Schuldgefühle – die besten Beiträge

Hallo,

heute hatte ich mir vorgenommen nicht zu lernen. Nun geht es mir aber sehr schlecht und es fühlt sich wirklich wie in meiner früheren depressiven Phase an (habe Therapie hinter mir).

Das Problem ist, ich habe mir seit den 25/03 keinen einzelnen freien Tag genommen. Täglich war ich ständig produktiv. Inklusiv Sonntage (habe auch kein Fernsehen oder Netflix geguckt). Die einzigen Freizeitaktivitäten waren Sport und spazieren gehen (aber für mich ist das halt produktiv sein).

Nach meinen schriftlichen Abiturprüfungen, dachte ich mir, ich mache einen Tag nichts und fange dann erst für die letzte mündliche Prüfung zu lernen. Aber ich konnte es echt gar nicht genießen und habe eigentlich nur Kopfschmerzen vom Anime gucken. Wie kann ich das mit mir vereinbaren ohne mich direkt dafür zu "hassen"? Geht es euch genau so? Wie macht ihr das?

Der Tag ist zwar vorbei, aber immer wenn ich das Gefühl habe nicht gut genug zu sein, zieht mich das runter. Ich habe große Angst morgen schwer aus dem Bett zu kommen, weil ich dieses Gefühl (Versagen, undiszipliniert, nicht gut genug) empfinde.

Nur wenn ich morgen wieder positiv lernen kann, wird es mir besser gehen. Wenn nicht, habe ich echt Angst wie früher in eine Depression zu verfallen. Deshalb suche ich hier Rat.

Bin für jeden Rat dankbar

Ich wohne in einer der Wohnungen vom Mehrfamilienhaus meines Vaters.

Die Mieten gehen an mich und ich gebe sie meinem Vater weiter. 

Aber seit paar Monaten gibt es eine gewisse Mieterin die nicht zahlen kann. 

Als ich zur Ihr ging und Geld verlangt habe (im Auftrag von meinem Vater) konnte sie immer noch nicht zahlen.

Und da hab ich ihr eben angeboten das sie nicht zahlen muss wenn ich mit ihr Sex haben könnte. Sie zögerte paar Tage bis sie sich dafür entschied. Ich hatte Mit ihr Sex zahlte dann ihre Miete mit meinem Geld an meinem Vater und die Sache hat sich erledigt. 

Das war eher so eine Frau ca. Mitte 40, alleinerziehend und hat einen Sohn ca. 15 Jahre alt. 

Ich bin grad mal 22 aber hatte es zu dem Zeitpunkt richtig nötig und da habe ich eben diese Chance ergriffen.
Wenn wir uns mal im Treppenhaus oder so sehen Lächeln wir uns kurz an sagen hallo uns das war’s.

Und jetzt stelle ich mir seit Wochen die Frage. War des falsch von mir? Hab ich ihre „Notlage“ ausgenutzt? Oder habe ich ihr eher „geholfen“?  Ihr hat’s ja auch gefallen

Ich habe ihr das angeboten. Sie hat das Angebot aber abgenommen oder nicht? 

Aber sicher bin ich mir nicht ob das so richtig war. 

Hallo

Ich bin W/21 und bin seit 2 Wochen Single mit der letzten Beziehung hat es nicht so funktioniert da ich von meiner Seite aus schluss gemacht habe und das Problem an mir lag. Ich habe mich nicht mehr wohl gefühlt habe aber auch das mir einfach die Abwechslung gefehlt hat da meine letzte Beziehung eine fernbeziehung war und ich einfach nicht mehr konnte er weiss den Grund nur nicht das mir die Entfernung zu viel wurde. Es geht um dass das ich jetzt 2 wochen Single bin und öfter als sonst draußen war und ich mich selber wieder gefunden habe ich bin über die Trennung hinweg das es mich am anfang auch traurig gemacht hat. Nur ich habe seit paar tagen ein schlechtes Gewissen da ich jemanden kennengelernt habe und ihn interessant finde ich kenne ihn noch nicht so gut nur will ihn treffen nur dann kommt immer das schlechte Gewissen das ich meinen ex weh tu oder sonst was (stehe in Kontakt zu meinem Ex und haben ein gutes Verhältnis) und ich weiss nicht was ich tun soll und oder ob es richtig ist.

Bitte helft mir

Hey, ich hatte 6 Monate lang mit einem Typen ein mega gutes Verhältnis(Diese verliebte kennenlernphase) doch weil es mir zu viel wurde, habe ich mit der Lüge „Du siehst mehr als ich in uns“ einfach den Kontakt abgebrochen.

