Schuldgefühle – die besten Beiträge

Hey

Ich hab die letzten Tage nicht so viel gegessen und musste heute lernen, weshalb Ich halt voll viel gegessen hab. Ich hab 460g Sushi über den Tag verteilt gegessen und während dem lernen ein paar Kekse... War das zuviel???

Hallo Liebe Gemeinschaft,

ich habe momentan starke Schuldgefühle. Ich selber wurde zwischen der 5-7 Klasse leicht gemobbt und bin dann sitzengeblieben. Unreflektiert wie ich war, habe ich dann selber das mobben angefangen. Jetzt habe ich von einem Jungen erfahren, mit dem ich phasenweise auch mal abgehangen habe aber den ich damals auch ab und zu gemobbt habe (dumme Sprüche vor der Klasse, mal nen Stift geklaut in der Schule usw.).

Ich selber bin nach der 10. von der Schule gegangen. Der Junge selbst hat sich in der Stufe damals mit den falschen Leuten angefreundet hat mit denen Drogen konsumiert und ist da total drauf klatschen geblieben. Hat auch krassere Sachen genommen, sodass er im Leben richtig Probleme hat.

Heute bin ich ein sehr reflektierter Mensch, mache selbst eine Therapie, da ich unter Angstzuständen leide, was vermutlich ebenfalls aus meiner Kindheit stammt. Dennoch mache ich mir Vorwürfe, dass ich unter anderem dazu beigetragen haben könnte den Stein ins Rollen zu bringen, was das Schicksal des Jungen angeht.

Fühl mich da einfach nur schlecht. Auch wenn ich für mich weiß, dass ich damals nur so gehandelt habe weil ich selbst Unsicherheit verspürt habe ekel ich mich enorm vor mir. Das ganze ist inzwischen über 12 Jahre her ... Weiß einfach nicht damit umzugehen.

Hallo,

mein Freund hat sich von mir vor einigen Wochen getrennt. Nun chille ich öfters bei meinem besten Freund, der sich um mich kümmert und mich gut behandelt.
Da er aber zu süß zu mir ist habe ich ein krasses Vertrauen zu ihm aufgebaut, kann mir aber keine Beziehung mit ihm vorstellen. Wir hatten gestern aber Sex und da ich meinen Freund, der mich verlassen hat immer noch liebe, bin ich heute mit Schuldgefühlen aufgewacht. Ich fühle mich nicht gut und bin immer noch nicht über ihn hinweg, da hilft Sex auch nicht.
Es hat sich echt falsch angefühlt mit meinem besten Freund und hatte zuvor nur mit einem Mann Sex, weshalb ich mich an andere Männer nicht gewöhnen kann.

Warum fühle ich mich so? War das ein Fehler, meint ihr es ist nicht gut was ich gemacht habe?

In dem Moment habe ich es eben wirklich gebraucht.

Meine Mutter weint ständig, und macht sich Sorgen um mich, und meine Zukunft. Was soll ich tun? Langsam geht's mir etwas auf den Senkel. Wenn ich sie frage, weshalb sie die ganze Zeit weint, sagt sie nur : Wegen mir. Ich mach mir Gedanken, was aus dir später werden wird.

Ich stell es für euch richtig: Schuld ist emotional und Verantwortung ist mental.

Das bedeutet schuld ist eine Emotion - schuldgefühl und Verantwortung ist etwas wofür man sich entscheidet, eine Mentalität, eine Sichtweise, eine Einstellung die man hat. Sogar der duden gibt es als synonym an und das ist falsch.

