Schuldgefühle – die besten Beiträge

Ich habe vor langer Zeit einen Fake Account erstellt und mich für einen alten Freund ausgegeben.Jetzt hab ich ein schlechtes Gewissen da ich Leuten von seiner Schule in seinem Namen fragen gestellt habe. Ich hatte dabei aber keine böse Absicht. Ich wollte nur wissen wie es ihm geht (mit Schule und so) Damals hab ich mich nicht getraut ihn persönlich anzuschreiben. Jetzt habe ich ein Richtig schlechtes Gewissen. Sollte ich es ihm sagen?

PS: Er hat die Schule gewechselt.(Also er war zu dem Zeitpunkt wo ich es getan hab nicht mehr auf der Schule)(Er hat also nichts davon mitbekommen)

Dazu sollte ich vielleicht sagen das ich kein Foto von der Person verwendet habe (Ich habe ihren Namen benutzt und ein Profil genommen was stark auf die Person hindeutet)(kein Foto von jemandem) und es ist über ein Jahr her.

Was würdest ihr an meiner Stelle tun? Seit bitte ehrlich:) Mittlerweile haben wir wieder guten Kontakt.

Hey, ich hatte gestern abend einen Streit mit meinem Freund aber über WhatsApp. Es ging darum das er mir einen sehr perversen Sticker geschickt hat und er auf Nachfrage von mir meinte er hat keine Ahnung warum er es mir geschickt hat und daraufhin bin ich dan wütend geworden und ja jetzt nach dem Streit hab ich irgendwie das gefühl das ich vllt überreagiert haben könnte was meint ihr???

Was soll ich jetzt machen bitte schnelle Hilfe danke, 💜

Der Vater meines Kindes wollte es nicht, kümmert sich dementsprechend nicht um mein Kind aber zahlt Unterhalt. Hab nun Schuldgefühle dem Vater gegenüber, dass er nun Unterhalt zahlen muss (sind auf sein Geld angewiesen) Er verdient jedoch extrem gut, ist vermögend. Lebt im Luxus. Wir leben ganz normal. Aber dennoch fühle ich mich schlecht, dass er etwas für mich und meinen Sohn macht aber ich ihm gar nichts geben oder ihn glücklich machen kann. Mein Sohn macht ihn auch nicht glücklich (die Existenz von ihm macht ihn ja unglücklich) Was soll ich da tun?

Hi Leute,

ich bin jetzt schon seit über einem halben Jahr von meinem Exfreund getrennt und bin mittlerweile schon seit 4monaten mit meinem Freund zusammen. Ich kam mit der Trennung relativ gut klar und hab kaum Liebeskummer gehabt, da ich schon während der Beziehung mit ihm abgeschlossen habe, was ich als große Hilfe anerkennen konnte. Das wir beide eine Fernbeziehung führten machte die Sache besser. Ich liebe meinen jetzigen Freund über alles aber aber trotzdem habe ich das verlangen meinen Ex zu stalken und frage mich oft was er so macht und denke an sich oft an ihn. Ist das normal? Ich weiß nicht ob ich noch an ihm hänge oder ob das normal ist, da man die Person ja schließlich liebte. Habt ihr eigene Erfahrungen damit gemacht? Ich fühl mich beim stalken von meinem Ex gegenüber meinen jetzigen Freund schlecht, weiß echt nicht was ich machen soll.

hey, es ist vor kurzem etwas passiert, was ich ganz schlecht einordnen kann und brauche dazu bestenfalls eine subjektive Meinung (auch wenn es wohl nie subjektiv sein kann weil es jetzt nur meine Sicht schildert)