Ich habe davor noch NIEE einen Jungen mit nachhause gebracht doch bei ihm sofort. Alle aus meiner Familie kannten ihn und irgendwie hat mir das nicht so ganz gepasst, weil ich sowas wie gesagt nicht gewohnt bin.

Jetzt, 2 Monate später habe ich ihn wieder getroffen und habe direkt danach losgeheult. Generell die ganze Zeit über war er immer in meinem Kopf. Ich habe ihn daraufhin angeschrieben und gefragt ob wir reden können.

Hab jetzt ein Treffen mit ihm aber was sage ich jetzt? Die komplette Wahrheit? Was ist wenn er schon längst über mich hinweg ist? Dann steh ich dumm da! Ich will nicht das er sofort zurück kommt, ich will nur das alles gut zwischen uns ist, schließlich war ich MEGA kalt und gemein zu ihm!

Soll ich ihm sagen das ich damals gelogen habe oder soll ich mich nur entschuldigen und auf eine Freundschaft/normales Verhältnis aufbauen?
(Bin 18 er 17)

Danke an alle die es bis hier hin gelesen haben:)

Hey ich wurde von mein Vater 4 Jahre geschlagen und jedes Mal wenn ich geschlagen wurde hab ich mich gefragt warum und bin auf den Entschluss gekommen ich bin schuld und das denke ich bis heute so rede ich mit immer ein das es nicht meine schuld ist aber es will nicht in mein kopf.. Meine frage könnte es meine Schuld will es nicht in mein kopf rein weil es wirklich meine Schuld war

Hey Leute

Meine Mutter trichtert mir ständig Schuldgefühle ein. Z.b das ich schuld wäre das ich keine Freunde habe.Hat sich nie wirklich interessiert dafür! Bekomme täglich konfrontiert was ich für eine bin.Lasse mir das gefallen weil wehren zwecklos ist und bringt eh nichts.Weine minimum 1 mal am Tag.Bekomme vorgeworfen das ich einen Hauptschulabschluss habe (Mobbing ist der echte Grund,was sie ja eigentlich weiß aber leugnet!!!).Habe aber Gottseidank einen Realschulabschluss noch gemacht! Wirft mir bei jeder Kleinigkeit und natürlich rechtfertige ich mich dafür und natürlich habe ich das angewöhnt!

Natürlich versuch ich auszuweichen und wenn ich mal alleine bin stört die meine Privatsphäre.

Hockt ständig in mein Zimmer redet redet und redet das sie es ne mehr macht kommt ständig mit neuen Ausreden und hält nie ihr Versprechen aber muss das einhalten!

Sie macht regelrecht aus einer Mücke einen Elefanten! Das geht mein Leben lang so! Meine restliche Familie haclt natürlich drauf rum meine Mutter macht alles viel schlimmer und läatert noch sich ab.Normaleweise hätte ich damals das Jugendamt einschalten müssen aber war wieder mal zu eingeschüchtert (mehr als 1 mal)! Hat mir nie richtig zugehört bei Problemen und nie wirklich sich interessiert für mich wie es mir geht oder wo ich gemobbt wurde nie geshen wie es mir elend ging!

Tja mit 24 Jahren macht wohl niemand was! Freunde habe ich auch keine oder sonst jemanden zum Reden.

Habe davon schon mega großen Schaden (gesundheitlichen und psychischen) davon getragen aber habe mich dran gewöhnt!

Ich weiß es kommen gleich paar blöde Kommentare oder sonst was!!!

Mittlerweile rede ich mir selbst Schuldgefühle zu wenn mal was schief läuft und weil ich es nicht anders kenne!

Kennt jemand das Problem?

Danke voraus!

