Wutanfälle – die besten Beiträge

Guten Morgen liebe Community,

Ich weiß auch nicht so ganz was mit mir los ist. Ich werde im Prinzip nicht oft wütend, aber wenn, dann richtig, und dann schmeiße ich (schon fast reflexartig, ohne groß darüber nachzudenken) iwelche Dinge durch die Gegend. Meistens war es das, was ich bereits in der Hand hatte (Autoschlüssel, Handy), und das dann aber auch nicht so, dass es jemanden verletzten könnte, sondern direkt auf den Boden.

Gestern war es anders. Ich war wütend, griff neben mich, bekam eine Schachtel zu fassen und wollte diese gegen die Wand werfen (war in dem. Moment alleine). Dummerweise hab ich den Fernseh erwischt, der jetzt natürlich kaputt ist.

Wenn ich überlege wie das denn früher war, fällt mir auch hier auf, dass ich dann gegen die Wand, in ein Kissen oder sowas geschlagen habe, oder in ein Kissen geschrien. Ich frage mich einfach was mit mir falsch ist, warum ich scheinbar so schlecht mit Wut umgehen kann, und fühle mich dadurch wie ein schlechter Mensch.

Wenn meine Wut nicht ganz so schnell hochkocht, gehe ich ins Fitnessstudio, und reagier mir dort ab, und das funktioniert dann auch gut. Seitdem ich dorthin gehe sind diese "Ausbrüche" auch weniger geworden, aber ja nicht ganz weg.

Geht's jmd ähnlich? Was kann ich gegen diese Aggressionen tun?

Bzw. euch verletzt hat und es ihr heimzahlen wollt? Was wäre ein richtiger Denkzettel für die andere Person. Es muss richtig gemein sein!!

Hallo zusammen,

Ich hab ein Problem, ich kann meine Wut nicht unter Kontrolle halten. immer wenn ich mich beispielsweise mit meiner Mutter streite, raste ich sofort aus bin extrem genervt etc... in extremen fällen wenn ich meine Wut irgendwie rauslassen muss aber nicht anders kann kratze ich mich selber :/ weiß einer was ein träger dafür sein kann also woher der Ursprung dieses Kontrollverlustes her kommen kann ? und wo kann ich mich wenden um dies 'behandeln' zu lassen ?

danke schonmal im voraus :)

(Schonmal vorweg: Bitte keine Antworten wie: "Hör auf zu zocken" oder "Sieh einfach alles positives und nimm alles gelassen", das hilft mir nicht weiter)

Also mein Problem ist, dass wenn ich zocke (egal welches spiel, es gibt ausnahmslos kein einziges Spiel wo das nicht zutrifft) und es nicht gut läuft eine unglaubliche Wut in mir ausbreitet. Ich schlage dann auf alles ein was irgendwie in der Nähe ist. Egal wie sehr ich mich anstrenge alles locker zu nehmen und mir Einrede, dass es nur ein scheiß Videospiel ist, bei dem es um nichts geht, bekomme ich es einfach nicht hin die Aggressionen zu unterdrücken. Und das ist nicht dieses "normale Mal auf den Tisch schlagen weil man 5 Stunden am Stück nur verliert" sondern es reicht wirklich wenn ich 5 Minuten spiele und etwas nicht so funktioniert wie ich es möchte. So macht zocken auf Dauer einfach kein Spaß. Hat jemand irgendwie Vorschläge was man dagegen machen kann?

Hallo

Jedes Mal, wenn ich meine Kopfhörer mit Noise cancelling vergesse, halte ich es im Zug nicht aus. Jedes Geräusch (ein rascheln, Essensgeräusche, lautes sprechen, atmen usw) sobald ich es wahrnehme kann ich es nicht mehr ignorieren und das macht mich dann wütend und ich will dann einfach nur noch möglichst weit weg von allen Menschen.

Woran liegt das und was kann ich dagegen tun?

