Zwangsstörung – die besten Beiträge

Hallo Guten Tag, ich bin 15 Jahre alt und habe schon seit 2 Jahren verschiedene Zwangsstörungen. Meine erste war waschzwang, danach kam putztzwang hinzu.Und jetzt seit paar Monaten habe ich kein waschzwang mehr und auch kein putzzwang aber ich habe einen routinenzwang seit ich angefangen hab zu trainieren ich muss alles nach der Reihenfolge machen ich habe für jede Tätigkeit einer Uhr Zeit für essen,trainieren,schlafen,aufstehen,duschen.Ich esse jeden Tag das gleiche weil ich alles nach der Reihenfolge machen will.Ich kann ehrlich nicht mehr ich bin so traurig deswegen es bedrückt mich so hart ich stehe morgens auf und habe schon kein Bock mehr auf dem Tag weil ich schon weiß was ich gleich mache.Bitte ich weiß nicht was ich machen soll,ich will das alles nicht mehr ich will ganz normal leben aufstehen wann ich will essen wenn ich Hunger hab trainieren wenn ich Bock.

Ich beschreibe es Mal also wenn ich an einem Geländer bin lehne ich mich so weit wie möglich nach vorne wie geht bevor ich falle oder provozieren solche Sachen immer wieder wenn ich über eine Brücke laufe halte ich mein Handy über das Geländer und halte es nur mit den Fingerspitzen und ich wollte fragen wie man das nennt also ob es zur Zwangstörung gehört oder was das ist.

Danke im voraus

Hallo, meine beste Freundin leidet seit einigen Monaten unter einem Waschzwang. Sie wäscht sich ständig die Hände und zwar mehr Mals hintereinander (30 Minuten lang) und sie kann keine Sachen anfassen weil sie direkt denkt das dort Bakterien und dreck ist. Ihre Hände sind schon komplett rau und ausgetrocknet so das da schon wunden sind. Auch psychisch ist sie komplett am ende. Wie kann ich ihr als beste Freundin am besten helfen und beistehen? und könnte sie sich mit dem Problem fürs erste beim Hausarzt melden oder wo sollte sie am besten hin? Bitte helft uns und gebt vielleicht tipps wie sie selber auch vielleicht etwas dafür tun kann.

Hallo,

Also ihr kennt das sicher: wenn man gewisse Dinge sagt soll man 3x auf Holz klopfen und dabei ,,toi,toi,toi" sagen um zu verhindern das das gesagte eintrifft bzw. Unglück zu verhindern. Z.b. : ,,Zum Glück geht es meiner Familie gut" (3xklopfen). Keine Ahnung ob da was dran ist-glaub eher nicht 😉

Bei mir ist es jetzt seit einiger Zeit nur so das ich es auch bei Gedanken in der Richtung so mache. Zum Beispiel: ,,Die Probe morgen wird easy" (ich muss klopfen) .Und zwar unbewusst. Ich brauche dafür immer irgendwo Holz. Ist ein bisschen nervig da ich ja weiß das ich genauso gut nicht klopfen könnte doch dann sagt mein Kopf wieder ,,mach es lieber nochmal, nur zur Sicherheit falls doch was dran ist!". Und es ist natürlich auch schwierig es unauffällig zu machen wenn man unter Leuten ist... klopf klopf klopf ;)

Hat jemand was ähnliches? Wie kann ich mir das wieder abgewöhnen? Danke für die Antworten

Hallo,

Ich leider unter Zwangsgedanken und auch unter Agressiven Zwangsgedanken. Seit Wochen habe ich die Angst die Personen neben mir im Bett nachts unbewusst im schlaf umzubringen. Das habe ich in meiner Therapie angesprochen und ich sollte daraus eine Übung machen damit es besser wird. Ich sollte über Nacht ein Messer auf meinen Nachtisch legen (ich habe die Angst die Person mit dem Messer nachts im schlaf unbewusst umzubringen) das habe ich auch mehrmals gemacht, ich habe dann irgendwann aufgehört weil es besser wurde jetzt ist es wieder sehr stark also mache ich diese Übungen wieder aber habe jetzt solche angst das es gar kein Zwangsgedanke ist sondern das ich wirklich gefährlich bin, ich denke den ganzen Tag daran das es passieren könnte. Es ist die Angst das es passiert wenn ich schlafe also das ich es unbewusst tun könnte. Hatte das auch jemand oder kennt sich damit aus?

