Psychotherapie – die besten Beiträge

Beispiel von einer Nutzerin hier:

"Es gab mal, bevor wir zusammen waren, ein ziemlich großes Missverständnis zwischen mir und meinem Freund, als er mich fragte "Findest du den Weg?" und ich ihm trotzig antwortete "Ja." und ging. "Findest du den Weg?" bedeutete allerdings in diesem Fall "Darf ich dich begleiten?". "

Das Gleiche könnte mir unglücklicherweise auch passieren. Ich würde die versteckte Botschaft einfach nicht erkennen können.

Wenn ich ganz viel Glück habe, würde es mir vielleicht im Nachhinein und zu spät auffallen, aber das ist dennoch unwahrscheinlich.

Habt ihr irgendeine Idee, wie man sowas ändern und erkennen kann?

Wie kann man sowas lernen?

Hallo,

ich habe schon öfter bei der Telefonseelsorge angerufen und leider habe ich bis auf wenige Ausnahmen keine guten Erfahrungen gemacht. Einige Mitarbeiter fand ich sogar als hochgradig unqualifiziert und dass diese sogar eine Gefahr für sehr labile Menschen sind.

Ich möchte mich einfach mal mit euch austauschen. Was habt ihr für Erfahrungen gemacht?

Hallo,

Ich habe letztes Jahr ein PTV 11 Formular für eine Psychotherapie bekommen, allerdings die Therapie dann aus persönlichen Gründen nicht angefangen.

Weiß jemand wie lange dieses Formular gültig ist? Könnte ich damit jetzt eine Therapie anfangen?

Danke für die Hilfe :)

Hallo,

das Problem steht ja eigentlich schon im Titel. Ich will bei dem Psychologen/Therapeuten nen Termin ausmachen, leider hat er keine Email Adresse als Kontakt angegeben, daher bleibt mir nur der Anruf. Ich werd wahrscheinlich auf den Anrufbeantworter sprechen müssen, weil die Sprechzeiten da bisschen ungünstig für meinen Terminkalender liegen.

Ich schleiche da schon seit Wochen herum, aber bekomm es einfach nicht auf die Reihe, wenn ich schon daran denke werde ich total nervös.

Was sagt man da?

"Hallo, hier xyz, ich würde gerne einen Termin bei ihnen ausmachen, weil *hier Problem einfügen*. Würde mich freuen wenn Sie mich zurückrufen." (Oder so?)

Ich hab so Angst, dass ich was dummes, sage und der Therapeut sich dann vor den Kopf gestoßen fühlt oder so :(

Hat irgendwer vielleicht Tips oder Erfahrung in die Richtung?

Vielen Dank schon mal im Vorraus

Hey

Ich hab in bzw vor vielen Situationen Angst. Ich verstehe nicht, ab wann man von einer Panikattacke spricht.

Das sind meine Symptome und die Häufigkeit

• Herzrasen/klopfen, schnelles Atmen (fast immer)
• Übelkeit (so gut wie immer)
• Schweißausbrüche (so gut wie immer)
• "Kälteschauer"(so gut wie immer)
• Benommenheit (manchmal)
• Entfremdungsgefühl (oft)
• Angst die Kontolle zu verlieren/verrückt zu werden (oft)
• Angst Ohnmächtig zu werden (oft)
• Taubheitsgefühl (ab und zu)
• Trockener Mund (oft)

Ist sowas einfach Angst oder kann das, wenn die Symptome zb richtig stark auftreten, auch eine Panikattacke sein?

Danke

Ich leide unter schweren Angst und Panikattacken und meine Ärzin hat mir empfohlen eine Tiefenpsychologische therapie zu machen. Aber ist das nicht eher etwas für leute die z.b missbraucht wurden? Mir ist nie wirklich(gott sei dank) etwas schlimmes passiert außer dass ich mit 16(2014) im Fahrstul stecken geblieben bin(Urlaub in Türkei über 50° ohne klimaanlage drinnen für ne halbe stunde)und das hat alles ausgelöst- Und dass meine beiden Hunde eingeschläfert werden mussten(2018/2019)

Reicht da keine Verhaltenstherapie?

Hallo,

Ich mache momentan eine Verhaltenstherapie und bin bei dieser Therapeurin seit ca.4 Monaten. Es hat sich leider erst nach und nach herausgestellt, dass wir beide zusammen nicht gut genug harmonieren, um eine Therapie zu führen. Meine Psychiaterin meinte, ich könnte die Therapie abbrechen und bei einem Therapeuten mit einem anderen Verfahren, wie tiefenpsychologisch, eine neue Therapie beantragen.

Hat jemand von Euch Erfahrungen damit, ob das so wirklich gut geht?

