Nervosität – die besten Beiträge

Immer wenn ich nervös bin ziehe ich mir an den haaren. Manchmal auch was fester, ist das sehr schädlich, mache ich mir den haaransatz dafurch kaputt? Habe diese angewohnheit seit 2 monaten.

Hallo,

Seit 3 Wochen schreibe und Facetime ich mit einem Mann täglich Stunden lange. Wir verstehen uns soo gut und lachen sehr viel miteinander. Wir kennen uns noch nicht persönlich haben aber vor, wenn es bis dahin noch so gut läuft, uns persönlich zu treffen. Er hat irgendwie alles was ich mir an einen Mann wünsche. Das erste Mal fühl ich mich so richtig wertgeschätzt. Er gibt mir das zurück was ich ihn geben.

Aber ich hab kein kribbeln im Bauch oder bin auch nicht sehr nervös. Wenn er die Kamera anschaltet, dann schau ich ihn immer so verliebt an und er sagt das ich manchmal so verliebt rede. Ich fühl mich sehr wohl bei ihn aber weil alles so perfekt ist frag ich mich wieso ich nicht dieses kribbeln habe(hatte ich eigentlich noch nie wirklich) Kommt das erst beim ersten Treffen? Mach ich mir zu schnell darüber Gedanken? Ich will eben einfach dieses kribbeln weil ich mir echt so gut was vorstellen kann. Allein schon wie viel wir gemeinsam haben fasziniert mich. Ich weiß,wir kennen uns noch nicht in real Life aber wir verbringen soo viel Zeit miteinander über Facetime, das man irgendwie schon bisschen Gefühle entwickelt. Mir ist aber natürlich bewusst das man sich erst persönlich treffen muss.

Aber was denkt ihr wegen diesem nicht vorhanden kribbeln und der Nervosität?

Ich frag mich eben auch, wie das noch kommen soll, wenn ich's jetzt nicht habe?

Lg

Hi Leute,

ich habe ein ernstes Problem seit längerer Zeit. Wegen vielen Absagen aufgrund der Coronapandemie konnte ich für das vergangene Jahr keine Ausbildungsstelle finden. Da ich Wünsche und Ziele habe muss ich endlich mit dem Arbeitsleben beginnen. Nun muss ich für dieses Jahr spätestens bis zum September oder Oktober eine Stelle finden. Ich werde dieses Jahr schon 20, ich fühle mich schon extrem verspätet. Ich habe aber irgendwie heftige Angst und extreme Nervosität vor dem Arbeitsleben, ich kann es mir irgendwie nicht vorstellen bald arbeiten zu müssen. Nicht weil ich faul bin. Ich habe ständig Angst und Nervosität vor Arbeiten, sobald ich darauf angesprochen werde wird es mir schlecht, werde innerlich beunruhigt, nervös und kriege schon schwitzige Hände. Habe ständig Angst davor, dass ich die Erwartungen und Aufgaben nicht erfüllen könnte, oder oft gesundheitliche Probleme bekommen könnte, oder aufgrund meiner Panikstörung/Angststörung mit dem Druck nicht umgehen könnte. Und ich weiß auch nicht wie ich 8 Stunden tägliches arbeiten aushalten soll. Für die Berufsschule fühle ich mich irgendwie auch dumm, ich denke ich würde dort untergehen, da ich schon im Realschulzweig extremeProbleme mit Mathe,Physik hatte.. Und in den anderen Fächern habe ich gefühlt alles verlernt. Ich denke immer dass ich zu dumm bin, sodass ich im Arbeitsleben gar nicht klarkommen könnte. Ich muss in diesem Jahr auf jeden Fall arbeiten, hab leider keine andere Möglichkeit 😐. Wer hat/hatte von euch auch Angst vor dem arbeiten, und kann mir erklären wie ihr das überwunden habt bzw. in den Griff bekommen habt? Ich muss mich irgendwie in den Griff kriegen😪

Ich werde mich bald mit ihm nach fast 4 Monaten Kontaktabbruch wieder treffen. Ich weiss selber noch garnicht so, was ich davon halten sollte, aber ich habe noch ziemliche Gefühle für ihn und ich glaube er für mich auch. Diese Anziehung existiert immernoch zwischen uns. Wir waren nie zsm, aber hatten 8 Monate lang etwas miteinander und es war schon sehr innig. Es hat sich auch so angefühlt, als wären wir ein Paar gewesen. Naja aufjedenfall haben wir nun wieder Kontakt seit gestern zueinander.

Wegen dem Treffen, was würdet ihr raten, ich habe iwie Angst, das es schon wieder zu einem Kuss kommen könnte, weiss einfach nicht, ob ich das schon beim ersten Treffen wieder zulassen sollte.

