Schlafstörung – die besten Beiträge

Hallo, m13

letzte Nacht hatte ich einen seltsamen Traum. Ich war auf einem Fest, und plötzlich ist mir im Traum die Blase geplatzt. und das Gefühl hat mich den ganzen Tag nicht losgelassen. Jetzt frage ich mich, ob so ein Traum eine tiefere Bedeutung hat oder ob er einfach nur Zufall war. Hat jemand ähnliche Erfahrungen oder eine Idee, was dahinterstecken könnte? ich hab sehr viel angst das es passiert oder passiert ist ps war gradev schon pinkeln

Könnt ihr mir helfen ,

ich habe geträumt das ich in so einem dunklen Schloss bin und wir einen Film drehen und ich gerade ein Teller mit essen machen und dann in so ein Raum laufe und jmd besessen wird aber ich die jenige nicht kenne und im Traum haben wir dann den Film gedreht und ich habe gesagt das ich Angst habe und das ich nicht kann als ich in diesem Raum war wo dieser jmd besessen wird und bin weggelaufen gerannt und dann wach geworden was kann das sein ???

Seit ungefähr einer Woche schrecke ich mitten im Schlaf auf.

Also ich schlafe und dann zucke ich so zusammen als würde mich jemand erschrecken.Aber ich kann mich dann an nichts erinnern also an irgendeinen Traum oder so.Ich glaube ich habe eigentlich ruhig geschlafen

Hallo. Ich habe seit dem 11ten Januar 2023 regelmäßig Albträume. Das letzte halbe Jahr ging es eigentlich, doch nun ist es wieder ganz schlimm. Ich merke es auch während dem Träumen das ich träume, aber ich kann nicht aufwachen. Die Hölle geht einfach weiter. Heute Nacht zum Beispiel habe ich gemerkt das ich einen Albtraum habe und sah mich plötzlich in meinem Bett liegen. Ich lag verkehrt Richtung Fußteil. Mein Freund lag neben mir, aber er war so kalt und abweisend, ich habe mich noch gewundert warum er bei mir übernachtet weil er das sonst nie macht. Plötzlich kamen 2, 3 Leute in das Schlafzimmer und sagten in deinem Haus spukt es, aufeinmal knallte meine Schranktür zu, indem Moment wollte ich mit aller Gewalt aufwachen, doch dann hielt mich mein Freund im Traum fest. Ich konnte einfach nicht aufwachen. Ich hatte so große Angst. Es sind dann noch weitere komische Dinge im Haus passiert an die ich mich aber nicht erinnern kann. Als ich dann endlich wach wurde war es 01.30 Uhr und ich war fix und fertig. Hatte auch Angst wieder einzuschlafen. Aber ich brauche meinen Schlaf

Darauf folgte sofort der nächste Albtraum

Und das habe ich jetzt jede Nacht. Also ganz bewusst. Ich bin total im Eimer

Kann mir jemand helfen???

Hallo Leute,

ich suche jemanden, der sich wirklich mit Träumen auskennt. 

Meine beste Freundin und ich hatten zur gleichen Zeit fast denselben Traum – mit vielen ähnlichen Details. 

Ich habe geträumt, dass ich schwanger war und ein Kind zur Welt gebracht habe. Ich konnte sehen, wie das Kind geboren wurde, aber ich hatte keinerlei Schmerzen. Es war ein Junge. Später im Traum war er ungefähr ein Jahr alt, hatte helles/blondes Haar, und ich hatte große Angst, dass ihn mir jemand wegnehmen könnte und hatte allgemein Angst um ihn. Ich habe ihn fest in den Armen gehalten und eine starke emotionale Bindung zum Vater gespürt den ich auch so leicht gesehen habe. 

Der Traum meiner besten Freundin war ähnlich: Sie bekam ihr Kind mitten im Wald, neben einem See. Sie trug Weiß, aber um sie herum war alles schwarz. Auch ihr Kind war ein Junge mit hellem Haar. Viele ihrer Bekannten waren glücklich und haben sich mit ihr gefreut, als sie das erfuhren– auch der Vater des Kindes war jemand, den sie kannte. 

Hat jemand eine Ahnung, was das bedeuten könnte? (wir haben nie über Schwangerschaft oder ähnlichem in letzter Zeit geredet)

und es zu Schlafstörungen und/oder Albträumen kommt?

Auch wenn es in der Vergangenheit keine solche Umgebung oder ähnliche Umgebung gab, wo man hätte etwas schlimmes erleben können.

Falls Ihr davon betroffen seid, was habt Ihr dagegen unternommen und gab es trotzdem irgendwelche Ursachen oder kam es so, ohne das Ihr etwas schlimmes erlebt habt?

Seid Ihr deswegen in eine Therapie gegangen und hat es geholfen oder seid Ihr Umgezogen oder habt Ihr einen anderen Raum als Schlafzimmer genommen?

Was sind Eure Erfahrungen?

