Overthinking – die besten Beiträge

Hallo, ich wollte fragen ob es jemanden ähnlich geht wie mir.

Ich habe ständig das Problem, dass wenn ich denke ich einen Gedanken nicht zuende denken kann weil ein anderer dazwischen kommt/ unterbricht. Dieser kommt aber bewusst, also so dass ich weiß wo ich vorher dran gedacht habe und ich weiß ganz genau, dass ich eigentlich den ersten Gedanken weiterdenken wollte aber das geht nicht weil der andere immer dazwischen funkt und es nervt richtig weil der Störgedanke" so da ist, dass ich weiß dass es so einer ist. Diese "Störgedanken" (Unterbrecher Gedanken) sind so, als würde ein Auto ganz schnell einmal vorbei fahren aber halt immer wieder. Wenn ich mir im Kopf etwas bildlich vorstelle, habe ich das auch manchmal, dass die Bilder sozusagen selbst aktiv werden und zufällige Dinge dazukommen, die Garnicht dazu gehören oder das Bild unterbrechen.

Ich bin mit nichts diagnostiziert, bin lediglich hochsensibel, aber habe mich viel mit ADHS und Autismus auseinander gesetzt und denkt ihr es könnte etwas in die Richtung sein?

Hat jemand ähnliche Erfahrungen?

(Hoffe ich hab das verständlich formuliert)

Ich kenne den Kumpel persönlich und verstehe mich auch sehr gut.Trotzdem overthinke ich wenn mein Partner nicht scvreibt.Er postete gestern eine Story wo er Mt den Kumpel.ist und es scheint als hätten sie wirklich Spaß gehabt.

Hi zusammen ich bin in einer glücklichen Beziehung male mir aber selbst immer alles schlimm aus. Zum Beispiel wenn mein Partner sich stundenlang nicht meldet oder mich ignoriert denke ich direkt er macht etwas mit einer anderen oder wenn er am zocken ist lernt er gerade wen neues kennen und verliebt sich in sie. Ich bin eine Freundin die ihm wirklich alles erlaubt ich verbiete ihm nichts also er kann Freundinnen haben sich mit denen treffen, zocken wann und wie er will usw er ist schließlich ein freier Mensch. Aber in Momenten wo er unterwegs ist oder er sich mal nicht meldet denke ich direkt falsch. Ohne das ich je was gesagt hab ist er vor kurzem bis auf 2 Freundinnen jeder Frau entfolgt weil er meinte ich sei die einzige für ihn. Ihr müsst wissen er hat viel Mist gebaut mich oftmals schlecht behandelt und mich verlassen kam aber nach einem halben Jahr wieder und hat sich entschuldigt für alles und sich für mich verändert und wollte einen Neuanfang. Seitdem sind 4 Monate vergangen. Er hat Bilder von uns in seinem Auto mit stolz und hinten unser Datum auf einem Nummernschild. Er zockt mit einem Schminkhaarband von mir und hat in seinem Gamingbereich ein Bild von uns hängen. Ich glaube ihm aber irgendwie denke ich er liebt mich trotzdem nicht er ist oftmals zu abweisend zu mir. Was denkt ihr liebt er mich wirklich? Oder spielt er nur mit mir?Zugegeben habe ich starke Verlustängste. In Streitigkeiten ist das Overthinking so schlimm das ich ihm manchmal vorwerfe fremd zu gehen wenn ich sehe das er unterwegs ist und sich nicht meldet auch wenn er Zeit hat. Meine Nachrichten nerven ihn dann natürlich und dann kommt von mir immer die Aussage ja dann beende es doch einfach wenn ich doch so schlimm bin. Unser Problem ist bei Streitigkeiten das wir nie persönlich reden sondern nur immer im Chat. Er ist dann immer zu naiv und ich zu stur. Er meint dann immer ich soll mir wen neues suchen und wenn ich die Sache persönlich klären möchte meint er ich sei es nicht wert. Das alles ist natürlich nie ernst gemeint im Streit sagt man solche Sachen. Hinterher fährt er dann immer zu mir und wir klären das glücklicherweise. Ich hasse mich selbst dafür ich liebe ihn über alles traue ihm sowas auch nicht zu das er fremd geht oder so, aber mein overthinking macht mir alles kaputt und ich will ihn einfach nicht verlieren. Ich hab Angst das er sich irgendwann wirklich trennt. Was kann ich gegen Overthinking tun? Und wie kann ich in Zukunft Streit bestmöglich verhindern? :(

Hallo! Ich habe jetzt seit fast 4 Monaten eine Beziehung. Ich bin ein Mensch der sich prinzipiell ziemlich viele Gedanken macht, aber im letzten Monat hat einfach dieses Overthinking begonnen. Ich denke nur noch, was wenn dies, was wenn das, ich habe Angst Fehler zu machen und Angst sie zu verlieren. Kann mir jemand helfen dieses Overthinking zu beenden. Danke!