Allerdings weiss ich auch, das ich in seiner Gegenwart mich denke ich sehr schnell hinreissen lassen könnte.

Habt ihr denjenigen nach einer längeren Kontaktsperre schon wieder geküsst, wenn es dazu kam? Ist es ein Zeichen, das er noch starke Gefühle hat für einen?

Hellou Community,

alsoooo: ich (w/15) leide schon sehr lange an Tricho (seit 3. Klasse). Wahr sehr nervös, hatte schon wieder nen heftigen Rückfall und hab mir innerhalb 2 oder 3 Wochen viele Wimpern ausgerissen. Jetzt habe ich eine 2 cm große Lücke mit sehr sehr kleinen Wimpern die ich auch unbedingt ausreißen will, aber meine Nägel kommen nicht hin und das tut sehr weh, weil ich auch die Haut dabei kneife. Mein Lid ist voll rot und gereizt. Ich fühle mich so dumm dabei und möchte das nie wieder machen.

Der Schmerz beim Wimpern ausreißen gefällt mir komischerweise. (Ich zupfe immer am linken Auge in der Mitte.)

Gehe schon seit letzten Sommer zu einer Jugendpsychologin. Aber den nächsten Termin hab ich erst wieder im Neujahr. Und ich weiß nd ob die Praxis wegen Corona schließen wird.

Was soll ich tun? Hab viel gezeichnet um den Zwang zu kontrollieren und mich zu beschäftigen. Aber ich bin Rechtshändler und zupfe die Wimpern mit der linken Hand. Wenn ich z. B. male oder mein Zimmer aufräume, finde ich meine Finger nach ein paar Sekunden schon wieder an den Wimpern.

Wenn ich allein im Zimmer bin, gehe ich zum Spiegel und das gleiche geht von vorne los. Außerdem kann ich den Druck meiner Eltern nicht mehr ertragen. Meine Mutter war gleich dafür dass ich zu nem Therapeuten gehe, aber als ich wieder im April gezupft habe, drohte sie mir mich in eine geschlossene Psychatrie zu stecken.

Helpppp:( Wie lange heilen die Wimpern und wie kann ich damit aufhören?

Ist es normal wenn man Schwul ist, bei hübschen Männern nervös zu werden, vor allem wenn sie auch Schwul sind? Oder ist das unnormal? Was genau hat das zu bedeuten, haben das Hetero Männer bei schönen Frauen auch?

Ist es möglich, dass ein Telefoninterview an einem Sonntag stattfinden kann? Normalerweise ist ja Sonntag ein Feiertag

Hey Leute. Ich habe eine neue Freundin und wir wollten schon mehrmals Sex haben. Jedoch bin ich kurz bevor es losgehen würde extrem Nervös. Ich habe angst, dass ich nicht gut genug bin und dass meine Erektion verschwindet. Und genau das passiert dann, weil ich dann so nervös bin. Ich krieg dann richtig kalte Füsse und Hände. Dieses Problem hatte ich auch mit meiner ersten Freundin, jedoch legte sich das nachdem es einmal geklappt hatte. Das Problem allerdings ist, dass es letztens in der Missionarsstellung geklappt hatte. Beim nächsten Mal war das Problem wieder da. Mittlerweile funktioniert nur die Missionarsstellung, sobald wir wechseln wollen macht es Zack ich bin Nervös und die Erektion ist weg. Ich weiss echt nicht was tun... ich entwickle eine richtige Phobie gegen Sex und kann es überhaupt nicht geniessen. Ich versuche dann meistens schnell zu kommen, sodass meine Erektion nicht weg geht, aber ein Sexakt von 2Minuten ist auch nicht das Wahre..

Was soll ich tun

Ich kam am Montag auf eine neue Schule und war schon ein paar Tage zuvor sehr nervös... Am Montag und Dienstagmorgen war ich dann echt extrem nervös, mit Durchfall, Herzrasen, Schweißausbrüchen, Bauchschmerzen (sowas ist bei mir in solchen Situationen normal und ich weiß eigentlich auch, dass es nach max. zwei Tagen wieder vorbei ist.) Eigentlich gefällt es mir bisher sehr gut, die Lehrer sind nett ect. pp. (es gibt also mittlerweile schlicht und einfach keinen Grund mehr nervös zu sein...) es ist aber so, dass ich seit Montag jeden Morgen gegen 5 Uhr (um 6 klingelt der Wecker) durch die oben genannten Symptome aufwache. Es ist eine extreme Unruhe in mir, mein Mund ist trocken wie Staub (auch wenn ich etwas getrunken habe) ich habe Durchfall, Bauchschmerzen, Übelkeit... Heute morgen habe ich mich das erste Mal übergeben... Und wenn ich die Ursache für die Nervosität suche, finde ich eimfach keinen Grund... Ich weiß nicht wovor ich Angst habe. Ich hab schon jeden Abend Angst vor dem Morgen. Ich weiß einfach nicht mehr weiter, was kann ich dagegen tun?

