Wutanfälle – die besten Beiträge

Ich habe einmal mitbekommen wie mein Vater richtig ausgetikt ist als sich irgendein Erwachsener an meine Schwester rangemacht hatt. Ich habe dass erst Jahre später verstanden

Hi, ich w. 13 kriege immer wenn ich meine Mutter sehe Hass. Ich muss sie nur sehen oder hören, dann kommt Wut in mir hoch. So wütend werde ich nur wenn ich sie sehe und ich kann diese Wut noch halbwegs kontrollieren, aber habe Angst das sie irgendwann aus mir heraus richt Un doch jemanden stark verletzte. Diese Wut kommt immer plötzlich und es ist nicht so normale Wut sondern richtig starke (ich weiß nicht wie ich es beschreiben soll) dann möchte ich irgendwas kaputtmachen oder sie schlagen und ihr wehtun. Hilfe, ich kriege langsam Angst vor mir. Bitte sagt mir nicht das das die Pubertät ist, es fühlt sich irgendwie anders an. Was kann ich dagegen machen und was stimmt mit mir nicht ?

Danke

Mir ist jetzt schon des öfteren aufgefallen wenn ich mich mit meiner besten Freundin streite, habe ich mich manchmal nicht mehr unter Kontrolle, sie sagt dann etwas was mich provoziert & ich drehe dann total durch & sage Sachen die ich wirklich nicht so meine oder die mir danach ganz doll leid tuen das ist mir jetzt schon öfter passiert, Ich möchte nicht dass sowas nochmal vorkommt ich weiss nur nicht wie habt ihr vielleicht Ideen? (Vielleicht ist das auch ein Aggressions Problem ich bin mir aber nicht sicher)

Könnte euch euer 20 Jähriger Sohn so reizen oder etwas tun wo ihr ihm am Auto die Reifen zerstechen würdet ?

Also ich bin eigentlich ein recht ruhiger Mensch, aber hab zwischendurch immer so Wutausbrüche, wo ich teilweise richtig aggressiv werde und nicht zu stoppen bin. Wie schaff ich es das bisschen zu zügeln?

Hi,

ich bin W/12 und in der 7. Klasse. Ich hatte schon immer Probleme mit der Wut, ich bin leider auch sehr anfällig für Provukation. Und wenn mich jemand dann provuziert und ich eh schon genervt bin, dann kann ich so richtig giftig werden. Ich mache denjenigen dann immer fertig und streite mit ihm. Manchmal kommt es auch zu Drohungen, ob die eine Prügelei haben wollen oder so. Ich sag immer so etwas wie "Wenn du ne Schlägerei willst, dann kriegst du die", aber bisher waren diese Drohungen immer nur hohles Gerede gewesen, vermutlich liegt das daran, dass sich die Meisten immer direkt verzogen haben.

Aber heute bin ich echt explodiert: Seit ungefähr zwei Wochen hängt ein Mädchen aus der Parralell mit meinen Freunden und mir ab. Ich fühle mich ehrlich gesagt durch sie bedroht, da es den Anschein erweckt hat, jeder würde sie mögen und deshalb würden die Anderen mich einfach links liegen lassen, weil ich in letzter Zeit sowieso viel Zoff mit meinen Freunden hatte. Aber es hat sich dann herausgestellt, dass niemand von meinen Freunden die wirklich mag und die nur so tun aus Mitleid, weil das Mädchen bei ihrer Klasse gemobbt wird oder so und die andere Parallel Klasse ist wirklich verrückt, weshalb sie sich halt mit uns abgibt. Aber ich konnte sie von Anfang an nicht leiden, sie prahlt andauernd mit ihrem Geld und ihren tausend Euro Taschen, außerdem tut sie so, als sei sie mit meinen Freunden schon ne halbe Ewigkeit befreundet. Und es nervt mich auch, dass ihr niemand mal die Meinung gesagt hat.

Und als sie dann heute wieder mit ihrer angeblichen Designer Tasche angegeben hat, bin ich ausgerastet. Teilweise lag das aber auch daran, das ich schon genervt war. Auf jeden Fall habe ich ihr dann Alles gesagt - Dass niemand sie leiden kann, dass sie Alle nervt und ich habe gesagt, dass sie doch nur bei uns ist, weil ihre Klasse sie mobbt und auslacht. In diesem Moment ist meine Wut echt übergekocht.