Danke

Bin weiblich und 28 und die Lust ist schon krankhaft ich bin schon länger Single und ich möchte mit keinem Fremden schlafen und auch dieses ständige selbstbefriedigen nervt mich so sehr und raubt meine Energie !! Weiß jmd ob ich bei einer frauenärztin da was gegen bekommen kann und hilft das auch gegen diese ständigen Gedanken an sex und träume ? Ich muss echt immer daran denken auch wenn ich grade Dusche oder koche oder mich mit Freunden treffe . Ich möchte das nicht mehr , irgendwie quält mich das voll . Gibt es dagegen was auch gegen diese Lust also gegen diesen Drang auch körperlich ..& psychisch also was hilft denn da ? Wiegesagt bitte nicht sagen mach es dir doch wann du magst .. ich möchte das nicht mehr , ich fühl mich so als wenn ich richtig leide auch wenn ich es mir selber mache geht das nicht weg und kommt immer wieder ..

Hey,

ich kenne Zwangsgedanken und Zwangshandlungen.

Zwangsgedanken stellen sich meiner Meinung nach als Bilder/Worte im Kopf dar, die ungewollt und unfreiwillig auftreten.

Gibt es auch Zwangsgefühle, also eine Art emotionale, ungewollte Reaktion auf einen äußeren Reiz? Zum Beispiel eine ungewollte Angst oder Erregung oder Mischung aus beidem in einer bestimmten Situation? Gibt es sowas?

Vor einem Jahr hab ich entdeckt, dass sich meine Haare lustig anfühlen wenn man an ihnen zupft. Seit dem kann ich nicht mehr aufhören. Sofort wenn meine hände frei sind zupfe ich in meinen haaren rum. Das geht manchmal soweit das meine hände ganz erschöpft sind aber ich stoppe trotzdem nicht. Es macht mich ganz hibbelig die ganze zeit meine haare zu zupfen und außerdem halte ich meinen kopf dazu immer zu schieß was unangenehm auf Dauer ist. Egal wie meine haare sind ich finde immer was zu rum fummeln. Ich denk gar nicht mehr drüber nach. Die Hände sind immer in den Haaren. Wenn ich dann mit Absicht versuche zu stoppen, werde ich ganz nervös und möchte unbedingt weiter machen. Wenn ich jedoch meine haare zu einem Dutt gebunden habe, fass ich mir nicht mehr ins haar.
meine mutter hat das gleiche. Aber nur wenn sie nervös ist. Ich hab das 24/7. Ist das eine Zwangsstörung oder was ist das? Was kann ich dagegen tun, meine freunde sprechen mich schon drauf an.

Hi Leute, ich habe HOcd, das sind homosexuelle Zwangsgedanken. Sollte man die als 14 jähriger therapieren lassen? Und wo? Bei einem sexual Therapeuten? Bei einer normalen jugendtherapie? Wird das anerkannt?

Wie lange wäscht ein Junge mit 15 sich die Hände wenn er pinkeln oder kacken war ich hab einen Waschzwang und wasche mir manchmal 40 min bis eine Stunde die Hände wenn ich kacken war masturbieren traue ich mich nicht mehr weil es dann noch schlimmer ist und dadurch bekomme ich ab und zu feuchte Träume und dann muss ich duschen gehen und und die Bett, Kissen und Decken Bezüge waschen muss was soll ich machen und es Dauert noch bis ich in Therapie kann weil die alle voll sind oder so keine Ahnung. Und außerdem würde ich mich auch nicht ekeln oder so wenn ich nach dem Stuhlgang oder masturbieren nur 15 oder 20 Sekunden die Hände waschen würde.

Hallo Leute ich bin m/14. ich hatte schon früh Erfahrungen mit Jungs, es war immer okay aber nur solange ich noch keine Freundin hab. Naja ich hatte es immer mit meinem Cousin getan, und dann mal mit nem Kumpel. Wir hatten die 69 Stellung probiert, und ich brach ab. Mir hat es einfach nicht so gefallen. Naja das war dann 8 Monate her. Und vor 3 Monaten kam mein Kumpel auf mich zu & meinte dass er sich NICHT sicher wer das ich hetero bin. Was keinen Sinn macht da ich nur auf Frauen stehe etc..

aufjedenfall denke ich seid 3 Monaten jeden Tag darüber nach, ob ich schwul bin oder nicht. Ich bin auch hetero; nur ich habe das Bedürfnis mich immer zu bestätigen Nicht schwul zu sein. Nun ja heute ist es besonders schlimm, die Gedanken reden mir ein, es wäre toll einen Penis zu blasen, es kam soweit das ich mich sogar nochmal anal nehmen ließ. Die Gedanken machen es mir schön aber nur die Fantasie ist erregend. Die Realität ist eklig...

