Schlafstörung – die besten Beiträge

Bei mir geht das jede nacht so, die Träume dauern auch ewig lang gefühlt die ganze Nacht und ich komme da auch nicht raus…

Eigendlich möchte ich mittlerweile auch deshalb garnicht mehr schlafen gehen.

Das sind vorallem Träume, welche ich als Kind mal geträumt habe aber leider keine guten. Alles ist sehr also wirklich sehr Detailliert.

habt ihr das auch? Woran kann das liegen

Als mein Zimmer noch nicht vollständig fertig war habe ich auf einer Matratze geschlafen. Plötzlich habe ich Panik bekommen weil sich um mein Bett tausende Spinnen waren.

Ich bin aufgestanden wollte aus dem Zimmer rennen und habe irgendwie die Klinke der Türe gesucht, weil ich aus irgendeinem Grund an der falschen Seite stand.

Plötzlich schaue ich nach links und sah ein Clown der auf mich zu kam, dann nach rechts genau das gleiche. Dann bin ich rausgekommen und im gleichen Moment kamen meine Eltern und haben gemeint das ich komplett fertig aussehe. (Mein Herz hat wie verrückt geschlagen.

Schreibt gerne eure Meinung reinschreiben.

Seit meiner Kidheit hab ich manchmal im Traum so"episoden"

Meist ist es wenn ich liege(im traum)

Oder richtig oft kurz vor (bei) dem einschlafen(also halb wach), noch immer im Zimmer bin und weiß dass das wieder so eine Traum dings ist

Was passiert:

Es ist wie ein richtig lauter Tinituss aber ein brummender der durch meinen ganzen körper vibriert und ihn versteifen(verkrampfeb lasst so dass ich mich nicht Bewegung kann. Er ist auch richtig schmerzenhaft was das größte Problem ist. Es fühlt sich so an als würden meine Ohren expodieren und meine Körper auch.

Weil ich dann weiß dass ich träume, kann ich mich dann einfach mental mir etwas anstrengung selbst aufwecken.

Gestern war es aber so schlimm. Ich war so müde, war bereit zu schlafen und jedes mal als ich so "in die Traum welt über gegangen bin" kam diese phase. Ich hab mich immer wieder selbst aufgeweckt hab versucht auf dem bauch zu schlafen, hab versucht einfach "durch zu halten" in Hoffnung es würde bald aufhören und ich beginne echt zu träumen. (Ich war immer noch in "meinem Bett") Aber es war zu schmerzhaft hat nich aufgehört. Ich hab versucht mich mit so luizides Träumen technik mental meinen "halb-Traum" zu kontrolieren aber nichts hat geklappt.

Immer wenn ich wieder wach war, mich 20 sekunden(war so müde das es so schnell ging) wieder zum schlafen legte kam wieder dieser schmerzen. Ich konnte genau mental mit verfolgen wann ich began ("einzuschlafen")

Es war so anstregend weil ich so müde war es war wie folter. Mein pulse war auch dann leicht erhöht und das tut so weh in den Ohren.

Danach hab ich einfach mich dazu entschieden wach zu bleiben, music gehört und ein hörbuch danach. Bei hörbuch bin ich anscheinend irgendwann eingeschlagen konnte dann aber nur wegen uni in der früh 1,5 h schlafen.

Zu erst dachte ich es wäre vielleicht Schlafparalysen, weil ich öfters noch in meinem Bett "passiert" (ich sehe aber nie was weils dunkel ist also ich meine Augen zu sind?)

Ich sehe aber nie irgendwelche monster, ich kann immer mich aktiv aufwecken, es passiert random in träumen, ich wach immer dabei dann auf. Es ist ist aber voll dunkel dann. Mein "Traum körper" kann ich zwar nicht Bewegung weil er so sehr verkrampft und vibririet als würde er auseinander reißen, aber meinen echte echte dann schon.

