Stress – die besten Beiträge

Neulich war ich (30) mit meiner Schwester (22) in einer Party. Sie trug eine extrem kurze Hose, starkes, auffälliges Make-up und wirkte insgesamt sehr aufreizend. Die Jungs dort konnten ihre Augen kaum von ihr lassen. Einer von ihnen starrte ganz offen auf ihre nackten Beine, flirtete ungeniert mit ihr – und hielt dabei immer wieder ihre Hand, die er sogar sanft massierte.

Das Ganze hatte eine eindeutig sexuelle Spannung. Und ich weiß genau: Dieser Typ ist keiner, dem man vertrauen kann. Er ist nicht an ihr als Mensch interessiert – nur an Sex.

Ich fühlte mich in dem Moment völlig überrumpelt – wie ein stiller Zuschauer, machtlos, fehl am Platz. Es war, als hätte ich keine Kontrolle mehr über mein eigenes Umfeld.

Seitdem geht mir die Situation nicht mehr aus dem Kopf.

Soll ich sie darauf ansprechen? Was soll ich ihr sagen?

ich habe morgen einen Test. wie kann ich di schule verpassen krank sein?

was hilft damit ich krank werde?????

Hallo, diese Frage/Beichte ist an meine muslimischen Freunde gerichtet. Ich habe etwas schlimmes getan, wofür ich mich sehr schäme.

Ich lese den Kur‘an, das habe ich in der Moschee gelernt, in der ich seit ich 7 Jahre bin, hingehe. Und da ich den Kur‘an „fertig“ gelesen habe, habe ich am 21.06 Hatma (sozusagen „Abschluss“ da man den ganzen Kur‘an gelesen hat) Jetzt kommt aber das Schlimme…

Am Anfang, habe ich es so gemacht wie es sich gehört. Ich habe die Seite mehrmals gelesen bis ich sie einigermaßen gut lesen konnte. Dann bin ich zur nächsten Seite gegangen, und so habe ich in der Woche 2-4 Seiten gelesen bis ich Sonntags wieder in die Moschee musste. Irgendwann hat der Lehrer (Hodza) gesagt das ich die Seite nichtmehr so oft lesen muss, da ich sehr gut bin. Das habe ich gemacht. Ab der Hälfte ca. war mir das aber zu „anstrengend“ und weshalb ich angefangen habe Seiten zu überspringen. Also habe ich nur die Seite gelesen die ich vorlesen sollte in der Moschee.

Jetzt bald habe ich Hatma, und ich schäme mich sehr. Viele bei uns machen Hatma da sie den Kur‘an nicht ganz durch haben. Aber sie lesen trotzdem so weit sie es schaffen. Ich jedoch, habe alle andere belogen, aber vor allem mich selber… Keiner weiß das und ich weiß nicht wie ich damit umgehen soll da es mich schon sehr belastet… Weshalb ich hiermit anonym schreibe.

Ich schäme mich mittlerweile… Natürlich habe ich gewusst, dass man das nicht darf, aber ich hab es trotzdem gemacht… Meine ganze Familie wird kommen, um mich lesen zuhören. Und alle sind stolz, vor allem meine Eltern… Obwohl ich so ein schlechter Mensch war und so etwas gemacht habe, wahrscheinlich aus Faulheit. Ich habe es eigentlich nicht verdient…

Also Gesetz den Fall die Eltern müssen den Sohn nicht schon von der Schule abholen deshalb...

Wenn nein, warum erzählt man es nicht?

Ich bin noch im 2. Semester, bzw. 1. Semester, weil ich im ersten Semester nicht viel gemacht habe. Nun wollte ich fragen, wie man kurzfristig auf eine Prüfung lernen und diese bestehen kann. Einfach Tag und Nacht durchlernen oder wie macht ihr das?

Noch eine Frage: Was war euer Rekord, wie kurzfristig habt ihr für eine Prüfung gelernt und diese bestanden?

