Zwangsstörung – die besten Beiträge

Kennt ihr eine Person die wegen einer Störung alles was macht sagt oder vieles was man sagt zwanghaft mehrmals hinterfragen.

Obwohl man es ja eigentlich nicht ist.

Hallo ihr lieben,

ich bin 13 Jahre alt und habe überlegt ob ich eine Zwangsstörung habe, oder etwas ähnliches. Ich persönlich möchte nicht mit meiner Mutter drüber reden, dass belastet sie zu viel deswegen frage ich euch. Sie denkt dann sie wäre schuld, was sie auf jeden Fall nicht ist. Hier warum ich denke das ich eine Zwangsstörung habe:

–Ich habe eine Kette und wenn ich die ausziehe fühle ich mich unwohl. Ich kann nicht ohne diese Kette, denn ich denke etwas passiert wenn ich sie abnehme

– wenn ich ein guten Tag habe sage ich mir selber im Kopf das es ein schlechter Tag war, damit der Tag morgen gut wird. ( ich kann gar nicht daran denken es nicht zu denken)

– Glück und Pech, genau das gleiche wenn ich Glück hatte sage ich mir selber das ich Pech hatte. Damit das Glück( irgendwie stelle ich mir sie/er als Person vor) nicht sauer auf mich ist.

das sind nur kleine Dinge und eine Zwangsstörung hört sich viel schlimmer and deswegen weiß ich nicht genau was ich habe das geht schon seid 2 Jahren so und es nerrvttt so krass.

ich bedanke mich jetzt schonmal für eure Hilfe 🫶

Hallo Ich wollte Mal Fragen ob es normal ist Angst davor zu haben das sich Sachen verändern oder verschieben? Ich habe zum Beispiel Angst den Platz in der Bahn zu wechseln. Das bedeutet ich muss immer auf einer bestimmten Seite und auf einem bestimmten Sitz sitzen oder Ich kann damit nicht umgehen wenn sich meine Möbel verschieben oder verändern. Dadurch wird es für mich ein Problem neue Möbel in meinem Zimmer zu stellen oder alte Möbel zu verschieben. Ich muss auch immer wenn ich an einem Gitter-Zaun entlang laufen das Gitter Berühren aber wenn ich es nicht mache habe ich ein schlechtes Gewissen.Kann mir irgendjemand erklären oder sagen was ich habe? Oder ist das normal?

Liebe Grüße, Mia

Im Juli gehe ich in die Klinik. Ich habe ziemlich starke Zwangsstörungen. Also Wiederholzwang , und noch viele andere Zwänge. Ich getraue mich aber irgendwie nicht es zu erzählen. Ich habe Angst das die mich für verrückt halten. Und ich kann ja nicht alle Probleme erzählen die ich habe. Soll ich es erzählen ?

Hey leute,

ich hab da mal eine frage.Also wenn ich duschen gehe fühle ich mich sehr wohl und so und ich habe keine fettigen haare mehr.ich fühle mich sehr unwohl und dreckig sobald ich fettige haare habe und möchte nd raus gehen egal was man tut ich muss voher duschen damit ich rein und sauber bin.jetzt meine frage: Ist das eine Zwangsstörung?und wenn ja was kann man dagegen tuhen?

Hey, ich bin 15 und habe seit meiner Kindheit irgendwelche Tics gehabt (Augen blinzeln) aber diese Tics sind schon weggegangen.

Aber seit ungefähr einem Jahr habe ich einen Tic unzwar dass ich meine Nase rümpfen muss bzw wenn ich die Stelle zwischen meinen Augenbrauen anfasse merke ich wie sehr meine Nerven zucken.

Eigentlich hab ich nie so oft darüber nachgedacht es kam damals immer in Stresssituationen vor.

Aber zurzeit kann ich an nichts anderes mehr denken und es belastet mich unfassbar sehr und es triggert mich wenn ich Menschen anschaue die ihr Gesicht still halten können und dadurch fühle ich mich mega schlecht.

Ich versuche es zu unterdrücken aber meine Nase fühlt sich dann so belastet an als wäre etwas auf meiner Nase.

In der Schule ist es ganz schlimm weil ich ständig versuche ruhig zu sein aber das stresst mehr.

Es ist einfach so belastend und dass ich mich mit anderen vergleiche macht es noch schwieriger. Und ich denke ständig daran und es stresst mich wenn jemand vor mir steht oder ich mit einer Person reden muss.

