Psychotherapie – die besten Beiträge

Hat von euch schon jemand mal eine Psychotherapie selbst abgebrochen und es alleine geschafft die Probleme zu lösen?

Was denkt der Therapeut wenn man plötzlich nach einigen Monaten die Therapie abbricht?

Ich habe mal einer Person die Angst vorm Fahrstuhl fahren hat, gesagt Sie brauche keine Angst davor haben.

Sie antwortete mir: "Ein Fahrstuhl kann abstürzen!"

Das Problem: Ich konnte Sie nicht davon überzeugen, stattdessen hat Sie mit ihrer Antwort bei mir Angst ausgelöst und wollte zukünftig auch kein Fahrstuhl mehr Fahren.

Statt 2 Angstfreien, hatten wir eher dann 2 Fahrstuhl Phobiker.

Frage Wie kann ich also einen mit Fahrstuhl Angst beruhigen, ohne dass er mit seinen Angsttheorien in mir Angst auslöst?

Ich habe gerade gelesen das Mirtazapin Anxiolythisch wirken.

Frage: Warum mindert sich dann meine Schüchternheit nicht?

Wenn einem die Vergangenheit unangenehm ist, wie soll man damit umgehen, besonders wenn ein Therapeut noch darin rumbohrt?

Mir ist aufgefallen das meine Psychotherapeutin sehr viel aus der Vergangenheit fragt.

Das erinnert mich jetzt zu stark an Tiefenpsychologisches vorgehen.

Ich bin aber mehr daran interessiert meine Probleme im Hier und jetzt zu lösen.

Sie ist Verhaltenstherapeutin. Und ich bin wegen Verhaltenstherapie da.

Ist das jetzt nur im ersten Anlauf so?

Weil ich möchte schon soziales Kompetenztraining und Konfrontationstherapie machen.

Und mich nicht nach Freud und Adler und Jung analysieren lassen.

Frage: Wird Sie noch mit mir mal die richtige Verhaltenstherapie machen?

Hallo liebe Leser,

ich (m/25) habe übernächste Woche meinen 2ten Termin bei meiner Therapeutin am morgen vereinbart, das erste Diagnostikgespräch verlief sehr gut, doch weitere Termine am Abend waren entweder sehr rar oder erst wieder in langer Zeit in der Zukunft möglich.

Für den 2ten Termin werde ich erstmal einen Arzttermin angeben, jedoch wird sich das wohl Woche für Woche morgens wiederholen und da brauche ich dann schon was Handfesteres.

Gibt es Präzedenzfälle die z.B. mit einer regelmäßigen Freistellung während der Arbeitszeit erfolg die haben/hatten?

Ich würde nur einmal pro Woche statt um 08:00 Uhr um 09.30 Uhr anfangen, da wir selten im Unternehmen Überstunden machen, muss also ein Wasserfestes Attest oder ein vergleichbarer Ausgleich her um beim Gespräch mit meinem Vorgesetzten erfolg zu haben.

Könnt ihr mir helfen?

Guten Morgen!

Da ich aufgrund einer nahestehenden Person voll in dieses Thema gerutscht bin, hat sich ein gewisses Interesse bei mir für die Zusammenhänge entwickelt.

Ich lese sehr viel über das Krankheitsbild einer Depression und bei den Behandlungen oft die Kombination mit Psychotherapie.

Psychotherapie. Wie kann ich mir das vorstellen? Was genau wird dort gemacht, was ein empathischer und vertrauenswürdiger Freund/oder ein Familienmitglied etc. nicht machen kann? (bewusst fett hervorgehoben)

Natürlich ist mir klar, dass ein Therapeut eine Ausbildung hat, aber zaubern kann der auch nicht, ist ja nur ein Mensch.

Wie genau läuft so eine Therapie denn ab?

Ich würde mich wirklich über Antworten von Betroffenen, Angehörigen oder vielleicht Personen die selbst in diesem Berufsfeld tätig sind freuen.

