Wutanfälle – die besten Beiträge

Ich hatte heute einen Konflikt mit meiner Mutter. Dabei bin ich sehr wütend geworden auf mich selber, und habe mir dabei das Gesicht an beiden Seiten aufgekratzt. Ich weiß das klingt jetzt ziemlich heftig, aber es sind nicht sehr tiefe Kratzer. Ich hatte keine psychischen Probleme zuvor, und habe mich auch nicht geritzt oder so was. Es ist auch nie so was passiert. Ich bin eigentlich sehr glücklich in meinem Leben. Nachdem ich mich etwas beruhigt hatte, dachte ich nach, wieso ich so was gemacht habe (Also das mit dem Gesicht). Jetzt meine Frage: Ist das normal, wenn man einmal so einen heftigen Wutanfall auf sich selber bekommt (einmalig!)?

Hallo

Es werden mich sicher sehr viele verachten und hassen für die Problematik die ich gleich schildern werde aber ich kann jedem schon mal sagen. Eure negativen kommentare gegen mich sind nicht weniger verletzend wie ich selber. Ich hasse mich zu tiefst für das was ich tue und verabscheue meine Wutanfälle sehr. Bitte helft mir lieber damit umzugehen als mich für meine Schandtaten zu beleidigen. So nun zu meinem problem. Ich habe einen Hund. Er ist sehr süß aber auch manchmal recht frech. Wenn ich ihn knuddel gerate ich manchmal in extreme Anspannung und fange an Ihn zu schütteln und zu schleudern. Meine Zähne sind dabei immer so fest zusammengepresst dass ich danach oft Zahnschmerzen bekomme. Wenn er mal frech war oder nicht hört werde ich manchmal so wütent dass ich ihn schlage oder trete. Ich will das nicht mehr tun! Es passiert in einer art trance und ich hasse mich danach immer so sehr dass ich mich selber schlage oder beleidige. Zum glück ist mein Hund schon wenige minuten später wieder neben mir und tröstet mich für diesen Anfall. Ich will ihm nicht mehr weh tun! Was kann ich tun um diese unkontrollierten ausbrüche zu stoppen? Dieser Hund bedeutet mir so viel aber meine Emotionen sind mir immer im weg. Ich will ihn nicht weggeben denn er hat mir durch viele Therapien geholfen. ( Ich habe Borderline und Anorexie ) Ich hoffe ihr könnt mir auch ohne beschimpfungen meinerseits helfen.

Hallo
Vor etwa 1 Jahr hatte ich hin und wieder mal das Problem das ich nicht richtig einatmen konnte und das irgendetwas in meiner Lunge blockiert
Und jetzt vor Ca 2 Monaten kam das wieder zurück wenn ich mal tief einatmen möchte geht es nicht und dann werde ich mega nervös und aggressiv es sind schon fast Wutanfälle weil es sich anfühlt als wäre da etwas das blockiert .. Ich könnte jedes mal heulen und dabei schreien weil es ein schon fast schmerzhaftes Gefühl ist
Weis vielleicht jemand was das ist oder hat jemand eine Idee .. Hab auch schon versucht mich ganz entspannt auf den Rücken zu legen aber trotzdem kommt es selten vor das ich tief ein Atmen kann.. Vielleicht hat es selber jemand von euch das Problem?
Ich freue mich wirklich sehr über hilfreiche Antworten!

Hey erstmal bin w.15.. Ich bin in letzter zeit total aggressiv ich könnte jedem der mit einem papier auf mich wirft und lacht die augen auskratzen...so brutal es klingt es macht mich echt wütend!alles macht mich wütend...ich bin kurz vorm explodieren und weiss nicht warum ich hatte vor kurzem sogar ein wutanfall...eigentlich war ich immer eine schüchterne nette und vielleicht auch ängstliche person aber jetzt platzt alles heraus. Ich hasse es auch wenn andere menschen mich anfassen es macht mich so wütend. Ich weiss nicht was ich machen soll bin ich sowas wie ein misantrop? Ps: wer findet es sei zu wenig information kann sich meine anderen fragen durchlesen...ich denke das könnten Gründe sein warum ich so wütend bin...Und bitte nicht sowas wie ein selbsthilfekurs oder anti agressions training. Es wird nichts bewirken ausserdem will ich da nicht hin. Lg blueberry7