Herzlichste Grüße eure Schatzimaus1976

Hallo liebe Community, ich (m,23) hatte bis vor kurzem eine sehr kurze (2 Monate) aber dafür seeeehr intensive Beziehung mit einem Mädchen das ich aus dem Internet kennengelernt habe (w, 20). Wir haben in den letzten 7 Wochen verdammt viel gemeinsam gemacht und haben beide starke Gefühle füreinander gehabt, sie sprach schon von sowas wie „schade dass Du mich nicht entjungfert hast“ und so was. Man merkte sie fand mich richtig toll und ich sie auch. Sie hatte die letzten Wochen bei mir gewohnt aber vor 1 Woche meinte sie plötzlich ohne Grund dass sie bei einem Arbeitskollegen (dessen Wohnung leer steht) übernachtet weil sie mir nicht so auf die Pelle rücken will. Ich habe gesagt ok. Dann hat sie mich gebeten sie für ein paar Tage zu Ihren Eltern zu begleiten, ich meinte noch ich hsb viel zu tun bin aber mit. In der Zeit war sie lieb zu mir aber ich hatte das Gefühl ich nerve sie. ich hab mich sehr zurückgehalten und ihr noch einiges geholfen, z.B. ihr auto gewaschen oder wir sind mit ihrem Hund spazieren gegangen. Ich habe sie daheim angesprochen darauf und sie meinte es sei nichts aber meine Fragen würden die Beziehung kaputt machen. Abends im Chat hat sie zugegeben dass sie 3 Tage Abstand braucht da ihr gerad alles etwas zu viel werde sie mich aber liebt und sie sich freut mit mir am Freitag in die Berge zu fahren. Ich habe ihr in den 4 Tagen 2-3 nette nachrichten geschrieben. Vor Ihr kamen morgens und abends immer wieder dass sie mich liebt oder gute Nacht Wünsche mit Herzen. Am Donnerstag hat sie dann den Freitag abgesagt, weil Ihre Eltern ihr den Ausflug in einen Hotspot verboten haben. Ich war gekränkt und meinte dann fahr ich halt mit einen Freund. Ich habe eig gehofft sie sagt wir machen was anderes hauptsache wir sehen uns. Ich hab sie dann abends auf eine kleine Party zu mir eingeladen. Abends habe ich dann von der besten Freundin meiner Schwester erfahren, dass meine Freundin mit ihr einen Roadtrip unternommen hat spontan. Meine Freundin tauchte dann auf, ich war nachdem ich das erfahren habe echt verletzt und leider auch betrunken. Ich weiß es leider nicht mehr genau, aber ich hab sie zur Rede gestellt, geweint und versucht das ganze in Versöhnungssex zu wenden. Ich hab ihr dann mehrmals besoffen versucht das t-Shirt (leicht) hochzuziehen und sie im Rausch bedrängt. Ich trinke sonst wirklich nie und bedränge NIE Frauen aber da hatte ich einen Ausfall. Ich habe Schluss gemacht und sie rausgeworfen. Sie hat heftig geweint und ist gefahren.

Ich vermisse Sie, fühle mich scheiße und schäme mich für mein Verhalten. Was meint Ihr:

1. Kann man so einen einmaligen Totalausfall auf Alkohol verzeihen?
2. Könnt Ihr meine Kränkung mit der Absage am Freitag verstehen oder bin ich zu empfindlich?
3. Am nächsten Tag war sie schon wieder am online daten. Ist das normal oder bin ich ihr gleichgültig?
4. Sie meinte vor ein paar Tagen ich hätte sie die letzten 2 Wochen der Beziehung bedrängt, dabei wollte sie ja dass ich mitkomme zu ihren Eltern. Versteht ihr das?

Hi ich habe heute hier eine Person blockiert und jetzt fühle ich mich irgendwie schuldig.

Denkt ihr die Schuldgefühle gerrechtfertigt sind?

Hey leute, ich habe mal eine Frage. Ich bin 15 Jahre alt und meine Freundin ist 14 Jahre alt. Wir haben ein sehr gutes Verhältnis aber trotzdem habe ich ein Problem. Sie hat mir neulich mal einen geblasen, ich hatte sie danach gefragt und sie hat es sich vorher auch ein paar Tage überlegt. Dann kam es dazu und es war sehr schön. Wir hatten beide noch nie Sex, das war das erste mal dass bei einem von uns überhaupt so ein sexueller Kontakt war. Jedenfalls hab ich sie vor, währen und nach dem blowjob mehrmals gefragt ob alles okay wäre und ob sie es bereuen würde oder ähnliches. Sie hat immer gesagt dass alles okay war und wirkte auch so. Aber im Nachhinein frage ich mich, ob das okay war dass sie mir einen geblasen hatte, da ich sie mal nach Sex gefragt hatte und sie sagte sie wäre dafür noch nicht bereit. War das okay dass sie mir einen geblasen hat? Sie wirkte nicht so als wäre es nicht okay für sie und ich habe sie auch schon häufig gefragt ob das okay war und sie hat immer ja gesagt. Trotzdem würde ich gerne von euch wissen, ob das okay war da ich sie sehr liebe und angst habe, dass ich sie aus versehen unter druck gesetzt haben könnte oder so etwas in der art. Was meint ihr dazu?
Mit freundlichen Grüßen

Hallo,

Mein Schwager und meine Schwester haben uns vor zwei Tagen besucht. Da ich Kopfhöhern anhatte und so ins Lernen versunken war, habe ich nicht mitbekommen, dass sie da waren, trotzdem wusste ich aber, dass sie irgendwann da sein würden, wollte aber nicht interagieren, weil ich einfach Menschenscheu und schüchtern bin. Keine Ahnung warum ich das getan habe, ich habe wirklich nichts gegen meinen Schwager, er ist toll, nur bin ich halt sehr schüchtern und ich benehme mich dann immer komisch, wodurch die Interaktion komisch wird und das möchte ich gerne vermeiden. Oder möchte einfach generell Besucher meiden.
Meine Schwester und meine Mutter nehmen mir das sehr Übel und finden ich sei sehr unhöflich gewesen, was auch wahr ist. Nur bin ich halt so und interagiere nicht gerne mit Menschen, die ich nicht so gut kenne.

