate zusammen, dann macht sie Schluss (sie hat starke Bindungsängste wegen ihrem Ex) und eine Woche später kommen Sie wider zusammen, nach eienm Monat macht sie wider Schluss (mit dem Grund „keine Ahnung warum“). Der Junge liebt sie, und sie liebt den Jung. Sie wollen wider zusammen kommen.

sehr ihr einen Sinn darin ?

was ist eure Meinung , würde gerne Meinungen hören :)

Hey ich brauche einen rat. Ich weiß das ganze ist etw. dumm aber bitte bleibt freundlich es ist mir gerade sehr wichtig. Alles war perfekt zwischen mir und ihm ( beide 18) emotional und körperlich sind wir uns bereits nah gewesen ( kein Sex ) er hat sich um mich auch bemüht und ich hätte nie gedacht das es dazu kommt aber plötzlich sagt er mir ( als ich bei ihm war ) das er sich unsicher ist ob er generell eine Beziehung gerade möchte und Angst gehabt hätte, mir das zu sagen. Aufgrund seiner Ängste in der Zukunft, sich von einem Menschen wieder abhängig zu machen und verletzt zu werden. Vorallem wenn er ein Auslandsjahr macht und es dann in die Brüche gehen könnte. Aus diesem Grund will er mir körperlich auch nicht zu nahe treten. Er weiß nicht was er will. Von seinen Bindungsängsten hatte er mir bereits erzählt. Er meinte ich soll ihn erst richtig lieben wenn wir in einer Beziehung sind, damit ich nicht verletzt werde. Er hat auch mit sich selbst zu kämpfen. Jedoch fragte ich nach ob er noch Kontakt will & er will das alles fortsetzen und keinen Kontakt abbrechen solange er weiß was er will. Ich weiß nicht ob ich diesen Aussagen glauben soll aber er meinte er hat mich ins Herz geschlossen und gibt zu schon Gefühle für mich zu haben. Jedoch schrieb er mich seit kurzem nurnoch aus Langeweile an und redete dann auch nur von sich selbst, er fragte nie nach. & die grösste Angst die ich habe ist das irgendwer mit meinen Gefühlen spielt. Weshalb ich an dem Punkt auch gesagt habe das ich ihn mag und Respekt vor den Umständen habe die er gerade durchmacht aber wenn er bereits unentschlossen ist und sich nur aus Langeweile meldet sich nicht mehr melden soll. Er meinte daraufhin das es keine Langeweile wäre und er unentschlossen ist jedoch Jaa sich genau aus diesem Grund nicht soviel melden will. Er meinte dann noch „ich will nicht das du dir zuviel erhoffst“ und das er keine Ahnung hat. Ich habe darauf nichts mehr geantwortet weil ich um genau zu sein nicht wusste was ich dazu noch hätte sagen sollen.

wir kennen uns 4 Monate, jedoch hab ich nun ein schlechtes Gewissen das ich vielleicht übertrieben habe und ich weiß nicht ob er sich nochmal melden wird und denke das er jetzt vielleicht die Zeit hat nachzudenken, seit 5 Tagen ist jedoch Funkstille. Ich hab ihn damals zufällig kennengelernt aber er meinte ich bin genau dann in sein Leben wo er eigentlich weniger eine Beziehung wollte und er immer so Phasen hat wo er eine möchte.

was meint ihr ? Ich denke eben das jemand der unentschlossen ist auch unsicher bleiben wird. Ich hab zwar überlegt ihn anzurufen aber ich bin mir auch nicht mehr sicher. Weil ich im Endeffekt selber nicht weiß ob ich ihm noch trauen kann, denn seine Unsicherheit verunsichert wiederum mich. Ich kann nicht aufhören an die ganzen Erinnerungen mit ihm zu denken und das quält mich gerade alles innerlich, weshalb ich einfach mal nach Rat fragen wollte.