Und ich frag mich eben, dass das doch nicht nur ein Albtraum oder so sein kann. Und ich doch nicht die einzige sein kann die sowas hat. Weil es ist so ein bestimmtes Gefühl. Sowas hab ich in meinem Körper in echt nie gefühlt, aber der schmerzen ist so speziefisch, dass ich nicht glaub das mein Kopf einfach damit aufgekommen ist, weil er gar keine Handlung zum Traum beiträgt ohne eine Vorankündigung "nicht geplant" im traum sodern einfach "passiert".

Keine Ahnung als würde entweder beim aufwachen was falsch laufen dann einfach Schmerz ist oder beim einschlafen was schief läuft.

Mitten in der Nacht bin ich jedoch noch nie aufgewacht deswegen.

Auf jedenfall glaub ich deswegen dass es eher was mechanisch(?!) falsch geht.

Weiß wer was das sein könnte oder hat womöglich das auch?

Ist sehr lang geworden und hab mich sehr oft vertippt aber ich danke schon mal für die Antworten!

Hallo, manchmal träume ich zB das ich im Traum einen Boxautomaten schlage und dabei wirklich im schlaf mein arm bewege.. öfter ähnliches so passiert

habt ihr ne idee was es sein kann? Arbeite 4 Jahre dauernachtschichht

Guten Abend mit einander. Ich hoffe hier kann mir jemand helfen bzgl meines Anliegens,der sich mit der Traumdeutung beschäftigt.

Neulich hatte ich einen Traum indem sich meine Gliedmaßen (Arme und Beine) langsam in Apfelmuß verwandelt haben und ich die Kontrolle über diese verloren habe.

Weiß jemand was das zu bedeuten hat?

GaLiGrü

Hi

Ich verschlafe momentan jeden Tag, stelle mir schon 20 Wecker im 5min Tackt, aber mache die im Halbschlaf immer aus. Lass mich auch schon von meiner Familie anrufen, aber schlafe dann immer wieder ein. Habt ihr Ideen, was ich sonst noch tun könnte?

Hallo

Ich hatte heute voll den komischen Traum.. ich hatte geträumt das ich in meinem Zimmer war und da waren voll viele jungs und auch Erwachsenen Männer die mit ente ... hatten.. wenn ihr wisst was ich meine. Der Traum widert mich so an und ich weiss nicht warum ich solche Träume habe? In dem Traum bin ich dann halt nach draußen gerannt weil ich Angst hatte. Was hat das zu bedeuten?

Moin, gestern bin ich um 22:00 schlafen gegangen da ich müde war, bin dann um 0:00 also genau 2 stunden später aufgewacht und konnte bis 1:30 nicht schlafen aber würcklich garnicht ich hatte wenn ich sehr tief eingeatmet habe ein leichten herz schmerz btw ich bin erkältet grade,. Ich hatte sowas früher auch mal gehabt sehr selten aber, was ist das? Ich hab sowas nie ich penn wie ein stein wache normaler weise nie auf

btw hab dann 10 min tiktok geguckt habs nochmal probiert dann gings

Ich hatte heute Nacht zwei extreme Albträume, der zweite schlimmer als der erste. In beiden Träumen hatte ich das Gefühl irgendeine harte Droge eingenommen zu haben und war in einem verschwommenen Zustand. Im ersten Traum habe ich angefangen zu weinen und das kam mir aufgrund der Situation so unrealistisch vor, dass ich gemerkt habe dass ich träume und bin dann sofort aufgewacht. Im zweiten Traum habe ich etwas früher gemerkt dass ich träume, habe jedoch versucht im Traum etwas an meiner Situation zu verändern, woraufhin er noch viel extremer geworden ist. Dann kam wieder dieses übermannende Rausch-Gefühl und ich bin aufgewacht.

Kann mir jemand sagen was das sein könnte? Ich hatte danach gleich eine Panikattacke und habe jetzt Angst weiter zu schlafen.