Ich mache 2021 meinen mittleren Reife Abschluss und muss einen so guten Durchschnitt wie möglich erlangen um in die FOS zu kommen. Meine Noten in allen abschluss Fächern letztes Jahr waren eine 2. Immer wenn ich an die Abschlussprüfung denke kriege ich Kopfschmerzen und Panik. Schließlich kann es ganz schnell (vor allem in Deutsch) eine Thema Verfehlung sein. Ich habe Angst das ich in den entscheidenden Prüfungen trotz all meiner Mühen versage. Weiß jemand wie ich etwas ruhiger rangehen kann? Etwas das meine Panik mindert? Bitte, bin echt verzweifelt

Ich unterschreibe bald einen Ausbildungsvertrag und der Chef wird ja wahrscheinlich anwesend sein.

Ich habe sehr großen Respekt vor ihm und habe fast schon Angst. Habt ihr das selbe erlebt? Was kann man dagegen machen?

Immer wenn vor mir ein Gegner steht und ich schiessen sollte fängt meine Hand an ein wenig zu zittern und sie wird nervös. Es verklemmt sich alles ein bisschen und ich kann mich fast nicht mehr konzentrieren. Mein Aim ist eigentlich nicht mal so schlecht es schwankt dann einfach immer hin und her. Ich weiss dass die Pistolen die Position des Fadenkreuzes ein wenig verändern wenn man schiesst aber an dem liegts nicht mal. Würde es etwas bringen die Sensitivität ein wenig herunter zu stellen? Wenn ja auf welcher Sensitivität wäre es ideal? Hat da jemand Tricks und Tipps wie das nicht mehr vorkommen könnte und ich lockerer bleiben kann?

Hallo,

ich weiß nicht, ob ihr diese Unterrichtsmethode kennt. Mein Mathelehrer jedenfalls holt gerne Schüler an die Tafel, die dort anschließend Rechnungen anschreiben sollen.

Dummerweise habe ich jedes Mal einen Blackout, wenn ich dort vorne stehe und alle mich anstarren wie ein Tier im Zoo oder gleich tuscheln. Schriftlich bin ich ganz gut, aber sobald ich vorne stehe, geht nichts mehr. Wie kann ich dieses Problem umgehen?

Liebe Grüße und euch weiterhin einen schönen Tag! :)

Ich werde an den Hoden wegen einer Varikozele untersucht, habe aber Angst das ich ne Latte bekomme. Und jaaa, die Situation ist eigentlich null eregend aber trz hab ich Angst (Das wär sehr peinlich) . Wie kann ich während der Untersuchung ganz ruhig und nicht nervös werden, damit ich keine Erektion bekomme.

Hey,

ich habe in einer Woche den Einstellungstest bei der Polizei in Berlin.

Der Onlinetest ist nicht das Problem, sondern eher der Sporttest.

Ich hatte seit 4 Jahren kein Geräteturnen und mache mir enorme Sorgen, ob ich das schaffe.

Ich habe Angst davor, dass jemand lacht oder ich was falsch mache oder irgendwo hängen bleibe.

Habt ihr vielleicht ein paar Tipps, wie ich mit diesen Ängsten umgehen kann?

Oder habt ihr Erfahrung mit dem Sporttest der Polizei und könnt mir ein paar Sorgen nehmen?

Danke für alle ernstgemeinten Antworten.

Liebe Grüße Steve :)

Am sonntag blase ich einem jungen vielleicht einen. Steht noch nicht fest weil ich daran zweifel das ich das will ,wenn nicht dann mache ich es auch nicht. Was er auch akzeptiert. Ist auch das erste mal für ihn.

Aber falls ich es tun sollte .... was muss man beachten damit es nicht irgentwie peinlich wird? Generell einfach tipps. Wie leitet man sowas ein weil wir wollen auch petting machen?

Hey.

ich habe heute meine Beleuchtungsfahrt und bin total aufgeregt. Schon seit Tagen konnte ich nicht wirklich gut schlafen, weil das die ganze Zeit in meinem Kopf rumschwirrt.
Der Plan ist, dass wir um 21:45 los fahren, dann zur Autobahn und Überland irgendwie kombinieren und dann sollte das alles um 0 Uhr vorbei sein.
Ich bin schon bei Tag auf der Autobahn eine Niete und hätte in der letzten Fahrstunde fast einen Unfall gebaut...bei Dunkeln wird das ne komplette Katastrophe.
Irgendwie kann ich der Fahrlehrerin auch kaum vertrauen. Die Chemie ist da glaube ich auch nicht die beste, aber so kurz vor dem Ende zieh ich nicht den Schwanz ein (auch wenn ich schon ein paar mal weinen musste mitten in den Stunden haha)

Kann man sich irgendwie gut auf die Beleuchtungsfahrt vorbereiten oder so? Ich bin schon so immer komplett verspannt und „schwitze“ das Lenkrad voll.

