Warum verhalte ich mich so?
Immer wenn was cooles ansteht, tendiere ich dazu am Tag zuvor lange wach zu bleiben.
Manchmal aber auch besonders lang als Ablenkung, wenn eine Kleinigkeit mich daran stört, also zBsp. Person xy da ist, aber dafür auch Person abcd..
Es macht in meinem Kopf wenig Sinn, dennoch bekomm ich's einfach nicht selten nicht hin an solchen Tagen nicht vernünftig viel zu schlafen..
2 Antworten
Ich denke das ist normal. Man freut sich drauf, vielleicht ist man auch ein bisschen nervös, das führt dazu, dass man aufgekratzter ist.
Versuchs mit Entspannungsübungen und weniger sozialen Netzwerken ;).
Serien halten dich ja auch vom Schlafen ab. Das grelle Licht, die schnellen Schnitte, immer wieder emotionale (Action-)szenen.
Sport könnte ich noch empfehlen.
Ich fühl die Frage grade voll weil es mir genauso geht immer wenn ich schlafe denke ich würde etwas verpassen oder so
Jup, werd ich versuchen müssen. Ich starte dann immer gern einen Serienmarathon, der gefühlt nicht mehr endet, mich aber auch nicht wirklich entspannt. :) Danke für den Tipp und deine Einschätzung! ^^