Hartes oder weiches Laufschuh Profil für Halbmarathon?
Hoi,
ich laufe am Sonntag nen Halbmarathon und habe zwei Paar Laufschuhe im Inventar: Die einen mit flachem Profil, die sehr weich und biegsam sind, und die mit einer deutlich härteren, kaum biegsamen Sohle und Profil.
Früher hätte ich gesagt: Das eine sind meine Schuhe für die Stadt und den Beton, die anderen nehme ich für den Wald. Ich meine gelesen zu haben, dass die neuere Wissenschaft zu härterem Profil tendiert, aber was könnt ihr mir da sagen? Welcher Schuh macht mich in diesem Fall vor allem mal schneller für den Halbmarathon auf Asphalt?
LG
1 Antwort
Beim 'harten' Schuh verpufft weniger Energie im Schuh bzw. der Sohle.
Ich würde den Schuh wählen, der sich für dich auf dem zu erwartenden Untergrund angenehmer anfühlt. Von im Training nie erprobten Experimenten rate ich ab.