Sollte ich zum Arzt? Wenn ja zu welchem und was genau würde er dann dagegen unternehmen?

Hallo, ich war vor 2Jahren in Behandlung eines Psychologen. Das dauerte 1Jahr an. Der Grund dafür waren die Zwangsstörungen. Nach der Behandlung waren sie für ein halbes Jahr weg aber sie kamen schleichend in dem Corona Lockdown wieder. Ich habe keine Ahnung was los ist. Ich scheine Minderwertigkeitskomplexe zu haben, schreie meine Mutter wegen Kleinigkeiten an und bin in der Schule schlecht bzw. Kann mich schlecht konzentrieren. Nun ist meine Frage ob das alles ein Zusammenhang hat und ob ich das endlich Beenden kann.

Vorab:

Das ist eine ernsthaft wichtige Frage für mich, bitte antwortet ehrlich. (bitte bis zum Ende lesen)

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Nehmen wir als Beispiel die Schule.

Schülerin A: Ich verhalte mich bei ihr zwangshaft in ihrer Anwesenheit leise und ruhig (normalerweise bin ich eher neutral bis etwas reden drauf)

Schülerin B: Ich verhalte mich bei ihrer Anwesenheit richtig aufgedreht (das passt null zu mir. Ich verhalte mich normalerweise immer halbwegs neutral. Ich rede, obwohl ich nicht reden will)

Bei der Anwesenheit beider: Richtig fröhlich dennoch will ich mich so nicht verhalten. Ich bin nicht fröhlich. (Bei dieser Situation bin ich etwas verwirrt)

Zuhause vergrabe ich mich die meiste Zeit in meinem Zimmer. Während meine Eltern mal wieder Streiten.

Kann mir jemand bitte helfen?

Hallo liebe gutefrage community, ich habe ein Problem und weiß nicht an wen ich mich wenden soll. Ich bin 15 Jahre alt und habe vor c.a 2 Jahren gelernt automatisch zu rülpsen. So weit so gut, am Anfang fand ich es noch cool das zu können, aber jetzt nervt es extrem. Ich muss es andauernd machen sonst habe ich ein sehr unangenehmes Gefühl im hals, also ich mache es nicht ganz laut sonder nur leise für mich und es ist schon wie atmen für mich, ich tue es schon automatisch. Aber eigentlich nur wenn ich alleine bin z.b zuhause sonst denke ich gar nicht daran. Ich habe oft dannach im Internet gesucht aber nichts ähnliches gefunden, ich bin mit meinem Problem ganz allein. Weiß jemand was ich habe, vielleicht eine zwangsstörung?

Hey,

ich bin 14 und habe ein Problem.
Es war schon eigentlich seit meiner Kindheit so, dass ich manchmal bestimmte Tics entwickelt habe (mit Augen zucken, Kopf nach links oder rechts drehen, Nase hochziehen)

Irgendwann hat es bei mir auch aufgehört aber seit mehr als 1 Jahr habe ich den Tic mit der Nase wieder entwickelt also, dass ich sie ständig hochziehe.

Es belastet mich im Alltag schon sehr, da ich auch perfektionistisch bin und wenn ich zb in der Schule sitze, muss ich ständig daran denken, obwohl ich versuche es die ganze Zeit zu unterdrücken und das belastet mich sehr.

Ich habe Angst, dass es so schlimmer wird aber habe bis jetzt nie mit einer Person darüber gesprochen, da ich mich auch nicht richtig traue.

Es sind die Gedanken die alles verursachen und ich bewundere alle Menschen, die ihr Gesicht still halten können (In der Schule, Im Bus usw…)

Was mir noch aufgefallen ist, ist, dass wenn ich einkaufen gehe, die Sachen immer zuerst mit dem Taschenrechner ausrechnen muss, bevor ich an die Kasse gehe oder wenn ich etwas schreibe oder jemand anderes es tut, muss der eine Strich genau an der Stelle sein wo ich es haben will denn ansonsten triggert es mich unfassbar sehr.

Jetzt gerade beim Schreiben musste ich auch die Seiten meines Handys berühren, weil es mich so getriggert hat.

Hat jemand Tipps? Vor allem was ich jetzt alleine gegen den Tic ohne Arzt tun könnte?:(

Wenn ja, welche? Und was denkst du warum du sie hast?