Also wie kommt ihr wieder runter?

Ich denke jeder kennt solche Tage, manchmal will es einfach nicht wie man selbst will.

Werd gleich erstmal ne runde zocken weil das heute wirklich ein bescheidener Arbeitstag war^^

Also bin gespannt. Vielleicht ist ja was intressantes dabei

Hallo, ich möchte meinen erweiterten Realschul Abschluss machen in Niedersachsen.

Mein gesamt Noten durchschnitt müsste 2,597 sein und für die 3 hauptfächer 2,7. In Deutsch habe ich eine 3,3, in Englisch eine 1,2 und in Mathe eine 3,64. Da Mathe aufgerundet eine 4 wäre meinte ein Freund von mir das ich in allen hauptfächern eine 3 brauche für den Abschluss aber ich habe schon wieder gelesen das ein durschnitt von 3,0 reicht... Und die 1,2 gleicht ja locker die 3,64 aus.

Stimmt das????? Vielen Dank!

Ich habe in meinem vierten mündlichen Abifach trotz vom vielem lernen (regelmäßiges lernen von 6h) eine 4-, also Defizit, geschrieben. Meine vorherige Note in diesem Fach war eine glatte 1. Ich weiß nicht, was ich tun soll. Ich fühle mich verzweifelt und dumm, unbedingt weil ich im Nachhinein alles konnte, aber in der Prüfung irgendwie nicht.

Und außerdem zieht das meinen ganzen Abischnitt runter und ich wollte eigentlich Medizin anstreben und deswegen im zweiten Block mindestens 200 Punkte bräuchte, aber irgendwie wird das auch nichts.

Ich fühle mich so verzweifelt und meine Mutter tröste mich und meint ja, wenn es ja eine 2- ist, mache das ja nichts mit meinem Schnitt etc., aber ich kann mir es nicht übers Herz bringen ihr über meine Note. Ich möchte nicht, dass sie enttäuscht von mir ist und fühle mich am Boden versunken mit den ganzen negativen Gefühlen. Was soll ich tun? Oder was hättet ihr getan?

Hallo,

(Bayern gymnasium)

ich bin von der Realschule auf das Gymnasium gewechselt und sollte eigentlich in eine Einführungsklasse kommen. Als ich jedoch zur Schule ging, hat sich herausgestellt, dass ich direkt in die reguläre 11. Klasse eingestuft wurde – ohne jegliche Unterstützung. Zusätzlich musste ich ein weiteres Fach aus der 10. Klasse belegen.

Zuerst wurde mir gesagt, dieses Fach sei irrelevant. Nach zwei Monaten wurde mir jedoch mitgeteilt, dass es doch zählt. Das hat meine Eltern sehr verärgert, weil man uns die ganze Zeit widersprüchliche Informationen gegeben hat. Sie haben dann die Schule kontaktiert.

Da ich aktuell zwei Fünfen habe – eine davon in dem zusätzlichen Fach aus der 10. Klasse – haben meine Eltern einen Notenausgleich beantragt. Die Schule meinte zunächst, das sei möglich. Heute hat meine Mutter noch einmal nachgefragt, da sie das gerne schriftlich haben wollte. Die Antwort war, dass das nicht möglich sei, weil die Lehrerkonferenz darüber entscheidet. Gleichzeitig wurde aber gesagt: „Unter den aktuellen Voraussetzungen ist es sehr wahrscheinlich, dass der Notenausgleich gewährt werden kann.“

Ich mache mir deswegen große Sorgen. Die Situation belastet mich sehr, ich fühle mich von der Schule im Stich gelassen und merke, dass ich dadurch psychisch zunehmend Probleme entwickle.

Was soll ich bitte machen?

Kurz vorab: Bisschen längerer Text!!