So ich wollte dazu sagen, das ich echt auf Frauen stehe. Und durch diese Zwangsgedanken. Das alles verloren geht, meinte Fantasie zu Frauen ist fast weg... die kommt nur beim mastubieren zurück oder wenn ich aufhöre mich zu bestätigen. Hab ich evt etwas in mir? Weil diese Gedanken an Männer hatte ich nie und die sind auch nicht echt.

Hallo zusammen,

eigentlich stelle ich hier nie Fragen, weil ich alles, was ich wissen will, online finde und weiß, wie und wo ich suchen soll.

Aber da gibt es was, was mich sehr beschäftigt und wo ich trotz ausführlicher Recherche mehr Fragen als Antworten habe.

Ich studiere an der Uni, in einem Kurs ist mir da bereits länger eine Kommilitonin aufgefallen, zu der ich jedoch nie Kontakt hatte, hatten in den Kursen nie miteinander zu tun und bin auch sehr zurückhaltend und habe sie nie angesprochen, bzw. allgemein höchstens mal kurz mit ihr geredet.

Nun finden die Kurse seit April wegen Corona nur noch online statt.

Hatte letztes Semester wieder einen Kurs mit ihr, nach dem sie mich am ersten Tag sehr überraschend angeschrieben hat.

In der Mail hat sie sich dafür entschuldigt, dass sie möglicherweise unfreundlich zu mir war und über mich gelacht hat usw. Aber sie weiß nicht, ob das wirklich passiert ist, sie leidet wohl unter einer Zwangsstörung, die ihr einredet, sie hätte schlimme Dinge getan.

Habe ihr geantwortet und ihr in der Antwort möglichst gut zugeredet, Mut gemacht, betont, dass ich es stark finde, dass sie den Mut hatte, mir das zu schreiben. Natürlich ist all das auch nicht vorgefallen, sie war nie fies zu mir usw. Leider kam auf meine Antwort nie was zurück.

Dieses Semester hatte ich wieder einen Kurs mit ihr, wegen Corona wieder nur online. Wieder hatte ich nach dem ersten Tag eine Mail von ihr, sie wisse nicht, ob ich ihr geantwortet habe, weil sie sich nicht traut, ihre Mails zu lesen. Wieder eine Entschuldigung für Dinge, die nicht vorgefallen sind, also, dass sie in Gesprächen fies zu mir gewesen sein soll, mich ausgelacht haben soll und sie nicht rational einordnen könne, ob das alles wirklich passiert ist.

Gespräche gabs nie und hatte auch dieses Semester bisher nie mit ihr zu tun.

Habe ihr wieder geantwortet und Mut gemacht, aber auch diesmal kam keine Antwort und ihrer Mail nach zu urteilen hat sie die wohl auch aus Angst nicht gelesen.

Was will sie? Offensichtlich beschäftigt es sie sehr, wenn sie mich 2x deswegen anschreibt. Eine Entschuldigung hätte ja gereicht, aber, warum schreibt sie mich nochmal an? Belastet es ihr Gewissen oder wie soll ich das interpretieren? Habe auch wegen Zwangsstörungen recherchiert, aber es gibt wohl viele verschiedene, bin nicht schlauer als vorher.

Wie äußern sich solche Zwangsstörungen, wie ist das? Sind hier vielleicht betroffene, die darüber berichten können/wollen? Träumt man da von Dingen, oder redet einem das Gewissen Dinge ein, die nie passiert sind? Möchte versuchen, es zu verstehen.

Wie soll ich reagieren, wenn ich über Zoom mit ihr in eine Gruppenarbeit eingeteilt werde, oder nach Corona einen Kurs mit ihr habe? Soll ich es vorsichtig ansprechen? Oder besser nicht?

Bitte antwortet nur, wenn ihr euch damit auskennt, betroffen seid oder jemanden kennt! Vermutungen habe ich auch selbst und die helfen mir nicht weiter. Bitte keine Kommentare à la „die ist psycho“, denn das ist sie nicht!!

Hallo,

Ich will mir unbedingt ein Tattoo stechen lassen. Sobald ich ein schönes Motiv gefunden habe kommen meine Zwangsgedanken und wollen es mir kaputt machen, indem sie mir einreden es hätte irgendeinen Zusammenhang mit irgendetwas, das ich nicht mag oder eben bezogen auf den Inhalt der Zwangsgedanken, sodass ich das tattoo dann damit verbinde und es mir nicht stechen lasse, weil ich dann immer daran denken muss.

