🚨 Ich bin noch nicht diagnostiziert 🚨

Seit Corona (meine 2. oder 3. Infektion (seitdem ich die Symptome habe) war April 2021 oder 2022) habe ich die Typischen Symptome von ME/CFS, diese sind aber durch die Depression in den Hintergrund gerückt und wurden auch teilweise darauf geschoben.

Und mein Problem ist, dass ich jetzt nach 3 Tagen Schule direkt wieder Migräne bekommen habe, flach im Bett liege, halb tot bin, meine Augen ständig zufallen ich aber nicht schlafen kann ect. Und ich fühle mich so beschissen… und das nach 3 Tagen Schule, wo ich nur am Dienstag alle 6 Stunden da war…

Hört diese scheiße irgendwann wieder auf? Oder werde ich wieder nur für die Schule irgendwie überleben, weil ich irgendwie die Probezeit in der 9. klasse schaffen muss und meine Mutter auch will, dass ich so gut es geht in die Schule gehe.

Ich habe schon häufiger über Homeschooling nachgedacht, aber ich habe diese Diagnose noch nicht und die ME/CFS Klinik hat erst in gefühlten 10 Jahren einen Termin. Außerdem wollte ich eigentlich noch Abi und Studium machen…

Seid ihr vielleicht selbst betroffen und könntet mir Tipps geben und eventuell das sogenannte „pacing“ erklären. Ich würde das gerne probieren, weil ich mit den Spoons (habe auch noch andere chronische Erkrankungen) nicht zurecht komme.

Ich habe wirklich alles durchsucht und schon häufiger davon gelesen, wenn man die EA App benutzt und nicht Origin.

Kann ich den Ordner selbst erstellen? Wenn ja, wie, sodass er vom Spiel angenommen wird

Kann mein bei Notizen+ (ähnlich wie goodnotes nur kostenlos) eine Datei mit link oder so in OneNote rein stellen, der sich dann immer von automatisch aktualisiert sobald ich was verändere?

Oder muss ich immer wieder selbst die Datei exportieren und so aktualisieren?

Ich habe heute meinen neuen Behindertenausweis (GdB 80 mit B,G und H) bekommen und werde einen orangenen Ausweis beantragen.

Ich habe gesehen dass man das kann und nun vor außerdem vorübergehend einen blauen zu beantragen, da ich im Oktober operiert werde und ca. 6 Monate wieder im Rollstuhl sitzen/ auf Krücken gehen muss...

Wo kann man das machen?

Ich bekomme eventuell mit etwas Glück einen GdB 80 und ein B und G (bis jetzt nur 50, aber mein Zustand hat sich verschlechtert und gehen ist schwer)

Jetzt habe ich gesehen, dass man erst mit aG einen Parkschein beantragen kann, aber bei G einen Orangenen.

Wenn ich das richtig verstanden habe, darf ich damit trotzdem auf einen behinderten Parkplatz, WENN die Strecke für mich zu schwierig/ nicht mehr zumutbar ist, oder? Das heißt ich könnte (in meinem Fall), wenn in 200m Entfernung (denn schon nach ca. 100m bekomme ich relativ starke Schmerzen) kein Parkplatz mehr ist auf einen Schwerbehinderten Parkplatz, oder?

Ich habe vergessen meinen BZ Wert zu messen und habe meine Medikamente schon genommen und kurz mein Essen probiert. Das Essen ist keto und es war noch nicht mal ein halber Teelöffel (keto porridge im flüssigen Zustand) und meine Medikamente enthalten auch keinen zugesetzten Zucker oder stärke. Ich habe beides maximal 10 Minuten vor dem messen gemacht.

Mein BZ Wert war bei 156 mg/dl, also viel zu hoch. Meine frage: kann es jetzt durch dieses probieren und meine Medikamente einfach verfälscht sein? Aber trotzdem sollte der BZ ja nicht über 140 mg/dl kommen, also ist das in dem Fall sowieso zu hoch, oder?

Meine Schwester ist jetzt zum 2. mal weg. Das erste mal wollte sie dann auf der Straße schlafen und jetzt war sie angeblich (weiß nicht ob das stimmt) bei einer Freundin und dort Schein sie auch zu bleiben, weil sie nicht mehr zurück nach Hause will.

Anstatt dass sich meine Mutter großartig sorgen zu machen scheint kommt das aus ihrem Mund: „Ich glaub die driftet ab, oder Amy? (Drogen)“ oder „Wenn die wieder da ist bekommt die so eine geklatscht/ so einen anschiss“ usw.