Ganz liebe Grüße

Maria

Eigentlich wollte ich in der Vergangenheit eine Therapie machen. Hab aber doch keine gemacht . Hatte mit dem Psychiater damals meine Probleme besprochen .. aber hab da nicht Alles genannt.

Jetzt hab ich zwar Adressen von Psychotherapeuten bekommen, wo ich anrufen soll .. aber ich kann nirgendwo im Internet einsehen, auf welchen Bereichen Diese spezialisiert sind. Eigentlich hab ich viel größere Probleme, als ich gesagt hab. Aber ich hab Angst, dass der Psychiater mich dann ernster einstuft , auch wenn’s ernster ist .

Sollte ich nochmal beim Psychiater einen Termin vereinbaren, um zu besprechen wo meine Probleme liegen um geeignete Therapeuten zu finden ? (Die Sekretärin“ meinte, wenn Was sein sollte, soll ich mich melden)

Hallo, damit ich auch eine Antwort erhalte, womit ich was anfangen kann muss ich etwas auf meine Geschichte eingehen.. Ich bin 25 Jahre jung und befinde mich seit dem 20.10 in einer Psychatrie.

Ende 2015 hatte ich einen Nervenzusammenbruch, weil mir alles zu viel wurde mit meiner Arbeit, Familie, Depression meiner Frau und zusätzlich noch 2 mal die Woche Weiterbildung nach der Arbeit. Schwanger wurde meine Frau damals denn auch noch und seit dem befinde ich mich öfter in einer Psychatrie. Mittlerweile bin ich mehrfach abhängig und aktuell auf der Station für Suchtkranke. Ich leide an einem Symptom Paratymie, was bedeutet das ich meine Gefühle und Emotionen nicht richtig zeigen kann. Manche würden sagen eine Fassade oder Maske, aber so fühlt es sich für mich nicht an. Ich gehe alleine heulen und 15 min später kann ich ohne das jemand merkt, was passiert ist irgendwelche Spiele spielen. Ich habe im August eine Bewilligung von der deutschen Rentenversicherung für 26 Wochen Therapie in einer Klinik für Suchtkranke bekommen, aber das dauert noch bis circa Januar und vorziehen geht nicht. Ich bin momentan seit 5 Wochen wohnunglos und habe zuletzt im betreuten wohnen gewohnt. Frau hat mich letztes Jahr schon verlassen und richtige Freunde habe ich nicht. Aus der WG bin ich rausgeflogen, weil ich wieder abhängig wurde. Das hat alles einfach nicht gepasst.

Nun will ich mir in der Reha wieder was aufbauen und aus meinem Umfeld weg und ein Neustart versuchen. Die Psychatrie will von mir konkrete Ziele hören, aber ich weiß nicht was ich denen sagen soll, damit ich länger bleiben darf. Ich kann mich nicht so gut ausdrücken. Ich habe ihnen gesagt das ich es draußen unter den Umständen nicht aushalte bis zur reha, aber das reicht denen nicht.

Ich habe bereits 2 Suizidversuche hinter mir, weil ich draußen nicht so gut klarkomme. Ich bin kein schlechter Mensch und mache immer alles mit, bin ehrlich und hilfsbereit und meine Mitpatienten mögen mich immer alle, aber draußen geht es nicht zumindest im Moment nicht. Ich stehe auch noch in Arbeit, aber bin seit Ende letztes Jahr krankgeschrieben.

Ich war 2016 das erste mal hier für 16 Wochen und nun das 5 mal seit dem 20.09.19 und sie wollen mich am 7.10 hier entlassen. Am liebsten würde ich hiernach direkt in die reha gehen aber für 4 Wochen Verlängerung wäre ich schon sehr dankbar. Ich habe in der Rehaklinik auch gesagt das ich kurzfristig kann, wenn jemand anspringt, denn meine Sachen habe ich alle bei mir, die ich mitnehmne will.

Kann mir hier jemand konkrete Ziele für meine Klinik sagen, die sie akzeptieren? Kennt sich hier jemand aus?