Hey, ich habe einen jungen kenngelernt auf den ich bereits 1 jahr stand nun lernte ich ihn kennen und alles ist perfekt gewesen. Nun kann ich die Situation einfach nicht mehr einschätzen. Am Anfang war ich mir unsicher mit ihm, er war darüber sehr traurig weil er meinte das er sich Hoffnungen macht, vorallem wenn er eine Person, in dem Fall mich, schon geküsst hat und ich ihm früh genug bescheit geben soll, weil ihn sowas anscheinend emotional sehr mitnimmt ( er wurde in vergangenen Beziehungen bereits verletzt ). Also sagte ich ihm offen was genau meine „Sorgen“ sind und why ich mir unsicher bin ( sexuelle Aspekte etc) er beruhigte mich und zeigte auch sehr Verständnis. Ich gewann auch nach und nach mehr Vertrauen zu ihm und wurde mir auch sicher mit ihm, er war danach so glücklich drüber das ich das alles doch nicht beenden will und er war schon sehnsüchtig danach mich wieder zu sehen. Er sagte z.b zu mir oft das ich ihm dabei helfen kann ein besserer Mensch zu werden und wie reif er mich findet.Wir telefonieren hauptsächlich statt zu schreiben es gab anfangs sogar Tage da haben wir unbewusst über 10h telefoniert ( inzwischen aber telefonieren wir nicht solange, das war bevor wir uns getroffen hatten) wir haben auch nicht jeden Tag Kontakt sondern dazwischen waren immer Pausen wo ich ihm nicht schrieb und er mir nicht aber alles war im Gleichgewicht jeder hatte auch mal Zeit für sich. Wir haben uns insgesamt 4-5 mal getroffen, bei den letzten zwei treffen etwas rummgemacht ( ich wusste auch noch nicht wie man richtig küsst da ich auch noch nie einen Freund hatte, deshalb haben wir zum üben einfach uns ziemlich oft geküsst ) im Endeffekt fanden wir es beide schön nur einmal konnte er sich gegen Ende nicht so zusammenreißen und er ist ein bisschen „wild“ geworden ( das war beim 3 treffen) .Ich persönlich empfand das nicht als schlimm weil ich es selber wollte. Er sprach mich dann auch beim nächsten Treffen darauf an und wirkte auch sehr verunsichert er meinte das wir uns diesmal vielleicht zurückhalten sollten, damit es mir nicht zu schnell geht, da ich sowas auch noch nicht hatte und ich mich nicht unwohl fühlen soll. Dann beim letzten Treffen meinte er auch das er sich unsicher geworden ist er zugeben muss das er schon Gefühle für mich hat ich sagte dann das es mir auch so geht aber er meinte das er einfach bindungsangst hat und er iwie dauerhaft hinterfragen muss ob er sowas wie mich überhaupt verdient hat und und und ... soviel mehr, danach folgte Deep Talk über sein Leben und wie es ihm gerade geht ( ihm gehts nicht so gut). Naja ich meinte zu ihm das wir das alles beenden können wenn er mag, er meinte dann aber neinn und das er das noch möchte, ich fragte ihn ob er Zeit braucht und er meinte ja die drei Wochen Quarantäne hat er ja Zeit
oft werden Dinge nur als Ausreden benutzt ich weiß nicht ob ich den ganzen ne Chance geben soll und dem trauen wurde auch schonmal verletzt und möchte das nicht wieder.

In den letzten Wochen habe ich öfters etwas mit einem Jungen aus meiner Klasse gemacht und wir haben uns auch schon mehrmals geküsst aber irgendwie habe ich mich immer total unwohl bei ihm gefühlt und das war alles voll komisch und merkwürdig und letztes Mal hat er mich gefragt ob ich mit ihm zsm sein will und ich habe ja gesagt aber ich habe mir zuhause gedacht warum hast du ja gesagt das ist erstens noch zu früh für eine Beziehung und zweitens fühlst du dich immer voll unwohl bei ihm. Und immer wenn wir vorhaben was zu machen werde ich immer voll nervös, angespannt und habe ein bisschen Angst. Normaler Weise freut man sich doch auf sowas. Ist das normal oder habe ich Vllt bindungsängste. ?

Hey. Ich bin 19 Jahre alt, hatte noch nie einen Freund und war noch nie wirklich verliebt. Und ich will es auch ehrlich gesagt gar nicht sein. Ich denke einfach nicht, das ich jemandem so sehr vertrauen kann, das ich mit ihm zusammen sein könnte. Ich mag komplizierte Dinge nicht.. und ich denke, das Beziehungrn irgendwann immer kompliziert werden. Und da ich noch Jungfrau bin, zweifel ich auch daran, das jemand so lange auf mich warten könnte. Die meisten haben ja schon nach 2 Wochen Sex. Allgemein bin ich der Meinung das Menschen einen irgendwann betrügen und verletzen. Aber irgendwie macht mir der Gedanke angst ewig alleine zu sein. Und ich weiß nicht, was ich dagegen machen soll. Muss ich erst offener werden? Muss ich mich erst komplett ändern, um einen winzigen Hoffnungsschimmer zu haben? Sowas frag ich mich oft. Ich denke, ich bin zu negativ eingestellt.. aber man wird nicht einfach so ein Optimist.. oder was meint ihr? Woran liegt es, das man so schlecht von den anderen denkt? Oder liegt es gar an mir?