Tabletten gegen Angst vor singen?
Hey,
Ich bin 12 und wir haben diese Woche am Freitag einen Musik Vortrag.
Sprich, ich muss vor der Klasse singen. Aber da ich was Musik angeht, komplett talentfrei bin hört es sich wenn ich "singe" eher so an als würde man mit einer Gabel auf einem Teller rum kratzen.
Wenn ich vor der Klasse stehe ist aber alles wie gelöscht, meine Beine zittern, ich kriege keine Luft und habe Panik.
Da ich die schei*e aber trotzdem machen muss, wollte ich mal fragen ob ihr Tabletten kennt die pflanzlich sind und gut wirken, damit ich einfach ruhiger bin und nicht gefühlt sterbe vor Panik.
Ich nehme auch welche die chemisch sind aber am liebsten wären mir natürlich pflanzliche.
Am besten sollten sie nicht müde machen da ich danach ja noch Unterricht habe und es nicht gerade günstig wäre im Unterricht einzuschlafen.
Ich hoffe ihr habt ein paar gute Ideen.
Ich sage jetzt schonmal Danke für jeden hilfreichen Kommentar. 🙏🏻
3 Antworten
Diphenhydramin. Kannst du in der Apotheke holen.
Was besseres bekommst du nicht, falls du das überhaupt bekommst.
Eventuell kannst du einen älteren Schüler fragen ob er dir 1 Bier kauft. 😅
Ansonsten RC Benzos, aber mit 12 würd ich damit nicht anfangen.
Du könntest ein leichtes Baldrianpräparat einnehmen. Wobei du dich da in der Apotheke beraten lassen solltest, denn du bist ja erst 12 und da darfst du sicherlich noch nicht alles nehmen.
Völlig unglaubwürdige Darstellung. Kein Musiklehrer, der noch alle Tassen im Schrank hat, würde das machen. Reines Trolling.
Ist leider kein Troll. Da ich so panische Angst habe bin ich zu meinem Musik Lehrer gegangen und meinte ob ich in einer Pause alleine vor ihm singen dann. Nachdem er dazu nein gesagt hat, habe ich gefragt ob ich mich vor die Klasse stellen kann aber nur den Text aufsage ohne zu singen. Also quasi wie bei einem Gedicht. Dann meinte er zu mir, dass das ja nicht so schlimm sein kann und ich singen muss. Schön wäre es wenn ich am Freitag nicht singen müsste.