Wenn ihr weitere Informationen benötigt einfach fragen.Danke schon mal im Vorfeld.

Psychotherapeuten bieten entweder Tiefenpsychologie oder Verhaltenstherspie an.

Frage: Warum macht man nicht Tiefenpsychologie und Verhaltenstherapie?

Geht nicht beides zusammen?

Hallo zusammen,

hat jemand Erfahrungen in der Therapie mit Fotos gemacht in der Arbeit mit dem inneren Kind/ Erfahrungen in der Kindheit.

Meine Therapeutin hat mich gefragt, ob ich Fotos von meiner Kindheit und meinen Eltern mitbringen kann? Wisst ihr, wozu das dient. Eine Therapeutin, die ich kenne hat gesagt, dass Fotos Emotionen aktivieren und man besser an Gefühle dran kommt. Fotos von den Eltern wäre etwas zu viel, aber meine Babyfotos kann ich gerne mit ihr anschauen. Wir befinden uns derzeit in der Abschlussphase. Ich habe ihr erzählt, dass es mir zu viel wäre und meine Therapeutin sagte , dass ich mir darüber Gedanken machen kann und erst mal auch Fotos von mir mitbringen kann. Sie erwartet ein Kind und wird bald die Therapie deshalb beenden müssen und ich spüre ganz viel Traurigkeit,Wut und Eifersucht wegen dieser Situation. Ich habe meiner Therapeutin nach einem Gespräch mit einer Therapeutin ein Brief verfasst, in der stand, dass , dass ich meine Therapeutin vielleicht so erlebt habe , was man sich von einer Mutter gewünscht hätte. Jetzt kommt da ein anderes Kind, was das bekommt, was ich nicht bekommen habe. Das kann natürlich total traurig, das kann auch eifersüchtig und wütend machen. Sie sagte, dass ich dann den Gedanken habe, der mich blockiert, diese Gefühle auszusprechen. Nämlich, dass das gar nicht sein darf. Dass ich diese Gefühle und Gedanken nicht haben darf. Es ist für mich schambehaftet, dass ich diese Gefühle zu meiner Therapeutin entwickelt habe, dass man einem gar nicht sagen darf, wie wichtig der einem ist, was man sich alles wünschen würde.

Nachdem meine Therapeutin die Notizen /den Brief gelesen hat, kam der Vorschlag mit den Fotos.

Persönlich werde ich in der nächsten Sitzung meine Therapeutin auch fragen.

Liebe Grüße

Nil96

Sollte das nicht eher umgekehrt sein? Eine (ungesunde) Tafel Schokolade kriege ich für 49 cent.

Und (gesunde) Beeren kosten 3 Euro.

Ich komme viel leichter an ungesundes essen als an Gesundem.

Daher die wiederholte Frage: Sollte das nicht umgekehrt sein?

Also

Ich bin nun seit, 1er Woche in einer Tagesklinik.

Es ist die reinste Hölle für mich, komische "Kurse" langweilige Ergo Therapie die mich überhaupt nicht interessiert.

Außerdem ist mir jeden morgen extrem übel und ich kann fast den ganzen Tag nichts essen. (ich hatte sonst eine feste Routine mit Fitness Studio usw.)

Ganz besonders dieses soziale Kompetenztraining wo man mit "Rollenspielen" lernt wie man im "echten" Leben mit verschiedenen Situationen umgehen sollte. Ich kann mit so einem Kurs nichts anfangen.

Das einzige was ich O.K. fand, waren die Einzelgespräche, der Rest ist für mich absolut irrelevant.

Ich kann meine sture Denkweise nicht ändern und eigentlich will ich das auch gar nicht. Es fühlt sich einfach so an als, wäre ich da falsch, jeder andere der Dort ist profitiert nur von diesen Therapien und ist nach 6 Wochen geheilt & kann wieder arbeiten.

Mir wurde gesagt, ich muss nur selber wollen... Nur merke ich nun das ich überhaupt nicht will.

Sollte ich diese Therapie abbrechen?

