Wutanfälle – die besten Beiträge

Hallo.

Ich M/20, wohne alleine.

Jedesmal wenn ich zu meiner Mutter fahre (dort wohnt meine kleine Schwester auch) bin ich immer gut drauf und freue mich sie zu sehen.

Kaum bin ich da habe ich meist immer sofort schlechte Laune, das obwohl sie sich auf sehr auf mich freuen.

Diese lasse ich auch leider an meiner Familie aus. Teilweise so schlimm, dass ich mich über mich selbst Ärger und so noch wütender werde.

Aber jedes Mal, wenn ich wieder weg bin könnte ich heulen. Dann tut mir alles sehr leid und ich fühle mich scheiße.

Was kann ich machen, dass es wieder ruhiger wird (von beiden Seiten aus).

Sehe sie max, jede zweite Woche.

Gruß

Hallo ihr lieben🥰

Und zwar gehst um das mein Sohn 2,5 jahre hat jeden Tag stendig Wutanfälle😢.Er schreit wie am Spieß,weint,schmeist mit Sachen herum,schläg mich,macht Sachen Kaputt und und und. Und das jeden Tag 2-3 mal😭. Ich kann ich nicht beruigen rede mit ihm nimm in in dem Arm aber er nicht bringt.Habs soo Angst das die Nachbarn denken das wir ihn schlagen😭😭bin soo am verzweifeln gerade.

Bitte um Hilfe 😭

Hallo,

Ich weiß nicht mehr weiter. Ich habe das schon seit ein paar Wochen/Monaten.

Es war immer Mal wieder weg aber kommt wieder.

Also jetzt erzähle ich Mal von was ich rede.

Ich habe manchmal das Gefühl als würde ich gleich umkippen. Manchmal ist mir einfach ohne Grund schlecht oder ich habe Kopfschmerzen. Da ist auch immer dann so ein bedrückendes Gefühl in meiner Brust.

Ich halte es nicht mehr aus. Manchmal würde ich einfach gerne weg laufen damit das aufhört. Ich weiß nicht mehr weiter.

Ich habe auch manchmal einfach so eine tiefe Wut in mir, dass ich gerne etwas zerstören will oder jemanden schlagen will.

Ich weiß nicht wieso. Ich bin nie so gewesen.

Und dann ist da immer noch das Gefühl dabei, dass ich gleich ummächtig werde. Ich habe echt Angst davor. Heute bin ich einfach als Pause war aus dem Klassenzimmer gerannt, weil es wieder so war und ich Angst hatte gleich vor allem umzukippen. Ohne Rücksicht auf jemand zu nehmen ich habe sogar eine Tür richtig zu geschlagen und ein paar Leute angerenpelt.. Ich kann das nicht mehr. Mein Lehrer hat sich sogar gewundert und meine Freundin gefragt was mit mir los sei.

Bitte helft mir ich kann nicht mehr länger.

Weiß jemand was das sein kann?

Danke für jede Antwort. Wenn ihr fragen habt, fragt einfach.

Hey,

wisst ihr vielleicht wieso manche Menschen, inklusive mich, vor Wut anfangen zu weinen? Ich kann es mir selber nicht erklären.
oft wenn ich sehe wütend bin muss ich einfach weinen oder wenn ich angeschrieben werde.
wie kann ich das verhindern? Also nicht mehr zu weinen.

Hallo,

ich bin vorher auf den Begriff Choleriker gestoßen und irgendwie kam mir das ziemlich bekannt vor, aber ich bin mir da nicht ganz sicher. Deshalb wollte ich mal nach eurer Meinung fragen.

Ich versuche, die Situation und meinen Vater so gut wie möglich zu beschreiben, falls relevante Informationen fehlen, könnt ihr natürlich gerne nachfragen :)

