Training – die besten Beiträge

Mein Hund muss zunehmen und Muskeln aufbauen. Er ist nicht so der gute Esser war er noch nie. Wie kann ich ihm dazu bringen zuzunehmen und dann Muskeln aufzubauen? Von Zuhause aus. Muskelaufbau mit Chiropraktiker ist ausgemacht aber dauert noch ein Monat bis der Zeit hat. Darum möchte ich im Vorfeld schonmal Zuhause damit beginnen.

Und zunehmen muss er vorallem. Kann man da was füttern das Hunde dick macht?

Hey ich bin 11,und möchte bald in ein kunstturn Verein ich will mich vorher aber gerne vorbereiten.Ich weiß man kriegt dort vieles beigebracht aber ich möchte schonmal bogengänge U.s.w können.Ist es gut wenn ich jeden tag trainiere?ungefähr jeden tag 1 bis 2 stunden zuhause?

LG lena:)

Mein Hund kann Sitz, Platz, Bleib, Pfote und Aus. Außerdem hört er auf seinen Namen, was mir sehr wichtig ist.

Was sind eurer Meinung nach Kommandos die jeder Hund kennen sollte?

LG und noch ein schönes Wochenende

Hallo! Ich wurde letztes Jahr manchmal runtergemacht und ausgelacht, weil ich so unbeweglich bin und kein Rad und Keim Spagat kann. Ein paar Mädchen aus meiner Klasse gehen zum turnen und können sowas, aber ich nicht. Ich will auch nicht zum turnen gehen, weil ich mich zu dick dafür fühle und Angst habe dass sie mich unsportlich und fett nennen und runtermachen, weil ich unbeweglich bin. Aber ich möchte so einen Spagat trotzdem zuhause lernen, um damit ein bisschen anzugeben:

https://youtu.be/aDDnBtlDnis?si=30jyxPQ8PnBEtucy

Kann man so einen Spagat in zwei Wochen lernen oder drei.Wochen? Welche Übungen sind gut dafür? Ich möchte unbedingt so einen lernen! Und beweglicher werden!

Hey Leute,

was spielt ihr beim Fußball für eine Position (wenn ihr spielt) oder was ist eure Lieblingsposition?

Könnt auch antworten wenn ihr kein Fußball spielt, aber ein bisschen Ahnung habt...

Ich persönlich spiele rechter Flügel, bin aber auf der Stürmerposition vielseitig einsetzbar...

LG

kann ich bei Fußball spielen trotz entwas Übergewicht?

Hallo, ich bin w15

Ich jogge nicht häufig und es war heute eher eine Ausnahme

Ich bin 3,06km gelaufen in ca 19min

Ist das gut? Bzw. wie schnell joggt ihr?

Hallo Leute, Ich bin 12 und spiele erst seit 2 Jahren Fußball. Aber ich bin auch nicht schlecht. Aber jetzt macht Fußball irgendwie keinen Spaß mehr. Die Trainer mag ich auch eher nicht. Die ersten beiden Saisons haben sehr viel Spaß gemacht , ,aber jetzt ist irgendwie der Druck mit dazugekommen. Früher hatte ich immer 2 mal die Woche Training und ein Spiel am Wochenende. Jetzt haben wir aber dreimal die Woche Training, damit bin ich überfordert weil ich am Mittwoch auch noch Leichtathletik habe.Eigentlich bin ich sehr sportlich und Stammspieler. Jedoch macht mir Leichtathletik im Moment mehr Spaß als Fußball. Früher brachte mir Fußball mehr Spaß. Jetzt ist es auch sehr ernst geworden, früher wurde viel mehr gelacht, bisher habe ich noch keinmal gelacht

Aber allgemein macht mir

Fußball Spaß.

Nur eben nicht mit den falschen Trainern

und Mitspielern.