ich war 4 Jahre lang in einer Beziehung. Wir waren 15 als wir zusammengekommen sind und hatten auch gemeinsam unser erstes Mal. Da ich leider sehr verkrampft war, tat es mir unfassbar weh und ich wollte erstmal keinen Sex mehr. Nach 2 Jahren Beziehung wollte mein Exfreund allerdings (verständlicher weise) mehr und ich hab es hin und wieder für ihn getan, was weiter nicht tragisch war. Bis ich eines abends total erschöpft vom Tag war und nur meine Ruhe wollte, er aber geklagt hat wie dringend er jetzt Sex braucht. Ich habe die ganze Zeit vehement “nein” gesagt, aber er lies nicht locker und machte es trotzdem gegen meinen Willen. Das war ein unbeschreiblich schlimmes Gefühl. Ich musste währenddessen auch weinen und konnte mit ihm seitdem absolut nicht mehr intim werden, weshalb er es leider umso öfter gegen meinen Willen machte oder mich erst ewig lang dazu überreden musste.

Das ging ungefähr ein Jahr lang so. Es war schrecklich und ich hatte jedes Mal Angst ihn zu besuchen, aber dennoch war er in jeglichen anderen Hinsichten der perfekte Freund. Er machte mir viele Komplimente, wir konnten viel lachen,…wie im Bilderbuch.

Nach einem Jahr hörte er dann aus irgendeinem Grund damit auf, weshalb ich ihn nicht mehr darauf angesprochen habe, weil ich dachte, dass ich das schon irgendwie vergessen kann.
konnte ich aber nicht. Also habe ich dann jetzt vor ca 3 Monaten mit ihm darüber geredet und meinte, dass ich diese Beziehung so nicht mehr führen kann und ihn wohl nie wieder mit normalen Augen sehen könne.

Er wollte aber unbedingt an der Beziehung festhalten und schlug vor, wir machen nur eine Pause und setzen die ganzen 4 Jahre nicht in den Sand. Dumm wie ich bin, hab ich zugestimmt. Wir hatten kaum Kontakt, aber waren nicht offiziell getrennt.

Als ich vor 3 Wochen feiern war, hab ich dann jemand anderes geküsst und mein jetziger ex hat er herausgefunden.
Er ist total am Boden zerstört und stellt mich wie eine Fremdgeherin dar.
Bin ich ihn denn eurer Meinung nach fremd gegangen, da die Beziehung nicht “richtig” zuende war?
es zerreißt mir das Herz, ihn so verletzt zu sehen und ich habe ein unfassbar schlechtes Gewissen… Kann ich das wieder gut machen? (Ich möchte mit ihm nicht mehr zusammen sein, aber ich will dass er sich wieder besser fühlt…)

tut mir leid für den langen Text, aber ich weiß nicht mehr wo vorne und wo hinten ist und bin total ratlos. Ich bin seitdem nur noch am weinen und gebe mir selbst die Schuld. Rechtfertigt das, was er mir damals angetan hat meinen “Seitensprung”?

Ja ich weiss es klingt sehr komisch deswegen habe ichs auch niemandem erzählt aber langsam habe ich echt das Gefühl dass ich eine leichte Depression entwickle, einfach nur weil es sich komisch anfühlt hier ein gutes leben zu leben während am anderen ende der welt zb unschuldige menschen getötet werden… ich habe aus unerklärlichen gründen Schuldgefühle dafür und werde diese auch nicht mehr los…

angefangen hat das alles seit corona, denn seitdem bin ich halt bisschen „offener“ durch die welt gegangen bzw bin nicht mehr so mit geschlossenen augen durch die welt gegangen (sagt man das so?) und ja alleine schon wenn man zb die nachrichten öffnet dann sieht man einfach wie schlecht es der Welt eigentlich geht und das wir überhaupt nicht so weit als menschheit sind wie immer behauptet wird

ich habe keinen plan wieso mich solche Dinge beschäftigeb aber die bleiben nun mal in meinen gedanken und ich weiss nicht was ich tun soll weil ich angst habe dass die Schuldgefühle nicht mehr weggehen?

ich bedanke mich für jede antwort lg

Hey meine Katze hat ein Baby bekommen und sie hats mir nach paar Tagen anvertraut und so alles ok bis heute ich kam nach hause das Baby war nicht in mein Zimmer ich such und suche hab Panik die Mutter juckt nix mehr aufeinmal Lebloser Katzenkörper in der Ecke Warscheinlich vom Bett runtergefallen und in die Ecke. Sie war paar Wochen alt

War ich dran Schuld? Ist sie wegen mir Tod? Ich wollte in ihren Letzten Stunden bei ihr sein konnte ich aber ned. Ich fühl mich so schuldig

Die Mutter sucht auch nach ihr.

