Junge aus meinem Jahrgang beobachtet mich desöfteren und sobald ich zurück gucke wird er direkt nervös/panisch

Wieso? Ich habe ihm nichts angetan. Wir reden auch nie. Wenn ich mal mit ihm rede (über was unterrichtsbezogenes) guckt er nur erstarrt und gibt keine antwort von sich. Was soll dieses Verhalten? (Alter 17/18)

Hallo Leute!Undzwar leide ich unter einer sozialen Phobie. Mein Psychologe hat mir die Hausaufgabe gegeben, mich mit leuten zu unterhalten ,damit ich in Übung komme und dann die Angst langsam weggeht! Nur fühle ich mich immer sehr nervös und habe das Gefühl das andere meine Angst merken! :( Stimmt das eigentlich dass das andere merken könnten?weil es ist ja peinlich wenn jemand mich sehr ängstlich entdeckt! wisst ihr was ich meine? dies macht mich demotiviert!

über eure Gedanken und Antworten würde ich mich freuen

Hey Freunde, meine Schwester ist bald 40 hatte noch nie einen Freund, aber das ist nicht so wichtig. Was mich und meine Familie und den Freundeskreis in den Wahnsinn treibt, ist ihr ständiges weinen. Egal was man sagt, man muss jedes Wort auf die Waagschale legen, und wenn ihr mal etwas nicht gelingt oder sie nicht die Beste ist weint sie oder rastet aus. Zu einem Therapeuten möchte sie nicht gehen. Was können wir tun, da es jeden Tag bedrückte Stimmung gibt, die ich nicht mehr lange aushalte. Ich selbst habe dadurch Hemmungen eine Freundin zu finden entwickelt und schlafe kaum noch seit einigen Wochen. Bitte um Hilfe, vielen Dank!

Es ist so das wir uns lange vorgenommen hatten miteinander zu schlafen und es auch beide wirklich wollten. Nun waren wir da am Abend, ich habe bei ihm geschlafen, waren beide nervös und alles. Nur hat sich bei ihm die Nervosität auch an seinem Penis bemerkbar gemacht. Er hat partout keinen steifen bekommen. Jetzt frage ich mich was wir machen können gegen diese Aufregung. Weil aufregend wird es ja immer sein da es halt das erste mal ist. Tipps?

Ich habe in der Zeitung eine Anzeige für ein Ausbildungsplatz gesehen. Dort würde ich gerne anrufen, um zu fragen wo die Bewerbung und so hin soll (denn in der Zeitung stand gar nichts dazu). Jedoch hasse ich es zu telefonieren und jetzt bin ich voll nervös.. was kann ich dagegen tun?

Lg

Also, ich bin 23 und meine Arbeitskollegin 51. Seit ein paar Monaten hab ich schon das Gefühl, dass ich sie etwas zu gern mag. Ich bin super nervös, wenn ich weiß, dass wir zusammen arbeiten und wenn ich sie dann sehe, versetzt es mir einen Stich in den Bauch, aber nicht negativ gemeint. Dann werde ich nur noch nervöser, wenn wir miteinander reden. Einmal hat sie mir auf die Schulter geklopft, da wäre mein Herz gefühlt fast aus meiner Brust gesprungen. Und als sie mal angedeutet hat, mich zu umarmen, ist mein Herz fast explodiert. Auf einer Feier, die vor kurzem war, waren wir beide betrunken und sie hat mich ein paar mal umarmt und gemeint, was für ein liebes Mädchen ich doch bin. Den ganzen Abend lang haben wir uns unterhalten, sie stand die ganze Zeit bei mir und ich bei ihr.
Jedenfalls mache ich mir keine Hoffnungen, weil sie verheiratet ist und nicht auf Frauen steht. Ich weiß nur einfach nicht, wie ich mit diesen Gefühlen umgehen soll. Ich bin in ihrer Nähe so nervös, das mir schon fast schlecht dabei wird und ich verhalte mich ja auch dementsprechend. Das Ganze ist schon irgendwie anstrengend, wenn wir zusammen arbeiten. Ich möchte einfach nur, dass das aufhört. Wie wird man solche Gefühle los ohne Abstand zu halten? War schonmal jemand in so einer (ähnlichen) Situation und hat einen Rat für mich?

Hi.

Heute kommen meine Freunde zu mir für ne Grillparty. Ich bin aber voll unrelaxed.

Alle wollen jetzt auf einmal früher kommen und ich meinte es geht nicht. Aber die kommen trotzdem früher.
Ich muss aber einkaufen, dekorieren, vorbereiten usw.. alle meinen ist nicht schlimm wenn ich noch nicht fertig bin, aber mich stört es voll. Und wenn die mir helfen auch.

