Zwangsstörung – die besten Beiträge

wenn ja, welche ? Bitte abstimmen gerne mit kurzer Zusatzinfo ob euch das belastet hat oder ob ihr mit der psychischen Erkranung eures Freundes / Bekannten gut umgehen konntet.

Jedesmal wenn ich einen Text lese oder schreibe wie jetzt muss ich danach jeden Buchstaben zählen so das am Ende ,zum Beispiel bei dem Satz : wie geht es dir ? 13 Buchstaben wenn man das Zeichen mit rechnet rauskommt , eine Zahl rauskommt und dabei muss am Ende ein Zahl raus kommen wo wenn ich jede Zahl dieser Zahl zusammen rechne eine grade Zahl herauskommt wie bei 13 1+3=4 wenn nicht trickse ich jedesmal irgendwie das eine Gerade Zahl herauskommt und jetzt nach mehr als 6 Monaten in den ich das täglich mache egal ob ich will oder nicht will ich wissen ob das eine Zwangsstörung ist . Also habe ich eine Zwangsstörung?

Habe nachts komische Gedanken und schaffe es nicht da raus es geht um viel Gewalt Hinterhalt einfach Rache nehmen am Tag wenn es hell ist rauche ich vor der Haustür eine und lenke mich ab aber nachts sind die Gedanken ganz schlimm was kann ich machen Psychiatrie hat nicht geholfen ich war in wallerfangen

Hallo ich bin 22, seit bisschen mehr als 2 Wochen hab ich nun sehr nervige Glaskörpertrübungen, am Anfang also die erste Woche habe ich noch täglich geweint, jetzt versuche ich aber mit Sonnenbrille usw. nicht zu sehr auf die scheiße zu achten, es klappt noch nicht wirklich gut, immer wenn ich sie sehe was eigentlich meistens der falls ist weil die bei mir sehr zentral sind, denk ich direkt an die und mein Problem ist eigentlich das sogar wenn ich sie mittlerweile nicht sehe sprich abends die letztens stunden am Handy wo alles dunkel ist, oder meistens beim Film schauen auch nur selten, denke ich wirklich 24/7 daran und es ist ein Gefühl aus Angst & Stress, wie als wäre mein Kopf dadurch Null frei, ich fühle mich extrem blockiert, ich habe keine 2min Ablenkung, schon denk ich wieder an das, und da ich die auch immer sehe und sie nerven komm ich aus dem Teufelskreis nicht raus? Sowas hat ich noch nie und es ist extrem beängstigend meine Lebensqualität leidet extrem darunter, kein Tag seitdem ist mehr schön für mich. Und ich versuch mich mit allem abzulenken, das längste mal wo ich nicht dran gedacht hab war einmal 1 stunde während ich gestreamt hab. Sonst ist es 24/7 in meinem Kopf, ich fühle mich dadurch extrem undwohl und nicht frei? Ich kann es selber nicht ganz beschreiben, ich habe jedenfalls extreme Angst, dass das bis an mein Lebensende bleibt und ich kein Spaß mehr am Leben empfinde und vom Aufstehen bis zum Bett gehen nur noch an das denke, aber das ist doch nicht möglich oder? :( werde doch irgendwann in meinem leben einen freien kopf davon haben? Bin doch noch so jung

Hey,

Ich habe irgendwie seit einigen monaten so ein komischen tic (Auslöser höchstwahrscheinlich Stress), wo ich mit meinem Kehlkopf eine Bewegung nach hinten mache, sodass der Kehlkopf eben die hintere Wand der ?Halsröhre? berührt.

Irgendwie will ich dass es aufhört, aber es kommt immer wieder.

Ich weiß nicht was ich tun kann damit es aufhört.

Wenn ich mich ablenke, dann klappt es meistens ganz gut und er kommt nicht. Aber wenn ich nix mache, dann kommt der Tic. :/

Kann dieser Tic auch gefährlich sein?!

Wäre über hilfreiche Antworten froh!