Hallo erstmal!
Ich habe ein riesen Problem.. und zwar bin ich in letzter Zeit immer sehr schnell sauer auf meinen Freund.
Beispiel heute: mein Freund hat eine kleine Bemerkung zu meinem Verhalten in der letzten Zeit gemacht, ich habe dies als eine Beleidigung aufgefasst und bin direkt wütend geworden. Am Anfang haben wir noch einigermaßen diskutiert obwohl ich auch da schon echt ekelhaft geworden bin, dann wurde es immer schlimmer bis ich ihn wirklich angebrüllt und beleidigt habe.
Das passiert in letzter Zeit öfter und ich weiß nicht was ich tun soll weil ich mich in solchen Momenten kaum beherrschen kann. Es ist wie als würde ich vergessen dass ich ihn liebe.
und er bleibt immer ganz ruhig und versucht mir zu helfen und eine Lösung zu finden. Ich fühle mich auch immer sehr schlecht dabei aber ich kann irgendwie nicht damit aufhören.
was soll ich tun?
Bitte nur ernste und hilfreiche Antworten

Ich soll bald nochmal in die KJP, um ein Medikament gegen Wutausbrüche zu bekommen. Ich war schon mal in einer Klinik und so. Ich finde das Ganze sehr albern, weil ich dort laut Psychiater wirklich nur zur Medikamenteneinstellung hin soll. Nicht zur Therapie. Außerdem habe ich gar nicht mehr so viele.

Ich habe viel diskutiert. Iich muss diesmal sogar in eine andere Klinik gehen. Ich habe dann darauf bestande, in den Ferien zu gehen, damit ich keinen Unterricht verpasse. Ich war in der letzten Zeit teilweise sehr oft nicht da, weil ich keinen Schulbegleiter hatte. In den Ferien gibt es keinen Termin mehr für die Einstellung in der kjp. Der Psychiater weigert sich aber auch, bis zu den Weihnachtsferien zu warten.

Wieso ist der so unkooperativ?

Selbst meine Eltern sind mittlerweile etwas wütend auf den.

Was kann ich machen, damit ich nicht in der Schule dorthin muss?

Ich hab heute meine Theoriprüfung nicht bestanden (Fahrschule ) und will mich jetzt umbrignen weil ich seit einem Jahr dran bin und jedesmal wegen 2 Fragen nicht bestehe das kotzt mich an ich kann einfach nichts jedesmal wenn ich höre wie andere bestehen und ich wieder nicht könnte ich wieder losheulen ich lerne und lerne und lerne es bringt nichts am besten häng ich mich jetzt auf ich weiß nicht woran das liegt was mache ich falsch jedesmal man !!!!

Hey also ich bin jetzt fast 20 und hab ein ziemliches Problem. Unzwar raste ich bei Kleinigkeiten schnell aus und Schrei herum werfe Sachen durch die Gegend oder schlage gegen mein Kopf oder die Wand. Hier mal ein Beispiel meine Ex war zu dem Zeitpunkt noch mit mir zusammen und sie hat sich so ein billiges Feuerzeug geliehen ohne mich zu fragen und hatt es woanders hingelegt. Als ich es braucht habe ich es gesucht bis sie mir sagte das es auf der Terrasse liegt da ich wusste dass ich es aber auf den Tisch gelegt habe hab ich sie angeschrieben " Du Dreckige H.. Wieso nimmst du F... Einfach meine sachen ohne mich zu fragen. Und dann kam etwas total doofes von mir was ich so niemals wollte aber ich konnte mich einfach nicht kontrollieren ich hab sie auf bett geschubst und ihr eine Faust gegeben. Ich hab mich sofort bei ihr entschuldigt und bin zusammengebrochen und hab geweint weil es mir so leid tat. Ich kann mich in diesen Momenten nicht kontrollieren. Ich weiß nicht weiter es macht mich fertig das ich so bin. Dazu kommt das ich adhs habe und bis ich 17 war gemobbt und verprügelt wurde weshalb ich Depressionen und durch die Arbeit jetzt auch noch Burnout habe. Aber kein Psychologe will mich aufnehmen und die Wartelisten sind lang. Ich weiß nicht weiter. Sport hilft mir nicht. Wenn ich in so eine Situation komme bringt es nix den Raum zu verlassen ich muss meine Wut Dan an Gegenständen oder mir rauslassen. Und danach heul ich meist. Ich bin ratlos.?