Bitte sags mir war ich dran Schuld

Hey Leute

Unzwar habe ich damals einen Menschen, der mir wichtig war verletzt und das hab ich dann erst später gecheckt. Ich habe mit dieser Person kein Kontakt, also kann ich mich auch nicht entschuldigen. Man sagt ja, man solle das einfach vergessen und in die Zukunft schauen und so, aber das klappt einfach nicht. Auch wenn ich mich versuche abzulenken, kommen einfach wieder diese Gedanken hoch. Was kann man dagegen machen?

hey, also für viele hört sich das jetzt bestimmt komisch an.

Meine Mutter rief eben an und meinte sie wolle meine Nummer an meine Tante aus der Türkei geben, die ich bisher nur einmal gesehen habe.

Es ist so. Wir sind damals nach Deutschland gekommen, um uns ein besseres Leben aufzubauen. Mein Vater arbeitet seit 20 Jahren. Meine Mutter jedoch bezieht seit 25 Jahren ALG2 wofür ich mich richtig schäme, aber sie hat psychische Probleme.

Meine Familie mütterlicherseits in der Türkei denkt uns allen ginge es finanziell wunderbar in Deutschland und wären alle reich. Im Vergleich dazu, wie sie in der Türkei lebt, sind wir es vlt. auch. Dennoch war es nicht einfach für mich in solch einem Haushalt aufgewachsen zu sein.

Nun, habe ich mich durchgekämpft und arbeite und habe einen Uniabschluss.

Als ich dann zuletzt in der Türkei war, habe ich sie dann erste Mal gesehen gehabt. Ich habe gemerkt, dass sie eher unfreundlich aufgetreten ist und hat dann abfällig über Menschen gesprochen, die nach Deutschland damals gegangen sind und dass solche Menschen bedürftig seien. Das meinte sie neben ihrer Tochter. Ich weiß, dass sie in ärmeren Verhältnissen lebt, weil der Ehemann kaum arbeiten geht.

Das war meine erste Begegnung mit ihr. Aber das werd ich nicht vergessen, weil sie ganz genau weiß, dass es nicht so einfach war für mich durch diesen Widrigkeiten in meinem Leben mich durchzukämpfen...(gewalttätiger Vater, psychisch labile Mutter, finanzielle Probleme, Aufenthaltsprobleme,...) und ich sehr viel Zeit und Energie investiert habe mein Leben auf die Reihe zu bekommen.

Nun rief mich meine Mutter an, dass eben besagte Tante aus der Türkei, die sich Sorgen um ihre zwei Töchter macht, gerne meine Handynummer haben wollen würde. Ich meinte zu meiner Mutter, dass ich die Frau doch nur einmal gesehen habe, auch, wenn sie meine Tante ist, ich dennoch keinen kontakt zu ihr haben wollen würde. Ich weiß nicht, ob ich übertreibe, aber meine Sorge ist, dass sie sich erhofft, dass ich irgendwann ihren Töchtern in der Türkei helfe? Ist dieser Gedanke hässlich von mir und zu egoistisch? Ich teilte dies meiner erwachsenen Mutter mit, welche mich dann darauf hin 10 Minuten am Telefon beleidigt hatte und meinte, dass ich schlimmer als jeder Deutsche sei und ich mich entfremden würde.

Bin ich zu egoistisch? Was sagt das über meine Mutter aus, wenn sie mich als erwachsene Person beleidigt ? Es ist für türkische/kurdische Familien glaub ich nicht so üblich, dass man sich von seiner Familie distanziert, habe deswegen oft auch Schuldgefühle, aber was kann ich dafür, wenn ich auch keine leichte Familie habe /hatte?