Hi Leute,

vorab: Ich bin bereits auf der Suche nach Hilfe und stehe auf mehreren Wartelisten.

Ich wende mich hier an Menschen, die vielleicht etwas Ähnliches durchleben oder durchlebt haben – und mir für die Übergangszeit hilfreiche Tipps geben können.

Ich schaffe es einfach nicht, eine feste Duschroutine zu entwickeln. Oft wasche ich mir gefühlt zehnmal den Intimbereich, weil ich Angst habe, dass es durch das Waschen zu einer Kontamination mit dem After gekommen sein könnte. Egal wie sehr ich es versuche – am Ende der Duschsession wasche ich mir aus Angst doch wieder zehnmal die Hände und nochmal genauso oft den Intimbereich.

Kann es wirklich sein, dass es meinem Partner so ergeht, dass er sich irgendwann schlecht gefühlt hat, wenn er sich zu Bekannten befriedigt hat?

Hier die story dazu

Wenn man sich früher zum Beispiel zu Facebook Fotos befriedigt hat und so irgendwann moralisch verwerflich fand, kann man dann her und sich so etwas abgewöhnen?

Mein Partner sagt, er hat damals eine Art Zwang entwickelt, dass er sich diese Bilder Screenshot muss und hat sich damals vor der Beziehung auch darauf befriedigt.

Irgendwann war es ihm den Personen die erkennt gegenüber extrem unangenehm, und der hat es sich abgewöhnt, sich dazu zu befriedigen, damit er diese Gedanken nicht mehr hat, wenn er diese Person trifft.

Der Tick mit dem Fotos machen wäre nie weggegangen bei ihm. Er hat es jetzt doch innerhalb der Beziehung wieder gemacht, sagt aber er hätte sich darauf nicht befriedigt. Das wär eine Art Sammelzwang, den er hätte und er könnte in dem Moment nicht anders da als ich dieses Bild zu machen, das hätte für ihn aber keine sexuellen Absichten mehr. Er denkt, das kommt daher, weil er früher so extrem viel gesammelt hat, dass er es heute nicht mehr wahrnimmt. 

Würdet ihr ihm das glauben?

Und ist es wirklich möglich, sich das Ganze so abzugewöhnen, dass man es nicht mehr tut?

Und bitte keine Aussagen wie er kann es doch weiterhin machen ist doch nichts bei. Es ist bei ihm schon in einem extremen Ausmaß damals gewesen und er macht aktuell auch eine Therapie und möchte an sich arbeiten, weil er selbst sagt, dass es ihn extrem stört. Dieser Drang. Er sagt, die Therapie hilft ihm und er hat es unter Kontrolle. Ist mir halt eben nicht einfach, aber auch dort, sagt er hätte sich dazu nicht befriedigt.

ich habe vor ein paar Wochen mit meiner Mutter einen True Crime Podcast gehört und heute haben wir wieder angehört. In mir lösen diese True Crime Podcasts sehr vieles aus. Mir ist selber etwas sehr schlimmes passiert jetzt nichts mit, dass mich jemand umbringen wollte oder so aber von Missbrauch und so Nötigung und so und wenn ich so höre, wie manche Menschen umgebracht werden, löst das in mir sehr aggressive Zwangsgedanken aus und mein Hirn sagt mir dann immer wieder. Was wäre wenn und eigentlich will ich gar nicht daran denken und ich fühle mich total schlecht, wenn ich daran denke und ich will das auch eigentlich gar nicht aber dazu muss ich auch sagen ich bin psychisch sehr instabil. Ich habe sehr viele psychische Krankheiten und bin ein sehr instabiler Mensch was sowas angeht deswegen kann ich mit sowas nicht gut umgehen und dann komm halt diese Zwangsgedanken ich habe auch eine Zwangsstörung, wo du mir als junger Teenager gesagt, ich weiß nicht, wie ich diese Zwangsgedanken stoppen kann. Ich möchte auf jeden Fall aufhören mit meiner Mutter True Crime Podcast zu hören weil ich hatte diese Zwangsgedanken schon mal und dann haben wir ne Zeit lang aufgehört, die zu hören und dann ging es mir wieder richtig gut und dann hatten wir heute angefangen, wieder einen True Crime Podcast zu hören und er war ganz grausam und dann kam es einfach über mich und ich fühl mich total schlecht und hab diese aggressiven Zwangsgedanken und weiß nicht wie ich damit umgehen soll und ich weiß einfach nicht weiter. Habt ihr irgendwelche Tipps was ich machen kann dagegen?