Ich habe den Entschluss gefasst mich von meinem aktuellen Partner zu trennen. Wie würdet ihr möglichst schonend vorgehen? Er liebt mich sehr, denkst sogar an einen Antrag, er ist für mich jedoch eher wie ein sehr guter Freund geworden. Daher die Trennung möglichst bald bevor ich den Antrag verneinen muss.
es gibt jedoch einige Hindernisse, welche vor allem ihn zusätzlich belasten werden:

• er müsste sich eine kleinere Wohnung suchen da er deutlich weniger verdient als ich (auf dem aktuellen Markt sehr schwierig)
• ich würde meine Katzen mitnehmen, welche ich erst kurze Zeit besaß bevor wir zusammen kamen, es sich also für ihn so anfühlt als wären es auch seine.
• Würde aus der dorfgemeinschaft austreten müssen.
• er ist sehr schüchtern, würde von selbst kaum eine neue Freundin finden und ich will ihm seine Zukunft dadurch nicht nehmen (Pläne: Kinder, Haus etc)
• er hat bald Geburtstag welchen ich nicht versauen will durch die Trennung. durch Geschenke etc. Aber auch Keine falschen Hoffnungen machen..

ich weiß selbst dass ich bei einer Trennung deutlich besser rauskommen würde, daher fällt es mir echt sehr schwer, da es mir so leid tut, da er aktuell seinen Traum lebt, nur leider nicht meinen….

Ich denke erst an andere und dann an mich... ich weis das dass nicht immer gut und richtig ist aber ich kann es mir nicht abgewöhnen. Ich will das es Menschen die ich liebe gut geht sonst gehts mir auch nicht gut... =/ auch Fremden will ich sofort helfen. Normalerweise schaffe ich es auch wenn es viele sind.. zu helfen. Leider sind es letzte Zeit zu viel geworden und ich komme nicht mehr mit =/ mich quellt es weil ich für Menschen die ich Liebe auch wenn ich keine Kraft mehr habe immer wieder neue haben werde. Für immer ! I.wie will ich kein schlechtes Gewissen fühlen aber ohne würde ich mich auch schlecht fühlen... und gleichzeitig will ich nur Wissen wie ich es schaffe alles unter einen Hut zu kriegen bitte ? 🥺

Hey, mich beschäftigt im Moment etwas und ich würde hier einfach gerne davon berichten und vielleicht ein paar Ratschläge sammeln. Ich versuche mich kurz zu fassen aber es wird dennoch ein langer Text sein. Ich habe vor ca 3 Jahren einen Jungen (ich bin übrigens ein Mädchen) kennengelernt und wir haben uns auf anhieb sehr gut verstanden und waren auch, ich würd schon sagen, beste freunde. Nach ein paar Monaten gestand er mit aber seine liebe die ich aber leider nicht erwiederte. Dass hab ich ihm auch gesagt und ab da wars erstmal schwierig sich gegenseitig zu behandeln wie vorher aber als es sich wieder einigermaßen gelegt hatte, hatten wir ein treffen und wir haben uns geküsst. Weitaus mehr als ein mal, und es war auch schön aber als er am nächsten Tag reden wollte hab ich den schwanz eingezogen und ihm gesagt das es ein Fehler von mir war und ich nicht wusste was ich tue. Ich weiss das macht mich zum arsch und danach war auch erstmal funkstille da es mir auch einfach unangenehm war. Unsere freundschaft war danach nicht mehr das selbe aber er hat sich wirklich mühe gegeben sie aufrecht zu halten obwohl ich ihm weh getan hatte, das problem war nur dass ich damit einfach nicht richtig umgehen konnte und auch einfach nicht wusste wie oder was ich fühlen sollte. Naja, als es dann wieder ging gab es eine gewisse zeit viel stress zwischen ihm, mir und meinen anderen Freunden und ich habe mich dann letztendlich dazu entschieden den kontakt abzubrechen, dass ist jetzt ungefähr 2-3 Monate her. Aber ich fühle mich so schlecht und ich muss immer dran denken was für schöne Zeiten es gab und was wir für scheisse gemacht haben. Ich weiss er hasst mich und ich traue mich nicht mich bei ihm zu melden, ich würde mich nur einfach gerne entschuldigen auch wenn danach keine Freunschaft mehr entsteht. Sorry für den langenText und tippfehler habe versucht so schnell wie möglich zu schreiben