Hallo alle miteinander,

ich bin im Zwiespalt und hoffe Menschen zu erreichen, die schon einmal in einer ähnlichen Situation waren. Kurze Info zu mir: Ich bin 15, also bei einer Kinder- und Jugendtherapeutin.

Ich bin seit Anfang des Jahres in Therapie bei ihr und komme mit ihr sehr gut zurecht. Ich möchte auch keine andere, weil ich mich bei ihr super wohl fühle und wir eine gute Verbindung zueinander haben. 

Und ich erzähle ich alles über mich. Alle meine Geheimnisse. Und ich war immer ehrlich.

Vor ein paar Wochen hatte ich immer häufiger Selbstmordgedanken und erzählte ihr auch diese, obwohl ich sehr große Angst hatte.

Schließlich konnte sie dies nicht mehr verantworten und weihte meine Eltern ein. Sie möchte, dass ich in die Klinik gehe, aber ich will es nicht, weil ich es nicht brauche und es mir mittlerweile wieder viel besser geht.

Ich hatte schon zwei Gespräche bei Therapeuten, die mich als nicht gefährdet eingestuft haben. Einer der beiden ist in der Klinik, in die ich kommen sollte.

Nun weiß ich nicht, wie ich ihr in Zukunft noch vertrauen soll und wie ich weiterhin ehrlich über meine Gefühle sprechen kann. 

Hat jemand von euch mal so etwas ähnliches erlebt? Sollte ich die Therapie abbrechen? Sollte ich wechseln?

Liebe Grüße :)

Letztes Mal sind meinem Therapeuten vor Müdigkeit die Augen zugefallen und er hat sich auch schon Mal gestreckt und gegaehnt ohne rot zu werden. Das hat mich so geärgert, dass ich vorzeitig gehen wollte. Darf ich ihm so etwas sagen oder gefährde ich dann die Therapie?

Hallo erstmal. Ich werde mein Abitur 2021 haben. Ich möchte ein Psychotherapeut werden und ein neuer Studiengang Psychotherapie soll künftig etabliert werden. Nun würde auch mal als Absicherung und Stresslockerung mal davon ausgehen dass ich den NC verfehle.

Nun was kann ich tun während ich die Jahre warten. Was ich schon plane sind Nebenjobs und eine Ausbildung zum Entspannungspädagogen/-therapeut.

Was wären weitere Möglichkeiten, die ich mit UNTER 25 JAHREN nach gehen könnte.

Ich bedanke mich für jede Antwort. Ich schätze den Willen mir hier zu helfen sehr.

Großes Herz an euch 🤗

Hatte heute wieder Heißhunger. Habe 3 Pakete Kekde 125 gramm gegessen.

Ich glaube ich will doch langsam die Tabletten absetzen.

weiter unterstützung ggf auch lebenslänglich ... was kann ich machen, dass mir die therapie weitergezahlt wird ?

Kennt sich jemand mit der Uni Wien bzgl. des Studiengangs Psychologie Master aus und kann mir weiterhelfen? So wie ich es verstanden habe, wird man bei dem Zuteilungsverfahren einem bestimmten Schwerpunkt zugeteilt. Ich möchte aber zB nach meinem Masterabschluss die Psychotherapeutenausbildung absolvieren und wenn ich zb dem Schwerpunkt Wirtschaft zugeteilt werde, dann ist das ja garnicht möglich(zumindest in D) oder wie ist das in Österreich geregelt? Reicht ein Master in Psychologie als Voraussetzung aus ? Wäre schön wenn auch jemand seine Erfahrungen dazu schildern könnte:)

Mir geht's in letzter Zeit immer schlechter. Früher konnte ich wenigstens noch weinen, mittlerweile habe ich nur mehr das Gefühl weinen zu müssen, also es baut sich so ein richtiger Druck auf, aber ich kann einfach nicht weinen. Mir fehlt irgendwie die Erleichterung dadurch.

Wie kann man das ändern? (bin in Therapie, aber auch dort, spalte ich mich irgendwie ab)