Sorry für den Text das müsste jetzt einfach mal raus.

Ich stand heute an der Bushaltestelle, als mich ein fremdes Kind trat und als ich diesem Kind gesagt habe, dass es damit sofort aufhören soll, hat es versucht mich anzuspucken. In dem Moment war ich sehr schockiert von solch einem Verhalten von einem fremden Kind (ungefähr 5 Jahre alt) gegenüber einer fremden Person, besonders wenn die Mutter dabei ist. Die Mutter hatte dies nicht bemerkt und beschäftigte sich mit etwas anderem als ihre Kinder. Meine Frage ist nun, wie man mit solchen Kindern umgeht und weshalb manche Kinder so etwas tun.

Ich bin so unfassbar wütend auf meinen Vater und das schon wenn er fast nichts tut. Wenn er mich nur anschaut werde ich wütend. Obwohl er eigentlich ein guter Vater ist. Naja, relativ eben.

Ich frage mich woher diese Wut kommt, ich weine oft. Ich will ihm das Leben nicht so schwer machen und ihn immer anschreien, wegen kleinen Sachen. Ich beleidige ihn, schreie ihn an und er sagt nichts. Ich sehe, dass es ihn traurig macht. Es beschäftigt mich sehr, dass ich so bin. Ich bin jedoch auch nur ein Produkt meines Umfelds, oder nicht?

Ich sage mir immer: jetzt wirst du nicht so wütend auf Papa sein, schrei ihn nicht an. Und das klappt dann auch kurz, aber nur zwei Tage oder so. Dann macht er wieder so kleine Sachen, die mich irgendwie richtig sauer machen. Obwohl ihm vielleicht nur manchmal was runterfällt oder so. Er sagt, ich habe mich seit ein paar Jahren geändert, ich hatte viele gesundheitliche Probleme und es auch in der Schule nicht wirklich leicht.

Aber ich will es nicht an meinem Papa rauslassen. Wieso bin ich so?

Liebe Community! Vl gibt es Experten hier für die Erziehung von jugendlichen mit adhs!

die Beziehung zu meinem Kind gestaltete und gestaltet sich seit Beginn an als schwierig. Er war ein Schreibaby, ein anstrengendes Kleinkind, ein anstrengendes Kind und nun ein fürchterlicher Jugendlicher. Probleme gab es immer egal ob es der Kindergarten war, die Schule, oder Vereine. Mein Sohn nimmt Medikamente, eine Therapie allerdings Lehnt er ab. Wir gehen regelmäßig zum Arzt.

ab 1.8 zieht er zu seinem Ersatzvater, da die Situation hier zu Hause einfach nicht mehr erträglich ist. Da er im August eine Ausbildung beginnt.

er verlangt dauernd Geld für pc Spiele, die er ohnehin von mir nicht bekommt und das hat ihm gerade eben zum ausflippen gebracht. Er hat Spielzeug von meinem kleinen Sohn mit dem Fuß durch die Wohnung geschossen, mich beschimpft und mir körperliche Gewalt angedroht. Mein Lebenspartner hat sich das 2 Jahre angeschaut, und die Konsequenzen gezogen und ist ausgezogen, da dieses Verhalten für niemanden mehr tragbar ist.

Ich bin mittlerweile schon so ausgelaugt, das Jugendamt versucht immer wieder sixh darauf auszureden, dass er adhs hat und das er halt impulsiv reagiert und ich damit umgehen muss. Ja, es sind nur noch wenige Tage bis zum 1.8, aber ich bin derartig überreizt.

in der Schule wurde er ausgegrenzt, ich kämpfe seit Jahren und ich bin mit diesem Kind mit meinen Nerven am Ende angekommen.

welche akutlösung gibt es in so einem Fall in Österreich ?