Auch wenn wir dann im Garten sitzen hab ich jetzt schon Bange. Ich weiß das ist Assi von mir. Aber die reden oft ein bisschen Asslack mäßig und dann immer voll laut. Ich kann bestimmt nicht entspannen, weil ich mir dann nur denke sie sollen nicht so übertreiben und sich nicht so Verhalten wo alle Nachbarn einen sehen und hören können. Wenn ich woanders bin ist mir das egal, aber nicht bei mir zuhause. Ich wurde auch so erzogen, dass ich an andere denken muss. Wir machen nicht wirklich party usw, weil es mitten in der woche ist, aber allein schon lautes reden finde ich unangenehm. Die rülpsen und furzen auch einfach immer. Nicht nur wenn sie besoffen sind, auch so.

Ich hab jetzt schon voll Bange um alles. Ich bin voll nervös und perfektionistisch. Ich dreh voll durch wenn ich daran denke und hab schon voll Bauchschmerzen.

Ich M14 habe ein Problem, und zwar kann ich seit ein paar Wochen z.B.: in der Schule nicht mehr ruhig schreiben/sitzen. Ich werde dann immer so schnell nervös/zappelig und kann nicht ruhig sitzen und mich auf meine Aufgabe konzentrieren. Generell wenn ich irgend was mache wo man still oder ruhig sitzen sollte bin ich gleich so. Ich kann einfach nicht sitzen ohne das komische Gefühl zu haben zappeln zu müssen. Ich sehr hoffe ihr könnt mir dabei helfen. Danke schon mal im voraus

Hall liebe Fortnite Freunde

Ich habe da ein Problem mit Fortnite. Ich bin eigentlich ein ganz guter Spielr also 6 Kills sind meistens drin. Doch ich habe noch nie eine Runde gewonnen. Auch bei den Fights ist alles chillig doch wenn dann nur noch so 8 Spieler leben dann wird mein Herzschlag extrem hoch und ich bin mega nervös. Wenn dann nur noch 3 Spielr leben und ich einen Gegner sehe und es zum Fight kommt wird mein Bau-Skill zu dem einer toten Kuh und treffen tu ich den Gegner dann erst recht nicht. Wär der Kampf am Anfang der Runde hätte ich ihn easy gekillt. Hat jemand ein paar Tipps wie ich da ruhiger bleiben könnte?

Danke im Voraus

Hey Community. In zwei Tagen habe ich eine mündliche Prüfung. Ich kann alles, was wir können müssen, d.h. das ich gut vorbereitet bin. Allerdings habe ich Angst, dass ich nervös werde und somit ein Blackout bekomme. Wäre es gut wenn ich vorher "Alkohol" in Form von 1-2 Pralinen oder sowas zu mir nehmen? Oder nur Schokolade.. wegen den "Glücksgefühlen"? Was meint ihr? Oder habt ihr noch andere Tipps und Tricks?

Hallo Leute,

wollte euch mal fragen, wie ihr folgende Situation von der Körpersprache her deutet.

Ein vergebener Mann himmelt eine andere Frau an und sucht ständig Blickkontakt mit ihr. Der Mann bekommt nun mit, dass die Frau auch auf ihn steht. Nun wird er in ihrer Nähe immer sehr unruhig, irgendwie angespannt bzw. verkrampft und schaut auf den Boden. Heimlich guckt er sie immer noch an, also denke ich mal nicht, dass sie ihn nervt.

Wie deutet ihr die Situation?

Hallo,

Mein Mann ist so überfreundlich zu mir.

Alles fing damit an das sein Handy geklaut worden war im Urlaub.

Somit war er gezwungen mir Passwörter zu geben damit ich diese von zu Hause aus ändern kann. Da fand ich einige Nachrichten von einer Frau man kenne sich vom Sport und sie nerve ihn immer. Aha aber warum schreibst du mit ihr?

Jetzt klingelte sein Handy und ein Michael hat angerufen ganz panisch hat er Michael weg gedrückt.

Als er duschen war ließ es mir keine Ruhe und hab das Profilbild aufgerufen Michael ist eine Frau und kein Mann das Profilbild sieht auch nicht danach aus als wenn es die Freundin von Michael sei zudem der Status ziemlich weiblich ist.

Was soll ich tun???

Schon wieder heimliches schreiben treffen mit einer Frau .....

Mein Freund (20) und ich (18) sind jetzt seit ca einem Monat zusammen. Es läuft wirklich sehr gut und wir sind beide unvorstellbar glücklich. Bevor wir entschlossen haben ein Paar zu werden sind wir lange Zeit miteinander ausgegangen. In dieser Zeit hatten wir zwar was miteinander aber ich wollte erst mit ihm schlafen wenn wir ein Paar sind. In dem letzten Monat, hatten wir wenig Gelegenheit für Sex und mein Freund wollte auch das unser erstes Mal miteinander (wir sind aber beide keine Jungfrauen mehr) etwas besonderes wird. Deswegen wollten wir an Silvester unser erstes Mal haben, als es dann aber so weit war, begann er zu zittern und zu schwitzen und konnte nicht. Er meint das er sich selbst zu viel Druck gemacht hat und sehr nervös war. Meine Frage ist nun, wie nehme ich ihm diese Nervosität beim nächsten Versuch damit es dann auch sicher klappt?

