Nervosität – die besten Beiträge

Hallo, ich bin jetzt in de 10. Klasse und muss am 8.11 einen Vortrag über das Thema "Uranus/Uranus-Forschung" halten. Ich muss jetzt anfangen, doch merke, dass ich jetzt schon nervös werde. Und wenn ich dann vor der Klasse stehe, verspreche ich mich oft, weil ich so nervös bin. Könnt ihr mir irgendwie helfen, dass ich nicht mehr so rum zittere oder nervös bin?

Hallo, ich (M17) wollte gestern mit meiner Freundin das erste mal schlafen und es hat auch wirklich alles ganz gut geklappt und wir wollten es auch beide. Mir kam es auch eigentlich gar nicht so vor als wenn ich so aufgeregt war oder so aber so richtig wollte mein Penis nicht steif werden und als er dann wenigstens ansatzweise steif war, wollte ich das Kondom überziehen aber leider wurde er in der kurzen Zeit schon wieder schlaff und es war mir einfach so unfassbar unangenehm und peinlich, auch wenn meine Freundin es mit Humor genommen hat und es auch garnicht schlimm fande, habe ich jetzt einfach extreme Angst das es nächstes mal wieder so sein wird:(. (Ansonsten habe ich nie Probleme damit beim Mastubieren) Habt ihr also evtl Tipps was ich besser machen könnte bzw. wie es klappen könnte das er steif bleibt?

LG und Danke im Vorraus!

Hallo:)
Ich wollte nur kurz etwas fragen , Undzwar hab ich letztens eine englisch Arbeit geschrieben , und dort hab ich ‚in the next day‘ geschrieben , statt ‚on‘ . Nun lautet meine Frage , ob ich sehr viele Punkte abgezogen bekomme , da ich diesen Fehler wahrscheinlich 5-8 mal gemacht habe , auf 1 1/2 Seiten langen Text.
Danke im Voraus:)

Hallo schöne Menschen,

ich hatte vor kurzem ein Vorstellungsgespräch in einer Riesen Firma für ein Praktikum. Ich habe es so vergeigt, es ist mir so unglaublich peinlich. Der Personaler hat mir fragen gestellt wie "was weist du über unser Unternehmen, und unsere Tätigkeiten" ich habe kein Wort rausbekommen. Ich habe mich so blamiert es ist mir so peinlich, ich weis nicht was ich tun soll. Das war mein erstes Vorstellungsgespräch und ich hätte was viel lockeres erwartet weil immerhin ist das ja ein Gespräch für ein Praktikum und nicht für eine Ausbildung. Bitte hilft mir, das Gespräch war so öde und langweilig weil ich kaum ein Wort rausbekommen habe. Ohh mann, ist das denn ok für das erste Mal ? :(

Hey Leute:)

Man hat ja schon oft gehört, dass jemand eine Situation überspielt hat. Also die Person war z. B. sehr nervös und hat dann versucht durch einen übertriebenen Redefluss das Ganze zu überspielen. Warum macht man das? Was steckt da psychologisch dahinter, dass man manche Situationen überspielen will?

Ich kenne z.B. einen Mann der immer übertrieben aufgedreht ist und viel redet, nachdem ich mit ihm geflirtet habe...leider hab ich gestern erfahren, dass er vergeben ist...was hat das zum Beispiel zu bedeuten?

Hallo zusammen. Mittlerweile bin ich bei meinem Pflichtstunden angekommen. Hab bereits Überland fertig und meine erste Autobahnfahrt hinter mir. Heute gehts wieder auf die Autobahn und ich bin mal wieder sehr nervös.

Obwohl ich jetzt schon einiges an Fahrten hinter mir hab, bekomme ich diese Nervosität nicht weg. Sobald ich dann mal meine 500 m gefahren bin, wird es meist besser und ich entspanne mich. Ich habe heute um 18 Uhr Fahrstunde und bereits seit heute morgen bin ich wieder total nervös, hab schwitzige Hände und eine innere Anspannung. Man sollte doch meinen, dass es wirklich irgend wann aufhört ... hat es bisher aber noch nicht.