Als sie das Alles nur grinsend entgegennahm wurde ich verdammt wütend. Sie meinte, ich hätte nix Besseres zu tun, als Andere fertig zu machen und Lügen zu erzählen. Und daraufhin habe ich sie geschlagen. Ich bin so etwas eigentlich nicht gewohnt, da ich ja immer nur leere Drohungen ausstoße, aber ich hab sie wirklich gehauen, und zwar relativ hart. Sie meinte, ich sei schwach und dumm, und dann kam ich so richtig in Fahrt. Ich hab ihr gegen beide Schienbeine getreten, in den Bauch geboxt und ziemlich unsanft am Arm gepackt, als sie gehen wollte.

Ja, ich weiß, ich bin dumm und ein Riesenarsch und ich bereue das Ganze natürlich auch wie die Pest, nur ist es halt so, dass ich eigentlich immer die kalte Schulter zeige und lässig und cool bin. Ich weiß, dass ich mich eigentlich entschuldigen müsste, weiß aber nicht wie.

Und ich habe jetzt wirklich ne Scheiß Angst, dass so etwas wieder passiert. Was kann ich gegen meine Wut machen? Ich will nicht, dass es nochmal so ausartet!

Aber wie kann ich denn meine Wut kontrollieren?

Habe ich Aggressionsprobleme? Ich reagiere sehr oft auf meine Mitmenschen mit großer Wut. Ein Beispiel: vor 4 Tagen hat mich eine Frau im Bus angerempelt, mich hat so eine Wut gepackt dass ich gesagt habe: Du beschissene Dreckshure pass auf mit deinem Fettarsch. Sie hat dann gesagt was ich mir eigentlich einbilde sie so zu behandeln ich hab dann darauf gesagt: heul doch. Mir passiert das fast täglich dass ich so austicke. Ist das normal?

Ich bin heute ins Internart zurück gekommen und hatte kurz ein wutausbruch.

Die Erzieher meinten dann das ich vllt nicht mehr nach Hause kann am Wochenende oder nur tagsüber damit der Über Gang nicht so schwehr ist. Dann meinten die noch das ja irgendwas mit mir passieren muss weil die mich nicht noch mehr mit Medis abschießen können. Ich bekomme schon viele starke Medikamente.

Das macht mich so wütend. Es läuft eig richtig gut in dem Internat. Und jetzt wollen die mir den Kontakt mit meinem Papa streichen. Das ist so unfair. Ich strenge mich so an mache alles mit und gebe mir richtig Mühe. Und die ändern schon wieder Absprachen!

Wieso sind die alle so scheiße zu mir?

Wieso kann es nicht einmal gut laufen?

Hey. Also ich weiß, das ist hier keine Arztpraxis aber vielleicht kann mir ja einer weiterhelfen.

Also ich hab an mir festgestellt, dass ich immer sehr sehr schnell gereizt bin. Gerade wütend werde ich von den kleinsten Dingen und raste manchmal richtig aus. Im Nachhinein frag ich mich dann immer wieso, weil es eigentlich was total belangloses war, dass mich so auf die Palme gebracht hat. Bei Traurigkeit ist das auch schlimm, aber bei Wut viel viel extremer. Seit einiger Zeit schlage ich mir dann auch immer ziemlich stark auf den Kopf. Ich versuche das zu unterlassen aber manchmal geht das einfach nicht.

Woran kann das liegen? Es ist schon seit über einem halben Jahr so und wird eher schlimmer. Kann das eine psychische Krankheit sein? (Einen Termin deswegen hab ich seit gestern endlich auch, der dauert aber noch etwas)

Danke für alle Antworten!

Meine Mitbewohnerin kriegt jedes mal einen Wutanfall, wenn ich sie freundlich frage, was sie fühlt oder gefühlt hat in einer Situation.

Sie sagt, sie kommt mit meiner Freundlichkeit nicht klar.

Ich dagegen komme mit ihrer unfreundlichen und sehr barschen Art überhaupt nicht klar. Ich frage mich wie wir jemals einen normalen Umgang miteinander finden können.

Ich finde mich gar nicht besonders freundlich...eigentlich ganz normal. Ich versuche einfühlsam auf sie zu zu gehen und sie weist mich brutal ab.

Was soll ich tun?