Hallo zusammen, ich habe ein Anliegen was mich seit Monaten nicht loslässt. Ich erzähle euch jtz eine Geschichte und ivh hätte gerne ein paar Ratschläge von euch. Meine Freundin hatte mal einen Freund den sie nur geküsst hat mehr war da nivht ich bin aber ein sehr eifersüchtiger Mensch und ich bekomme immer schlechte Gedanken und denke mir da war noch mehr und und und. Ich glaube das ist dieses Overthinken nur in sehr schlimm. Wir telefonieren gerade und sie weint weil ich sie gefragt hab ob noch mehr war obwohl wir dieses Gespräch schon mehrmals geführt hatten. Sie hat gesagt sie hatten sivh 4 mal geküsst und einmal davon waren mehrere küsse, dass wusste ich bis vor 10min noch nicht und sowas macht mich fertig ich weiß wie sich das anhört man ivh bin nicht dumm ich weiß das man sich auch mal küsst wenn man sich kennenlernt aber ich komme damit einfach nicht klar ich hasse das ich weiß das das quatsch ist aber es geht nicht weg. Ich will sie wirklich nicht verlassen weil sie einfach Perfekt ist und sie kann überhaupt nichts dafür das ich so nachdenke und sie kann auch nichts dafür das sie ihn damals mochte sie war immer alleine und brauchte jmd leider kam ich zu spät ich würde sie gerade gerne in den Arm nehmen weil ich sie liebe aber wir telefonieren nur weil ich im urlaub bin. Sie denkt ich will jtz schluss machen aber das kann ich nicht weil sie mich zu einem besseren Menschen macht und ich sie verdammt nochmal liebe! Ich hätte gerne ein paar Ratschläge von euch wie ich damit umgehen kann ich habe leider nicht sehr viele Freunde weil ich einen schlechten Kreis hatte den ivh verlassen hab aus gewissen Gründen und habe keinen um darüber zu reden deswegen Frage ich euch...Danke vielmals fürs lesen und eure Antworten..

Mit freundlichen Grüßen

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Hallo!

Meine Frage steht im Endeffekt schon oben.

Also folgende Situation:

Meine beste Freundin und ich haben uns früher ständig Insta Beiträge und Reels geschickt, weil wir an den anderen denken mussten, als wir das gelesen haben.

Und der andere hat dann, sobald er es gelesen hat, natürlich reagiert darauf. Auch, wenn es nur 😍 der Smiley war.

Die letzten 4 Wochen schicke ich ihr immer wieder Beiträge und Reels. Sie schaut sie auch an, da sie auf gesehen sind. Aber sie reagiert eben überhaupt nicht mehr darauf und schickt mir auch keine mehr.

Wir sehen uns aber immer wieder und wir schreiben auch oft über WhatsApp.

Ich wollte es nur nicht ansprechen irgendwie...

Was denk ihr ist der Grund für das Verhalten?

Wie soll ich mich verhalten?

Danke jetzt schon mal für die Antworten!

Servus Leute,

Ich M27 und W25 haben uns 3 Monate Gedatet.

So wie wir uns verhalten haben und alles war waren wir zusammen aber wurde nie offiziell gesagt.

Jetzt habe ich das heute beendet.

Ich habe es beendet weil wir auf emotionaler Ebene stark unterschiedlich sind.

Ich ein Overthinker und sie jemand die alles realistisch sieht. Körperlich haben wir uns das gegeben was wir brauchen und uns sogar noch übertroffen, dass war unglaublich.
Aber auf der Zwischenmenschlichen Ebene sehr unterschiedlich. Wir hatten sehr viele unnötige Streits. Wir haben uns gegenseitig nicht verstanden. Ich sie nicht wie sie das alles immer so locker sehen konnte und sie mich nicht mit dem Overthinken.

Klar das Overthinken ist keine gute Sache aber das bin nunmal ich und das Overthinken wurde aktiviert als es Probleme gab.

Es wurde die letzten 2 Wochen sehr Toxisch zwischen uns.

Wenn wir ein Problem gelöst haben kam das nächste und danach wieder ein altes.

Sie hat sich distanziert..

Ich jetzt beendet.

Es frisst mich grade auf obwohl ich weiß das es die richtige Entscheidung ist.