Hallo Zusammen,

Ich habe nach längerer Zeit endlich einen Platz für eine Psychotherapie bekommen.. Grund sind eigentlich Depressionen. Sowohl meine Psychotherapeutin, als auch mein Psychiater haben mich nach meinem Alkoholkonsum gefragt. Der ist bei mir täglich so ab 2 Bier aufwärts am Tag. Damit soll ich nun aufhören. Ich musste versprechen das auch einzuhalten, war mir auch sicher dass das klappt. Nun habe ich festgestellt, dass ich nicht mal das auf die Ketten bekomme. Ich fühle mich wie ein absoluter Versager und weiß nicht wie ich den behandelnden Ärzten davon erzählen soll. Nicht nur psychisch labil, sondern auch noch eine Alkoholikerin.. Was soll ich nur tun??

Und fragen die einen auch wie alt man ist oder sowas???

Hey

Also mir geht es (siehe andere Fragen) in letzter Zeit psychisch nicht gut. Generell hab ich starke Probleme mit Ängsten, aber jetzt ist noch mehr dazu gekommen.

(Ich hab seit einem Jahr eigentlich vor gehabt zum Psychotherapeuten zu gehen, jedoch kam erst der Lockdown wodurch es mir besser ging und ich hab mich nicht getraut hin zu gehen. Nun hab ich aber verstanden, dass es nötig ist. Einen Termin bekomme ich aller frühstebs irgendwann im Januar.)

Am Montag ging es mir nicht gut und ich war den ganzen Tag schlecht drauf, nucht freundlich zu einem Lehrer (ist mir noch nie passiert). Am Di war ich so fertig, dass ich schon um 10 Uhr überlegt habe nach Hause zu gehen (hatte bis 16 uhr schule), hab mich dann aber gezwungen.

Also ich hab schon gelesen, dass Psychotherapeuten einen nucht krank schreiben dürfen. Warum ist das eig so?

Darf es ein Schulpsychologe auch nicht?

Eine Praxis ist auch eine Praxis für Psychiatrie. Die dürften das dann aber oder? Wann wäre wahrscheinlich der Punkt, an dem die das "erlauben" bzw einen krank schrieben?

Ich denke ich bräuchte mal eine Auszeit, es wird echt viel zu viel. Ich meine aber höchstens eine Woche, mehr geht wahrscheinlich sowieso nicht etc

Danke

Hallo zusammen,

Sind in der Verhaltenstherapie Kurzzeittherapien eher üblich als Langzeittherapien?

Meine jetzige Therapeutin scheint vorwiegend Kurzzeittherapien durchzuführen.

Auch beim anderen Geschlecht also Männlicher Therapeut und weibliche Klientin und Weiblicher Therapeut und männlicher Klient?

Hey

Ich bin 16 und habe vor allem Probleme mit Ängsten.

Immer häufiger ist es so, dass mein Bewusstsein gestört ist. Wenn ich im Untereicht sitze, gühlt sich alles für kurze Zeit unreal an und dann wieder real. Das wechselt immer so ab. Es ist so, als wäre ich für kurze Zeit Ohnmächtig oder im sekunden Schlaf oder so. Und ich kann es nicht stoppen. In den Situationen ist mir komplett bewusst, dass es wieder passiert. Andere Leute merken nichts und ich reagiere auf Ansprache.

Das erste mal ist es im Urlaub 2017 passiert. Und das zwei mal. Bei beiden malen war ich müde. Im Unterricht etc passiert es aber nun auch, wenn ich eig nicht müde bin.

Manchmal zb als ich beim Optiker war, konnte ich mir danach nucht vorstellen da gewesen zu sein. Als wäre für die Zeit wie ein Klon für mich da geweseb oder so. Ich weis dann schon, dass ich da war aber irgendwie keine Ahnung

Früher war es va das zweite. Jetzt mehr das erste und es wird immer öfter...

Ich kann es einfach nicht beschreiben. Und es macht mir extrem extrem Angst....

Kennt das jemand?

Hab vor zum Psychotherapeuten zu gehen, aber das dauert noch sehr lange bis die wieder einen Termin frei haben.

Danke

Hallo zusammen,

ich habe gar keine therapieerfahrung und möchte hier einmal nachfragen, ob dies gängig ist:

Es geht um eine verhaltenstherapie, bei der ja der schwerpunkt auf den aktuellen problemen liegt. Dennoch habe ich sowohl mündlich als auch schriftlich meine lebensgeschichte, kindheit, jugend, freundeskreis etc. am anfang dargestellt, da es ja oftmals zusammenhänge zwischen vergangenheit und aktuellen problemen gibt. Nach nun ca. 13 Sitzungen wird immer deutlicher, dass die therapeutin so gut wie nichts mehr von all dem weiß. Es wurde schon zwischendurch immer mal wieder deutlich, doch da habe ich mir nichts dabei gedacht und es einfach wiederholt. Da sich nun aber gezeigt hat, dass wirklich wesentliche dinge auch vergessen wurden, möchte ich hier einfach mal nachfragen, ob dies normal/gängig ist in der verhaltenstherapie?