Hallo zusammen,

Ich habe seit einigen Monaten Schlafprobleme und wollte mal fragen ob es etwas mit Schlafparalysen zu tun hat oder es einfach nur Albträume sind. Das ist mir jetzt schon zum dritten Mal passiert. Meist passiert das nachdem ich Mitternachts aufstehe und mich wieder schlafen lege. Heute war es so,dass ich in meinem Traum mein Zimmer verschwommen gesehen habe und ich lag auf dem Rücken.Währenddessen habe ich etwas an meinen Beinen gespürt bzw. ein knirschen als würde jemand an meiner Decke fummeln.Meine Augen waren zu und ich konnte sie nicht aufmachen. Als ich sie öffnen konnte war ich in der selben Position und die Helligkeit in meinem Zimmer war genauso wie davor. Meine Augen waren glaube aber zu . Beim ersten Mal als ich sowas ähnliches erlebt habe war ich mir nicht sicher ob meine Augen auch zu waren. Ist eher ein recht realistischer Traum was ich erlebe ?Gestresst bin ich übrigens nicht weshalb ich nicht denke das es dadurch entsteht.

Und zwar war das auch anfangs nach den Sommerferien so, dass ich immer wieder nachts immer gegen 3-4 Uhr aufgewacht bin. Ich habe mir Gedanken gemacht, wieso das so sein könnte, nur ohne Erfolg. Diese Nacht ist es mir wieder passiert, nur eine Stufe härter, und zwar sah ich immer wieder denselben Albtraum, aber ich wusste, dass ich den sehe und ich gleich aufwachen werde. Ich bin in dieser Nacht um 03:49 aufgewacht, danach um 04:54, anschließend um 05:39. Und jedes Mal habe ich denselben Albtraum gesehen. Was aber diesmal komisch war, ich konnte nicht ruhig schlafen. Immer wieder habe ich mich nach rechts oder zur linken Seite gedreht oder gerade hingelegt, aber nichts hat geholfen. Jetzt wäre meine Frage, wieso ist das bei mir so? Wegen Schulstress oder gibt es andere Gründe?

Hey,

in den letzten paar Wochen bzw Monaten habe ich fast jede Nacht Albträume. Angefangen hat das Ganze damit, dass ich geträumt habe, wie mein großer Bruder plötzlich im Wohnzimmer von einem fremden Mann mit schwarzer Maske, der ins Zimmer gestürmt ist, abgeschossen wurde. Danach ging das weiter, mein kleiner Bruder wurde im Traum erschossen, mein Vater usw.

Letzte Nacht habe ich dann geträumt wie ich selber erschossen wurde. Ich habe im Traum kein Blut oder derartiges gesehen sondern nur eine Pistole die auf meine Stirn gezielt war und wie sie abgedrückt worden ist. Den ,,Mörder“ hab ich nicht gesehen, konnte nur Beine sehen, also keine andere Person außer mir im Traum.

Es belastet mich wirklich sehr, mittlerweile habe ich nachts Angst zu schlafen und bleibe meist bis 3-4 Uhr wach.

Weiß jemand ob und wenn ja, was das bedeuten könnte? Was kann ich dagegen tun?

Gerade war sie direkt noch an meinem Gesicht, so dass ich mir mit Schwung selbst eine geklatscht habe, sobald ich das Licht anmache ist sie weg!:Verschwunden!

Habt ihr eine Methode oder kennt ihr die Verhaltensweisen von solchen Houdini-Schnaken, die gerade noch nah und im nächsten Augenblick wie aufgelöst das Opfer austrixen, um diese Schlafräuber zu erwischen?

Kenne ihn schon länger und wir haben uns jetzt wieder in einer Vorlesung getroffen.

Er gibt leider gemischte Signale und jetzt habe ihn der Nacht das obige Szenario geträumt.

