Welche Schuhe zum Joggen?
Hi, ich hätte Interesse daran mit dem Joggen anzufangen. Allerdings habe ich da ein Problem mit den Thema Schuhen. Ich besitze keine Laufschuhe und sonst auch nur schlechte Schuhe zum Rennen. Zuhause habe ich momentan nur die Puma lily Platform L wns und die Convers Chick Taylor. Ich bin nun etwa überfordert was ich machen soll. Ich weiß das man in diesen Schuhen nicht laufen gehen sollte da sie eine recht feste Sohle haben würde es trotzdem erstmal für die ersten 3/4 male gehen oder habt ihr eine bessere Idee? Ich bin noch minderjährige müsste deswegen wenn ich mir direkt Laufschuhe holen soll erstmal meine Mutter dazu überreden.
Danke schonmal im Vorraus für die Antworten.:)
3 Antworten
versuche trotzdem die Schuhe zu benutzen. Wenn sie dir nicht passen und ggf. sogar wehtun, dann macht es Sinn in bessere Schuhe zu investieren.
Wenn du nicht gerade in einer dicht bevölkerten Region bist, kannst du auch ausprobieren womöglich barfuß zu rennen (gibt's auch)
Probier es einfach mal, wie du dir mit denen zweien tust. Schmerzen oder ein unangenehmes Gefühl können am Schuh liegen, aber auch an einer fehlstellung (fuß, knie, hüfte, rücken).
Mit Einlagen könnte man die Qualität der Schuhe und das laufgefühl ebenfalls verbessern.
Falls du neue kaufen gehst kann ich dir hoka one one wärmstens empfehlen. Ich liebe sie! Früher asics..aber waren schon sehr veraltet.
Für 3-4x ist das ok. Vorausgesetzt du läufst nicht direkt 10km... Aber dann solltest du dir schon gute Laufschuhe im Fachgeschäft kaufen.