Also das geht eigentlich schon seit ich denken kann so, immer mal wieder wenn ich, meine Geschwister oder meine Mutter irgendetwas gemacht haben, was ihm nicht gepasst hat, ist er manchmal total ausgeflippt und tut es auch immer noch. Er schreit denjenigen dann an, wirft ihm alles mögliche vor und sagt wirklich sehr verletzende Dinge, danach bin ich oft psychisch total fertig. Meistens ist das nur, wenn wir als Familie unter uns sind und keine anderen Menschen mit dabei sind, es ist aber auch schon passiert, wenn Kumpels von meinem Vater oder so da waren, dann finde ich das immer besonders demütigend. Und das teilweise nur wegen Kleinigkeiten. In solchen Situationen muss ich auch gestehen, dass ich (und auch meine Geschwister) da manchmal ein bisschen Angst vor ihm habe, ich traue mich da auch überhaupt nicht, irgendwas zu sagen, obwohl mir eigentlich tausend Dinge im Kopf herumschwirren, wie ich mich gerne verteidigen würde und was ich ihm auch vorwerfen würde (teilweise wirft er einem Dinge vor, die er selber auch schon öfters getan hat). Geschlagen oder so hat er uns aber nie. Die Situation hat mich sehr belastet, auch weil er meint, immer alles unter Kontrolle haben zu müssen. Er wollte z.B. auch immer wissen (auch als ich schon volljährig war), wo ich mit wem bin und was ich genau mache. Wenn ich ihm das nicht auf Anhieb so genau erzählt habe wie er es gerne wollte, ist er wieder ausgerastet. Oft gab es auch Tage, an denen er extrem schlecht gelaunt war, da hat er dann alle nur angemotzt (wodurch dann die ganze Familie schlecht gelaunt war) und alle haben höllisch aufgepasst, dass sie nichts falsch machen, weil er, wenn er sowieso schon schlecht drauf ist, noch viel leichter einen Wutanfall bekommt. Mittlerweile wohne ich nicht mehr bei meinen Eltern und damit geht es mir VIEL besser.

Das ist jetzt ein echt langer Text geworden, aber ich wäre euch sehr dankbar, wenn ihr ihn euch trotzdem durchlest :)

Ich weiß, dass das aus der Ferne schwer zu beurteilen ist. Aber was ist eure Einschätzung? Ist mein Vater ein Choleriker oder einfach nur leicht reizbar?

Die Frau wohnt im selben Haus.

Hat spezielle Waschvorstellungen, ist eifersüchtig auf meinen Kater.

Schreit extrem laut, Unwahrheiten von der Terasse auf mich runter in den Garten.

auf dem Troittoire, im Haus. Hängte an meine Türe einen Zettel, ich finde Dich so doof......

Wie kann ich sie stoppen?

Hallo Leute,

ich habe eine Frage undzwar würde ich von mir selbst behaupten das ich ein echt netter und gelassener Mensch bin. Nur gibt es da so eine Sache, undzwar wenn man mich sauer macht. Ich werde selten sauer aber wenn ich wütend werde ist es halt schon extrem krass. Nur das schlimmste ist wenn ich mich halt über Dinge aufrege die eigentlich wirklich eine Kleinigkeit sind. Ich bin so sehr wütend da erkenne ich mich selbst garnicht mehr. Ich verletze normalerweise nie Menschen aber vor ein paar monaten gab es da so eine Situation. Da hat mein Freund mich mit etwas verletzt (nicht physisch) und es hat mich so wütend gemacht (wirklich eine Kleinigkeit die nichtmal der Rede wert ist) und dann habe ich seine Hand genommen und so fest gedrückt bis es ihm wehgetan hat , und dann habe ich erst losgelassen. Ich weiss nicht wieso aber ich hatte einfach den Drang gehabt ihn quasi zu verletzen. Das ist jetzt schon einwenig länger her. Ich habe mich entschuldigt und sowas ist auch nichtmehr vorgekommen aber letztens da war ich wieder wegen einer Kleinigkeit so ausgerastet (Die kleinigkeit war das er soviel am Handy war statt mit mir Zeit zu verbringen) ich wollte ihn irgendwie wieder einfach nur verletzen. Was ich ja eigentlich garnicht will deshalb hab ich einfach angefangen sachen von ihm zu nehmen und auf den Boden zu schmeissen (zum bsp: sein Handy). Er war ganz gelassen und hat mir gesagt „was hat das jetzt gebracht?“ und das war wieder so dieser Moment wo ich realisiert habe, was ist eigentlich falsch mit mir. Ist sowas normal? Wieso werde ich sooo sehrr wütend über kleinigkeiten wie kann ich das kontrollieren nicht so sauer zu werden? Kennt das jemand von euch?