Hi, ich bin momentan in der 9ten Klasse und habe heute meine Jahresabschlussarbeit in Mathe geschrieben und war wirklich total überfordert mit den ganzen Themen. Ich war um ehrlich zu sein auch ein wenig faul und habe nicht so intensiv gelernt, wie ich eigentlich sollte. Aufjedenfall hatte ich mir dann ein nicht ganz so kleinen Spicker angefertigt wo ziemlich Vieles drin stand. Ich hatte den in meinem Taschenrechner hinten rein gemacht und dachte das wäre der ultimative Spicker aber NEIN. Mein Lehrer kommt aus dem nichts und durchsucht mein Taschenrechner. Er guckte mich mit einem so gruseligen Blick an, den ich nie wieder vergessen werde und legte mir nur meinen Taschenrechner ohne Hülle wieder auf meinem Tisch. Meine Arbeit nahm er mir nicht weg, jedoch brach mir das nichts, denn in dem Moment konnte ich an garnichts mehr denken. Ich musste erst realisieren was passiert ist. Den Spicker hat er an sich genommen und wird den wahrscheinlich allen meinen Lehrern zeigen. Er hatte wahrscheinlich schon was geahnt, weil damals vor 2 Monaten ca. in der Geschichts KA wurde ich auch erwischt beim spicken. Da haben die Lehrer sich wahrscheinlich im Lehrerzimmer ausgetauscht. Ich hatte meinem Geschichtslehrer dann eine Nachricht geschickt, dass ich doch nie wieder spicken würde und dass es mir leid tut. Und nun ist es schon das zweite Mal.

Ich fühl mich total schlecht, denn ich habe eigentlich ein ganz guten Ruf bei den Lehrern und schreibe auch in allen anderen Fächern ziemlich gute Noten ( ohne zu spicken!). Am liebsten will ich nie wieder zur Schule und einfach nur im Erdboden versinken. Mein Mathe Lehrer hatte sich auch während der Arbeit mit meiner Englisch- und gleichzeitig auch Französisch Lehrerin darüber „lustig“ gemacht und lachten zu den Worten: Das war jetzt schon das zweite Mal! Ich war so beschämt. Ich bin am überlegen ihm eine Nachricht zu schreiben, jedoch könnte das so rüberkommen als wäre das eine Masche von mir, nach jedem Spicken einen Text zu schreiben und dann alles wieder gut ist.

Meine Frage wäre, was soll ich tun, um dieses bedrückte Gefühl verschwinden zu lassen? Und wie mach ich wieder einen guten Eindruck?

Hallo Leute.

ich w/ fast 26 bin schon seit 4 Jahren mit meinem Freund (24) zusammen. ( ich bin Türkin, er Rumäne) Also, er hat mich immer mit einer 16 jährigen dorfmatratze betrogen, die sogar mit SEINEN COUSINS geschlafen hat. Also aber er kam immer wieder zurück zu mir. Und ich habe ihn immer zurückgenommen, weil ich emotional abhängig bin😔 seine Familie ladet mich immer zu sich nachhause ein usw. Heute war eine Geburtstagsfeier, und 2 Personen aus seiner Familie haben auf Rumänisch neben mir über dieses Mädchen geredet ich habe mitbekommen dass die gesagt haben: „Lena&Gabriel“ (Gabriel heißt mein Freund) und „Lena diese Polin“. Und ich fühle mich gekränkt. Das ist so ein NOGO. Seid mal ehrlich, wie hättet ihr euch gefühlt ? Neben euch sowas.. und was hättet ihr getan ? Ich glaube ich brauche erstmal bisschen Abstand von denen und werde meine Meinung sagen. Dann sollen die ab jetzt Lena einladen ;) Bitte gibt mir Tipps. Danke im Voraus ❤️

Hallo,

Ich mache momentan eine Ausbildung zum Physiotherapeuten und schreibe am Donnerstag eine Anatomie Klausur, auf die ich mich ziemlich schlecht vorbereitet fühle, da ich nicht die Zeit hatte so krass viel zu lernen wie es das Fach eigentlich verlangt und jetzt habe ich Angst durchzufallen. Habt ihr Tipps wie ich noch irgendwie zumindest etwas fürs Gewissen tun zu können?