Ich habe gekämpft und von ihr kam zum Schluss nicht der selbe Effort.

Auf der einen Seite ist es eine Erleichterung für mich aber auf der anderen bin ich am Boden.

Was soll ich tun??

Ich rede nicht von so irgendwelchen mischmasch Farben, sondern wirklich von eigenen neuen Farben.
Warum geht das nicht? Könnte es noch andere Farben außer den vorhandenen geben ?

Ich hab mich mit ner Freundin gut verstanden. Ich wollte schon immer eine Freundin haben mit der ich mich sehr gut verstehe. Aber ich frag mich ob sie einfach nur auf meine Fragen antwortet weil sie nett sein will aber eigentlich hat sie kein Interesse auf mich? Außerdem bin ich eine Overthinkerin, entweder kann es sein dass ich wieder overthinke oder es wirklich so ist. Ich weiß ihr könnt es nicht so einfach sagen aber sie hat oft gesagt "Ich geh jetzt bye" und weil ich weitergelabert habe hat sie noch geantwortet. Aber in den Chats war sie sehr nett nie unhöflich. Und ich kenne sie halt von der Schule da ist sie auch nett und lieb allgemein. Aber könnte die Chance da trotzdem bestehen dass sie eigentlich geringes Interesse hat? :(

Egal wo egal bei was ich denke immer viel zu viel nach und mach mir Gedanken über alles.

Aktuell zum Beispiel wieder, habe ein Mädchen vor zwei Wochen in einem Club kennengelernt. Ich finde die sehr attraktiv und habe Interesse. Ich bezweifle das es bei ihr auch so ist. denke mir dann einerseits ich lebe nur einmal und sollte sie einfach fragen ob sie Lust hat was zu machen aber andererseits denke ich mir wieder ich will nicht abgewiesen werden. Und will nicht das es rumerzählt wird.

Hallo, Ich bin 14/w und mein Freund 15 wir sind seit ungefähr 1/2 Monaten zusammen und gerade ist er im Urlaub

Er ist eigentlich kein Texter bzw. er mag es nicht aber schreibt mir trotzdem jeden tag was ich auch sehr schätze:) Ich liebe ihn echt sehrr und er weiß es nur ich habe bemerkt seit ein paar Tagen werden unsere Gespräche kürzer und er schreibt mir nicht mehr oft, wenn ich ihm schreibe antwortet er auch bisschen anders was mich unsicher macht. Ich habe ein komisches Bauchgefühl. Nicht in dem Sinne das ich ihm nicht vertraue oder so was in der art sondern, das Gefühl das es ihm nicht so gut geht oder er irgendwie genervt von mir ist und sich bisschen distanziert ich kann es nicht so genau beschreiben aber vielleicht kommt es mir auch nur so vor kann auch sein weil er so weit weg ist. Mir ist bewusst wenn man im Urlaub ist, ist man natürlich abgelenkt und schenkt dem Partner nicht so viel Aufmerksamkeit,..deswegen versuche ich nicht zu viel darüber nachzudenken. Gestern hatte ich auch das Gefühl das was nicht stimmt weil er mir nicht geantwortet hat also habe ich ihn dann gefragt ob alles in Ordnung wäre er meinte einfach nur Ja aber mein Gefühl sagt was anderes er hat sich jetzt nicht krass verändert oder so es ist nur mein Gefühl Ich weiß nicht ob da wirklich was dran ist oder ob ich einfach nur zu viel nachdenke.. denn
Ich muss auch zugeben mir ist aufgefallen das ich dieses Gefühl(das etwas nicht in Ordnung sei) irgendwie immer ehrlich jeden tag habe und das bei jedem obwohl alles okay sein sollte es macht mich schon langsam verrückt

Tut mir leid wenn der Text nicht ganz verständlich geschrieben ist aber ich hoffe trotzdem das ihr es versteht Denkt ihr ich sollte ihn noch mal fragen oder ist das normal ich möchte ihn nicht zu sehr drängen Kennt sich da jemand aus?

Hey ich 14/M bin seit 6 monaten jetzt in einer Fernbeziehung und ich überdenke alles auch genannt Overthinking (Übermäßiges und unnötiges Nachdenken)

So und meine Freundin hat ja auch ein privat leben aber sobald sie irgendwas tut oder irgendwo hingeht gibt sie nie bescheid und dann kommt es vor das sie mitten in Konversationen verschwindet,wenn sie dann zurück kommt frage ich wo sie war und ich bitte sie zu schwören das sie mit keinen Jungen war in dieser Zeit dennn genau das ist mein Problem ich denke immer das sie jmd besseren als mich findet oder gefundent hat halt generell dass sie fremdgeht (info: sis hat mit schon öfters tiktok Videos gezeigt und gesagt guck mal wie süß/hübsch/charmant etc er ist (ganz einfach gesagt sie gibt anderen Jungs Komplimente)

Dann gestern hat sie mir gesagt sie will Schluss machen wegen genau dies,das ich sie immer bitte zu schwören das sie mit keinem anderen jungen war und sehr eifersüchtig bin dennoch habe ich es geschafft sie zu überreden zu bleiben aber denkt ihr ich übertreibe wirklich oder will sie einfach ihn ruhe fremdgehen?