Hallo,

der letzte Traum beschäftigt mich sehr und scheint irgendwie nicht mehr aus dem Kopf zugehen. Dabei frage ich mich was er bedeuten könnte.

Und zwar ist der Traum wie folgt es handelt sich um ein See oder Meer kann ich nicht genau sagen aber genau in der Mitte scheint ein Sand weg zu sein ab und an fahre ich über den Weg oder laufe, aber das komische ist im See oder Meer sind Haie und orcas und ich sehe genau den Abgrund von beiden Seiten auf dem Weg und genau bei der Hälfte erkennt man den Weg nicht mehr und als ich zurück will weil der Weg verschwindet und ich sozusagen im Wasser bin bei den ganzen Tieren wache ich auf.

Hatte diesen Traum nun schon paar mal und frage mich was er bedeuten könnte..

Sorry für das schreiben ohne . Und , Handy halt 😅👍🏼

Kann mir bitte einer erklären, was es bedeutet, wenn ich schlafen gehe und das Gefühl habe, dass ich in meinen Träumen in Räume teleportiert werde, die so groß sind wie mein Zimmer. In diesen Räumen kann ich nichts tun, und ich entdecke immer das „Böse“ irgendwo, was mir Panik macht. Dann wache ich auf, es ist alles gut, aber sobald ich wieder einschlafe, scheint es, als würde ich langsam zurück in mein Zimmer eintauchen, und es ist wieder dasselbe, egal wie oft ich danach einschlafe. Manchmal habe ich auch das Gefühl, dass ich nicht atmen kann und gegen das Böse ankämpfen muss. Ich muss gegen das Gefühl kämpfen, aus dem Traum herauszukommen, und es ist sehr anstrengend. Nur nach diesem schweren Kampf wache ich auf. Auch wenn ich das Gefühl habe, dass ich in meinem Traum nicht atmen kann, ist meine Nase in Wirklichkeit nicht verstopft, sondern es fühlt sich einfach so an. Wenn ich aufwache, habe ich das Gefühl, dass ich mit richtiger Kraft aufstehen muss, ansonsten falle ich wieder in den Albtraum zurück. Manchmal schaffe ich es, kurz aufzuwachen, dann lege ich mich wieder hin, und es passiert dasselbe. Oder ich schaffe es nicht, weil ich so müde bin, dass ich Schwierigkeiten habe, mich zu bewegen. Was könnte das sein und warum passiert das immer wieder? Zum erwähnen es kommt immer wieder das ich es habe. Dann kommt es mal ne ganze Zeit nicht mehr dann aufeinmal aus dem nix passieren diese Art Alpträume wieder. Und wenn dieser Alptraum beginnt muss ich wach bleiben denn sobald ich wieder anfange zu schlafen danach hört es nicht auf es ist wie eine Wiederholung jedes Mal tauche ich in den Alptraum ein. Es ist wie als wenn mich etwas Böses zu sich zieht. Es fühlt sich sehr komisch an und ich weis nicht wieso es immer wieder kommt und dann ist es mal wieder weg und dann plötzlich passiert es wieder ich hatte sowas Monate nicht mehr und aufeinmal heute ich bin sehr müde geworden und dann passierte das wieder.

hallo Leute, ich fahre Frühs 6 Uhr zur Arbeit, der Weg dauert 40min. ich hatte jetzt 2 tage hintereinander Sekundenschlaf beim fahren. heute war es ganz gefährlich. ich bin weggenickt, in einer kurve, plötzlich hörte ich laute Geräusche, bin richtig aufgeschreckt und hab um mich geguckt. ich bin rechts von der Fahrbahn abgekommen und fast den Abhang runter gefahren. ich hab sofort stark nach links gelenkt, dann sind meine Hinterräder weggerutscht und ich bin fast in den Gegenverkehr gefahren.

was macht man gegen sekundenschlaf?

hallo, seit ca. 3 monaten ist es jedesmal so bei meinen träumen das ich bewusst weiß das ich träume. also bsp ich bin in meinem traum im urlaub ich sage mir aber immer im hinterkopf ja ich träume. ich kann meine träume auch bewusst stoppen also ich kann mitten in meinem traum sagen ich will JETZT aufwachen und schon bin ich wach. ich hatte vor dieser zeit immer sehr lange und “anstrengende” träume bei denen ich mir nichts wärenddessen gedacht habe. aber jetzt ist es so das ich wärend meinem traum auch noch an andere dinge denken kann so wie: ich muss morgen lernen. dann ist mein traum wie stumm geschalten “läuft” aber noch weiter. ich schlafe eigentlich gut und tief und bin immer ausgeschlafen aber mittlerweile ist es einfach nur anstrengend weil ich nicht “abschalten” kann. mit was kann das zusammen hängen? (ich habe auch keinen stress zur zeit und es ist auch nichts großartiges passiert) danke für jede antwort schon mal.

