Stress – die besten Beiträge

den zb ich hab solche Probleme aber früher hatte es niemanden gejuckt aber jetzt möchte sogar Pinterest helfen

Ich habe erstes Halbjahr 1,6 gehabt und das Zweite halbjahr (q1) 4,5. Ich habe 6 Wochen gefehlt weil mein Papa mir die Hölle heiß gemacht hat (er ist Alkoholiker und neigt zu verbalen und handgreiflichen Ausraster), hatte keinen Attest. Mein Lehrer drohte mir, dass ich ihm einen Attest vorweisen soll, ansonsten bekomme ich zwei 6en und ihm meine privaten Probleme egal sind und ich erwachsen werden soll (habe ihn nach einem Gespräch über Lernsax gefragt). Ich war unter Druck und wusste nicht was ich tun sollte. Habe somit für die Fehlzeit einen Attest gefälscht. Jetzt ist es rausgekommen und der gleiche Lehrer hat alles Mögliche getan, um die Schulleitung mit einer Anzeige zu überzeugen (bekam eine). Habe jetzt Stress wegen der Anzeige und wegen meinen Papa der Alkoholiker ist und stark zu Gewalt neigt, überall 6en und somit in fast 9 Fächern unterpunktet... Ich habe so viel Potential gehabt, aber das traurige ist, dass nur ich das sehe. Es tut weh. Ich heule heute immer noch und die Lehrer meinten: Alles gut, gib einfach dein bestest und Krankenpfleger ist auch ein schöner Beruf. Medizinstudium hätte dir bestimmt nicht gefallen...

Like hallo? Ich bin in dem falschen Film. Ich hasse mein Leben... Die meinten, dass ich kein Fach mehr unter keinen Umständen unterpunkten darf, ansonsten werde ich von der Schule geworfen... Ich fresse gerade alles in mir rein, meine Freunde meinten scheiß auf Schule juckt eh keinen mach einfach Ausbildung. Ich WILL meinen Traum erfüllen MAN. Keiner versteht es. Ich hasse mein Leben. So so sehr. Suizid kam nie in Frage, aber langsam kommen diese Gedanken als Option. Es ist vorbei. Mein Traum ist geplatzt ..

ICH HASSE SCHULE IC HASSE MICH UND ICH HASSE MEINEN VATER!!!!!!!

Was soll ich tun???? Bitte ruft die Polizei nicht an bitte.

Hallo

Ich fühle mich nach den Abiprüfungen total gestresst. Heute ist es besonders oft passiert, dass ich eigentlich entspannen wollte und plötzlich Panik bekommen habe, weil ich dachte: Oh nein, ich muss noch für die Abschlussprüfungen lernen!Dabei habe ich sie ja längst hinter mir…

Ist das bei euch auch so und ist das normal?

Ich weine ganz extrem fast bis zur bewusstlosigkeit ich bin blind weil meine augen tränen ich kann nicht atmen weil meine nase verstopft ist ich bin sehr rot und heiss und schluchze und kann nichg reden und stottere und kann nicht mehr vom boden aufstehen und zerdrücke meinen kopf sehr fest weinen auch andere jungs so?

Ist das üblich beim Männlichen geschlecht

Was kleines macht mich glücklich was kleines macht mich extrem traurig das ich depressiv werde und selbstmordgedanken habe auch wenn ich nur 1 pickel bekomme oder kleine zweifel habe ich kann kein stress aushalten ich nehme alles übel und dramatisch

Hey,

Ich bin w12 und fühle mich in letzter Zeit immer öfter beschissen, was vor allem an der Trennung meiner Eltern liegt. Die ist zwar schon etwas her, aber jetzt haben meine Eltern beide einen neuen Partner und ich habe das Gefühl, sie sind immer erleichtert wenn ich nicht da bin und dass es sie gar nicht juckt, wie es mir geht.

Selber Situation mit den ganzen Leuten aus meiner Klasse. Sie interessieren sich einen Scheiß für mich und ich fühle mich so alleine deswegen... vielleicht ist es kindisch, sich darüber zu beschweren, aber es machte mich einfach fertig.

Ich würde echt dringend mal jemanden brauchen, mit dem ich richtig reden kann. Nicht jemand wie ein Therapeut, der dafür bezahlt wird, sondern jemand, der sich für mich interessiert und mir deswegen zuhört. Keine Ahnung wo ich so jemanden finden kann, aber weiß irgendjemand, was ich machen kann, damit es mit irgendwie besser geht?

Hallo Leute. Ich w/25 arbeite seit April 2025 als Aushilfe bei Netto. Und mein Chef hat mir heute gesagt dass ich zu langsam kassiere und warum ich immer eine 2 Kasse als Verstärkung öffne. Er meinte dass der Laden heute garnicht so voll war und hat sich gewundert warum die Schlange so lang ist und weil ich ja die Mitarbeitern zur Kasse 2 gerufen habe meinte er dass wegen mir viele Aufgaben im Laden nicht erledigt werden konnten usw. Und der stellvertretende Chef hat dann versucht mich zu beschützen. Aber es hängt ja nicht nur von mir ab, sondern auch von den Kunden, manche suchen so lange nach Kleingeld, andere brauchen lange zum einpacken usw Ich fühle mich so schlecht. Aber was denkt ihr darüber ? Ich weiß nicht ob ich kündigen soll?

Hallo Leute und zwar habe ich folgendes Anliegen...

Und zwar bin ich sehr gestresst, da ich Angst habe wichtige Alltägliche Lebens [Sachen] zu "erledigen".