Und ihr ist aber bewusst warum sie immer weg geht (also zumindest sagen wir es ihr): Wir halten es nicht mehr wirklich aus mit ihrem anmaulen ect. Weil es traumatisiert. Wenn man versucht es ihr zu erklären, sagt sie, dass sie immer als die böse dargestellt wird, obwohl Papa es sei (aber nur gegenüber Mama)… oder sie sagt dass es komplett gerechtfertigt ist und es unmöglich ist anders zu reagieren als zu schreien. Als ich dann vermute habe, dass es ein eigenes Trauma von ihr ist (hatte keine so gute Kindheit) hat sie das strikt abgelehnt…

Mir kommt es häufig so vor dass sie die Fähigkeit nicht/ kaum besitzt zu reflektieren und ich das mit 14 sogar besser kann. Sogar in Streitsituationen bin ich immer die, die seelenruhig bleibt (oder weint, aber nie schreit/ lauter wird) während meine Mutter mal wieder den ausraster des Jahrtausends hat. Und sie behauptet dass es unmöglich sei ruhig zu bleiben. Ja, mir rutscht manchmal auch ausversehen ein lauteres Wort raus, aber dann entschuldige ich mich im Nachhinein…

Warum ist das so? Warum bin ich gefühlt erwachsener als sie? Warum macht sie sich nie wirklich sorgen?

Ich bin mit meinen Hund gassi gegangen im Wald und habe plötzlich eine Vogelstimme von einem Wellensittich gehört (zumindest klang sie so) und dazu auch noch relativ ähnlich zu meinem entflogenen Wellensittich Peterle nur, dass er eine etwas weniger piepsige Stimme hat. Der unterschied ist nur minimal.

Ich habe bestimmt 10-15 Minuten nach ihm geguckt und immer wieder dieses pfeifen gehört, aber keinen Vogel gesehen von dem dieses Geräusch kommen könnte. Nur Spätze oder so.

Und ich dachte halt, dass solange ich ihn nicht sehe und mir nicht 100% sicher sein kann, dass es ein nicht freigebender Vogel ist, ich auch nichts wirklich tun kann. Weil Tierheime haben nicht offen und ob die Polizei wegen Verdacht kommt ohne dass ich überhaupt weiß wo dieser Vogel ist, wage ich zu bezweifeln.

Aber eigentlich ist es doch fast unmöglich, da er am 1.8 entflogen ist und wie soll der 30 Tage bei dieser Hitze überleben? Okay er hat Erfahrung im draußen leben (haben ihn aufgenommen nachdem er von eine, Tierheim „geangelt“ wurde), aber so lange und bei diesen Umständen…

Wie gehe ich jetzt am besten vor und wie wahrscheinlich ist es, dass es zumindest ein Vogel war der eigentlich nicht da sein sollte, wo er gerade ist?

Ich hatte schon vor ca. einem Jahr einen BZ wert, der viel zu hoch war, was sich aber aus dem nichts wieder gelegt hat. (Vermutung: Medikamentencoktail)

Jetzt habe ich im Rahmen meiner ketogenen Ernährung auch gleichzeitig den BZ gemessen und es kam nüchtern 102 mg/dl raus (eigentlich sollte er wegen der ketogenen Ernährung erst recht niedriger sein (meine Mutter hatte immer 70-80) Es ist zwar nur sehr wenig was „zu viel“ ist und definitiv kein Wert wo man sofort handeln muss (bei weitem nicht), aber jetzt mache ich mir sorgen, dass ich doch die ganze Zeit einen etwas zu hohen BZ hatte aber es nicht gemerkt habe, weil ich nachdem ich beim Arzt war (leider nur Hausarzt) unregelmäßiger gemessen habe, bis ich gar nicht mehr gemessen hab, weil halt „alles“ unauffällig war (Urin, BZ und HBa1c)

Soll ich doch nochmal zu, Arzt oder morgen erstmal regelmäßig messen und dann gucken ob es auffällig ist (also ich würde nüchtern messen und 2 h nach jeder Mahlzeit)?

Welches könnt ihr empfehlen?

Es soll NICHT Abopflichtig sein und relativ genau (am liebsten auch mit extra Features wie schlaferkennung und Aktivitätslevel)

Im Bezug auf Nährstoffe ect?

hat jemand eine gute Seite?

Wo man sich über Nährstoffe ect. Informieren kann.

Eine Seite mit Informationen nur über Veganer Ernährung geht auch

https://www.schule-tipps.de/

Hier zum lesen

Habe ich= gekauft

Habe ich nicht= nicht gekauft

gerne auch mit antworten, warum ihr das so seht

Und ab wann? 9. klasse?

