Schlafstörung – die besten Beiträge

Hallo,

meine Mutter schnarcht immer extrem laut. ich höre es bis in mein Zimmer und wenn man bei ihr um Raum schläft ist es schlimm.

was kann man dagegen tun 😸?

liebe Grüße 👋🏻

Traum: es wurden neue Böller ins Markt gebracht, die sahen so aus wie Radiergummis mit einem grauen Knopf und die Jugendlichen spielen mit Böller halt immer rum. Aber es wurde zu einem Trend Menschen und Gegenstände damit zu bewerfen, das taten sie auch. Überall entsanten Feuer und Menschen in Flammen. Es geriet außer Kontrolle und fast alles explodierte. Ich mit ein paar Freunden versuchten wegzurennen aber auch aufzupassend das diese Radiergummis uns nicht treffen. Meine Freunde Starben und alles war in Flammen.

dann bin ich mit herzrasen aufgestanden und wollte auch nicht wieder einschlafen.

Ich träume häufiger vom Feuer vorfallen mit schwarzen Rauch. Habe aber keine traumatischen Erfahrungen nur mit elektronischer kleiner Explosion ist aber kein Feuer.
warum träum ich das immer und warum habe ich deswegen Angst vor Feuer.
warum krieg ich immer Albträume
die letzen Wochen hatte ich ruhe vor Albträumen aber ich hab die Serie 9-1-1 lone Star angefangen und dort war eine Mikrowelle die gebrannt hat und dann Feuerwehreinsatz und alles explodierte, alle starben bis auf einer. In der ersten Folge.

das mit der Mikrowelle ist mir auch passiert nur das sie sich von innen selber kaputt gemacht hat und so die Mini Explosion, aber seit der Folge träum ich wieder schlecht.

Ich weiß nicht was ich habe und ob man es als Schlafangst betitelt kann. Ich gehe nie schlafen und bleibe die Nacht wach bis ich mich vor schlafmangel nicht mehr wach halten kann. Dadurch verschlafe ich den Tag. Ich hab mich oft gefragt ob ich das unterbewusst mit Absicht mache, da ich so eine Ausrede habe um den Tag nicht antreten zu müssen. Wenn man so lange Wach ist muss man ja irgendwann schlafen und kann einfach nicht aufstehen. Aber selbst wenn am nächsten Tage etwas richtig gutes ansteht wofür es sich lohnt aufstehen mach ich das. So verschlaf ich auch die guten Sachen immer, also macht das gar keinen Sinn. Manchmal hab ich Alpträume, aber ansonsten ist mein Schlaf gar nicht schlimm für mich, also frag ich mich wieso ich es einfach nicht schaffe schlafen zu gehen. Irgendwas in mir weigert sich und das ist größer. Das geht schon seit Jahren so, wodurch ich mir schon vieles im Leben verbaut habe. Habt ihr sowas auch mal gehabt?

Wie schaffe ich es dass ich mehr träume und die träume auch mehr in Erinnerung behalt

Ich hatte heute auch ein traum wo ich getötet wurde Bin aber trotzdem nicht gestorben liegt das daran weil sich das gehirn den tod nicht vorstellen kann?

Was ist mit folgenden Farben?

• rot
• orange
• gelb
• grün
• blaugrün
• blau
• lila
• pink
• braun
• grau
• schwarz
• beige (z.B. Hautfarbe)

Weiß ist sehr schlecht für dem Schlaf und man kann nicht einschlafen.

Sind die Farben beige und grün die besten Farben für die Verlängerung des REM-Schlafes?

Was meint Ihr? Würde mich interessieren was mit dem einzelnen Farben ist.

^ Es sind 13 Farben, also wenn man das Zimmer kurz vorm Schlafengehen für eine bestimmte Zeit mit eins der Farben beleuchtet und man auch dem Bildschirm von Computer entsprechend einstellt und man macht auch die Schreibtischlampe aus.

rotes Licht ist viel besser als blaues und weißes Licht.

Ist mein Zimmer z.B. von 18:00 Uhr bis 21:00 Uhr rot beleuchtet und gehe um 21:00 Uhr schlafen.

Wacht man z.B. um 23:00 Uhr auf, ohne vorher etwas zu träumen, kann es sein, das man zu tief geschlafen hat und es zu viel Melatonin war?

Wie viel rotes Licht reicht maximal vorm Schlafen gehen aus? z.B. während man in Bett liegt und 10 Minuten rotes LED Licht an machen?

Wie sieht es mit allen anderen Farben aus?

Was ist z.B. mit grün? Kann man da z.B. selbst ausgedachte Geschichten oder irgendetwas anderes weiter träumen?

Was meint Ihr? Wie sind Eure Erfahrungen?

Welche Farbe habt Ihr vorm Schlafen gehen beim LED Licht genommen und wie war Euer Schlaf und wie habt Ihr geträumt?

Ich bin gerade aufgewacht in einem Zustand der sich wie ein Halbschlaf angefühlt hat und mein Bein hat sich sehr komische angefühlt.

Ich konnte mein Schlafzimmer sehen weil ich die Augen offen hatte aber habe in Halbschlafzustand rumgelegen.

Jetzt ging der Scheiß erst richtig los. In schneller Geschwindigkeit ist ein Gesicht auf der Wand gegenüber aufgetaucht das echt aussah und rot geglüht hat und dann sofort direkt auf mein Gesicht zugeflogen. Mein Herz hat extrem schnell angefangen zu schlagen alter habe ich mich erschreckt aber erst als das Gesicht mich getroffen hat konnte ich aufstehen und mein Reflex hat mich aufspringen lassen.