Ich freue mich auf eure antworten!

Hey,

Nach dutzenden Verfahren wurde bei mir festgestellt, dass ich psychlogische Bauchschmerzen habe, die wahrscheinlich durch Stress kommen (Durch mehrere Faktoren). Ich soll mir jetzt (Mit Ärztliche Bescheinigung) einen Kinderpsychologen aufsuchen. Werde ich noch Chancen haben später mal zur Bundespolizei/Bundeswehr gehen zu können oder wird das irgendwo sichtbar für meine zukünftigen Arbeitgeber?

Hai, ja, ich war mir so ziemlich sicher, dass mir das passiert.. und jetzt ist es mir eben passiert. Das ist bei mir immer so, wenn ich mit jemandem über so intime Dinge sprech, welche mein Leben stark beeinflussen. Ja, also ich bin seit fast einem Jahr in Therapie.. und mochte meine Therapeutin von Anfang an.. tja, ich konnte mich lange Zeit nicht öffnen.. dann schaffte ich es doch.. und nun wird es langsam Zeit, die Therapie zu beenden. Es war das schönste Jahr meines Lebens bis jetzt. Es hat sich so vieles verändert, seitdem ich einmal wöchentlich bei ihr bin.. ahm, ja, direkt beenden soll ich es eh noch nicht. Doch meine Eltern wollen, dass ich es zumindest auf alle 2 Wochen ausdehne...jaa..ich will es eigentlich seit nem halben Jahr so..merke aber, dass ich einfach trotzdem zu meiner Therapeutin will.. mir fehlt dann einfach was.. ich konnte es ihr bis jetzt nicht sagen, dass ich die Therapie so langsam beenden will.. einfach .. weil ich nicht kann.. weil ich nicht will. WIe soll ich vorgehen ? Ich bin deswegen in Therapie gegangen, da ich Schwierigkeiten mit meiner zerrüttelten Familie hatte.. ich bin mit ihr aber schon lange nicht mehr bei diesem Thema, da sich die Familiensituation extrem gebessert hat.. ich hab dann angefangen, über meine Ziele.. anschließend Perfektionismus, Liebe und Beziehungen..also so ziemlich jedes beliebige Thema welches für mich von Bedeutung ist, durchgenommen. Warum ich langsam aufhören soll? Die Therapie wird nicht von der KK übernommen und meinem Dad ist es inzwischen zu teuer. Ein weiterer Punkt, ein innerer Konflikt von mir, ich will zukünftig beruflich was mit Psychologie machen.. und da muss ich lernen, psychisch stabil zu sein, quasi mein Leben selbst regeln können. Ja. Ich will aber nicht von ihr weg, da sich einfach laufend so vieles zum Positiven ändert.. ich hab das Gefühl, als könnte ich endlich wieder frei leben, ohne Beklemmungen.. ja. Hmm, hat jemand ähnliche Erfahrungen, nen Tipp oder nen Ratschlag, was ich machen könnte?

Hey,

ich bin schon immer extrem ruhig. Ich verstehe einfach nicht, warum es diese Noten gibt. Natürlich muss man sich später bei der Arbeit auch einbringen, aber das ist was anderes. Ich wäre schon zufrieden, wenn es nicht so verdammt viel zählen würde.

Ich kann es einfach nicht ändern. Es stand schon in den Grundschulzeugnissen. Ich hab schon so viel versucht z.B. Strichlisten. Nichts klappt. Selbst wenn ich es weiß jd. mich eigentlich melden will, geht es einfach nicht...

warum....?

die, die sich jetzt melden, würden es auch ohne Noten tun...Wenn man studiert oder so gibt es sowas auch nicht...

Mir geht es psychisch sowieso nicht so gut und diese Noten machen es nur noch schlimmer. Meine beste letztes Schuljahr war eine glatte 4, das schlechteste eine 5-. Und das, obwohl ich nicht störe und die Aufgaben (Hausaufgaben und im Unterricht) mache.

Danke.

Ich meine das jetzt komplett ernst ich weiß nicht ob manifestieren echt ist weil wenn es echt sein würde... wieso passieren dann noch schlimme Sachen auf der Welt? ich persönlich würde mich jetzt nicht hinsetzen und manifestieren dass keine schlimmen Sachen auf der Welt passieren wie zum Beispiel dass irgend jemand umgebracht wird oder vergewaltigt wird oder irgendwie sowas aber es sind fast 8 Milliarden Menschen auf der Welt als wenn sich keiner mal hinsetzt und manifestiert hat das keine schlimmen Sachen mehr passieren wenn es wirklich funktioniert wieso passieren dann noch schlimme Sachen Sachen?

Ich habe das Gefühl ich lebe in einer Simulation und alles ist nicht echt weil das kann einfach Nicht sein..