Ich habe einmal mitbekommen wie mein Vater richtig ausgetikt ist als sich irgendein Erwachsener an meine Schwester rangemacht hatt. Ich habe dass erst Jahre später verstanden

Hi, ich w. 13 kriege immer wenn ich meine Mutter sehe Hass. Ich muss sie nur sehen oder hören, dann kommt Wut in mir hoch. So wütend werde ich nur wenn ich sie sehe und ich kann diese Wut noch halbwegs kontrollieren, aber habe Angst das sie irgendwann aus mir heraus richt Un doch jemanden stark verletzte. Diese Wut kommt immer plötzlich und es ist nicht so normale Wut sondern richtig starke (ich weiß nicht wie ich es beschreiben soll) dann möchte ich irgendwas kaputtmachen oder sie schlagen und ihr wehtun. Hilfe, ich kriege langsam Angst vor mir. Bitte sagt mir nicht das das die Pubertät ist, es fühlt sich irgendwie anders an. Was kann ich dagegen machen und was stimmt mit mir nicht ?

Danke

Mir ist jetzt schon des öfteren aufgefallen wenn ich mich mit meiner besten Freundin streite, habe ich mich manchmal nicht mehr unter Kontrolle, sie sagt dann etwas was mich provoziert & ich drehe dann total durch & sage Sachen die ich wirklich nicht so meine oder die mir danach ganz doll leid tuen das ist mir jetzt schon öfter passiert, Ich möchte nicht dass sowas nochmal vorkommt ich weiss nur nicht wie habt ihr vielleicht Ideen? (Vielleicht ist das auch ein Aggressions Problem ich bin mir aber nicht sicher)

Könnte euch euer 20 Jähriger Sohn so reizen oder etwas tun wo ihr ihm am Auto die Reifen zerstechen würdet ?

Also ich bin eigentlich ein recht ruhiger Mensch, aber hab zwischendurch immer so Wutausbrüche, wo ich teilweise richtig aggressiv werde und nicht zu stoppen bin. Wie schaff ich es das bisschen zu zügeln?

Ich bin heute ins Internart zurück gekommen und hatte kurz ein wutausbruch.

Die Erzieher meinten dann das ich vllt nicht mehr nach Hause kann am Wochenende oder nur tagsüber damit der Über Gang nicht so schwehr ist. Dann meinten die noch das ja irgendwas mit mir passieren muss weil die mich nicht noch mehr mit Medis abschießen können. Ich bekomme schon viele starke Medikamente.

Das macht mich so wütend. Es läuft eig richtig gut in dem Internat. Und jetzt wollen die mir den Kontakt mit meinem Papa streichen. Das ist so unfair. Ich strenge mich so an mache alles mit und gebe mir richtig Mühe. Und die ändern schon wieder Absprachen!

Wieso sind die alle so scheiße zu mir?

Wieso kann es nicht einmal gut laufen?

Hey. Also ich weiß, das ist hier keine Arztpraxis aber vielleicht kann mir ja einer weiterhelfen.

Also ich hab an mir festgestellt, dass ich immer sehr sehr schnell gereizt bin. Gerade wütend werde ich von den kleinsten Dingen und raste manchmal richtig aus. Im Nachhinein frag ich mich dann immer wieso, weil es eigentlich was total belangloses war, dass mich so auf die Palme gebracht hat. Bei Traurigkeit ist das auch schlimm, aber bei Wut viel viel extremer. Seit einiger Zeit schlage ich mir dann auch immer ziemlich stark auf den Kopf. Ich versuche das zu unterlassen aber manchmal geht das einfach nicht.

Woran kann das liegen? Es ist schon seit über einem halben Jahr so und wird eher schlimmer. Kann das eine psychische Krankheit sein? (Einen Termin deswegen hab ich seit gestern endlich auch, der dauert aber noch etwas)

Danke für alle Antworten!

Meine Mitbewohnerin kriegt jedes mal einen Wutanfall, wenn ich sie freundlich frage, was sie fühlt oder gefühlt hat in einer Situation.

Sie sagt, sie kommt mit meiner Freundlichkeit nicht klar.

Ich dagegen komme mit ihrer unfreundlichen und sehr barschen Art überhaupt nicht klar. Ich frage mich wie wir jemals einen normalen Umgang miteinander finden können.