Ich habe letztens mit meiner Mutter einen True Crime Podcast gehört und das hat in mir aggressive Zwangsgedanken ausgelöst und ich fühl mich total scheiße was kann ich dagegen machen, mit diesen Podcasts will ich auch aufhören?

Wird man einen Zwang je wieder los? Ich hatte mit Corona einen Zwang bekommen (circa 2020) und zwischendurch hatte ich zwar gar nichts mehr davon gemerkt oder fast gar nichts, aber momentan wieder... Ich habe echt langsam genug davon... (war auch schon früher als es ganz schlimm war in einer Klinik (war da 10/11) und danach auch noch in Therapie. Weiß jemand ob das wieder weg geht? Danke.

Ich hatte schon immer bisschen Zwangsgedanken bis zu einem gewissen Grad ist das glaub ich auch normal dass es jeder Mensch mal irgendwie hat aber seit paar Monaten ist es richtig schlimm geworden und ich quäle mich Tag täglich damit. Es ist so als hätte ich eine andere Stimme in meinem Kopf, weil ich nicht bewusst und überhaupt ungern an so etwas ekliges denke. So oft denkt ich plötzlich an Sex mit Familienmitgliedern, wie es wäre jemanden umzubringen, meine Tiere zu verletzen usw (ich fühle mich kein Stück zu meinen Familienmitgliedern angezogen, würde niemals jemanden töten egal wie sauer ich wär und meinen Katzen würde ich niemals ein Haar krümmen ich würde sterben für meine Fellbabys!!!) Was ich aber am schlimmsten finde ist zurzeit will mir mein Kopf auch einreden Pedophil zu sein obwohl ich zu 100% weiß, dass ich mich kein Stück zu Kindern hingezogen fühle & ich schäme mich jetzt regelrecht Kinder anzuschauen wegen diesen ekligen Gedanken. Aber dann will mir mein Kopf einreden was wenn du doch Pedophil bist oder diese Neigung irgendwann entwickelst? (Hatte noch nie den Drang beim Sex oder SB an Kinder zu denken oder körperliche nähe zu einem Kind zu wollen auf sexueller weise, finde es ekelhaft.) Diese Zwangsgedanken machen mich irgendwie komplett verrückt es ist so als wollen mir diese Stimmen einreden etwas zu sein was ich nicht bin. Bin so verzweifelt, habe mir auch schon überlegt deswegen in Therapie zu gehen aber schäme mich irgendwie..

Hey,ich würde das gerne wissen, weil meine Mama sehr klare symptome von Zwangsstörungen ihr leben lang hat und vielleicht tue ich auch sowas ohne bewusst

Hallo,

ich hatte über mehrere Jahre ein Alkoholproblem was ich mittlerweile zum Glück in den Griff bekommen habe, vor anderthalb Jahren habe ich einfach von heute auf morgen quasi mit den trinken aufgehört, ab da dachte ich noch jetzt kann alles nur noch besser werden. Doch mit der Zeit habe ich dann plötzlich eine Essstörung entwickelt, zwar keine Bulimie o. Magersucht, aber ich habe immer weniger gegessen und an manchen Tagen ist es sogar so schlimm das ich kaum was runter bekomme, in Gesellschaft fällt es mir hingegen nicht schwer normal zu essen, nur wenn ich alleine Zuhause bin. Das ist aber nicht das einzigste Problem, denn ich wasche in letzter Zeit fast täglich Wäsche obwohl das eigentlich überhaupt nicht nötig ist, es ist schon so ein Art Drang geworden, allgemein fühle ich mich ziemlich niedergeschlagen, depressiv (?)