Bitte schreibt was ihr denkt ich brauche es grd sehr dringend

Wie kann ich versuchen nicht an allem zu Zweifeln oder zu „überdenken“ in meiner Beziehung? Denn das ist immer der Grund für kleine Streitigkeiten bei uns. Viele Sagen mir auch das ich kompliziert bin. Zum Beispiel wenn mein Freund mir nicht schreibt oder mich anruft denke ich das er Interesse verloren hat oder das er eine andere hat. Ich weiß auch selber das das sehr Toxisch ist und daswegen möchte ich mein Verhalten ändern damit unsere Beziehung weiter hält. Hat jemand Tipps oder Erfahrungen als Overthinker in einer Beziehung?

Seid ihr eher Overthinker oder eher die locker leichten Leute?

Hi,

ich bin swit 4 monatwn mit meinem Freund zusammwn und ich hatte davor auch schon meine Probleme mit Overthinking..

Es läuft alles gut eigentlich nur er ist mein einziger Freund und hat halt wenn überhaupt nur einmal die Woche Zeit für mich, da er Fussball spielt und naja.. keine ahnung heute is er auf einer party und ich muss dann immer nachdenken ob ich eh genug bin etc..

Er weiß das ich overthinke aber er denkt nicht das es so schlimm ist.. mir geht es einfach nicht gut ich habe viele Probleme und icg will ihm aufkeinemfall damit nerven und will es keinem sagen..

hat jemand vl gute tipps wie ich mich ablenken kann ?

Hey, mich belastet momentan etwas extrem , ich habe eine beste Freundin und ich kenne sie mittlerweile seid ungefähr 8 Jahren (Sind jetzt 14) 

Seid wir uns kennen treffen wir uns mindestens 3 mal die Woche mit ausnahmen und ich hatte auch eigentlich immer Lust mich mit ihr zu treffen. 

Wir hatten den selben Charakter, selben Humor usw. 

Aber irgendwie habe ich ein bisschen das Gefühl das wir nicht mehr so auf einer Wellenlänge sind und ich hab auch irgendwie keine Lust mehr ihr zu erzählen was momentan bei mir so los ist usw. 

Ich weiß selbst nicht warum das so ist weil das irgendwie nur bei ihr so ist und nicht meinen anderen Freunden, und sie liebe ich eigentlich am meisten von allen 

Wir haben momentan auch eine 3er Freundschaft und wenn ich daran denke das wir zu 3 rausgehen habe ich auch Lust aber wenn es heißt du mit (meiner besten Freundin) alleine habe ich kein Bock mehr 

Ich weiß nicht ob es ist weil ich mich manchmal so zu eingeängt fühle weil sie immer was mit mir machen möchte oder an ihrem Charakter oder ob es einfach an mir liegt weil ich mir zu viele Gedanken mache

Ich würde ihr ja auch sagen das ich Abstand möchte aber ich weiß nichtmal ob ich das wirklich möchte ich will sie ja auch nicht verletzten und ich brauche sie ja auch in meinem Leben aber irgentwie hab ich einfach kein Bock mehr auf sie.

Ist das normal? Hattet ihr auch schonmal sowelche Gedanken und geht das wieder vorbei? Helft mir bitte 