Meine Schwester hat vor kurzem die Schnurrhaare meiner Katze abgeschnitten und das hat in mir eine alte erinnerung hochgeholt.

Ich war vllt. 5-6 als mein Vater mit meiner Stiefmutter und der Tochter von ihr in ein neues Haus gezogen sind und ich, mein Bruder und meine Stiefschwester uns ein Zimmer teilen mussten. Sie hatte ein Hochbett und daran war eine Rutsche befestigt.Meine Stiefmutter hatte einen Hasen und ich und meine Stiefschwester haben den Hasen gepackt und ihn mehrmals gegen die Rutsche geworfen und er ist runtergerutscht. Ich mache mir plötzlich ganz viele Vorwürfe und fange fast an zu weinen weil ich weiß wie krass das war.

Mir jetzt zu erzählen wie scheiße das war brauch man nicht das weiß ich selber und zu ändern ist das auch nicht ich mache mir nur genug vorwürfe. Und wegen den habe ich plötzlich ganz viel angst und kann nicht klar denken ständig kommt dieses Bild in meinem Kopf wieder vor. Was kann ich tun? Wie kann ich das verarbeiten? (ohne psychater oder sowas dafür will ich keinen aufstand machen)

Hallo, brauche dringend Rat!!!

ich war fast 3 Jahre mit meinem Ex-Freund zusammen.(er 22 ich 20)Die ersten 2 Jahre liefen gut, doch irgendwann fing er an mich mit schlimmen Sachen anzulügen, zum Beispiel hatte ich Drogen bei mir zu Hause gefunden und später hab ich auch erfahren dass er diese selbst öfter genommen hat.
ich trennte mich für ein paar Wochen, wir kamen jedoch wieder zusammen da er sich Mühe gab mir zu beweisen dass ich ihm trauen kann und er es wirklich bereut dass er das getan hat.Es lief Zeit lang wieder alles supi doch dann wurde ich unglücklich er behandelte mich verbal oft respektlos, sah meist nie seine Fehler ein und drehte es so rum dass ich ja angefangen hatte. Irgendwann fing ich an mich mit einem alten Freund zu treffen mit dem ich Jahre zuvor ein Paar mal rumgemacht habe (ich war dort 16/17). Wir schrieben wieder aber wirklich nur freundschaftlich( Ich wurde selber schon betrogen und würde niemandem so etwas antun wollen.)Meinen Freund regte es sehr auf dass ich mich mit ihm treffe aus dem Grund weil er ein Mann ist und es komisch findet wenn ich mit Männern befreundet bin. 3 Jahre hatte ich darauf verzichtet mich mit Kumpels zu treffen weil ich wusste es gibt sonst Drama. Aber das wollte ich mir nicht mehr gefallen lassen und nach ein paar mal diskutieren akzeptierte er das. ich fühlte mich wohl bei ihm und genoss die Jungs Freundschaft sehr. Ich redete auch mit ihm darüber dass ich mich nicht gut behandelt fühle und eine Weile nicht mehr glücklich sei in meiner Beziehung und er gab mir gute Ratschläge. Ich konnte so meinen Freund besser verstehen weil mein Kumpel mir Sachen aus der Sicht meines Freundes besser erklären konnte (Männerlogik und solche Sachen)

mein Freund und ich sahen uns dann ca. Eine Woche nicht und ich merkte wie gut es mir ging ohne ihn und dass sein Umgang mit mir mich schon belastete. Ich fühlte mich zufrieden und glücklich. Mein Freund trennte sich kurz darauf weil er es nicht ertragen konnte dass ich mit einem Mann den ich angeblich kaum kenne über unsere Beziehung spreche..(ein Tag vor Trennung hab ich exFreund erzählt dass ich unglücklich in unserer Beziehung bin und mit Freunden u.a. meinem Kumpel drüber gesprochen hab)

ich hab mich sofort erleichtert gefühlt und wusste es ist eine gute Entscheidung sich zu trennen. Einen Tag später bereute er es und wollte wieder mit mir zusammen sein doch ich wollte nicht mehr.