Schonmal Danke im Voraus ❤️

Eigentlich kann ich gut dribbeln aber im Spiel wird mir ständig der Ball weggenommen

Was soll ich machen damit es in der Zukunft nicht mehr vorkommt

Hallo ich bin 22 Jahre alt und 1.78 m gross. Ich wiege ca 64 kg. Ich mache Montag 3 h Box Training, am Mittwoch 3h und Donnerstag 3h Sprint Training auf der Laufbahn mit Spikes. Vorher Fuhr ich 4 Jahre lang ( heute immer noch ) Rennvelo. Ich Arbeite im Detailhandel 100 % und muss viel Gewicht heben. Jetzt habt Ihr einige Daten. Wie kann ich effektiv Usain Bolt einholen? Ich schlafe ca. 6h pro Nacht.

In der Stadt, auf dem Feldweg oder wo?

Hallo,

ich habe vor mich zum Probetraining anzumelden und weiß nicht recht welche Position am besten zu mir passt.

Ich spiel bisher Fußball nur mit Freunden, also immer mal ein paar Schüsse aufs Tor und mal ein kleiner Zweikampf, jedoch nix richtiges.

ein paar Infos zu mir.

18, ca 183 groß und 65kg schwer.

ich habe einen guten Antritt und sprintgeschwindigkeit, jedoch nicht die beste/ eine schlechte Ausdauer. Ein wenig Übersicht hab ich auch aber bin nicht besonders Zweikampf stark (wahrscheinlich auch der Statue bedingt)

hoffe die Infos helfen etwas LG

Hallo, ich habe im Sport Unterricht gerade Joggen und ich bekomme dabei relativ schnell Seiten stechen. Dagegen hilft durch den Nase ein und durch den Mund ausatmen, bei mir hilft das auch, aber komme ich dadurch auch sehr schnell aus der Puste und mir wird nach einer Weile schlecht davon. Irgendwelche Tipps was ich machen kann?

Habe viele blasen am Fuß habe heute nachdem ich fertig war mit 80min joggen festgestellt das eine Blase voll rot ist und kann nicht mehr richtig laufen.

Ist das noch gesund?Habe zwar nicht vor aufzuhören,Da ich denke das ich ertragen kann da ich fit bin ,3 mal die Woche Boxen hab und noch jung bin (16) aber ist es zu viel oder ist das noch okay?

Kann heute auch nicht zum Box Training da Schmerzen so groß sind das ich heute kaum trainieren kann.

Wie viele Liegestütze muss ich täglich machen um ein Auto hochheben zu können? Wie lange dauert das? Und wie viele Liegestütze wären das insgesamt? Bitte nur ernstgemeinte Antworten.

Hallo 🙂

Ich dehne gerne und ausgiebig. Beherrsche auch Frauen- und Männerspagat. Allerdings kann ich seit ca. 2 Wochen meine Zehen mit getade gestreckten Beinen nur mehr schwer berühren. (vorher lag ich mit dem Kopf am Knie auf) Ich muss jetzt entweder meine Füße anwinkeln oder komme nur wenig mit dem Oberkörper nach vorne... Sonst zieht es extrem an der Oberschenkelrückseite/ vorallem Kniekehle schmerzt dabei. Aber in der Grätsche komme ich mit dem Oberkörper überall hin und beide Spagat Varianten klappen trotzdem. Was ist da passiert? Wie löse ich diese Blockade? 🤔😢

Tach Zusammen

Ich bin mittlerweile 17 fast 18 Jahre alt und habe mit 11 Jahren Fußball aufgehört wegen einem neuen Hobby und Unstimmigkeiten im Verein. Damals war ich auch mit einer der besten und habe aktiv ein paar Jahre im Verein gespielt. Jetzt möchte ich aber wieder anfangen und meine Frage wäre, ob man in der Zeit Fußball verlernt hat, oder man nach 2, 3 Monaten Training oder länger wieder halbwegs mithalten kann. In diesen 6 Jahren habe ich mich trotzdem noch sportlich betätigt, mir fehlt es trotzdem ein wenig an der Ausdauer. Es heißt ja immer, dass man als Kind leichter neue Dinge erlernen kann, nur ob meine Skills beim Fußball nach 6 Jahren noch vorhanden sind weiß ich nicht so recht.