Lg aus Wien

Ich bin 13 und in letzter Zeit hab ich so schlimme unkontrollierbare ausraster wenn mich jemand provoziert oder wenn ich was nicht will und die Person mich weiter damit nervt muss ich immer gegen irgendwas richtig doll schlagen und diese Wut bleibt irgendwie fast den ganzen Tag Und hab auch so ein richtig schlechtes gefühl manchmal bin auch so wütend das ich gegen mein Kopf haue.

Hi

Seit paar Monaten ist mir aufgefallen, dass ich wegen jeder Kleinigkeit wütend werde und fast ausraste. Im Nachhinein bereue ich es dann immer und heule ne ganze Weile in meinem Zimmer.

Ich habe in letzter Zeit viel Schulstress und habe mein ganzes Leben nicht wirklich im Griff.

Kann mir jemand sagen, weshalb ich solche Wutanfälle habe und was dagegen hilft?

Seit ca 1 Jahr habe ich mit dem allgemeinen Hass auf Menschen angefangen. Besonders auf die menschen in meiner Schule, da diese mich aufgrund meiner Geschichte schlechtredeten. Ich sehe sie alle als primitiv, gehässig, und schlichtweg dumm an. Ich hatte ein paar gute Freunde, mit denen ich jahrelang befreundet war. Mittlerweile habe ich mich durch meinen immer wachsenden Zorn auf ihr Wesen und ihre Angewohnheiten von ihnen nicht nur entfernt, sondern ihnen das sehr deutlich klargemacht dass ich keinen Kontakt mehr zu ihnen ertragen kann. Ich dachte es würde mir helfen, wenn ich mal "aussortiere" , da der Zorn auf sie ja keinen freundschaftlichen Gefühlen entsprach. Mittlerweile hat es sich bei mir auf zwei Freunde reduziert. Ich sehe sie sehr häufig und verstehe mich sehr gut mit ihnen. Jedoch fange ich auch bei ihnen langsam an ständig nur das schlechte in ihnen zu sehen, und immer mehr zu interpretieren in ihre Verhaltensweisen. Ich habe zwar mit allen Leuten die Wogen geglättet und verstehe mich mit sehr vielen gut, und habe Spaß. Es fällt mir nicht schwer neue Leute kennen zu lernen, im Gegenteil. Nur kann ich die Menschen die mir nahestehen nicht mehr ertragen, und denke niemand seie gut genug. Ich weiß das emotionale Kontakte sehr wichtig sind und ich will nicht auch noch die beiden verlieren.

Hat jemand ein ähnliches Problem und kann mir vielleicht helfen?