Hey. Mir reichts grad wirklich. Immer wieder streit mit freunden wegen jeder kleinigkeit. Ich bin eig selten daran schuld, dass überhaupt der streit anfängt und immer wieder krieg ich die schuld, dass irgendwas passiert oder so. Meine freunde missbrauchen mein vertrauen, belügen mich usw. Ich hab es satt! Immer spiel ich die schuldige obwohl ich nur helfen möçhte. Und wenn ich mal in einer ecke stehe, schreien mich alle an weil ich mich gestritten hab. Ixh schrei auch oft zurück da ich in letzter zeit ständig wutanfälle bekomme. Ich bin ich jetzt eher aggressiev und schlage, bedrohe usw. auch. Ich bin nicht mehr "ich" wegen meinen freunden. Ich weiss auch nicht mehr was ich tun soll

Hallo ihr Lieben,

Ich hab seit einiger Zeit das Problem, dass meine Tochter bei Verboten komplett ausflippt und sich dann kaum bis gar nicht mehr beruhigen lässt. Sie schreit dann bis zu 90 Minuten am Stück, manchmal bis sie brechen muss. Sie überstreckt sich dann, schlägt mich und haut um sich und es gibt nichts was ich tun kann.

Hab schon alles mögliche probiert in dieser Situation, Ablenkung mit Obst oder Knabberstange, streicheln und vorsingen, spielen, aus dem Fenster schauen...nicht auf das Geschrei zu reagieren hat auch nichts genutzt. Sie ist mein erstes Kind, bin nun etwas ratlos und ehrlich gesagt auch ziemlich müde davon.

Vielleicht hat jemand ähnliches mit seinen Kindern durchgemacht und weiß Rat wie man am besten mit so einem kleinen Zornigel umgeht?

Grüße von einer etwas verzweifelten Mama :(

Ich bin immer so eine die manchmal schnell gereizt wird und könnte dann echt irgendwas oder der- bzw diejenige eine Schelle verpassen,losschreien oder darauf rumschlagen.... von aussen her bleib ich immer ruhig und entspannt und rede dann ziemlich ernst, wenn es streit gibt oder mal nix klappt.Doch wenn ich alleine bin könnte ich sooo ausrasten und heul dann schonmal, weil ich soo sauer bin und nicht weiss wie ich meine Wut rauslassen könnte. Wisst ihr wie ich alles rauslassen könnte, damit ich das nicht alles quasi runterschlucken muss und irgendwann einen totalen Wutanfall bekomme, so wie früher?;/ Brauch dringend ein Rat, danke schonmal im vorraus an die die sinnvolle Antworten geben !!

Hallo zusammen, ich weiß dass hier schon etliche Fragen diesbezüglich gestellt wurden und dennoch würde ich gerne mal euren Rat speziell zu unserem kleinen Schreihals hören.

Also unsere Tochter testet gerade ausgiebig ihre Grenzen. Sie schreit wenn sie ihren Willen nicht bekommt und versucht sich über unser "nein" hinwegzusetzen. Das ist auch gar nicht das Problem. Das ist nicht immer leicht, aber damit können wir umgehen. Unser Problem ist, dass wir manchmal gar nicht wissen warum sie schreit. Und sie selbst weiß es auch nicht....

Das hört sich jetzt blöd an, aber sie fängt einfach an zu schreien anstatt z.B. einfach zu sagen, was sie gerade möchte oder nicht möchte. Wenn sie jetzt nicht reden könnte..ok.... aber 15 Minuten später quatscht sie einem wieder ein Schnitzel an die Backe. Letztens habe ich mich neben sie auf den Boden geschmissen und auch geschrien. Sie hat angefangen herzhaft zu lachen um 5 Sekunden später wieder in heiseres Schreies überzugehen....

Ich weiß einfach nicht damit umzugehen. Sie antwortet mir nicht, kann mir nicht sagen was los ist. In ihrem Zimmer bleibt sie nicht. Weggehen kann ich auch nicht. Sie läuft mir schreiend hinterher. Ablenken funktioniert selten. Ich frage mich, was da in ihr vorgeht. Wie verhalte ich mich richtig in solch einer Situation?

Vielen Dank für eure Kommis!

Jenny

Seit letzter zeit bekomme ich immer wutanfälle .... dann geh ich immer hoch in mein zimmer werf mit sachen um mich rum und fange an zu heulen weil ich nicht gut in der schule bin weil ich mit mir nicht zufrieden bin weil ich meine eltern nicht stoltz auf mich sind dann wenn ich über alles nachdenke frang ich irgendwann an mich zu kneifen ;/ wie kann ich das alles vermeiden ?!