Liebe Grüße Amelia

Ich weiß die Frage klingt sehr komisch. Aber ich muss sie stellen. Wir mussten letztens in der Schule unsere kleidergrößen laut vor der Klasse(wir fahren bald auf Klassenfahrt und er brauchte die größen für die Anzüge, die wir zum schwimmen brauchten)sagen und ich hab meine falsch gesagt und bin danach zum Lehrer hin und hab ihm erzählt, dass ich mich eben nicht getraut habe meine Größe richtig zu sagen. Daraufhin wollte er mir antworten aber meinte dann "egal" aber ich wollte halt einfach wissen was er sagt (ich dachte vllt er sagt du bist doch nicht dick oder deine Figur ist doch schön, keine ahnung warum) aber während ich wissen wollte, was er sagt, hab ich schon geoverthinkt ob das jetzt eine gute idee ist oder nicht. Danach hab ich direkt Panik bekommen ob ich mit ihm geflirtet habe und dann hatten wir noch eine Stunde bei ihm. Ich hab mit ihm geredet und hab ihm halt auch in die Augen geguckt, macht man ja wenn man mit einer Person redet. Ich weiß es klingt doof , aber ich lebe schon seit Monaten mit der Angst, meinen Freund zu betrügen und überdenke jede Kleinigkeit. Es ist sehr anstrengend. Dann hab ich ihn nach Hilfe gebeten weil ich eine Aufgabe nicht verstanden habe Und dachte mir "ist das gerade überflüssig?flirtest du grade?" Ich weiß nicht, ob ich nun wirklich mit dem geflirtet habe oder ob ich nur die ganze Zeit über Angst hatte, ich könnte es tun, wegen dem, was mit den kleidergrößen vorgefallen ist. Er text ist sehr chaotisch, was vielleicht dran liegt, das mein kopf genauso chaotisch ist. Ich habe danach auch nich darüber nachgedacht aber habe es dann vergessen, weil ich dachte es sei wie immer, dass es nur unnötige Gedanken sind. Jetzt ist es mir jedoch wieder eingefallen und ich habe Abgst, ich habe es nur unterdrückt.

Lg

Mein Partner und ich hatten einen Konflikt. Leider haben sich mehrere Themen hochgeschaukelt und bei mir dann zu großem Frust geführt. Wie es oft so ist, man spricht Dinge nicht an, sondern trägt sie mit sich rum, dann kommt noch etwas anderes dazu und es entstehen große Missverständnisse. Ich war sehr verletzt, wir haben darüber gesprochen und konnten einiges klären. Bei anderen Themen haben wir einfach eine unterschiedliche Einstellung, konnten uns aber trotzdem gegenseitig zumindest zum Teil verstehen.

Mich hat das alles sehr aufgewühlt. Ich würde gerne viel darüber reden, mich erklären, meine Gedanken teilen. Mein Partner sagt wir haben uns eigentlich alles gesagt, jetzt gilt es das abzuhaken, weiter zu machen und sich auf das Positive zu konzentrieren. Für mich ist das nicht so leicht und ich bin hin und hergerissen.

Ich möchte meine Unsicherheit auch ablegen und wieder so glücklich mit ihm zu sein wie zu vor. Aber mich beschäftigt es nach wie vor und irgendwie möchte ich das auch loswerden.

Wie steht ihr dazu und wie geht ihr mit solchen Situationen um? Ich neige leider zum Grübeln und kann mich schwer von negativen Gedanken lösen.

Die andere Person ist noch inteovertierter und Overthinker als ich, daher möchte ich den ersten Schritt gehen. Aber wie?

Hey, bin W15 und habe folgendes Problem:

Ein Teil meines Freundeskreises ist noch ziemlich kindisch und hat mich neulich extrem blamiert.

Vor Leuten, die ich regelmäßig durch ein Hobby sehe, war ich eigentlich immer sehr erwachsen und anständig, aber vor kurzen haben Freunde von mir, die auch zu diesem Hobby gehen ein bisschen übertrieben und vor diesen besagten Personen über sehr kindische Dinge lautstark gelacht etc.

Ich musste auf Krampf mitlachen/mitmachen, weil ich sonst „langweilig“ oder „humorlos“ gegenüber diesen Freunden (sind nur so halbwegs Freunde, treffen uns halt nur bei diesem hobby) rüberkommen würde.
Die anderen haben das alle mitbekommen und uns mehr oder weniger ausgelacht. Das haben sie zwar nicht böse gemeint oder so, aber ich habe es so interpretiert, dass sie gelacht haben, weil wir die ganze Zeit so kindisch waren und sie uns nicht mehr ernst nehmen konnten.
Sie sind nämlich etwas älter als wir.

Ich bin allgemein schon son Overthinker, und jetzt ist mir das ziemlich unangenehm, weil ich noch nie so „komisch“ (vorallem denen gegenüber) war.

Jetzt ist meine Frage, ob jemand Tipps hat, wie ich trotz solchen Freunden immer noch Reif und nicht so kindisch rüberkomme, ohne dass diese Freunde von mir genervt sind, weil ich nicht „mitmachen würde“.

Und hat jemand eine Idee, wie ich diesen Leuten klar machen kann, ohne die anderen schlecht zu reden, dass ich eigentlich gar nicht so kindisch bin?

Ist mir bei diesem Hobby nämlich sehr sehr wichtig.

Danke im Voraus :)