Beispiel: mir gefällt das Tattoo einer Welle. Ich war als kleines Kind jedes Jahr am Mittelmeer und habe es geliebt. Dann kommen meine Zwangsgedanken: nein, das hat eine Verbindung zu deinem ex, der wohnt doch am Meer!! Und diese Gedanken reden es mir solange ein, bis ich das glaube und dann lasse ich es mir nicht stechen.

Diese Gedanken machen mir alles kaputt. Wie komme ich dagegen an? Soll ich mir das Tattoo gerade dann stechen lassen, um es diesen blöden Gedanken zu zeigen, die es mir kaputt machen wollen?

Hallo,

ich mache mir ein wenig Sorgen um meine Nachbarin. Sie ist schon älter und Rentnerin. Ich wohne erst seit 4 Jahren hier und unsere Wohnungen liegen direkt nebeneinander. Wir teilen uns sozusagen eine Wand.

Sie scheint extrem ängstlich/menschenscheu zu sein. Wenn ich ihr mal im Treppenhaus oder so begegne, dann huscht sie in eine Ecke, kauert sich regelrecht da hinein und wartet, bis man an ihr vorbei gelaufen ist, bevor sie sich wieder bewegt. Von meinem Balkon aus konnte ich einmal auch beobachten, dass sie sich hinter einem Busch in der Anlage hier versteckt hat, weil ihr auf dem Weg ein anderer Nachbar entgegenkam.

Ich vermute, dass sie Zwangsstörungen hat, die sich nach und nach verändern bzw. scheinen auch neue hinzuzukommen.

Wenn sie ihre Wohnung verlässt, dann macht sie die Tür mehrmals hintereinander auf und zu und `ruckelt` anschließend ohne Pause ca. 5 Minuten an der Tür (so, wie wenn man prüft, ob die Tür richtig ins Schloss gefallen ist). Wenn sie mit der Tür `fertig´ ist, steht sie nochmal mindestens 5 Minuten davor und tut nichts. Steht einfach nur regungslos mit dem Gesicht Richtung Tür. Jedes Mal. Immer in genau dieser Reihenfolge.

Das macht sie schon immer so. Besser gesagt, seit ich hier wohne (wie sie vorher war, kann ich natürlich nicht sagen). Ist so ja auch erstmal nichts schlimmes.

Ca 1 Jahr später kam aber etwas Neues dazu: Da begann sie nämlich jeden morgen um 4:30 Uhr die Rollos mit richtig Pfeffer hoch und herunter rauschen zu lassen und die Fenster auf und mit Schmackes wieder zu zuschlagen. Auch alles immer mehrmals wiederholend.

Seit ca. 2-3 Monaten scheint sie nun aber eine Art Steckdosen-Tick dazu bekommen zu haben. Über den ganzen Tag verteilt, teils bis spät in die Nacht, höre ich nämlich dieses typische Geräusch, wenn jemand einen Stecker in die Steckdose reinsteckt (teilweise auch mit diesem ´reiben´, wenn man die Löcher nicht gleich trifft) und dann wieder herauszieht. Ebenfalls jedes mal mehrmals hintereinander. Scheint wohl ausgerechnet an der Wand zu sein, die wir uns "teilen", da ich das besonders Nachts sehr laut und deutlich mitbekomme.

Jetzt frage ich mich aber: Kann das nicht gefährlich werden? Für sie zumindest? Wegen dem Strom und so?

Das sind jetzt auch nur die (ich sag mal vorsichtig) "Ticks", die ich mitbekomme. Ob sie noch Andere hat, weiß ich nicht.

Aber sie wohnt alleine. Wenn ihr etwas passiert, dann wäre da nicht mal jemand, der ihr hilft oder jemand, der wenigstens ab und an mal nach ihr schaut. Und da mache ich mir mittlerweile halt echt Sorgen um sie.

Wie verhält man sich da jetzt? Irgendwas machen? Wenn ja, was/wie? Ich habe keine Ahnung, wohin oder an wen man sich da wenden könnte..?

Oder einfach in Ruhe lassen?

Was würdet ihr machen?

Hallo,

mich würde interessieren, ob es für folgenden Umstand eine Bezeichnung bzw. einen Fachbegriff in der Psychologie gibt:

Eine Frau heiratet einen Mann, es handelt sich allerdings um eine arrangierte Ehe. Die Frau erhofft sich durch die Ehe ein besseres Leben, auch besteht ein erheblicher Altersunterschied. Nun versucht die Frau nach außen hin auf äußerst auffällige Weise zu vermitteln, wie sehr sie in ihren Mann verliebt ist. Auch versucht sie, selbst daran zu glauben, nämlich indem sie sich dazu zwingt.