Hallo :) Nur um es mal im großen um ganzen zu erklären. Ich bin 15, und meine eltern sind getrennt seit ich 5 bin. Alles sehr schwer, mein vater ist damals zu einer frau 300 km von meiner heimatstadt entfernt gezogen, und ich bin mitgegangen. Diese Frau hat mich damals aber total unterdrückt und immer erniedrigt, zum ende hin auch manchmal geschlagen. Währenddessen hat sie, so krank wie sie war meinen vater und mich (als kleines kind ist man nunmal leicht beeinflussbar) gegen meine leibliche mutter aufgehetzt. Ich hatte nur alle 3 Wochen ein Umgangswochenende bei ihr. Dann sind mein Vater und ich bei der Frau ausgezogen, weil die sich nurnoch gestritten haben etc. Dann habe ich ein jahr mit meinem vater gewohnt alles war gut. Er hat sich sogar wieder ein wenig mit meiner mutter verstanden, was mich total gefreut hatte. Aber dann hat er sich verändert ich hatte nurnoch streit mit ihm. Ich konnte nicht mehr, weil er mich unterdrückt hat und für vieles die schuld gegeben hat. Also bin ich zu meiner mutter gezogen. Er ist ausgerastet und wollte seine Fehler nicht einsehen. Wir hatten nichts mehr miteinander zu tun. Garnichts, kein Kontakt, null. Ich habe ihn vermisst und es gab Momente in denen hätte ich ihn gebraucht. Irgendwann habe ich ihm eine Mail geschrieben dass ich ihn vermisse und alles. Aber er hat mir die schuld gegeben.... Gleichzeitig hatte ich auch 6 monate einen freund. Total glücklich. Erste richtige beziehung mit höhem und tiefen. Aber dann haben wir uns getrennt. Ich habe monatelang gelitten weil ich immer zusehen musste wie er sich mehr und mehr verändert hat und ein weib nach dem anderen genommen hatte (gleiche schule). Seitdem hatte ich auch noch einige andere beziehungen. Nichts großes, ich wollte einfach wissen dass ich wen bei mir hatte der mich liebt weil ich tierische Angst davor habe allein zu sein. Dann im sommer einige tage vor meinem geburtstag ist mein vater gestorben, an einem herzinfarkt. Ich hatte keinen kontakt zu ihm, und wir hatten streit, und er ist einfach gestorben. Ohne abschied, ohne alles. Seit dem geht garnichts mehr. Dazu kommt das meine Oma nicht mehr lange lebt und mein letzter ex (nicht der der meine erste liebe war) mir das leben zur hölle gemacht hat, durch drohungen beschimpfungen und streitigkeiten in der schule. Ich bin zeitlich durch die drohungen total paranoid gewesen, bin bei jeder whatsapp Nachricht zusammen gezuckt. Dann ist er verbal auf meinen vater losgegangen, ich bin ausgerastet und habe ihm eine gescheuert es war einfach zu viel. Nun ist es so, dass ich momente habe in denen ich lache und direkt danach ohne trauer zu fühlen einfach anfange zu weinen. Ich vertraue dank meinem letzten ex keinen jungs mehr, und kann auch nicht mehr fröhlich sein. In der schule und insgesamt bin ich total normal lache auch mal und sowas. Aber ich spüre kein Glück und keine trauer mehr... Ich weiss nicht was ich tun soll, danke für jede antwort

Hallo

Mein Vater Rastet oft aus wegen Kleinigkeiten. Sei es dass der Fernseher oder Drucker nicht Funktioniert, oder ein minimaler kleiner Kratzer im Auto ist usw...

Heute gerade eben ist er wieder ausgerastet, hat eine Tür dermaßen zugeschlagen dass die Scheibe nun kaputt ist und sein Smartphone ist ebenfalls kaputt.

Was soll ich tun als 16-Jähriger Sohn? Meistens bin ich Schuld. Wenn er Aggressiv ist gehe ich nicht ohne Schere o.Ä. aus dem Zimmer.

Sicher hundert- wenn nicht schon tausendfach parodiert wurde ja bekanntlich diese eine Szene aus dem Film "Der Untergang", wo Hitler einen Wutanfall kriegt, weil seiner Meinung nach seine Generäle ihm den Gehorsam verweigern:

https://www.youtube.com/watch?v=t7PmzdINGZk

Mich würde interessieren, inwieweit diese Szene historisch ist. Weiß man, ob Hitler tatsächlich so einen Wutanfall hatte, bei dem er seine Generäle "zusammengefaltet" hat?

Danke im Voraus für Antworten.

Ich hatte heute einen Konflikt mit meiner Mutter. Dabei bin ich sehr wütend geworden auf mich selber, und habe mir dabei das Gesicht an beiden Seiten aufgekratzt. Ich weiß das klingt jetzt ziemlich heftig, aber es sind nicht sehr tiefe Kratzer. Ich hatte keine psychischen Probleme zuvor, und habe mich auch nicht geritzt oder so was. Es ist auch nie so was passiert. Ich bin eigentlich sehr glücklich in meinem Leben. Nachdem ich mich etwas beruhigt hatte, dachte ich nach, wieso ich so was gemacht habe (Also das mit dem Gesicht). Jetzt meine Frage: Ist das normal, wenn man einmal so einen heftigen Wutanfall auf sich selber bekommt (einmalig!)?