Egal wie sehr ich versuche runter zu kommen und meine Nervosität in positive Gedanken umzuwandeln. Esfunktioniert nicht ... Letztes Samstag hatte ich 4 Stunde, 3 Überland und eine Autobahn. Ich hatte mega Spaß an der ganzen Geschichte, mein Fahrlehrer hat am Ende nur gesagt, dass er nichts zu beanstanden hat. Eigentlich total super, ich war den ganzen Tag wie beflügelt. Ich fühlte mich zum ersten mal wie eine kleine Bikerin. Überland war einfach super, ich hatte ein Grinsen auf den Backen, andere Mopedfahrer grüßten mich und jede Kurve hat mir Spaß gemacht ... und heute bin ich einfach wieder unten, total angespannt und nervös ... vielleicht mache ich mir auch selbst zuviel Druck.

Bei meinen Grundfahraufgaben bin ich an einem Tag super und an dem anderen Tag grotten schlecht, leider hat es mich hier auch schon hingehauen. Einmal beim Wenden und einmal beim Schrittslalom, es ist absolut nichts passiert. Bin aufgestanden und hab mich sofort wieder draufgesetzt. Vielleicht ist es aber tatsächlich das, was mich einfach nicht loslässt ...

Wie war das bei euch? Wart ihr auch so nervös und wie seid ihr damit umgegangen?

Hallo!

Ich habe mich in einen schüchternen Mann verliebt. Er guckt immer nach mir und starrt mich aus der Ferne an. Er zuckt oft zusammen, wenn er mich sieht und guckt dann blitzschnell zu mir und gafft mich an. Nun weiß er, dass ich auf ihn stehe. Seit er das weiß, kann er mir in der Nähe nicht mehr in die Augen schauen, wirkt angespannt und nervös. Manchmal wird er rot. Er wirkt schon recht panisch. In der Ferne gafft er trotzdem ständig nach mir. Habe Angst, dass sein Verhalten Desinteresse bedeutet. Aber würde er sich nicht eher lockerer verhalten, wenn ich ihm egal wäre?

Was hat sein Verhalten zu bedeuten? Eventuell war jemand von euch auch mal in so einer Situation und kann nachvollziehen, was in ihm vorgeht?!

Ich wechsel nach den Ferien auf ein anders Gymnasium und bin jetzt schon, mehr als 6 Wochen vorher, so aufgeregt. Hat jemand Tipps wie ich das gut schaffen kann ? Bzw seine eigenen Erfahrungen etc

Hey,Ich bin 17 und leide eigentlich schon immer unter verschiedenen Ticks. Mal war es eine Zeit lang die Augen fest zuzudrücken, dann wieder komische Zuckungen mit den Schultern, solche Dinge halt. Mein Selbstbewusstsein ist ohnehin schon recht dürftig und es hilft halt nicht gerade, dauernt komisch angestarrt zu werden und so. Außerdem macht es mich irgendwie verrückt, dass ich meinen Körper nicht richtig unter Kontrolle habe... wenn ihr wisst was ich meine. Ich habe es schon mit einfacher Disziplin versucht, also bewusst gegen den Tick anzuhalten, aber das blieb immer wieder erfolglos. Hat jemand selbst Ehrfahrungen mit Ticks und/ oder hat eine Idee, wie ich versuchen könnte, sie loszuwerden? Ich freue mich über jeden Vorschlag :)Tausend Dank im Vorraus

Guten Tag(:

Ich (m/18) habe seit langem das Problem, dass ich zwar Sätze in meinen Gedanken korrekt und der Situation angemessen formulieren kann, aber ich bin nicht in der Lage diese auch so auszusprechen. Das hört sich vielleicht blöd an, aber das belastet mich sowohl im Privatleben als auch im Büro. Das schreiben von Sätzen gelingt ohne Probleme, nur wenn es an die Aussprache geht, fängt es an schwierig zu werden. Dazu kommt noch, dass ich dazu neige sehr schnell sehr nervös zu werden(z.B. wenn im Büro das Telefon klingelt, und ich mit einem "Unbekannten" Telefonieren muss). Dies Zeigt sich dann in Form von Fingernägelkauen, Zittern an den Armen und Händen, Spielen mit Kugelschreibern, Gekritzel auf Papier, oder das Knacken mit den Fingern.

