Training – die besten Beiträge

Ich turne schon seit vielen Jahren und da hab ich mich gefragt, ob Tanzen eigentlich mehr sportlich beansprucht ist . Danke für eure Antworten!

Wir haben einen fast 7 Monate alten Rüden, welcher jetzt in die Pubertät kommt und er ist… anstrengend.

Wir zeigen ihm immer wieder, dass er nicht auf das Sofa darf, was tut er? Genau aufs Sofa gehen…

Er darf keine Sachen von Tischen oder vom Boden nehmen, was tut er? Jap, richtig er nimmt sie.

Und das geht mit allen möglichen Dingen so weiter, dem Keller, beißen und den Rattenkäfig (keine Sorge alles an sich abgesichert und es besteht keine Gefahr, immer ist jemand dabei und er toleriert die Ratten).

Außerdem hört er nur wenn er Bock hat auf Kommandos wie Sitz und Platz (Sitz geht irgendwie noch, aber Platz macht er einmal in 10 Jahren).

Hat er Tipps?

Wir machen nächste Woche in der Schule so einen 30 Minuten Lauf. Mein Problem ist, dass ich sehr unsportlich bin, mich da aber nicht komplett blamieren möchte. Schon wenn wir 1 oder 2 runden (400m) zum aufwärmen rennen müssen schaff ich das kaum. Ich bin die die am langsamsten rennt und trotzdem bekomme ich nach ca einer Runde bekomme Seitenstechen und nach ca 1,5-2 runden wird der Rand von meinem Blickfeld so dunkel.

Weiß irgendjemand was ich falsch mache?

Ich habe Angst dass ich bei diesem 30 min noch mehr kann und dann umkippe.

Ich währe auf jeden Fall sehr dankbar für gute Tipps!

ich frage mich, ob ich mich als motivation für in 6 monaten an einem halbmarathon anmelden soll. Bis jetzt schaffe ich jedoch knapp 6km. vor dem sommer habe ich innert zwei monaten eine Steugerung von 5km auf 8 km geschafft. Währned dem Sommer habe ich leider nicht mehr durchgezogen.

Liegt dies aber im Rahmen der Möglichkeit oder könnte dies knapp werden?

Kann ich als Mädchen mit 17 Jahren noch in der B Jugend spielen? Überall wo ich im Verein nachfrage sagt man mir ich könnte zu den Frauen. Aber muss man das? Oder kann ich noch bei B bleiben?

Ich möchte demnächst an den mega marsch 50km teilnehmen. Ich bin schlank und fahre gerne Fahrrad und laufe auch so mal mit meinem Hund oder bei xletix habe ich 12 km geschafft. Ich rauche nicht! Meint ihr, dass kann gefährlich für mich werden 50km zu laufen? Wir joggen nicht. Wir laufen nur zügig sage ich mal aber jetzt nicht extrem schnell oder können da nur geübte teilnehmen?

Moin,

Ich laufe am Samstag meinen ersten Halbmarathon und ich freue mich wirklich so sehr darauf. Aber ich hab gerade gesehen was die für Zeiten durchschnittlich laufen. Mit über 2h bist du schon langsam!? Und da es mein 1. ist empfinde ich eine Zeit von über 2h als realistisch. Findet ihr es langsam? Ich will nämlich wirklich nicht als einer der letzten als Ziel, aber es könnte so kommen.

PS: Ich bin übrigens 18 Jahre alt falls es jemanden interessiert und diesen HM ist noch nie ein 18 Jähriger gelaufen 😅

Was ist ein gutes Tempo, wenn ich erst seit einem Monat laufen gehe?

Ich habe gehört Seilspringen und Fahrrad fahren wäre gut für meine Gelenke laufen tut weh an den Füßen

Hoi,

ich laufe am Sonntag nen Halbmarathon und habe zwei Paar Laufschuhe im Inventar: Die einen mit flachem Profil, die sehr weich und biegsam sind, und die mit einer deutlich härteren, kaum biegsamen Sohle und Profil.

Früher hätte ich gesagt: Das eine sind meine Schuhe für die Stadt und den Beton, die anderen nehme ich für den Wald. Ich meine gelesen zu haben, dass die neuere Wissenschaft zu härterem Profil tendiert, aber was könnt ihr mir da sagen? Welcher Schuh macht mich in diesem Fall vor allem mal schneller für den Halbmarathon auf Asphalt?

LG

Haben vor ein paar Monaten in der Schule sprinten gemacht habe da 9,40s geschafft.

Und jetzt schaffe ich nur noch Zeiten über 10s woran könnte, dass liegen und wie kann ich mich verbessern?

Durch Sprachnachrichten ist mir aufgefallen, dass ich öfters ähm, während des Redens äussere. Ich finde das nervig und möchte das abtrainieren?

Hallo meine Freunde

ich bin bald 18 Jahre alt und würde gerne Fußball spielen. Im Sport habe ich immer gerne Fußball gespielt und meine Freunde haben mir empfohlen, Fußball zu spielen, weil ich schon ein bisschen kicken kann. Aber ich habe 0 Erfahrung im Fußball und ich würde gerne einem Fußballverein beitreten, aber ist es zu spät?

Ich habe Mitte Januar mein einstellungstest bei der Polizei. Immoment schaffe ich 1,8 km in 12 Minuten. Ich benötige mind 2,3. Glücklich wäre ich mit 2,6. Kann ich das schaffen?

(zu meinem alten Post : ich habe meinen einstellungstest verschoben)

Ich bin 28 und ich wäre ein absolut verlogener dreckiger Mensch wenn ich lüge wenn ich sage das ich ein geborener guter Trainer wäre, auch wenn ich 28 bin ich würde gerne diesem Ziel irgendwie nachgehen wollen ab jetzt, ich hoffe es ist nicht unmöglich? warum bin ich so überzeugt von mir? ich kann sehr gut andere Menschen motivieren, ich habe sehr viel scheisse erlebt in meinem leben und mich nie runter kriegen lassen oder die schasse zu sehr an mich ran gelassen, ich musste immer schon ein überlebenskämpfer sein und glaube Menschen von meiner Sorte mit so einem starken Mindset sind sehr selten, ich kann sehr tiefgründige interessante Gespräche führen, ich kann die Menschen mit meinen Worten abholen usw. ich hab den ernst des Lebens schon froh erkannt und ja an mir prahlt sehr viel ab, und ich möchte überhaupt nicht anfangen meine Geschichte auf zu erzählen ich brauche hier keinen Psychologen und ich mag auch nicht behaupten das ich ein krasser wäre, aber den weg den ich ging und den ich gemeistert habe bislang ist wahrscheinlich krasser als das was die meisten drausen durchgemacht haben. Ich musste lange überlegen welcher Job mein Traumberuf wäre, welcher überhaupt zu mir passen täte und ich glaube es könnte der Job eines Fussballtrainers sein, weil ich den Fussball liebe und ja als Trainer da wäre es genau das passende für mich. Ich möchte natürlich auch damit mein Brot verdienen können, wie wird man denn so ein Fussballtrainer?

Wie kann ich meinen Penis trainieren das er härter oder sogar dicker wird?