Danke und VG

Ich war gestern echt wieder voll produktiv. Ich habe all meine Hausaufgaben gemacht, gelernt, Sport gemacht, auch bisschen was für mich gemacht und konnte den Tag echt genießen und produktiv sein.

Heute wollte ich es natürlich genauso machen, aber nachdem ich ein bisschen Vokabeln gelernt habe bin ich komplett in ein Loch gefallen und war erstmal eine Stunde am Handy.

Ich könnte ich im Verlaufe des Tages ab und zu mal wieder aufraffen und was machen, aber meine Motivation war ab ca. 15 Uhr dann komplett bei null und ich hab nichts mehr auf die Reihe gekriegt.

Mir wird die ganze Zeit gesagt "Ja manchmal muss man auch mal faul sein" und so. Aber nach faulen/unproduktiven Tagen fühle ich mich immer schlechter als nach produktiven und ereignisreichen Tagen. Vor allem weil diese Tage ja komplett langweilig sind.

Wie gehe ich damit um?

Hey! Ich (m13) zeichne und schreibe nun schon länger an einem comic. Ich habe etwas über 20 Seiten geschafft, aber aktuell habe ich die Lust und Motivation verloren.

Das letzte mal habe ich einfach gewartet und hatte dann wieder welche, aber so werde ich ja nie fertig.

Ich hatte auch darüber nachgedacht jeden Tag eine Seite zu machen. Das frisst nicht zuviel Zeit und nach einem Jahr habe ich dann schon ziemlich viele Seiten gefüllt. Aber ich weiß nicht ob ich die Disziplin dafür habe. Immerhin habe ich zusätzlich viel schulstress und trainiere nebenbei, was allein schon manchmal meine ganze Kraft frisst.

Was würdet ihr machen?

PS: in den letzten Tagen habe ich keine Schule, wodurch ich mehr zeichne. Aber für den comic habe ich trotzdem keine Motivation.

Hey ich bin w12 und habe zurzeit einen sehr starken lernstress da wir morgen Schulaufgabe in Mathe schreiben ( die letzte ) ich habe das Gefühl, das ich gar nichts kann😰 obwohl ich mehr als 5h gelernt hab😓 ich habe richtig Panik das ich ne schlechte Note bekommen😥 und das ich das Jahr nicht schaffe ( mache mir seit letzten Dienstag immer diesen Druck ) da ich letzten Dienstag ne 6 in Geschichte ausfragen bekommen hab😓 und mich jetzt immer richtig schlecht fühle ( hatte wegen der 6 fast ne Panik Attacke😰 ). Ich fühle mich auch richtig dumm😓 obwohl ich relativ gut in der Schule bin. Habe aber Angst das meine Eltern mich nicht mehr So lieb haben wenn ich schlecht in der Schule bin😱 und ich habe Angst das ich Abitur nicht schaffe. Ich bin heute Morgen im 9:00 Uhr aufgewacht, ich habe meine Augen aufgemacht und gleich daran denken müssen das ich morgen Mathe Schulaufgabe schreibe und noch viel lernen muss, das ich heute gar keine Freizeit haben kann da ich richtig viel lernen muss um eine ,,perfekte‘‘ Arbeit zu schreiben😶‍🌫️😰. Ich bin gestern um 12 Uhr ins Bett gegangen und hatte ein richtig schlechtes Gewissen das ich jetzt schlafen gehe und nicht lerne ( Ich habe mich richtig faul gefühlt ) obwohl ich gestern schon 2h gelernt hab😨 ( das für mich sehr wenig ist ). Hättet ihr vielleicht Tipps was man dagegen tun kann oder was das für Symptome sind ( lernstress usw. )

ps. Gehe aufs Gymnasium 6.klasse

(An die, die sich stark bessern konnten)

Was habt ihr so probiert und welche Lerntechniken oder so haben bei euch am besten funktioniert?