Ich habe manchmal oder manchmal öfter Wut oder aggresionsausbrüche ich rege mich sehr stark auf verzweifle würde am liebsten auf irgendetwas mit Gewalt einschlagen um in dem Moment meine Aggressionen loszuwerden

Das ist immer dann wenn etwas öfter hintereinander nicht klappt oder irgendetwas so schief läuft, dass es mir einfach nur Umstände oder Ärger bereitet

Kann mir jemand sagen woran das liegen könnte

hey also ich merke einfach das ich sehr schnell aggressiv werde und immer direkt hysterisch reagiere ich bekomme meine Wut nicht in den Griff immer wenn etwas ist was mich gestört hat oder wenn ich mich mit meinem Freund streite bekomme ich jedes Mal so eine Wut und sage jedes Mal Sachen die ich am Ende bereue gibt es vielleicht ein Buch was mir dabei helfen könnte das in den Griff zu bekommen mein Problem ist es auch dass ich sehr schnell anfange zu weinen obwohl ich trotz alledem auch irgendwo gar keine so schwache Person bin

Ich möchte einfach meine Wut und meine Tränen in den Griff bekommen so dass nicht jeder Streit immer komplett ausartet und ich meine Wut auch nicht mehr so offensichtlich zeigen muss und dass ich gut damit umgehen kann

kennt ihr ein Buch etc?

Hallo. Wir haben einen Sohn mit diagnostizierten Asperger Syndrom. Mein Partner, der Kindsvater ist sozial auch auffällig. Seit die die Klnder da sind zieht er sich oft total zurück. Er hat keinen Kontakt zu Menschen außer bei der Arbeit. Sperrt sich oft ins Zimmer ein und ist von mir und den Kindern genervt. Das einzige was kommt sind Wutausbrüche und Beschimpfungen ich sei an allem schuld wenn ihm was missfällt. Er steht allein immer unter Strom und gerät leicht aus der Fassung. Ich bin dann immer schuld weil ich zb nicht gut aufgepasst habe. Wenn wir Gäste bekommen ist er davor schon immer ganz unrund und will es wieder absagen. Beim letzten Mal meinte er ich soll die Leute bespassen und er war alleine in der Küche. Soll so sein aber er meint immer mit mir stimmt was nicht und bei mir ist der Verdacht da dass er auch Asperger ist und ihm alles zu viel wird. Was meint ihr?

Situation: mein Freund (ca. 9 Monate) und ich haben beide schiss vor Spinnen. Heute war eine vom diesen fetten Spinnen an unserer Decke und wir haben sie mit Mückenspray besprüht. Sie hing dann von der Decke und war noch nicht ganz tot. Ich wollte dann mit einem Holzspies den Faden auffangen und sie auf den Boden befördern damit ich sie töten und wegmachen kann. Mein Freund sagte “nein, tu das net” (nicht korrekt zitiert aber so ungefähr.
ich hab gesagt dass ich die aber jetzt wegmachen will, weil ich gleich zur Uni muss und sie genau vor mir hängt, während mein Freund auf der anderen Seite des Zimmers war. Er hat dann weiter am Laptop gelernt und ich habe die Spinne mit dem holzspies versucht auf den Boden fallen su lassen.
hat auch geklappt.

seine Reaktion: er hat mich angefaucht warum ich das denn gemacht hätte und warum ich sein “nein” nicht respektiere. Ob ich denn Einverständnis nicht respektieren würde. Als ich nicht wusste was ich antworten soll, hat er mich angeschrien und “warum” gefragt. Eine Antwort gefordert. Als ich immer noch nicht wusste was ich antworten soll, hat er mich aufgefordert zu gehen. Er war sehr sehr wütend.

ich weiß nicht was passiert ist. Ist es meine Schuld? Ich bin jetzt von de Uni zurück und seit dieser Situation (etwa 4std her) antwortet er auf keine Nachricht und auch nicht auf Klopfen an die Tür.

==> wir wohnen in einem Wohnheim, ich habe ein anderes Zimmer und Apartment als er.

Hallo ihr Lieben,

Ich versuche mich kurz zu fassen.