Ich weiß auch nicht ob es normal ist, sich die Sätze die man gleich sagen will / muss zuerst in Gedanken durchzusprechen? Doch selbst wenn ich mir in Gedanken einen schönen Satz ausgedacht habe, bin ich unfähig ihn so auszusprechen. Das außert meist mit stottern, Pausen, "ääähhhh",wirren Satzbauten oder in schlimmen Fällen mit dem Abrutschen in seltsames Gebrabbel. Dies passiert vor allem wenn ich unter "Stress" stehe, wobei Stress schon damit anfängt, mit einem Kollegen zu reden, Essen im Restaurant zu bestellen, oder allgemein mit Menschen zu reden, die ich nicht gut kenne. Ich vermeide es daher lieber z.B. mit dem Süßen Mädel aus meiner Berufsschule zu reden, weil ich Angst habe, völligen Blödsinn zu brabbeln. (Dass ich sowieso nicht weiß wie man "richtig" mit Frauen redet, ist ein anderes Thema) Wenn ich dann doch mal etwas sage, sind das dann meistens ziemlich simple und kurze Sätze, die ich in Gedanken viel schöner Formulieren kann. Das ganze ist sehr belastend, da ich davon ausgehe, dass viele denken ich sei Geistig nicht auf der Höhe.

Vielleicht kann mir ja jemand von euch helfen bzw. Sagen wie ich diese "Störung" in den griff bekommen kann.

Vielen dank im Voraus,

entschuldigt bitte dass das ganze so lang geworden ist, und eventuelle Rechtschreibfehler ^^

Liebe Grüße! 😳

Hey, also ich habe Angst vorm ersten mal, und bin was das betrifft wahnsinnig aufgeregt. Es ist nicht so dass ich "Aufgeklärt" werden muss, ich bin 19 Jahre alt (bin ein mädchen) jedenfalls weiß ich über alles bescheid und ich denke auch dass mein Jungfernhäutchen schon gerissen ist, durch Tampons oder Sport. Ich habe zurzeit keinen Freund aber es gibt jemanden der in Frage kommt mit dem ich schlafen kann, er ist ein Freund von mir und wir haben schon oft drüber gesprochen es ist aber nie was geworden. Ich nehme auch die Pille also ist verhütung kein Problem. Aber jedesmal bevor ich mich mit ihm treffen wollte war ich so wahnsinnig aufgeregt das die Aufregung mir alles kaputt macht immer wieder. Ich habe keine Angst vor Schmerzen sondern eher dass ich 'nicht kann' also das ich einfach nicht feucht werde in dem moment und einfach die Lust nicht kommt. Ich bin aber schon bereit dafür und will es auch wirklich. Aber ich weiß nicht wieso ich so gehemmt bin und mir selbst so ein Druck mache dass die Nervosität mir alles kaputt macht. Er weiß auch bescheid dass ich noch Jungfrau bin und meinte auch er ist vorsichtig und alles. Aber ich stelle mir dann die situation vor das wir kurz davor sind und ich dann einfach nicht kann, könnte mir nichts schlimmeres vorstellen. Bitte helft mir & danke im vorraus❤️🙈

Ist das normal wenn man bei Nervosität automatisch beginnt zu weinen?