Ich mache bald mein Abitur und möchte vor lernen, mit vllt. irgendwelchen Apps oder so, dass ich da nicht mächtig reinscheiße :/

Hallo wir auch schon da oben steht. In der Beschreibung muss ich einen Chemie Vortrag machen. Ich bin in der neunten Klasse und im Grundkurs also Hauptschule Wenn ich in dem Chemie Vortrag keine zwei habe, schaffe ich die Umstufung in 10 nicht also, ich würde mich freuen, wenn ihr nicht so viel aus dem Internet nehmt, denn es soll nicht auffallen. Er meinte auch, ich soll nur Informationen aus dem Buch sammeln aber da ich eine absolute Null bin, frage ich jetzt euch und zwar schrieb mein Lehrer, der Vortrag soll etwa 5 Minuten dauern. Bitte schreib dir für den Vortrag Karteikarten ein ablesen von Präsentation oder gar anderen Medien ist nicht erwünscht. Wichtig ist, dass du den Aufbau des Hochofen und chemischen Prozesse Red Reaktion sauber darstellst. Die wichtigsten Inhalten sollten in ein Handout zusammengefasst werden DIN-A vier

Hallo Leute.

mein Freund (25) und ich (23) kennen uns seit 4 Jahren und sind seit dem 14.2.25 zusammen. und jedes Mal wenn ich bei ihm zuhause bin, sind die Freundinnen von seinen Brüdern auch da. Und immer lassen die unnötige, dumme Kommentare ab. Sie sagen zu mir zb: mach dir doch Extensions, mach dir doch Botox, mach dies, mach das. Reden halt immer über mein Aussehen. Warum macht man sowas, ist das Neid ?

Ich meine warum gibt es Hausaufgaben man ist doch in der Schule um seine Aufgaben zu machen aber warum man denn noch nachträglich Aufgaben zuhause machen muss versteh ich persönlich einfach nicht ich meine du kommst völlig fertig von der Schule nachhause dein savespace und dann erwarten die Lehrer von einem dass man dann noch zufällig arbeiten soll finde ich persönlich ziemlich ehrenlos vorallem fahr ich doch jeden Tag extra in die Schule um dort zu lernen UND NICHT ZUHAUSE in der Schule hat man ja wenigstens noch einen Lehrer den du fragen kannst und dir alles erklärt doch ZUHAUSE nur maximal ChatGPT

Hallo an alle ich hoffe dass ihr mir helfen könnt. Sorry vorab es wird sehr lang ich hoffe ihr könnt mir folgen aber wenn man was verstehen und auch lesen möchte dann bekommt man das auch hin und kann auch zwischen den Zeilen lesen ich danke euch fürs Lesen und auch auf ein nettes respektvolles Feedback habt ihr auch schon solche Erfahrungen gemacht

Vorab ich spreche Text ich habe keinen Rechner ich schreibe alles über mein iPad dadurch Grammatik und Rechtschreibfehler so wie auch fehlender satzzeichen ich hoffe dass ihr mich trotzdem versteht.

Mein Sohn 12 Jahre ist letztes Jahr auf die weiterführende Schule gekommen ich habe diese Schule ausgesucht weil ich von dem Leitbild sowie auch von der gesamten Ausstrahlung sehr begeistert gewesen bin mein Sohn hat schon Mobbing auf der grundschule erlebt und ist aufgrund dessen sehr sensibel er ist auch von einer Lehrerin auf der grundschule in der zweiten Klasse angeschrien und beleidigt worden ich habe mich dafür eingesetzt und habe leider die retourkutsche bekommen die sehr korrupte Direktorin hat lügengeschichten erzählt wir sind sogar vors Gericht ich hatte keine Chance man hat der Lehrerin mehr geklappt als mir also im klartext mein Sohn hat schon genug erlebt ist mit sieben Jahren durch die Lehrerin bettnässer wieder geworden wir mussten die Schule wechseln weil die Lehrerin in Schutz genommen werden musste aber nicht mein Kind was damals sieben Jahre alt war und ein schutzbefohlener ist.