Also ich weiß nicht wieso oder ob ich die einzige bin, aber ist es normal, dass man echt krasse Schuldgefühle bekommt, wenn man sich mit Freunden in der Freizeit treffen will? Morgen ist ja beispielsweise Halloween und bin eigentlich mit Freunden verabredet. Ich würde mich auch mega freuen eigentlich, weil ich seit langer Zeit mal richtige Freunde habe und es das erste Mal wäre, dass ich mit meinen 17 Jahren Halloween feiern würde, aber ich fühle mich total schuldig. Also ich weiß echt nicht wieso, aber ich will meinen Eltern keine Umstände bereiten und es wäre so definitiv einfacher, wenn ich zuhause bleiben würde. Es wäre um ehrlich zu sein auch nicht das erste Mal, dass ich solche Treffen, Geburtstage etc. absage diesbezüglich, aber dadurch, dass ich halt wieder absage, habe ich Angst meine jetzigen Freunde zu verlieren und wieder alleine zu sein. Trotz dessen wäre es unproblematischer und vor allem ohne Schuldgefühle einfach zuhause zu bleiben und meine Eltern nicht zur Last zu fallen, weil meine Mutter zum Beispiel auch sehr selten was mit ihren Freunden macht bzw. gar nicht und dann ihre Zeit alleine verbringt. Keine Ahnung, aber würde mich auf eure Antworten freuen.

Danke fürs Lesen

Hallo Es geht hierbei um das selbe Mädchen wie bei meiner letzten Frage für besseres Verständnis vielleicht die letzte Frage lesen :)

Also ich 23 sie 21 kennen uns nur online seit fast 1 Monat und kommen fast immer perfekt klar und genießen und lieben die Zeit die wir miteinander verbringen egal was das Thema ist sie fühlt sich sogar so entspannt und vertraut mit mir das sie schon mehrmals gesagt hat das sie mich liebt (aber nur auf Freundschaftlichen Ebene was ich erwidere ich fühle mich so wohl halt bei ihr wie bei kaum einen menschen und ich sehe sie auch als freundin an was eigentlich nach der relativ kurzen zeit für mich unüblich ist da ich länger brauche aber egal 😅)

Meine Kernfrage ist könnt ihr bei euren Freunden nur freunde keinen beziehungspartner zweideutige Gedanken haben oder sexuelle Gedanken? ich kann das nicht wirklich da ich mir da Vorwürfe machen ich habe vor meinem freunden einfach zu viel Respekt um sie so zu sehen oder so von ihnen zu denken

Das Problem ist da das Mädchen sie hat kein Problem mir zu erzählen das sie gerade wenn sie mit mir schreibt sie entweder nur Unterwäsche an hat (weil es zu heiß ist) oder nackt oder halbnackt (weil sie aus der Dusche kam) schreibt es passierte auch nur 3 mal glaub ich aber jedesmal wenn ich das weiß naja kann ich mir nur schwer sie mir nicht nackt vorzustellen oder in Unterwäsche

(ich bin kein perverse oder so sie weiß selber das mir das unangenehm ist obwohl ich nicht weiß wie sie aussieht aber anhand ihres Charakteres und Verhalten fühle mich da schon ein bisschen hingezogen und habe dieses Bild von ihr und deswegen fühle ich mich da unwohl sie ist lieb fürsorglich geduldig zärtlich ein richtiger Engel in menschen Gestalt und wenn ich zeit mit ihr verbringe geht es mir toll und ja 😅)

Deswegen fühle ich mich da so unwohl es gibt meiner meinung nach mensch bei den es angebrachter ist sie sich so vorzustellen und bei manchen nicht und sie gehört zu 90 % in die 2 gruppe aber ich will wissen wie ihr das seht oder wir ihr das macht könnt ihr zweideutige oder perverse gedanken zu Freunden haben für die ihr keine romantisch Gefühle habt? Und könnt ihr vielleicht mich verstehen? Ich entschuldige mich für die lange frage und hoffe auf hilfreiche Antworten