Kurzfassung:

Mein Freund rastet wirklich richtig aus wenn ich etwas genauer über seine Arbeit nachfrage. Mit ausrasten meine ich, dass er schon zwei mal mit mir im Auto rumgerast ist und hat dabei auf das Lenkrad geschlagen. einmal hat er vor Wut sein Handy weggeworfen. Das tat er wenn ich folgendes nachfragt habe: "Ist es wirklich die Arbeit oder verheimlichst du mir wieder was". Er lügt oft wenn es um die Arbeit geht bzw wenn er Überstunden machen muss. Beim letzten Mal meinte er, dass er länger arbeiten muss und ging dann mit einem Freund joggen (er hatte sich versprochen dann ist es rausgekommen). Ich meinte zu ihm , er müsse das in den Griff bekommen. Schuld wäre ich, weil ich ihm nicht vertraue und so blöde Fragen stellen würde. Meine fragerei fing erst an als er sich versprochen hatte und aufgeflogen ist das er in vielen Sachen gelogen hatte. Wenn er über die Arbeit spricht dann nur von der einen Arbeitskollegin welche er anlernt , weil er der Vorgesetzte von ihr ist. Er meint deshalb arbeitet er auch immer eine Stunde länger.

Ich brauche wirklich eure Hilfe / Ratschläge wie ich ihm helfen kann seine Wut in den Griff zu bekommen.

Vielen Dank im voraus .

Ich hab jetzt seit mehreren Jahren Wut Ausbrüche (nur zuhause) draußen Reiße ich mich immer zusammen und steck die ganze wut einfach weg zuhause hat mir dann immer Boxen geholfen doch seit dem meine bff samstag denn kontakt abgebrochen hat ist meine Wut viel größer ich kann sie kaum noch zurück halten nichts hilft kein Boxen ins Kissen schreien und so weiter hilft alles nicht

PS. Hab Aggressions Probleme (seit dem ich ungefähr 7 bin)

Hallo,

Also, ich habe ein Problem, dass ich wenn meine Mutter mich nur einmal anmotzt oder so ich komplett ausflippe und schreie und mich nicht mehr beruhigen kann. Ich schwöre, ich bin dann wie ein komplett anderer Mensch und sage/tue Dinge, die ich danach bereue.

Als Kind war ich auch so. Wenn meine Mutter meine Schleich-Pferde vllt anders hingestellt hat, es ist MEGA absurd ich weiß, habe ich für zwei Stunden oder so geschrien weil ich so wütend war.

Es ist mir mega peinlich. Ich weiß dass sowas wenn höchstens nur kleine Kinder tun aber nicht Leute in meinem Alter.
WIE NENNT MAN SOWAS? ADHS? Verdeckter Narzissmus? Oder einfach Verwöhntheit?

Hey ich bin W/16 und merke, dass ich in letzter Zeit extrems schnell gereizt und aggressiv bin. Und da ich dann so aggressiv bin wandelt sich das dann auch in Wut um und durch die Wut fange ich dann auch an zu weinen. Aktuell ist es bei uns auch extrems warm und jetzt bin ich noch aggressiver als sonst. Mich machen kleine Dinge so schnell wütend.

Beispiele:

- Meine Nachbarn haben sich ein Hahn gekauft und alleine diese gekrähe geht mir so auf die nerven das ich wirklich wütend werde.

- Dann wenn etwas nicht so funktioniert wie ich will fange ich an extrems sauer zu werden und ich werde aggressiv

- Allein wenn mich jemand ruft (wenn meine Familie mich aus dem Zimmer ruft) werde so wütend

Ich kralle mich auch deswegen sehr oft in den Armen fest da ich so meine Wut in mir behalten kann. Ich habe generell ein emotionales Problem, bin sehr depressiv und diese Aggressionsprobleme helfen da kein Stück.

Ich weiß nicht mal woher das kommt. Was kann ich dagegen tun?

Also ich hab vorgestern, nach Monaten, mal wieder in der Stadt n bisschen gebumelt, hab mir was gekauft.. Alles gut.

ABER, als ich halt nach Hause gekommen bin, und die Sachen die ich gekauft hab meinen Eltern gezeigt hab, sind die komplett ausgerastet, wie unnötig und geldverschwendsrisch das ist. Ich meinte, es sei doch mein Geld, aber sie haben mich angeschrien und meinten dass ich mal mitdenken soll.

Mein Vater ist ausgerastet, hat ne halbe Stunde lang geschrien und am Ende meine Sachen die ich mir gekauft hab weggeschmissen.

Hä? Erst sagt er, daß sei Geldverschwendung und dann schmeißt er es weg???

Und vorallem, das ist erst seit drei Wochen so. Davor war alles noch gut, da hatte er einfach gesagt, ja ist ja deine Sache, aber im Moment ist er so übertrieben aggressiv

Ist das normal? Woran kann das liegen?

Ps, ich hatte Mir nur ein normales t shirt und einen Ohrring gekauft...