Nun sind wir auf der weiterführenden Schule ich habe vorab mit dem Geschäftsleiter dort gesprochen nicht mit dem Direktor sondern mit einem Geschäftsleiter am Telefon wo ich mich abgesichert habe und gefragt habe in welche Klasse mein Sohn käme und wer die Lehrerin sein würde da mein Sohn schon sehr viel erlebt hat damals war ich schon sehr irritiert dass diese Geschäftsleitung am Telefon war ich ihr mein Leid und das Leid meines Kindes vorgetragen habe ansatzweise nicht alles und diese Geschäftsleitung am Tippen war und selbstgespräche führte und ich sie fragte ob sie mir überhaupt zu hören würde denn es ginge ja nun um mein Kind welches ich gerne auf Ihre Schule geben würde.

Da antwortete die Geschäftsleitung ja er hätte auch noch was anderes zu tun okay ich habe das über mich ergehen lassen denn ich bin alleinerziehend und wollte unbedingt dass mein Sohn dort zur Schule geht die schulleitung oder diese Geschäftsleitung denn der Direktor bespricht solche Themen nicht es macht alles diese schulleitung oder diese abteilungsleitung die die Schule auf ihrer Homepage ohne Ende in den Himmel hebt und ich davon ausgegangen bin dass intern auch alles einwandfrei läuft sagte mir dann dass wir die fünftklässler neue Lehrer extra eingestellt würden da diese Schule noch im Aufbau ist das ist eine Gesamtschule und die sind noch nicht am Ende der 13 klasse angelangt also es kommen jedes Jahr noch Schüler dazu dass es zu 80% Lehrer vom referendarjahr sind und er nicht sagen könnte in welche Klasse mein Sohn kommen würde ich habe dann mit ihm diskutiert dass er mir doch bitte genau zuhören sollte denn es ginge um mein Kind und ich würde mir wirklich um mein Kind Sorgen machen da er schon schlechte Erfahrungen gemacht hätte auf der grundschule und bitte nicht nebenbei arbeiten möchte das finde ich sehr respektlos er hat dann auch aufgehört zu arbeiten und hat sich meine Situation angehört es war auch sehr oberflächlich aber er hat mir gesagt er könnte nicht nachvollziehen in welche Klasse mein Sohn gehen würde und welche Lehrerin er hätte was ich natürlich auch nachvollziehen konnte aber ich ihm dann mitteilte dass es mir sehr am Herzen liegen würde wenn er eine Lehrerin bekommen würde die schon etwas Erfahrung hätte darauf ist er überhaupt nicht eingegangen denn mein Sohn hat mit einer Lehrerin die vom Referendarjahr kam schon sehr schlechte Erfahrungen gemacht aber auch mit einer sehr alten Lehrerin die noch nach den alten Prinzipien ging also ich habe meinen Wunsch geäußert eine Lehrerin mittleren Alters für meinen Sohn zu bekommen weil ich mit denen und auch mein Sohn mit Ihnen sehr gute Erfahrungen gemacht hat.

Darauf wurde leider nicht eingegangen.

Also kam mein Sohn zu der Schule und es war die ersten zwei Wochen wunderbar er hat ganz schnell Freunde gefunden und war glücklich dass das Mobbing von schulfreunden der Vergangenheit angehört ich habe ihn aber auch aufgrund dieser Vorkommnisse sehr stark erzogen wie er mit Mobbing umzugehen hat weil ich es selber aus dem berufsleben kenne.