Hallo, nach langer Überlegung hab ich mich doch dazu entschlossen, meine Gedanken hier zu teilen, ich weiss nicht wo ich anfangen soll, ich habe es jetzt seit Monaten wieder das ich z.B. Wertgegenstände vermehrt Kontrollieren muss, also zum beispiel mein ausweis ist in meiner Tasche, dann muss ich die tasche jede 10 minuten aufmachen um auch wirklich zu gucken ob der Ausweis noch dort ist. Oder aber auch komische Gedanken (glaube es sind Zwangsgedanken) die ich versuche zu Verdrängen und nicht haben will, es sind so Gedanken wie zum Beispiel wenn man sich was wünschen kann, dann kommen die Zwangsgedanken und ich wünsche mir dann was schlechtes obwohl ich es eigentlich nicht will & hab dann angst das die dann Wahr werden, oder zum Beispiel jemanden Schaden zu zufügen, oder z.B. Leute ohne grund in meinem Kopf zu beleidigen etc.. es ist manchmal so schlimm das ich anfange zu weinen und ich Kopfschmerzen bekomme, ich hatte solche Gedanken schonmal sind dann aber nach ner Zeit wieder wegegangen aber kommen jz wieder:(

(dazu muss ich sagen das ich eine schlimme Trennung hinter mir habe, hat es vlt einen Zusammenhang?)

Ich muss ein wenig ausholen, ich hatte schon häufiger mal Zwangsstörungen die sich dann in panische Angst verwandelt haben. Ein Beispiel ist z.b dass ich vor zwei Jahren dauerhaft und jedes mal ein Bild von meiner Handbremse machen musste, weil ich sonst immer dachte ich hätte vergessen sie anzuziehen, wenn ich davon kein "Beweis" Foto hatte. Gab dann auch die ein oder andere Panikattacke. Es hat sich dann irgendwann gelegt und ich konnte ganz normal aussteigen und hatte quasi das Vertrauen in mich selbst (hört sich blöd an), dass ich es nicht immer kontrollieren musste.

Nun ist es soweit, dass ich das ganze bei Klausuren habe und das ist wirklich schrecklich. Habe die letzte Woche 3 Stück geschrieben und direkt danach hatte ich eigentlich ein gutes Gefühl, auch während der Klausur kam ich nur bei ein paar Teilaufgaben zum grübeln, also alles noch im Rahmen. Wie gesagt ging ich direkt nach der Klausur mit einem positiven Gefühl raus.

Jedoch ein paar Stunden bzw. Tage später sind da diese Gefühle "Hab ich die Aufgabenstellung richtig gelesen/bearbeitet" oder "Was genau habe ich da noch mal hingeschrieben". Das macht mich momentan Wahnsinnig und das Gefühl ist eben genau so wie das Beispiel oben mit der Handbremse, nur dass ich halt kein Foto von der Klausur machen kann, bzw. auch nicht direkt das Feedback bekomme. Auch Angstattacken hatte ich jetzt schon wieder und ich weiß, dass dieses Gefühl jetzt noch 4-6 Wochen (bis die Klausurergebnisse da sind) anhalten wird (War bei den Klausuren die ich im Januar geschrieben habe nicht anders).

Hat jemand vielleicht ähnliche Probleme? Oder am besten Lösungen?

Hey, ich glaube an einer Zwangsstörung erkrankt zu sein. Selbst wenn ich weiß das Licht ist aus und selbst wenn ich sehe das es aus ist, kann ich es einfach nicht realisieren. Mittlerweile hat es so über wenige Jahre immer mehr auf meinen Alltag und Handeln Einfluss genommen. Mittlerweile bekomme ich viele Dinge langsam wieder hin, indem ich mich den sznerarien entgegenstelle und sie weitgehend ignoriere. Bei einigen Situationen funktioniert das aber nur bedingt. Zum psychater möchte ich nicht, doch ich habe gelesen, es hilft darüber zu reden und ich fühle mich bereit zum ersten mal mit einer Person darüber zu sprechen der ich alles anvertrauen kann. Nun das alles ist für mich auch neu, anderen zu erklären das mein Gehirn eine komplett andere Ansicht von Situationen hat und ich habe Angst das ich die Situation vielleicht mit meiner Erklärung ins lächerliche ziehe aber ich hoffe eben so vielleicht eine erleichterung meiner Symptome zu erzielen. Wie fange ich so eine Konversation am besten an? Ich freue mich auf jeden Ratschlag, Vielen Dank : )

Ich habe dem Drang Dinge immer auszugleichen. Bespiel: wenn ich mich am rechten Arm jucke, muss ich das auch am linken tun. Kennt jemand den Fachbegriff dafür oder kennt das Problem und hat Tipps?