Ich habe morgen einen Auftritt, wo ich ein Lied von Beethoven spielen werde. Das Problem allerdings ist, dass ich immer total aufgeregt bin vor so vielen Menschen etwas vorzuspielen und dadurch eben auch meine Hände anfangen zu zittern. Aus diesem Grund verspiele ich mich natürlich ab und zu, jedoch möchte ich mir vornehmen das Lied möglichst ohne Fehler zu spielen. Hat jemand Tipps für mich gegen die Nervosität?

Hallo Was kann ich ich tun gegen extremes unselbstbewusstsein? Ich bin männlich, 14 Jahre alt und ich bin total unsicher, verschlossen und verkrampft wenn ich in der Schule oder in der Nähe von Leuten in meinem Alter bin, ich kann nmich nicht richtig normal unter Jugendlichen unterhalten, bin immer ernst, obwohl ich eigentlich humorvoll bin. Ich habe auch keine Freunde mehr und zu Hause frag ich mich immer warum ich so ein niedriges Selbstbewusstsein hab. (Nicht nur) in der Schule scharre Ich die ganze Zeit auf dem Boden herum und bin mir peinlich. Ich bin auch kein nerd , computerfreak oder suchti , habe hobbys und wäre glaub ich auch nicht unattraktiv. Es wäre echt super wenn mir jemand helfen könnte oder mit einem Rat geben kann.

.Danke!

Hey! Also bald habe ich meinen ersten Wettkampf (Taekwondo) und bin jetzt schon etwas nervös deswegen. Habt ihr vielleicht Tipps, wie man die Nervosität zum Teil zumindest bekämpfen kann?

Ich verbinde kein traumatisches Ereignis damit. Mir war schon immer unwohl in tiefem Wasser zu schwimmen oder in einer vollen Badewanne zu sitzen. Auch im Schwimmbad wo das Wasser eigentlich klar ist und man den Boden sieht habe ich immer Angst das irgendwas mich schnappt und auffrisst. Dabei bin ich 16 Jahre alt. Früher hatte ich diese Angst sogar wenn ich aufs Klo gegangen bin. Warum könnte das so sein?? Bitte nur ernste Antworten das beschäftigt mich wirklich. Meine Freunde drängen mich jetzt im Sommer nämlich immer mal mit ihnen ins Schwimmbad zu gehen und ich hätte diese Sache gerne mal für mich geklärt..

Hallo, Ich bin 16 Jahre alt und besitze einen 9 Jähringen Holsteiner Wallach. Er ist eigentlich ein sehr ruhiger und überhaupt nicht guckiger Kerl.

Doch immer wenn wir mit ihm auf ein Turnier fahren (ich reite Springen auf E-A Niveau) wird er total nervös. Dabei ist sowohl das Verladen wie auch die Hängerfahrt kein Problem. Erst wenn wir auf dem Turnier angekommen sind geht das Theater los. Er wiehrt und trampelt ganz laut im Hänger und sobald wir ihn ausgeladen haben ist er kaum noch zu halten. Man kann ihn kaum zum stehen bringen, geschweige denn ihn am Hänger anbinden, damit wir ihn satteln können. In dem Moment wo ich dann auf den Abreiteplatz reite, ist er dann wieder ganz ruhig.

Jetzt meine Frage an euch: Was kann ich tun, damit mein Pferd nicht mehr so aufgeregt ist? Ich habe schon vieles Versucht: Zum Beidpiel mit einem Pferd aus dem Stall zusammen fahren oder seine Nervosität einfach zu ignorieren, was aber unmöglich ist. Ich bin auch schon auf den Gedanken gekommen, ob es an meiner Nervösität liegt, doch dann müsste mein Pferd ja eigentlich auch auf dem Abreiteplatz nervös sein, ist er aber nicht . Mir ist es wirklich wichtig eine Lösung zu finden, da ich momentan immer auf die Hilfe anderer Leute angewiesen bin, was auf Dauer einfach nicht funktioniert. Was man auch noch anmerken könnte ist zum einen, dass mein Pferd schon bevor ich ihn gekauft habe Turniererfahrung auf M Niveau gesammelt hat und zum anderen, dass ich mit ihm schon so einige Turniere gegangen bin und es ihm somit auch nicht an Routine fehlt.