Was denkt ihr? Wie kann ich das ändern? Hattet ihr auch ähnliche Erfahrungen?

Moin, mein ex(22) hat mit mir(21)von jetzt auf gleich Schluss gemacht. Ich habe geweint was das Zeug hält und ihn mega vermisst weil ich ihn dennoch liebe. Aber jetzt habe ich nur noch Schuldgefühle weil ich ihn von Anfang an wie Dreck behandelt habe weil ich nicht nochmal verletzt werden wollte. Mir tut das so krass weh weil auch wenn er nicht perfekt war (er konnte nie seine Fehler sehen und er durfte alles und ich NICHTS. Er hat mir immer unterstellt das ich fremdgehe, dabei hatte ich noch nicht einmal diesen Gedanken gehabt. Am Ende habe ich herausgefunden das er zu 90 prozentiger Chance eine andere hatte) trz hat er sowas nicht verdient. Ich komm einfach nicht drauf klar. Ist das karma? Haha ich würde ihm so gerne sagen das ich das alles so hart bereue aber ich werde es ihn niemals sagen können weil ich verkackt habe. Ich bin einfach so dumm

Hallo,

Wie schafft es ein Unfallverursacher, der Schuld am Tod eines Menschen hat, damit umzugehen?

Hey!

Also ich weine immer wenn jemand Geld für mich ausgibt. Aber nicht aus Freude eher wegen Schuldgefühlen.

Bsp.: Mein Geburtstag; Meine Oma sagt sie geht mit mir Shoppen und ich darf alles haben/aussuchen was ich will. Aber ich will nichts und wenn dann schaue ich das es unter 10€ bleibt.. Und das macht wieder meine Oma traurig,weil sie mir einafch etwas gutes Tun will...

So geht es allen die etwas gutes für mich tun wollen.

Was soll ich bloß machen? Kann ich das ändern?? Wieso??

Falls es relevant ist: bin 15 Jahre alt und Mädchen.

Hallo!

Meine Katze wurde vor ein paar Tagen überfahren und wir mussten die Einschläfern lassen. Ich konnte es mir nucbt ansehen und habe das Angebot zuzusehen abgelehnt. Nun habe ich schuldgefühle, da ich mir Sorgen machen, dass meine Katze jetzt auf mich sauer ist.

Ist es denn wirklich so?

Hallo zusammen,

Vor c.a 7 Monaten habe ich ein neues Handy bekommen einen Monat danach ist es meiner Schwester runtergefallen und das Schutzklasse ist gerissenen aber nicht mein Display , allerdings wurde dabei leider die Seite zerkratzt und immer wenn ich es sehe oder fühle stört es mich Extrem und ich mache mir Vorwürfe warum ich mir nicht einfach eine Hülle gekauft habe:( Ich habe mir jz endlich eine Hülle bestellt und sie kommt bald an ich hoffe dass es mich dann nicht mehr so stört , Was denkt ihr? Was hilft gegen diese Schuldgefühle ?

Hi

Ich bin normalgewichtig, finde mich aber zu dick deswegen bin ich immer noch auf Diät. Aber immer nachdem ich was esse habe ich Schuldgefühle.

Was soll ich tun

Lg Lina

Hey Leute, vor einiger Zeit hab ich den Kontakt zu meiner Narzistischen Familie abgebrochen. Hab eigene Wohnung und auch kleinen Freundeskreis. Heute ist mein Vater 70 Jahre alt geworden, hab ihn nicht mal mehr gratuliert. Hingegangen wäre ich so oder so nicht mehr. Jetzt leide ich unter Schuldgefühle, obwohl ich die garnicht haben brauch. Wie werd ich die wieder los?

Ich bin meinem Freund nach einem Streit (weil er nie zeit für mich hat) fremdgegangen ich erkläre nichts weiteres da ich mich für die Tat nicht rechtfertigen kann. Ich bereue es unendlich was soll ich jetzt tun? Die Wahrheit sagen oder schweigen