Ich finde mich gar nicht besonders freundlich...eigentlich ganz normal. Ich versuche einfühlsam auf sie zu zu gehen und sie weist mich brutal ab.

Was soll ich tun?

Ich habe manchmal oder manchmal öfter Wut oder aggresionsausbrüche ich rege mich sehr stark auf verzweifle würde am liebsten auf irgendetwas mit Gewalt einschlagen um in dem Moment meine Aggressionen loszuwerden

Das ist immer dann wenn etwas öfter hintereinander nicht klappt oder irgendetwas so schief läuft, dass es mir einfach nur Umstände oder Ärger bereitet

Kann mir jemand sagen woran das liegen könnte

hey also ich merke einfach das ich sehr schnell aggressiv werde und immer direkt hysterisch reagiere ich bekomme meine Wut nicht in den Griff immer wenn etwas ist was mich gestört hat oder wenn ich mich mit meinem Freund streite bekomme ich jedes Mal so eine Wut und sage jedes Mal Sachen die ich am Ende bereue gibt es vielleicht ein Buch was mir dabei helfen könnte das in den Griff zu bekommen mein Problem ist es auch dass ich sehr schnell anfange zu weinen obwohl ich trotz alledem auch irgendwo gar keine so schwache Person bin

Ich möchte einfach meine Wut und meine Tränen in den Griff bekommen so dass nicht jeder Streit immer komplett ausartet und ich meine Wut auch nicht mehr so offensichtlich zeigen muss und dass ich gut damit umgehen kann

kennt ihr ein Buch etc?

Hallo. Wir haben einen Sohn mit diagnostizierten Asperger Syndrom. Mein Partner, der Kindsvater ist sozial auch auffällig. Seit die die Klnder da sind zieht er sich oft total zurück. Er hat keinen Kontakt zu Menschen außer bei der Arbeit. Sperrt sich oft ins Zimmer ein und ist von mir und den Kindern genervt. Das einzige was kommt sind Wutausbrüche und Beschimpfungen ich sei an allem schuld wenn ihm was missfällt. Er steht allein immer unter Strom und gerät leicht aus der Fassung. Ich bin dann immer schuld weil ich zb nicht gut aufgepasst habe. Wenn wir Gäste bekommen ist er davor schon immer ganz unrund und will es wieder absagen. Beim letzten Mal meinte er ich soll die Leute bespassen und er war alleine in der Küche. Soll so sein aber er meint immer mit mir stimmt was nicht und bei mir ist der Verdacht da dass er auch Asperger ist und ihm alles zu viel wird. Was meint ihr?

Situation: mein Freund (ca. 9 Monate) und ich haben beide schiss vor Spinnen. Heute war eine vom diesen fetten Spinnen an unserer Decke und wir haben sie mit Mückenspray besprüht. Sie hing dann von der Decke und war noch nicht ganz tot. Ich wollte dann mit einem Holzspies den Faden auffangen und sie auf den Boden befördern damit ich sie töten und wegmachen kann. Mein Freund sagte “nein, tu das net” (nicht korrekt zitiert aber so ungefähr.
ich hab gesagt dass ich die aber jetzt wegmachen will, weil ich gleich zur Uni muss und sie genau vor mir hängt, während mein Freund auf der anderen Seite des Zimmers war. Er hat dann weiter am Laptop gelernt und ich habe die Spinne mit dem holzspies versucht auf den Boden fallen su lassen.
hat auch geklappt.

seine Reaktion: er hat mich angefaucht warum ich das denn gemacht hätte und warum ich sein “nein” nicht respektiere. Ob ich denn Einverständnis nicht respektieren würde. Als ich nicht wusste was ich antworten soll, hat er mich angeschrien und “warum” gefragt. Eine Antwort gefordert. Als ich immer noch nicht wusste was ich antworten soll, hat er mich aufgefordert zu gehen. Er war sehr sehr wütend.

ich weiß nicht was passiert ist. Ist es meine Schuld? Ich bin jetzt von de Uni zurück und seit dieser Situation (etwa 4std her) antwortet er auf keine Nachricht und auch nicht auf Klopfen an die Tür.

==> wir wohnen in einem Wohnheim, ich habe ein anderes Zimmer und Apartment als er.