Hey, fühlt sich vielleicht jemand genauso? Ich weiß, die Frage klingt vielleicht komisch oder "privilegiert", aber lasst es mich erklären. Irgendwie fühle ich mich, nachdem ich mich hübsch gemacht habe, bspw. mit Make up oder schönen Klamotten, irgendwie schuldig. Ich denke mir, was ist wenn jemand wegen mir unsicher wird? Wenn eine Frau sich denkt, sie wäre nicht hübsch genug wenn sie mich so sieht? Ich weiß, dass es vielleicht komisch klingt. Aber in dieser Welt ist das Schönheitsideal für Frauen so stark gewichtet, dass viele Frauen sich Druck machen oder sich runterziehen lassen, wenn sie diesem ideal nicht entsprechen. Ich will einfach nicht, dass ich auch noch solche Gefühle in jemandem auslöse. Klar mag ich es lieber mich hübsch zu fühlen anstatt nicht, aber zur selben Zeit habe ich diese Gedanken im Hinterkopf. Ich denke mir auch, hey, ich sehe nicht immer gut aus, und andere Frauen sollten nicht denken dass ich immer so aussehe. Ich hoffe eben, dass ich niemandem das Gefühl gebe, er wäre nicht gut genug. Ich weiß nicht, warum ich mir bei einigen Dingen so viele Gedanken mache. Es wäre schön, wenn jeder sich selbst genug lieben könnte.

Hallo und guten Abend, hatte ein komisches Gespräch beim Abendessen, worauf meine Mutter ganz wütend wurde.

Es ging im Gespräch darum, dass meine Oma die Wäsche gemacht hatte, und dadurch sehr müde war.

Ich entgegnete damit, dass es dähmlich ist sich, wie in diesem Fall, zu überarbeiten und, dass das dann besser aufgeteilt werden müsste. Daraufhin ist meine Mutter ausgerastet, ich verstehe aber nicht warum, da man daraus nicht behaupten kann, dass ich mit dämlich meine Oma meinte, was ich nicht beabsichtigte.

Nun meine Frage: Bin ich oder meine Mutter an der Eskalation schuld?

Ich habe eben gehört dass mein Opa einen Schlaganfall hatte. Nach einer Recherche kam ich zu dem Schluss dass er wahrscheinlich noch weniger als 5 Jahre hat nach den Studien. Ich habe noch nie ein Familienmitglied verloren, jetzt bin ich überfordert. Außerdem war ein Teil meiner Familie erst vor kurzem zu Besuch bei ihnen aber ich war nicht dabei weil ich abartigen Stress mit meiner Mutter habe und wir uns nur gestritten hätten. Jetzt hab ich Angst vor Schuldgefühlen o ä falls er es nicht schafft und ich Zeit mit ihm nicht genutzt habe wegen meiner eigenen Probleme.

Hat irgendwer was dazu zu sagen?

Danke euch.

Seit meiner Schwangerschaft haben mein freund und ich sehr guten Draht zu Freunden von meinen Eltern da diese gerade auch ein Kind bekommen haben.

Sie haben vor kurzen ein Job Angebot bekommen und würden dann 150 km Weit wegziehen.
Wir finden es da oben auch echt schön und wollen gerne mit ziehen.
Das Problem ist meine Mutter fand es schon nicht so toll als ich mit meinen Freund zusammen gezogen bin als Familie dann auch nicht der kleinen.

Sie will natürlich die kleine so oft wie es geht sehen und find es jetzt schon schade das wir uns nicht so oft sehen.
Wir hatten das thema weg ziehen schon mal angesprochen da war sie nicht begeistert von und fand es in ihren worten Scheisse.

Mein Vater hat damit keine Probleme nur sie.
Sie kann prinzipiell sehr schnell leuten ein schlechtes Gewissen einreden.

Es sind zwar nicht mal 3 Stunden Zug fahrt aber sie haben es mit dem Geld nicht so.
Sie meinte auch das der Kontakt dann nicht mehr so da sei aber sie will nicht verstehen das es nicht so ist.

Ich weiss echt nicht was ich tun soll, ich selbst fühle mich eigentlich nicht so wohl in meiner jetzigen Stadt.

Stelle dir folgende Situation vor: Du siehst einen Obdachlosen der momentan im Tiefschlaf liegt. In seiner Büchse befindet sich ein 100€ Schein. Hättest du ihm heimlich das Geld gestohlen?