jetzt das Problem: mein Kumpel und ich treffen uns weiterhin und ich merke dass da doch irgendeine Anziehung ist.

körperlich kann ich mir was vorstellen aber Beziehungsmässig nicht, das habe ich ihm auch schon gesagt. Doch mich plagen jetzt soo Schuldgefühle wegen meinem Ex. Ich fühle mich wie eine Lügnerin weil ja jetzt doch was da ist und ich anfangs noch meinte er solle nicht sorgen um ihn machen. Soll ich meinem Ex sagen dass wir doch was haben? Letztendlich sind wir gut auseinander aber das würde er nicht verkraften und ich fühle mich so wie eine verräterin…

Ich fühle mich immer schlecht, wenn ich was ungesundes gegessen hab. Ich hasse mein Gewicht ( 51kg weiblich 159cm groß ) ich weiß viele sagen so, ja dein Körper ist ein Traum Figur eines anderen Menschne und so. ich hab aber insecurities wegen meinen Oberschenkeln, da ich wenn ich sitze die viel fetter aussehen oder wenn ich meine Muskeln in den Armen net anspannen dann schwabbeln sie und dadurch fühle ich mich fett, obwohl ich weiß das es nur meine nicht angespannten Muskeln sind. Auch Schiebe ich direkt Panik und habe Schuldgefühle wenn ich sitze und ein kleinen speckröllchen finde. Ich hab keine Ahnung woher all diese Sorgen kommen. Früher war es definitiv nicht so. In letzter Zeit bin ich von 53,5 kg auf 51kg gekommen ohne Sport gemacht zu haben, jedoch verliere ich die Motivation irgendwas produktives zu machen. Hat jmd Tipps was ich dagegen tun soll? Und bitte schreibt keine dummen Antworten

Ich hab das gefühl schuld an der Trennung meiner Eltern zu sein ich bin nachts ans handy von mein Vater gegangen und hab da chats gefunden die ich liebe niemals gesehen hätte ich habe sie dann meiner Mutter gezeigt und ein paar Tage später haben sie sich getrennt

Hihi bevor hier jemand auf mich losgeht ich bereue es und hab schon gelitten dafür .

Mein Problem ... Ich hab das Gefühl es ist mehr dahinter als ich wahrhaben will .

Wir haben bei ihr übernachtet und haben beide geplant nur was zu trinken und bissle zu zocken .

Dann haben wir aber angefangen zu kuscheln und es wurden 4 runden Sex daraus . Am nächsten tag haben wir es bereut . Beide abends nochmal darüber geredet und entschieden das wir das nie wieder tun .kein küssen kein kuscheln kein Rum machen etc .

Aber ich sehe sie auf mir wenn ich die Augen schließe . Beim Sex mit meiner Freundin denk ich an sie .

Das kuscheln hat sich ganz anders angefühlt und fehlt mir so auch .

Legt sich das wieder ? Kann ich da nachhelfen meine Gefühle für sie zu beenden? Das ganze ist jetzt ziemlich genau 48h her

Hallo,

Bitte nicht lachen! Eine ziemlich fleischige Spinne, ca. 3 cm Durchmesser, hat heute u.U . beim Imprägnieren von Schuhen den Sprühnebel abbekommen. Ich habe sie erst entdeckt, als ich die Schuhe vom Balkonboden in die Wohnung trug. Ich habe sie vorher einfach nicht wahrgenommen. Ich habe sie vom Balkon ins Gras geworfen. Ich würde niemals ein Tier bewusst töten- ich mache mir Vorwürfe, ob sie gelitten haben könnte. Wenngleich Viele sagen ist doch nur 'ne Spinne gewesen! Auch sie war ein Lebewesen ! Irgendwie fühle ich mich traurig-ich kann es ja leider nicht mehr rückgängig machen!