Danke schonmal im Voraus, Eure Anna

Hallo ich heisse kaltrina und bin 15 . ich weiss ich hab viel geschrieben aber ich bitte euch Zeit zu nehmen und das durchzulesen. Ich hab da ein Problem den ich selber nicht verstehen kann. Sobald ich von der Lehrperson aufgerufen werde zum vorlesen, klopft mein Herz plötzlich schneller und meine Stimme zittert wie verrückt. Früher hat mir das vorlesen immer spass gemacht und wollte sogar immer freiwillig vorlesen aber seit dem ich ein Text laut vorlesen musste bin ich sehr nervös. Was mich besonderst stört ist, das die Mitschüler/innen merken dass ich voll nervös bin , fast keine luft mehr bekomme und meine scheiss Stimme zittert und so alle lachen müssen. Leute ich brauche hilfe das kann soo nicht weiter gehen. soo bekomme ich gar keine lust auf die Schule. Meine Frage an euch ist Habt / hattet ihr auch das gleiche Problem wie ich , und wenn ja WAS KANN ICH DAGEGEN TUN??! Gibt es da ein Mittel gegen Nervosität oder Tipps?? Ich brauche sie unbedingt.BITTE! (Ich bedanke mich für jeden einzeln die mir eine Antwort geben.)❤ ( so ich entschuldige mich für die Rechtschreibung Fehler , ich habe keine lust mein Text zu korrigiern) Deutsch ist nicht so mein ding.... Dankee.

Vorab, ich bin 14 Jahre alt. Ich habe seit ungefähr einem Monat das Problem, dass mein Kopf bei Nervosität zittert. Z.B. beim Zahnarzt wenn sie Bilder von meinem Gebiss machen, wenn ich still halten muss oder wenn Leuten mich allgemein angucken. Dazu muss ich noch sagen, dass ich nicht sehr viel Selbstbewusstsein habe, nur sehr wenige Freunde mit denen ich mich nur in der Schule unterhalte und ich bin auch sozusagen "hobbylos". Meine meiste Freizeit verbringe ich vor dem Computer, da ich überhaupt keine Interesse an irgendwelchen Sportarten außer mit einem Freund Fahrrad fahren habe und ich habe auch dementsprechend eine sehr blasse Hautfarbe, da ich so gut wie nie rausgehe. Ich will auch nicht wirklich was an meinem Hobby ändern, da ich schon lange genug nach was gesucht habe das mit Spaß macht, jedoch ist zocken das einzige, was mir wirklich Spaß macht. Hab wegen dem zocken auch einen perfekten Englischen Akzent und eine sehr leichte 1 in Englisch ohne wirklich was zu machen wegen den Amis mit denen ich mich beim zocken immer unnterhalte.

Hey! Ich hab ein kleines Problem. Und zwar, ich werde demnächst auf eine kleine Convention in einem Cosplay gehen und ich weiß, dass man dabei auch angesprochen werden kann, wenn jemand ein Foto mit dir machen will. Mein Problem ist allerdings, dass ich, wenn andere Menschen mit mir reden, ich ziemlich nervös und unsicher bin. Wenn mich jemand (außer meinen Eltern) was fragt, bin ich meist sehr unsicher, verspreche mich oft und stottere auch sehr rum. Auch wenn ich irgendwo an der Kasse was bezahlen muss oder auch telefoniere fühle ich mich sehr unwohl und zittere meist auch wegen Nervosität. Ich würde das sehr gerne ändern. Am liebsten würde ich es so haben, wenn mich jemand auf der Convention anspricht, der jetzt ein Foto machen will, dass ich kein großes Drama mache, ganz gechillt ,,Okay!" sage und mich auch vollkommen entspanne. Kann mir jemand helfen?