Ich habe gehört, dass man eine Person bei einem Stress-/Panik-/Wutanfall beruhigen kann, indem man die Person ganz fest umarmt und drückt. Also richtigen Druck ausübt, nicht nur so tröstend umarmen. Stimmt das? Und wenn ja, wieso hilft das/ was sind die Gründe dafür?

Danke für Eure Hilfe.

Mein Vater hat oft Wutanfälle, die er nicht kontrollieren kann. Zweimal hätte er mich fast verletzt, eimal habe ich es nicht mehr geschafft auf die Seite zu springen und er hat mich mit der Tür getroffen. ich habe auch schon mal mitangesehen, wie er meiner Mutter etwas aus der Hand gerissen hat. Danach tut es ihm immer furchtbar Leid. Gibt es irgenteine Möglichkeit wie er lernen könnte, mit seinen Gefühlsausbrüchen besser umzugehen? Er will immer, dass ich ihm helfe, ich weiß aber auch nicht wie. Danke im Vorraus für eure Antworten.

Ich weiss nicht wo ich anfangen soll..

Mein Mann verlangt von mir manchmal Dinge die ich nicht will, wenn ich aber dann nicht nach seiner Pfeiffe tanze dann rastet er aus, er kriegt Wutanfälle, ziemlich übertriebe.. er hat auch schon ein Tür aus wut kaputt getreten, hat Gegenstände herum geworfen, und ganz früher hat er mich so gar auch mal einwenig getreten. Ich möchte nun die Trennung, möchte so schnell wie möglich von hier weg, habe aber Angst ihm das zusagen weil ich glaube das er dann komplett ausrastet. Er hat mir manchmal gesagt das ich nicht gehen darf, das ich ihn nie verlassen darf und einmal hat er mir sogar gedroht das er mich tötet wenn ich gehe. Als er mich einmal total miess behandelt hatte und mir Gegenstände entgegen geworfen hatte wollte ich weg, ich sagte ich rufe meine Eltern an, dann sagte er das wirst du gar nicht tun. Dann verschloss er mir die Haustier und nahm den Schlüssel an sich. Er verlangte auch sexuell von mir Dinge die ich nicht will, und auch Geld nimmt er alles von mir, er hat mich finanziell komplett ruiniert und benutzt das Geld für Dinge die er getan hat. Was soll ich nur tun, wie soll ich es sagen ohne das er ausrastet?

Ich habe eben grade einen Clip gesehen wo Tantrum energy gezeigt wurde (How i met your mother) und jetzt möchte ich das auch unbedingt mal trinken! Kann man das in Deutschland kaufen oder irgendwo her bestellen?????

Viele von euch kennen bestimmt HimyM (How i met your Mother) in der gestrigen folge gab es da diesen energy drink (tantrum) nun ist meine frage ob man dieses getränk irgendwo bekommen kann? (Natürlich weiß ich, dass es das nicht echt gibt, aber ich würde mich freuen wenn ihr mir antworten könntet)

Hallo. Ich brauch da mal einen Rat. Wenn mein Sohn (6) sein Zimmer aufräumen soll, dann brauch er ewig lang. Sucht sich immer wieder andere Sachen als Vorwand. Versteh ich schon, denn wer räumt schon gerne auf. Wenn er sich morgens anziehen soll, dann träumt er vor sich hin, also er braucht dann auch wieder solange. Man muss dann immer wieder hingehn und ihm sagen er soll weitermachen. Dann zieht er sich die Sachen falsch an, obwohl ich ihm schon so oft gezeigt habe, woran man erkennt dass es richtig ist. Seine Schuhe hat er auch immer falsch herum an. Und wenn man ihm dann sagt, dass er die Sachen richtig rum anziehn soll, fängt er an rumzuschreien und bekommt nen Wutanfall. Dann lügt er ständig. Er macht Sachen kaputt und malt Türen und Wände an. Wenn man ihn fragt ob er weiss wo das herkommt verneint er es. Er kann nicht 5 Minuten weder seinen Mund halten, noch stillsitzen bzw stillstehen. Ich hab das mal ausprobiert wie lange er das aushält. Nach einem Moment meint er kann nicht mehr. Aber wenn wir woanderes sind, in Geschäften oder bei Ämtern verhält er sich ganz ruhig und ist artig. Im Kindergarten ist er sooo artig. Ich versteht das nicht. Ich weiss nicht mehr weiter...Was mach ich bloss falsch?