Ich kann bis jetzt 3,1415926

(May I habe a large container of coffee?)

ich kann grad vom gassi gehen mit meinem Hund und es waren überall Blut tropfen… Er (Nymphensittich) blutet aber zum Glück nicht mehr, aber es ist noch relativ frisch. Er hat glaube ich 1ml- 1,5ml Blut verloren 😕

Was soll ich tun? Ich kann nicht zum Tierarzt (bin minderjährig) und der nächste gute TA der wenigstens ein paar vogelkenntnisse hat ist 30 Minuten weg und der nächste vogelkundige 1h 😭 meine Eltern kommen erst morgen wieder und niemand könnte mich fahren… (da wir sehr ländlich wohnen fährt de nächste Bus wieder um 16 Uhr (erster Bus ist um 10:35 gefahren, und dann müsste ich irgendwie gucken, dass ich einen Zug erwische, bis dahin sind aber alle Tierärzte zu)

Was kann ich als erste Hilfe machen?

(Er ist ruhiger als sonst und plustert sich ein bisschen auf, aber dass der irgendwie gleich weg tritt sieht nicht so aus)

Leider konnten beim Test über Nacht nur die ersten 3h vollständig ausgewertet werden, da um 1 Uhr das Puls/Sauerstoff Messgerät abgefallen ist.

Aber ich hatte 11 Atemaussetzer je max. 30 Sekunden und in den ersten 3h keine Sättigung unter 95, also ganz okay.

Aber es sind ja nur 3 von 9h und in den anderen 6h kann ja die Sättigung bei einem der 11 Aussetzer nochmal ordentlich gesunken sein (Uhr hat damals 92 angezeigt)

Ich schnarchen leicht und habe typische Schlafapnoe Symptome

wenn ja, welches?

Ich möchte nur, dass es noch relativ lange mit Updates versorgt wird und ca. 8 GB RAM hat und 64 GB Speicher reicht da also ein iPhone 11 oder 12? Oder wird das nicht mehr so lange unterstützt?

Gestern ist es eskaliert und meine Schwester ist von zuhause abgehauen. Ich habe auch schon häufiger angesprochen dass ich weg will…

aber ich traue mich nicht… ich habe Angst… so Riesen große Angst… angst vor eine, Neustart (obwohl ich ihn mir eigentlich wünsche), Angst was passiert (eigentlich müsste ich noch sehr wichtige Operationen über mich ergehen lassen, aber was passiert damit, wenn ich in ner WG bin), Angst alles nur noch schlimmer zu machen, Angst Beleidigungen an den Kopf geworfen zu bekommen, Konsequenzen zu bekommen, angeschrien zu werden, wenn meine Mutter von meinem Plan erfährt… Angst überhaupt anzurufen um meine Situation zu erklären….

Ich kann nicht mehr, ich will nicht mehr, aber ich habe so fucking große Angst…

Egal wie sehr man versucht es ihr zu erklären: sie sieht es nicht ein, dass anschreien nicht gut ist, dass unser Verhalten die Konsequenz von ihrem ist, dass anschreien nichts bringt und traumatisiert….

HILFE….

Ich bekomme Grad Angst, weil ich das ja eigentlich nicht will.

Zum Verständnis:

Der Partner von Hanni (Wellensittich) ist entflogen und der Nymphensittich Hope(zugeflogen) Lebt noch alleine (war im Urlaub, haben schon ein Tierheim, wo zumindest ein einzelner Nymphensittich ist, welches Geschlecht weiß ich noch nicht!)

Ich bin gerade auf der Fahrt nach Hause und seit gestern verbringt Hanni nur noch Zeit mit Hope, obwohl Hanni eigentlich der größte Angsthase der Welt ist und niemals in die Küche, abseits der anderen Wellis, fliegen würde...

Aber wie man hier sieht...

Wie gehe ich am besten vor? Einfach lassen und wie geplant erstmal nur einen Nymphensittich holen, weil sich die Wellis eigentlich verstehen (außer ich sehe, dass sich über die 2 Wochen doch was geändert hat und Hanni wegen Ausschluss jetzt mit Hope zusammen sitzt) oder direkt einen Welli und Nymphensittich (muss halt irgendwie meinen Vater dazu überreden... Altes Wissen und keine Einsicht, dass es nicht gut ist Wellensittiche allein zu halten, da seiner ja glücklich war... (Fehlgeprägt auf Menschen))

Seitdem ich Sertralin nehme ist mein Zyklus kaputt 😅 zuerst kam sie ziemlich überraschend zu früh (5 Tage, ist ja nicht so schlimm) und danach begann es langsam mit 40 Tagen und plötzlich 76/70 Tage 😅 und seitdem ich letzte Periode (70 Tage Zyklus) abnormale schmerzen hatte (ich würde das sogar mit Endometriose schmerzen vergleichen, also so Stelle ich sie mir als nicht betroffene zumindest vor) ist mein Zyklus 32 Tage lang gewesen, also wieder normal 🤔

Woran kann das liegen?