Wie nennt man so etwas? Es ist klar, dass sie nie wirklich in ihn verliebt sein wird. Aber sie zwingt sich krankhaft dazu...

Gibt es eine Bezeichnung, einen Begriff bzw. einen Fachbegriff in der Psychologie, der diesen Umstand beschreibt?

Vielen Dank 😉!

Moin,

Ich habe seit ich 10/11 bin Zwangsgedanken. Am Amfang waren es eher Zwangshandlungen als Gedanken. Mitterweile regieren die Zwangsgedanken mich. Ich versuche alles, um diese loszuwerden. Ich habe noch nie mit jemandem darüber gesprochen, weil es mir extrem peinlich ist. Wenn diese unfassbar fesselnden Gedanken hochkommen, haben ich verschiedene Zwangshandlungen, die ich ausführen muss, um die Gedanken wieder loszuwerden. Bei mir drehen sich die Gedanken meist immer um komplett unsinnige Themen. Z.B. der Gedanken der mich am meisten belastet dreht sich um das Thema „du bist jetzt nicht mehr du, du wirst jetzt eine Person die du nicht magst“. Ihr hört wie unsinnig der Gedanke klingt. Das macht mich einfach immer komplett fertig. Ich bin mom. 14 Jahre alt. Ich liebe mein Leben, und der Gedanke das mein Leben plötzlich nicht mehr so toll ist, ist genau das was mich so unglaublich fertig macht. Ich weiß einfach nicht mehr weiter. Es schränkt mich komplett ein. Tolle Tipps wären hilfreich! Lg

Was macht ihr um eure Zwangstörungen zu mindern bzw einzudämmen ?

Ich hab Schwierigkeiten, mich abzulenken und meine Gedankengänge ruhen zu lassen :/

Was kann ich dagegen tun, es behindert mein orgasmus und wohl befinden beim mastubieren, ich hab das jetzt seid ungefähr 5 monaten, es ist alles passiert seid dem ich ein video geguckt hatte was abstoßend für mich war und später erfuhr ich dann das es ein fetisch video ist für manche. Was für mich viel zu viel ist, aber es kombiniert sich immer mit meiner eigentlichen sexuellen fantasie und dann kann ich nicht kommen, warum ist das so? Was kann ich tun? Akzeptieren? Was akzeptieren? Es behindert mich ja am orgasmus nh, es begünstigt es nicht nochmal.

Hallo liebe Leute, ich gehöre leider zu denen die Unter Zwangstörungen im Bereich Zwangshandlungen leiden. Das Bedeutet das mein Körper so wie meine Gedanken mich zwingen sachen tausendmal zu Kontrolieren, ein Beispiel wäre das licht außerhalb meines Zimmers. Ich kann es Stundenlang ansehen aber sobald ich meine Zimmertür zu mache bin ich mir immer unsicher ob das Lich aus ist oder an ist, obwohl ich ganz genau weiß das es aus ist, ich bin gezwungen nach zu gucken, obwohl dies komplett unötig ist und genau das macht mich so fertig, ich bin Mental sehr sehr stabiel und verstehe nicht warum ich mich gegen Zwangstörungen nicht wehren kann. Jeder der selber Zwangstörungen hat kennt dieses Gefühl, dass man gezwungen ist dies zu machen, selbst wenn man weiß das es dumm ist. Meine Zwangstörungen habe ich jetzt schon einige Jahre und sie verteilen sich auf alles. Auf jede Tür des Hauses auf mein Licht, auf Musik. Alles Sachen muss ich tausendmal Nachprüfen obwohl ich weiß das es dumm ist. Und für die Leute die keine Zwangstörungen haben und nicht wissen wie das ist. Stellt euch vor ihr habt diese Störung und dann sollt ihr zum Beispiel wieder das Licht überprüfen, wenn ihr euch dagegen Wert bringen eurer Gedanken euch um, ohr könnt sie nicht kontrolieren habt ständig ein quälendes Gefühl und werdet wahnsinig. Deswegen frage ich euch kennt ihr Wege diese Loszuwerden? Da ich bereits in den Jahren einiges Ausprobiert habe aber nichts geklappt hat. Kennt ihr Wege? Bitte ich brauche hilfe und bin langsam verzweifelt...