LG

Hallo

Mein Freund ist heute Morgen ganz normal mit dem Auto zur Arbeit gefahren. Ich bin zuhause, da ich gerade Semesterferien habe.

Circa 20 Minuten nachdem er los ist rief er mich an. (Er hat eine Freisprechanlage im Auto!) Ich bin rangegangen. Er fragte mich, ob etwas bestimmtes für seine Arbeit irgendwo in der Wohnung liegt bzw. ob ich kurz schauen könnte. Ich blieb am Telefon, sah die Sache dann in der Wohnung im Regal und sagte ihm dies auch. Er redete daraufhin noch etwas mit mir, das Gespräch war ganz normal und ganz ruhig - Ohne Streit. Plötzlich meinte er "Sch*iße". Ich fragte ihn was los sei und er meinte er sei gerade durch eine Blitzer-Ampel gefahren. Ich fragte , ob das Telefonat ihn abgelenkt hätte und er meinte "Vielleicht". Da fühlte ich mich richtig schuldig (so fühle ich mich bis jetzt) und musste fast heulen. Er begann dann richtig rumzuschreien und sagte viele böse Dinge dabei. Sogar , dass ich gehen solle. Mir geht's so sch*iße seitdem.

Hättet ihr an seiner Stelle auch so reagiert ?? Ich schreibe hier eigentlich nur weil ich mich so schuldig fühle. Dabei hat ER mich angerufen und nicht ich ihn...

Hallo, ich fühle mich schlecht/schuldig, wenn ich glücklich bin. Ich denke immer: Es gibt so viel Leid auf der Welt oder in meinem Umfeld und ich bin glücklich. Deshalb war ich ne Zeit lang immer nur zu Hause und war traurig.

Gibt es in der Psychologie einen Begriff dafür und was kann ich dagegen tun?

Diese Frage mag etwas verwirrend sein, derzeit beschäftigt mich vieles und ich denke über alles mögliche nach.

Kurze Info: Es geht darum, dass ich immer noch, sehr um eine Person trauere und schuldgefühle habe, die ich nicht loswerde. Auch wenn ich mir irgendwo bewusst bin, dass ich keine haben muss.

Meine Frage, wie kommt man aus einer co-abhängigkeit heraus? und bekommt diese schuldgefühle dauerhaft los?

Hallo erstmal ich habe ein großes problem unzwar es geht darum das ich meine Cousine die ich über alles liebe und meine beste Freundin bekannt gemacht habe. Und anfangs lief es gut. Wir verstanden uns alle gut und unternehmten viel. Aber jetzt ende von den sommerferien geht alles berg ab. Meine Cousine traf sich öfters mit meiner besten Freundin. Anfangs dachte ich mir nichts dabei aber dann störte es mich und war eifersüchtig. Und sagte es auch meiner Cousine sie verstand mich und sagte sie gibt mir mehr aufmerksamkeit aber es hielt nicht lange sie lügte mich an und hatte dann doch keine zeit mehr für mich. Was mich wunderte und dann erfuhr ich das sie sich mit meiner besten Freundin getroffen hatte. Ich meine ich habe kein problem damit das sie sicg treffen aber das sie mich angelogen hatte traf mich. Und meine beste freundin log mich auch an. Naja ich verzieh ihnen und wir trafen uns zu dritt und ich und meine cousine und beste Freundin hatten immer diese unangenheme spannung und natürlich stritten wir uns und zum glück hielt das nicht lange an und haben uns auch schnell versöhnt. Aber dann trafen sie sich wieder so häufig und ich habe dann bewusst nicht mehr mit ihnen komuniziert und traf mich mit anderen freundinnen. Dann erzählte ich meiner Cousine einige schlimme sachen über meiner besten Freundin und wollte einfach nur das sie bisschen abstand von ihr nimmt. Aber es ist nicht so gelaufen wie ich es mir gedacht habe es isr komplett eskaliert. Und meine Cousine und beste Freundin haben kein Kontakt mehr. Und eigentlich wollte ich es nicht und fühle mich sehr schlecht. Obwohl ich weiß was ich getan habe weiß ich nicht wie ich es gerade biegen soll. Bitte helft mir.