seid wochen habe ich immer dasselbe. ich schlafe träum von etwas,dann wache ich auf mitten in der nacht meistens schlafe wieder und dann habe ich wieder einen anderen traum und das manchmal 3-4 mal hintereinander aber die träume sind meistens keine albträume sondern normale. ist das normal? gestern war es aber ein albtraum

ich hatte gestern ein albtraum aber es war sehr komisch. ich bin in 2 minuten eingeschlafen und dann hatte ich einen albtraum. ich kann mich genaunoch gut daran erinnern. ich habe von irgendwelchen kreaturen gerröumt und habe gore souns gehört und überall war blut und die kreaturen haben geschrien. aber das ding war ich konnte meinr augen halb öffnen in der realen welt wo ich mein zimmer dann sehen konnte und dann konnte ich meine augen komplett öffnen und dann war ich wieder in der realität also der traum war vorbei. das war voll komiscv. weiß jemand was das für ne bedeutung war oder was war das für ein traum?

Ich weis nicht ob es nur daran liegt aber mir ist mal aufgefallen das wenn die Heizung im Zimmer auf 5 ist und es warum im Raum ist träume ich nur schlecht das ich in Panik aufwache und garnicht mehr schlafen will

wenn es hingegen eiskalt im Zimmer ist schlafe ich perfekt und träume gut

leider ist es aber oft der Fall das die Heizung nachts an ist wegen meinem Mann dem immer kalt ist🫥

weis jemand ob das einen Zusammenhang hat und wieso das so ist weil das ist echt gar nicht angehm diese Todesangst jedes Mal

Hi Leute ich habe schon seit Tagen ein Trauma von den Backrooms meine Freunde und ich haben ein sehr blödes Video angeschaut und ich bin jetzt sehr sehr sehr ängstlich ich vertrage solche Videos sehr schlecht,ich bin zurzeit auch sehr anhänglich zu meinen Eltern und habe Angst das ich im Schlaf oder auch am Tag nie wieder sehen würde weil sie oder ich auf einmal in den Backrooms sind ich will einfach wieder nur normal Schlafen können ein schönes Leben führen will und einfach noch Zeit mit der Familie verbringen will es kann auch daran liegen das meine Eltern nie da sind also könnt ihr mir helfen?

Wenn ja, wieso? z.B. länger als 2 Stunden Computer spielen.

Was meint Ihr?

Hallo,

Ich brauche wirklich lange zum einschlafen (ca 4h). Damals hab ich so gut 2-3h gebraucht zum einschlafen und nach dem Training konnte ich immer schnell einschlafen. Jetzt ist es so, dass ich nicht einmal nach dem Training schnell einschlafen kann, sondern ich brauche da ebenfalls für 2-3h.

Kann mir bitte jemand sagen wieso das so ist und was Ich dagegen machen kann? Schlaftabletten oder so zerstören eher den Schlaf also nein

Danke im voraus

Liegt man als Beispiel um 0:00 Uhr in Bett, schaut sich ein Foto an, was ein bestimmtes Gefühl auslöst und anschließend werden die Augen geschlossen und man schläft.

Wird Gefühl XY verarbeitet und man träumt etwas und als Beispiel wacht man um 1:30 Uhr wieder auf, also ist es ein Zeichen, dass das Gefühl durch ist?

Bei mir ist es so, also immer wenn ich mir in Bett ein Foto anschaue, wodurch ich ein bestimmtes Gefühl kriege und dann schlafe, wache ich immer nach ca. 90 Minuten wieder auf, aber es kann auch länger dauern oder kürzer sein.

Als ich 3 Jahre alt war, habe ich ein Gefühl komplett durchträumen können, wie lange ich da genau geschlafen habe, weiß ich leider nicht, danach hatte ich sehr häufig traumlos erscheinende Nächte und habe nur ganz selten etwas geträumt, es ist bei mir heute noch so, wenn ich irgendein Gefühl viel zu lange habe.

Immer wenn ich ein neues Gefühl bekomme, ist Anfangs die Wahrscheinlichkeit für Träume höher, habe ich Gefühl XY zu lange, das die Wahrscheinlichkeit für Träume gesunken ist und es mehr traumlos erscheinende Stellen als Träume sind.

Wenn ich um 6:00 Uhr morgens ein neues Gefühl bekomme und gehe z.B. um 21:00 Uhr schlafen und wache um z.B. 0:00 Uhr auf, ohne vorher etwas zu träumen, dann könnte es auch daran liegen, das ich Gefühl XY viel zu lange habe.

Hat man zu viele Gefühle hintereinander, das es auch zu Schlafstörungen kommen kann und man auch nichts zu träumen scheint, da es Reizüberflutungen sind.

Was meint Ihr?

Ich bin auch Autist, Autisten können auch schlecht abschalten.

Wie lange am Stück wart ihr die längste Zeit wach? Warum wart ihr so lange wach? Gerne mit Alter und Geschlecht.