Ich war irgendwie ganz verwirrt als ich heute aufgewacht bin…

Was bedeutet so ein Traum? Er wollte mich unbedingt im Traum küssen, hat er gesagt😅

Hey :)

Ich bräuchte Hilfe bei etwas, da ich im Internet wenig dazu finde..

Ich habe seit ungefähr einem Monat häufiger schlafparalysen.
Letztes Mal richtig hatte ich eine mit 14 wo sich der Boden verschwommen hat und ich stundenlang geplagt wurde von einem unangenehmen Gefühl und ich bin jetzt 20. Bei mir äußert sich das dadurch, dass ich meine Umgebung ganz anders wahrnehme. Ich kann mich bewegen ganz normal, aber alles fühlt sich super SUPER schwer an und ich bekomme Panik.

Ich wache meistens immer auf aus dem nichts und es fühlt sich so an als würde ich noch irgendwie in meinem vorherigen Traum gefangen sein.. also ich denke öfters an den Traum.
Einfach ein ultra unangenehmes gefühl. Es ist wirklich schwer zu erklären.

Auf jeden Fall ist es innerhalb einem Monat schon 4 Mal passiert mittlerweile und gestern halt auch. Ich dachte erst es liegt am unregelmäßigen schlarhythmus aber auch mit genug und regelmäßig Schlaf tritt es vor und ich weiß nicht warum und ob es überhaupt eine richtige schlafparalyse ist. Ich versuche mich in dem Moment einfach abzulenken und dann wird es nach ner Stunde ungefähr auch etwas besser sodass ich schlafen gehen kann, aber es tritt zwischendurch wenn ich aufwache wieder genauso auf.

Ich habe Depressionen, Stress eher weniger, eher halt mentaler Stress. Angststörungen habe ich auch sowie eine BPS. Ich kann’s mir nicht erklären und ich habe leider auch kein Psychotherapeuten mit dem ich darüber sprechen kann

vielleicht könnt ihr mir ja helfen!

guten tag mein nacken heute gepumpt im Gym wie von nem Stier besessen und ganze zeit fängt an weh zu tun. Er will einfach nicht aufhören zu wachsen 😅💪 Was kann ich tun um den mal bisschen katabol zu machen und den wachstum zu stoppen bevor ich komplett explodiere? 🤔🔥 kann auch nicht einschlafen

Also ich meine den Traum an den ihr euch zuletzt erinnern konntet, den ihr zuletzt hattet.

Mein letzter Traum war ziemlich bizzar.

Ich habe geträumt dass ich mit einem ehemaligen bekannten telefonieren wollte, dass aber nicht funktioniert hat, weil ich irgendwie keine Privatsphäre hatte. Also bin ich in mein Auto gestiegen und habe mein Handy rausgeholt und während ich Auto gefahren bin habe ich ein Video aufgenommen um es ihm zu schicken. Habe aber nicht geschafft dieses Video zu drehen und bin dann irgendwo auf einer Landstraße lang gefahren, die ich nicht kannte.

Dann habe ich am Straßenrand geparkt, und wollte in Ruhe ein Video für ihn aufnehmen wo ich einfach nur über meinen Tag plaudere und es ihm schicke. Allerdings haben sich da ganz viele Menschen versammelt und haben auf einer riesigen Leinwand einen Film geguckt. Ich habe geweint weil alle so laut waren, und ich das Video nicht drehen konnte. Da war auch meine Oma und die sagte ich soll mein Handy wegpacken und diesen Film mitgucken.

Ich bin weiter gefahren, und dann war ich in einem Wald an einer langen Strecke. Dann stand auf einmal ein Mann am Straßenrand, der per Anhalter mitfahren wollte. Ich habe ihn nicht reingelassen. Ich bin weiter gefahren und auf einmal saß er auf meinem Rücksitz und hat mich angegrinst mit einem dämonischen Grinsen. Ich habe geschrien, dann war der Traum vorbei.

Ich habe gehört, dass professionelle CTF Spieler kaum schlafen und sehr viel Koffein konsumieren.