Hallo, ich (M17) wollte gestern mit meiner Freundin das erste mal schlafen und es hat auch wirklich alles ganz gut geklappt und wir wollten es auch beide. Mir kam es auch eigentlich gar nicht so vor als wenn ich so aufgeregt war oder so aber so richtig wollte mein Penis nicht steif werden und als er dann wenigstens ansatzweise steif war, wollte ich das Kondom überziehen aber leider wurde er in der kurzen Zeit schon wieder schlaff und es war mir einfach so unfassbar unangenehm und peinlich, auch wenn meine Freundin es mit Humor genommen hat und es auch garnicht schlimm fande, habe ich jetzt einfach extreme Angst das es nächstes mal wieder so sein wird:(. (Ansonsten habe ich nie Probleme damit beim Mastubieren) Habt ihr also evtl Tipps was ich besser machen könnte bzw. wie es klappen könnte das er steif bleibt?

LG und Danke im Vorraus!

Guten Tag(:

Ich (m/18) habe seit langem das Problem, dass ich zwar Sätze in meinen Gedanken korrekt und der Situation angemessen formulieren kann, aber ich bin nicht in der Lage diese auch so auszusprechen. Das hört sich vielleicht blöd an, aber das belastet mich sowohl im Privatleben als auch im Büro. Das schreiben von Sätzen gelingt ohne Probleme, nur wenn es an die Aussprache geht, fängt es an schwierig zu werden. Dazu kommt noch, dass ich dazu neige sehr schnell sehr nervös zu werden(z.B. wenn im Büro das Telefon klingelt, und ich mit einem "Unbekannten" Telefonieren muss). Dies Zeigt sich dann in Form von Fingernägelkauen, Zittern an den Armen und Händen, Spielen mit Kugelschreibern, Gekritzel auf Papier, oder das Knacken mit den Fingern.

Ich weiß auch nicht ob es normal ist, sich die Sätze die man gleich sagen will / muss zuerst in Gedanken durchzusprechen? Doch selbst wenn ich mir in Gedanken einen schönen Satz ausgedacht habe, bin ich unfähig ihn so auszusprechen. Das außert meist mit stottern, Pausen, "ääähhhh",wirren Satzbauten oder in schlimmen Fällen mit dem Abrutschen in seltsames Gebrabbel. Dies passiert vor allem wenn ich unter "Stress" stehe, wobei Stress schon damit anfängt, mit einem Kollegen zu reden, Essen im Restaurant zu bestellen, oder allgemein mit Menschen zu reden, die ich nicht gut kenne. Ich vermeide es daher lieber z.B. mit dem Süßen Mädel aus meiner Berufsschule zu reden, weil ich Angst habe, völligen Blödsinn zu brabbeln. (Dass ich sowieso nicht weiß wie man "richtig" mit Frauen redet, ist ein anderes Thema) Wenn ich dann doch mal etwas sage, sind das dann meistens ziemlich simple und kurze Sätze, die ich in Gedanken viel schöner Formulieren kann. Das ganze ist sehr belastend, da ich davon ausgehe, dass viele denken ich sei Geistig nicht auf der Höhe.

Vielleicht kann mir ja jemand von euch helfen bzw. Sagen wie ich diese "Störung" in den griff bekommen kann.

Vielen dank im Voraus,

entschuldigt bitte dass das ganze so lang geworden ist, und eventuelle Rechtschreibfehler ^^

Liebe Grüße! 😳

Hey, also ich habe Angst vorm ersten mal, und bin was das betrifft wahnsinnig aufgeregt. Es ist nicht so dass ich "Aufgeklärt" werden muss, ich bin 19 Jahre alt (bin ein mädchen) jedenfalls weiß ich über alles bescheid und ich denke auch dass mein Jungfernhäutchen schon gerissen ist, durch Tampons oder Sport. Ich habe zurzeit keinen Freund aber es gibt jemanden der in Frage kommt mit dem ich schlafen kann, er ist ein Freund von mir und wir haben schon oft drüber gesprochen es ist aber nie was geworden. Ich nehme auch die Pille also ist verhütung kein Problem. Aber jedesmal bevor ich mich mit ihm treffen wollte war ich so wahnsinnig aufgeregt das die Aufregung mir alles kaputt macht immer wieder. Ich habe keine Angst vor Schmerzen sondern eher dass ich 'nicht kann' also das ich einfach nicht feucht werde in dem moment und einfach die Lust nicht kommt. Ich bin aber schon bereit dafür und will es auch wirklich. Aber ich weiß nicht wieso ich so gehemmt bin und mir selbst so ein Druck mache dass die Nervosität mir alles kaputt macht. Er weiß auch bescheid dass ich noch Jungfrau bin und meinte auch er ist vorsichtig und alles. Aber ich stelle mir dann die situation vor das wir kurz davor sind und ich dann einfach nicht kann, könnte mir nichts schlimmeres vorstellen. Bitte helft mir & danke im vorraus❤️🙈