Hallo, ich bin 15 & ein Mädchen und ich bin momentan ziemlich verwirrt. Abgesehen davon, dass ich (laut Internet) einige Symtome von OCD (also einer Zwangsstörung bzw Zwangsgedanken) habe, hab ich schon wieder eine Selbstdiagnose getroffen :D

Nein also es ist so, dass ich momentan echt verwirrt bin, was meine Sexualität angeht. Ich war bisher erst in einen Jungen wirklich verliebt, welcher mich dann allerdings verletzt hat. Und das eben bevor wir zusammen waren oder sonstiges, also weiß ich auch nicht, wie ich mich in einer Beziehung mit einem Jungen fühle.

Jetzt, 6 Monate später, vermisse ich ihn immer noch, aber ich habe keine Gefühle mehr für ihn. Und ich denke jeden Tag, dass meine Gefühle für ihn gar nicht echt waren. Weil ich jetzt eben nichts mehr für ihn fühle, fühlt es sich an als wäre das nie so gewesen. Aber ich habe wegen ihm 3 Tage lang kaum etwas gegessen und kaum geschlafen. Habe nur an ihn Gedacht und hatte, wie jeder sagt, eine „rosarote Brille“ auf.

Dann schreibe ich momentan mit einem Jungen, der eigentlich perfekt ist, ich aber einfach keine Gefühle aufbauen kann und das stresst mich extrem. Er ist wirklich ein Traumjunge aber es geht einfach nicht, ich hab das Gefühl es passt einfach nicht zwischen uns, obwohl wir uns super verstehen. Ich hab auch oft den Drang ihn zu küssen oder sowas, aber wirklich verliebt bin ich auf keinen Fall.

Meine einzige Erklärung dafür ist, dass ich auf Mädchen stehen könnte, ohne es zu wissen. Ich hatte mit 13 schonmal so eine „Phase“, die dann allerdings sehr schnell wieder vorbei war. Ich denke durchgehend Sachen wie „Was, wenn du auf Mädchen stehst?“ „Du bist bestimmt lesbisch“ etc. und ich hasse diese Gedanken so sehr!! Aber sie gehen einfach nicht aus meinem Kopf raus, das ist so so schlimm. Ich hab gestern so sehr geweint weil ich so überzeugt von diesen Gedanken war. Nach dem weinen hatte ich dann wieder das Gefühl, zu 100% auf Jungs zu stehen. Wieso ist das so? Das ist wirklich schrecklich, ich bekomme diese Gedanken seit mehreren Wochen einfach nicht weg. Ich stell mir ab und zu auch (auch ungewollt) vor, wie es wäre, mit einem Mädchen zusammen zu sein etc. aber das fühlt sich einerseits irgendwie falsch an, andererseits fühle ich aber auch gar nichts. Also weder genieße ich die Vorstellung, noch find ich sie schlimm. Und das verwirrt mich eben. Könnte das HOCD (Homosexual OCD) sein oder ist es Pubertät? Oder stehe ich wirklich auf Mädchen?

Immer wenn ich irgendwo eine LGBTQ Flagge sehe, werde ich extrem nervös das ist total komisch & wenn mir jemand erzählt, dass sich jemand geoutet hat oder was auch immer, denke ich gleich so Sachen wie „Was wenn ich auch bald zu LGBTQ+ gehöre?“ „Was wenn ich mich in ein Mädchen verliebe?“ und ich hab immer Angst, hübsche Mädchen anzuschauen aus Angst, dabei irgendetwas zu fühlen.

Hatte das jemand schonmal? Und wieso verliebe ich mich nicht in den einen Jungen. Ich hab das Gefühl, dass ich mich niemals verlieben werde.

Danke im Voraus

vl gibt es ein paar, die sogar eigene Erfahrungen haben. Mit Zwängen meine ich eine Zwangserkrankung bzw. Zwangsstörung. lg:)

Ich hab seit Ewigkeiten (9 Jahre) etwas was täglich mein komplettes Leben beeinflusst und nichts hilft mir. Gibt es irgendwas was man persönlich für sich machen kann um ein wenig abgelenkt zu sein. Egal ob gute Dinge oder nicht. Völlig relativ hauptsache irgendwas hilft. Also einfach alle Ideen bitte kommentieren egal was es ist.