Als das Gesicht eingeschlagen ist hat sich das angefühlt als würde jemand euch eine Hand in das Gesicht klatschen. Das tat nicht weh aber war extrem unangenehm.

Ich hatte vor ein paar Monaten beim Bücken Kopfschmerzen an genau einer Stelle und war vor Panik überzeugt das ich einen Hirntumor habe. Ich war beim Arzt, mittlerweile ist das von alleine weg aber vol Googeln weiß ich das Hirntumore Halluzinationen auslösen können. Scheiße, jetzt habe ich wieder Angst. Mein Tag ist ruiniert

Ich glaube normalerweise nicht an Geister aber kann es sein das dort etwas in der Wand ist? Man kann das nie wissen.

Ich hatte sowas noch nie in meinem ganzen Leben

die Frage richtet sich an alle, die definitiv fast jede Nacht die ganze Nacht wach sind. was ist der Grund ? Bitte abstimmen gern mit kurzer Zusatzinfo.

Ich habe zuwenig Alleinzeit aber die meisten Seiten schlagen vor, sehr früh aufzustehen (z. B. um 5:00 oder 6:00 Uhr oder sogar um 4:00 Uhr), aber das finde ich unfair als Spätaufsteher, da 5:00 oder 6:00 Uhr für mich quasi Nacht ist, und weil es Winter ist, noch lange dunkel. Gibt es da Tricks oder muß ich tatsächlich mitten in der Nacht aufstehen?

Ich schon und das viel zu oft. Ich träume echt viel von Leuten, mit denen ich am meisten Kontakt habe. Aber was schon crazy ist, dass ich manchmal von Menschen träume, mit denen ich schon seit Jahren nichts mehr zu tun habe

Hallo, ich hatte heute einen Traum, in dem ich wieder angestochen wurde. Das Komische war, dass ich im Traum richtige Schmerzen gespürt habe - genauso wie damals, als ich tatsächlich ähnlich angestochen wurde. Es fühlte sich echt an, fast so, als wäre es wirklich passiert. Ich konnte die Schmerzen die ganze Zeit über spüren , bis ich aufgewacht bin.

Hat jemand von euch schon mal so etwas erlebt? Kann es sein, dass der Körper sich an frühere Schmerzen erinnert ?Oder hat das eine andere Erklärung ?

Danke für eure Antworten!

Hallo , ich bin w15 jahre und mich schon immmer gefragt wie das möglich ist undzwar ich träume immer etwas und nach ungefähr 2 tagen pasiert genau das was ich träume immer also jeder traum ich kann mir einfach nicht erklären warum das so ist weiß jemand von euch warum das so ist?

Gibt es so etwas? Falls ja, woran könnte so etwas liegen?

Wenn man am Tag zu viele Gesichter gesehen hat oder ein Foto mit einer Person stundenlang in Sichtfeld war, das die darauffolgende Nacht Traumlos erscheint.

Hat so etwas auch mit Autismus zutun?

Was meint Ihr?

Falls es so etwas gibt, sollten so etwas nicht nur bestimmte Personen auslösen z.B. die einen etwas getan haben, böse Menschen etc.?

Ich bin m 15 und ich träume oft von Amokläufen oder dass jemand in das Haus einbrechen will und mich erschießen will oder von dont irgendwelchen terrorsachen,was kann das bedeuten

Hallo.. Bin sehr fertig mit dem Leben und hab sehr komische Träume das ich sogar vermeide zu schlafen weil ich nicht kann ich habe soo angst.. Ein beispiel von damals noch hatte ich es aufgezeichnet was kann das bedeuten finde nichts im internet... Ich habe jeden tag astral reisen und alles ich kann das nicht mehr das ist nicht normal

Wenn ja, wieso?

Wenn man Stundenlang am PC sitzt und der Desktop hat ein helles Hintergrundbild z.B. viel weiß, wirkt es sich schlechter auf dem Schlaf aus als dunkle Farben z.B. dunkelblau?

Wirken sich Farben von Hintergrundbildern unterschiedlich aus?

Welche Hintergrundfarben sind für dem Schlaf am besten geeignet?

Wenn Hintergrundbilder von einer bestimmten Farbe sehr viel haben z.B. weiß, schwarz, rot, orange, gelb, grün, blau, lila, pink, grau oder braun und gleiche Farben auch in anderen Nuancen, wirken sich die Farben unterschiedlich aus, wenn man bis vorm Schlafen gehen am Bildschirm sitzt?

Kann es sein, das grün, blau und grün auch am meisten Melatonin anregen?

Was ist, wenn das Hintergrundbild viel knallrot enthält?

Woran könnte es liegen, wenn man schlechter schläft und träumt, wenn man Stundenlang an einen hellen Bildschirm gesessen hat?

Was meint Ihr?

Hatte heute einen traum. Im traum hat mir ein mann gesagt das ich mit 35 sterbe

Ich konnte danach nicht schlafen.

Hattet ihr auchmal so ein traum

Habt ihr auch mal ein traum gehabt wo ihr mitbekommen hat im welchem alter ihr sterben werdet oder sogar ein datum? Ich bin gerade aufgewacht aus einem traum wo ein man mir gesagt hat das ich mit 35 sterben werde und jetzt kann ich nicht mehr schlafen