Hey,

Ich hab gestern meinen Crush gefragt, ob wir uns mal treffen wollen (also nicht random sondern es hat halt echt in die Situation gepasst, sonst hätte ich den Mut sicher nie gehabt und das wusste ich weshalb ich das dann einfach gemacht hab) und er hat sogar ja gesagt!

Naja wir treffen uns morgen zum Mountainbiken und ich bin sooo aufgeregt und heute morgen als ich aufstehen wollte sind meine Beine einfach Wackelpudding und ich bin umgeknickt weil ich vor Aufregung so zitter ( ich bin ein Mensch, der echt in einigen Situationen die gar nicht so schlimm sind, solche Aufregung hat) und kann mich auf nichts konzentrieren.

Ich denke halt immer nur "oh mein Gott Hilfe was hab ich getan?!" Aber im Positiven Sinne. Ich meine, er hat ja gesagt und wenn er ja gesagt hat, dann mag er mich auch weil wenn jemand einen nicht mag würde man denke ich auch nicht sich mit dieser Person treffen wollen oder?

Okey, nun zu meiner eigentlichen Frage: Was kann ich tun, damit ich meine extreme Aufregung und Nervosität weg bekomme? Habt ihr irgendwelche Tipps oder so?

Ich bin soo Dankbar für jede Antwort! :)

P.s. : Es ist nicht als Date gemeint, aber die Chancen sind gut, dass er auch auf mich steht da er öfters "die Lage Checkt" indem er fragt, ob ich nen Freund habe und da sind noch das eine Oder andere weitere Anzeichen :))

Hallo ich bin 14 Jahre alt und 1,78 und normal gebaut kein Lauch und nicht dick,hatte schon parr mal schlägerein bin aber eigentlich nicht der Typ von sowas.Hab aber auch noch nie aufs Maul richtig bekommen,also wenn dann war es so unentschieden wenn man es beurteilen würde,hab mich halt sehr oft so in der Grundschule geschlagen das kennt bestimmt der ein oder andere,und ab der weiterführenden Schule nur 2 mal den 1. hab ich in der 6.klasse ausgeknockt also hab ein gegens Kinn gehaut aber ich hatte keine kampfsporterfahrung nur halt bisschen kinderschlägerein in der Grundschule und so,hab aber so ein Video geguckt wo die k.o Punkte sind u.s.w dann hab ich ihn halt gegen gehauen hatte nicht die krasseste Kraft,er war dick und stand auf den Beinen aber er war nicht im Bewusstsein für 4,5 sek und dann hab ich weiter einfach draufgehauen er hat gebluet,und letztens hab ich ein die Nase gebrochen mit einem Schlag halt,aber das war keine schlägerei.Halte mich eher von sowas zurück,hab aber auch 5 monate Boxen gemacht,also Ende Ende 2019.Und ja ich weiß die k.o Punkte des menschens hab mir tausende streetfight Videos angeguckt, hab 5 monate Boxen gemacht,hab auch viel Kraft Gewinne zu 85% jedes Armdrücken in mein alter.Hab 8Jahre Fußball gespielt im Verein also bin auch beweglich.Hab aber Angst vor schlägerein also so ein kribbeln im Bauch und alles mein Herz tickt so schnell,und bald wird es eine schlägerei geben weil einer alle meine Toten beleidigt hat und alles er will mich eh suchen und mich schlagen,er ist 15 1,67,so gebaut wie ich etwas dünner,hat auch 0kampfsport Erfahrung und so hab gehört er hat 2mal auf Straße kassiert und das richtig,aber ich hab irgendwie trotzdem leicht Angst ich weiß nicht warum,ich will ihn auch schlagen er hat alle meine Toten und alles beleidigt mich immer als h*rensohn bezeichnet u.s.w,ich hab aber irgendwie Angst weiß einer wie ich dir bekämpfen kann will da selbstbewusst reingehen die ist schon diesen Samstag,und er hat soviel scheiße getan und er will mich ja eh Boxen von daher soll er kommen,hat einer Tipps für mich🙏Würde über jede Antwort echt dankbar sein❤️🙏😔

Hallo,

ich halte morgen mit einer Freundin eine Präsentation über Videokonferenz. Das gute ist man würd uns nur hören und nicht sehen, aber ich bin trotzdem total nervös:( Habt ihr irgendwelche Tipps und Tricks? Ich habe gehört wenn man Tee mit Honig vor dem Vortrag tringt, wird die Stimme nicht mehr so heiser! Ich bedanke mich im Voraus:)

Abi