Hallo ich heisse kaltrina und bin 15 . ich weiss ich hab viel geschrieben aber ich bitte euch Zeit zu nehmen und das durchzulesen. Ich hab da ein Problem den ich selber nicht verstehen kann. Sobald ich von der Lehrperson aufgerufen werde zum vorlesen, klopft mein Herz plötzlich schneller und meine Stimme zittert wie verrückt. Früher hat mir das vorlesen immer spass gemacht und wollte sogar immer freiwillig vorlesen aber seit dem ich ein Text laut vorlesen musste bin ich sehr nervös. Was mich besonderst stört ist, das die Mitschüler/innen merken dass ich voll nervös bin , fast keine luft mehr bekomme und meine scheiss Stimme zittert und so alle lachen müssen. Leute ich brauche hilfe das kann soo nicht weiter gehen. soo bekomme ich gar keine lust auf die Schule. Meine Frage an euch ist Habt / hattet ihr auch das gleiche Problem wie ich , und wenn ja WAS KANN ICH DAGEGEN TUN??! Gibt es da ein Mittel gegen Nervosität oder Tipps?? Ich brauche sie unbedingt.BITTE! (Ich bedanke mich für jeden einzeln die mir eine Antwort geben.)❤ ( so ich entschuldige mich für die Rechtschreibung Fehler , ich habe keine lust mein Text zu korrigiern) Deutsch ist nicht so mein ding.... Dankee.

Vorab, ich bin 14 Jahre alt. Ich habe seit ungefähr einem Monat das Problem, dass mein Kopf bei Nervosität zittert. Z.B. beim Zahnarzt wenn sie Bilder von meinem Gebiss machen, wenn ich still halten muss oder wenn Leuten mich allgemein angucken. Dazu muss ich noch sagen, dass ich nicht sehr viel Selbstbewusstsein habe, nur sehr wenige Freunde mit denen ich mich nur in der Schule unterhalte und ich bin auch sozusagen "hobbylos". Meine meiste Freizeit verbringe ich vor dem Computer, da ich überhaupt keine Interesse an irgendwelchen Sportarten außer mit einem Freund Fahrrad fahren habe und ich habe auch dementsprechend eine sehr blasse Hautfarbe, da ich so gut wie nie rausgehe. Ich will auch nicht wirklich was an meinem Hobby ändern, da ich schon lange genug nach was gesucht habe das mit Spaß macht, jedoch ist zocken das einzige, was mir wirklich Spaß macht. Hab wegen dem zocken auch einen perfekten Englischen Akzent und eine sehr leichte 1 in Englisch ohne wirklich was zu machen wegen den Amis mit denen ich mich beim zocken immer unnterhalte.

Ich hatte gestern eine wichtige Prüfung doch danach hab ich mich irgendwie nicht mehr beruhigt. Ich denk nicht mal mehr an diese Prüfung doch ich hab seit gestern herzrasen und konnte grad nur 6 stunden schlafen. Dann bin ich aufgewacht und war noch immer nervös und hatte das kribbeln im bauch.

Hallo liebe Gutefrage.net Community,

seit längerem habe ich leider das Problem beim Vorlesen oder Referate halten, dass ich zu nervös bin und ich beim Lesen oder Vortragen nicht genug Luft habe (oder zu viel, ist auf jeden Fall ein sehr komisches ungutes Gefühl). Da ich bald ein Referat mit anderen halten muss, werde ich wohl oder übel auch reden müssen und dann werde ich auch mit großer Wahrscheinlichkeit das Problem haben, dass ich keine Luft bekomme, meine Stimme dadurch zittrig klingt und mein Körper auch etwas zittert. :-/ Habt ihr dieses Problem vielleicht auch und wenn ja, was habt ihr gemacht um es zu bekämpfen? Oder was würdet ihr mir empfehlen zu machen, damit es sich wieder legt und ich wieder normal vorlesen/vortragen kann, wie in der 1. - 9. Klasse? Wäre für jegliche Antwort sehr dankbar! =)

PS: Alleine oder vor 2 Freunden ist das mit dem Lesen kein Problem, nur vor größeren Mengen =( Und die Nervosität legt sich nach den paar Sätzen nicht, da ich dann immer noch nicht wirklich Luft habe (oder zu viel, wie gesagt, sehr komisch) und es nur noch schlimmer wird :/