Über eine ehrliche Antwort würde ich mich freuen!

LG

Guten Abend,

wie muss sich ein Fahranfänger fühlen, der durch Unachtsamkeit einen schweren Unfall verursachte - einen Unfall, bei dem die Mutter einer Familie, Oma und Ehefrau ins Koma fiel und Monate später gestorben ist, ohne je das Bewusstsein wieder erlangt zu haben?

Leider kenne ich einen solchen Fall, der ganz fürchterlich ist und frage mich das immer wieder; wie kann ein so junger Mensch mit einer solchen Schuld leben? Damit, dass er letztlich einer Familie den Mittelpunkt nahm?

Hoffe auf empathische Kommentare, gern auch ggf. eigene Erlebnisse, sofern jemand darüber reden möchte.

Danke und Grüße.

Hey

Ich hab die letzten Tage nicht so viel gegessen und musste heute lernen, weshalb Ich halt voll viel gegessen hab. Ich hab 460g Sushi über den Tag verteilt gegessen und während dem lernen ein paar Kekse... War das zuviel???

Hallo Liebe Gemeinschaft,

ich habe momentan starke Schuldgefühle. Ich selber wurde zwischen der 5-7 Klasse leicht gemobbt und bin dann sitzengeblieben. Unreflektiert wie ich war, habe ich dann selber das mobben angefangen. Jetzt habe ich von einem Jungen erfahren, mit dem ich phasenweise auch mal abgehangen habe aber den ich damals auch ab und zu gemobbt habe (dumme Sprüche vor der Klasse, mal nen Stift geklaut in der Schule usw.).

Ich selber bin nach der 10. von der Schule gegangen. Der Junge selbst hat sich in der Stufe damals mit den falschen Leuten angefreundet hat mit denen Drogen konsumiert und ist da total drauf klatschen geblieben. Hat auch krassere Sachen genommen, sodass er im Leben richtig Probleme hat.

Heute bin ich ein sehr reflektierter Mensch, mache selbst eine Therapie, da ich unter Angstzuständen leide, was vermutlich ebenfalls aus meiner Kindheit stammt. Dennoch mache ich mir Vorwürfe, dass ich unter anderem dazu beigetragen haben könnte den Stein ins Rollen zu bringen, was das Schicksal des Jungen angeht.

Fühl mich da einfach nur schlecht. Auch wenn ich für mich weiß, dass ich damals nur so gehandelt habe weil ich selbst Unsicherheit verspürt habe ekel ich mich enorm vor mir. Das ganze ist inzwischen über 12 Jahre her ... Weiß einfach nicht damit umzugehen.

Hallo,

mein Freund hat sich von mir vor einigen Wochen getrennt. Nun chille ich öfters bei meinem besten Freund, der sich um mich kümmert und mich gut behandelt.
Da er aber zu süß zu mir ist habe ich ein krasses Vertrauen zu ihm aufgebaut, kann mir aber keine Beziehung mit ihm vorstellen. Wir hatten gestern aber Sex und da ich meinen Freund, der mich verlassen hat immer noch liebe, bin ich heute mit Schuldgefühlen aufgewacht. Ich fühle mich nicht gut und bin immer noch nicht über ihn hinweg, da hilft Sex auch nicht.
Es hat sich echt falsch angefühlt mit meinem besten Freund und hatte zuvor nur mit einem Mann Sex, weshalb ich mich an andere Männer nicht gewöhnen kann.

Warum fühle ich mich so? War das ein Fehler, meint ihr es ist nicht gut was ich gemacht habe?

In dem Moment habe ich es eben wirklich gebraucht.

Meine Mutter weint ständig, und macht sich Sorgen um mich, und meine Zukunft. Was soll ich tun? Langsam geht's mir etwas auf den Senkel. Wenn ich sie frage, weshalb sie die ganze Zeit weint, sagt sie nur : Wegen mir. Ich mach mir Gedanken, was aus dir später werden wird.