Ich kann mir das selber nicht erklären warum es mir zunehmend schlechter ging anstatt besser, ich habe über diese Probleme um ehrlich zu sein mit niemanden gesprochen obwohl ich das vielleicht mal machen sollte. Ich suche auch schon seit einigen Monaten nach einem neuen Therapieplatz, aber irgendwie fehlt mir dazu oft die Motivation genauso wie mit dem essen. (Und leider hatte ich bisher mit Therapeuten auch nur pech). Ich schaffe es ja nicht mal mir was mittags zu kochen, höchstens schaffe ich es gerade so ein Fertiggericht in Topf oder Ofen warm zu machen. Die meiste Zeit esse ich bei meiner Mutter, sie kocht auch jeden Tag worüber ich sehr dankbar bin, ich wüsste nicht was wäre wenn ich meine Mutter nicht hätte.

Was könnte ich nur tun damit es mir besser geht?

Über jeden Ratschlag hier wäre ich dankbar.

Ich hab mir als Kind zwei mal auf beiden Seiten das Knie bis zum Knochen aufgeschlagen, seit dem kann ich dort keine Berührung ab, genauso wie an meinem linken Handgelenk was mal gebrochen war und ich dann operiert wurde, wenn man mich da berührt werde ich so über panisch, vor allem da am Handgelenk, schon bei dem Gedanken grade daran werd ich nervös, ist das normal? Ich glaub ich würde richtig zu heulen beginnen wenn mich da wer so aktiv berühren würde, irgendwie bildet sich mein Kopf ein, bei Berührung kommt die Wunde zurück. Was ist das? Wieso hab ich das

ich habe manchmal das verlangen extremen Druck im Mund zu haben. Dabei meine ich aber nicht mir etwas reinzudrücken, sondern zb meine lippen zwischen den Zähnen zu zerdrücken, meinen Kiefer extrem zu dehnen oder anzuspannen, meine Zähne großem Druck auszusetzen usw. Einfach großer Druck, der fast schon weh tut. Manchmal ist es bei den Lippen so schlimm dass ich sogar meine hände nutze, weil meine Kiefermuskeln bei den Wangen schon weh tun. Ich muss wissen ob das jemand kennt, und wenn, dann was ich dagegen mache bzw wie ich dem Gefühl nachgehe ohne Schmerzen.. Bitte hilfe!!

Hallo ich bin M 16 und habe Zwangs Verhalten das wurde durch mein ehemaligen Therapeutin festgestellt. War auch mal wegen Depressionen in einer Klinik ist aber 1 Jahr her so jetzt habe ich ein Privat Ambulanten Therapeut und ist es alles gut jetzt merke ich das ich Zwangs Verhalten wieder kriege unzwar ich muss irgendwie in die Steckdose fassen aber nicht weil ich sterben will weil ich einfach diesen Zwang habe ich kann dafür nix. Ich nehme eigentlich auch Tabletten gegen Zwang aber ich vergesse die jeden Morgen zu nehmen da ich sehr vergesslich bin auch in letzter Zeit. Zuletzt vor 2 Tagen genommen überlege jetzt Abends die zunehmen weiß aber nicht ob das gut ist. Falls Leute jetzt sagen dann hör einfach auf rein zu Fassen es ist ein Zwang aber ich weiß nicht warum der kommt mir geht's eigentlich gut. Ich werde nicht gemobvt ich weiß nicht vorher der kommt ich will mich nicht umbringen das habe ich nicht vor. Ich bitte um Ratschläge

Kann man eine Therapie abbrechen wenn man sich nicht mehr gut fühlt dabei und unter Stress steht und alles über den Kopf wächst.

Bei mir ist es nur so, dass ich alles immer in Ordnung halten muss. Wenn was unordentlich ist, kann ich das ned so lassen und muss es ordentlich machen.