Und zwar sind das solche ganz banalen Dinge, wie Zähne putzen, Duschen, Essen, Trinken, Lüften, Wäsche waschen, Alles im Haushalt machen und Einkaufen usw....

Da diese Dinge, halt alle zum menschlichen Leben einfach dazugehören, habe ich große Angst, diese Dinge zu vergessen und das stresst mich halt wirklich sehr und sowas wie richtig entspannen und Freunde treffen etc. Ist kaum mehr möglich...

Danke schonmal für alle Antworten!

Hallo , ich leide leider an Panik und angststörung. Ich bin nun krankgeschrieben bis ich in die Tagesklinik komme. Gibt es etwas was mir helfen kann ? Ich nehme 20mg paroxetin ( antidepressiva) die verhindern schon mal das ich Panikattacken bekomme. Dennoch leide ich leider an Angstschwindel. Habe 15 kg zugenommen , dadurch das ich nicht mehr viel gemacht habe. Hat jemand das selbe oder Erfahrungen? Ich möchte mir selbst irgendwie helfen können. Ich habe tagsüber 2 Hunde um die ich mich kümmere. Vielleicht einmal täglich auch mal nur Zeit für mich nehmen ?

Hallo, wollte mal nachfragen wie ob das möglich ist. Ich wohne immer noch zuhause, bin kurz vor Beendigung meiner Ausbildung aber für mich steht fest ob bestehen oder nicht, ich muss einfach in eine eigene Wohnung, halte es Zuhause nicht mehr aus. Allerdings stehe ich komplett alleine da, habe niemanden aus der Familie, keine richtigen Freunde etc. , fühle mich sehr alleine und überfordert, habe Angst etwas falsch zu machen und am Ende auf der Straße zu landen. Ich bin seelisch auch nicht ganz heil, habe Depressionen und kürzlich einen burnout gehabt. Ich weiß nicht, wie ich das alles aus eigener Kraft schaffen soll, über alles einen Überblick zu behalten und das alleine ohne Person die das Schritt für Schritt für mich durch geht und allgemein auch menschlich da ist. Es geht erstmal um das ganze ausziehen und was gemacht werden muss also so Dinge wie kochen oder putzen kann ich alleine.

Hallo, ich wollte mal fragen ob mir hier jemand vielleicht weiterhelfen kann.:)

Wie kann ich einem Menschen helfen der es immer schlimmer hat? Ich würde meinem Freund gerne aus dieser Sicht vom Leben helfen, weil es für ihn aber auch mich dadurch oft schwierig wird.

Hallo, ich habe ungefähr seit 3-4 Jahren täglich schlechte Gedanken wie zum Beispiel dass ich oder meine Familie eine Krankheit bekommen oder das alles nicht echt ist egal was ich mache ich denke immer darüber nach. Ich bin 14 Jahre alt und habe das schon sehr lange das ist wirklich immer so schlimm, dass ich einfach immer Angst habe vor der Nacht, beziehungsweise wenn ich mich hinlege. Ich hab schon alles meiner Mutter vor vielen Jahren erzählt Und sie sagt immer, dass ich nicht über sowas nachdenken soll. Ist das normal? Und was ist das? Was kann ich dagegen tun? Auch wenn ich irgendwas Gutes mache also irgendwas was mir Spaß macht, hab ich immer Sorgen. Ich hatte paar Schmerzen für ungefähr zwei Monate und hatte sehr Angst bis ich zum Arzt gelangen bin. Dann hatte ich Sorgen, dass ich irgendwie ein Problemen in den Hoden habe. Dann bin ich auch zum Arzt gegangen und alles war gut, aber ich denk mir immer neue Sachen vor

Liebe Grüße

Ich habe ständig Suizidgedanken und habe schon oft versucht, mir das Leben zu nehmen. Ich weiß nicht mehr weiter. Jeden Tag hab ich Selbstmordgedanken und bin jeden Tag kurz davor, mir das Leben zu nehmen. Weil ich einfach keine Lust mehr habe, zu leben. Was kann ich tun?

Hi

Ich bin gerade eben einkaufen gegangen und unterwegs sind mir die 10 Euro die ich mitgenommen habe anscheinend aus der Hosentasche gefallen.

Ich fühle mich jetzt schlecht.

Habt ihr auch schon mal Geld verloren? :/

Bin echt am Verzweifeln, weil ich habe heute mal bei einem Atemtherapeuten angerufen und ihm alles geschildert: dass ich alle 3 Minuten tief einatmen muss und, wenn ich das nicht tue, so ein Erstickungsgefühl kommt. Es wird zurzeit nur noch schlimmer, weil ich ständig nur noch am Luft holen bin und denke, ich ersticke.

Leider sagte er mir am Telefon, dass er sich mit sowas nicht auskennt und nicht weiß, was ich tun soll. Ich bin selber am Verzweifeln. Habe mal recherchiert und keiner hier in meiner Stadt kennt sich mit chronischer Hyperventilation aus. Die nächsten Therapeuten sind 4 Stunden von mir entfernt, und ich schaffe es leider nicht, wegen meinen starken Atembeschwerden so lange zu fahren.

Wisst ihr, was ich tun kann? Ich habe Atemübungen ausprobiert, aber es wird nur schlimmer.

Ich bin häufig sehr aggressiv, wenn irgendetwas schlechtes passiert oder mir etwas nicht passt. Es ist ganz schlimm was kann man dagegen tun?