Nervosität – die besten Beiträge

Ich wohne neben ein Reasturant, wo ein Mann arbeitet, denn ich total toll finde. Ich merke dass er den Kontakt zu mir sucht(indirekt) in echt und WhatsApp . Ich glaube er findet mich attraktiv.

Jedesmal wenn ich da bin, werde ich noch nervöser und gestern hat man es mir richtig angemerkt. Ich wurde rot und wirkte total nervös.

Ich weiß nicht ob er es total komisch fande oder gecheckt hat, dass ich wegen ihn nervös werde.

Mir ist es aber so peinlich, dass ich am liebsten garnicht mehr hingehen möchte.

Was sagt ihr ? Wie soll ich es jetzt weiterführen? Oder überhaupt?

Hallo ich habe nächste Woche eine Verlobung ( türkische Verlobung ) und danach wird auch gefeiert wo viel getanzt wird ( ist nicht meine stärke und Lust habe ich auch nicht drauf ) und deswegen suche ich nach guten Beruhigungsmitteln gegen Nervosität und Stress und was mich auch lockerer macht , könnt ihr mir was empfehlen was auch echt was zu bieten hat haha ich würd mich sehr freuen ( ist nur halt für den Tag und Hochzeit )

Hallo

Ich habe seit etwa einigen Wochen so ein komisches Gefühl in mir. Ich fühle mich so leer und haben so ein komisches mulmiges Bauchgefühl. Oft hab ich auch so eine nervöse Unruhe in mir und Übelkeit aber nicht so dass ich mich übergeben muss sondern einfach dieses Gefühl von Übelkeit. Auch Herzrasen, Herzstechen, schweres Atmen etc. Es ist irgendwie schwer es zu beschreiben aber leider kann ich mir überhaupt nicht erklären was es sein könnte. Weiß jemand vielleicht was es sein könnte oder was der Verursacher dafür sein könnte. Nebenbei wollte ich sagen dass ich vor ca. 2 Wochen eine Trennung hatte die es nochmal stärker gemacht hat, aber es war auch schon Tage davor so.

Hallo. Ich bin jetzt im persönlichen Austausch mit einer Frau, wir haben jetzt also aus dem Kennenlernen einen Kontakt geschaffen, persönlich wie online.

Wie kann ich bei Gesprächen Interesse deutlich merken? Ab und zu fallen mir deutliche Anzeichen bei ihr auf. Ich hingegen bin oft ängstlich oder verunsichert/vorsichtig.

Hallo, ich hatte vorgestern eine sehr unangenehme Situation mit mehreren Mädchen. Nun werde ich nervös wenn ich auf Mädchen treffe. Was soll ich tun? Bin 16.

Hey ihr Lieben, seit über 1 jahr bin ich mit einem Mann aus England im Kontakt. Wir Texten täglich, senden uns fotos und sprachnotizen. Wir sind schon fast so weit zu sagen „ich liebe dich.“ aber wir haben uns bisher noch nie IRL getroffen und er kommt mich bald besuchen! Ich bin so nervös und aufgeregt und habe angst das es face to face ganz anderes sein wird als übers inet.. jemand schonmal ähnliche Erfahrungen gemacht und kann mich beruhigen? Was ist wenn es in echt anders ist als beim chatten?:(

Frage steht im Titel. Es geht mir auch um Fächer, in denen ich eigentlich gut bin. Ich komme vor allem nicht damit klar, in einem Raum zu sein, in dem alle Panik haben, wie eben kurz vor einer Klausur.

Nachdem ich neulich eine ganze Nacht überhaupt nicht schlafen konnte, sind meine Reserven erschöpft und ich bin jetzt irgendwie überreizt.

Was kann ich machen, um ruhiger zu werden...damit mein Stoffwechsel und mein Energieniveau sich senkt und ich mal wirklich zur Ruhe finde?

Ich werde mich heute zum vierten Mal mit einer Freundin treffen, sie wohnt sehr weit weg, deswegen haben wir uns bisher nur vier mal mit jeweils ein Monat Abstand zwischen jedem Treffen getroffen, jedoch habe ich vor jedem Treffen ein komisches Bauchgefühl, Übelkeit und so eine Art Angst, beim Treffen (sind immer mit Übernachtung) schlafe ich meistens sehr schlecht, wache oft auf und schlafe maximal 5h, bei einem Treffen musste ich sogar aufs Klo weil ich dachte ich muss mich übergeben, bei den Treffen werden wir meist auch intim hatten jedoch noch keinen Sex, heute Abend treffe ich mich wieder mit ihr und ich will diesmal Sex mit ihr haben und sie will es auch aber ich habe wieder dieses Gefühl, woran liegt dieses Gefühl, ist es nur wegen der Nervosität oder was sonst und habt ihr Tipps dagegen ? Die einzige Lösung die mir gerade einfällt wäre es beim Treffen ein wenig Alkohol oder Benzos zu konsumieren sodass die Nervosität weg ist, da dass aber denke ich nicht gut ist würde ich lieber andere Dinge dagegen tun.
Danke im Voraus an jeden der helfen kann

Hey, also ich bin jetzt seit ca. vier Monaten mit meinem Freund zusammen und auch wirklich glücklich mit ihm. Wir gehen beide in die neunte Klasse. Er ist 15 und ich bin 14.

Also das ganze hat so angefangen, das wir uns vorgestern mit seinem besten Freund und meiner besten Freundin getroffen haben. Er kannte meine beste Freundin aber schon. Ich kannte seinen besten Freund aber noch nicht und sollte ihn an dem Tag kennenlernen. Ich hatte nur einmal mit ihm telefoniert und das war’s dann auch. Das Problem war, das ich bei dem Treffen so nervös war, dass ich so gut wie kein Wort gesagt habe und als er so neben mir gegangen ist und mit mir reden wollte, habe ich direkt abgeblockt. Im Nachhinein war das schon echt scheiße von mir. Aber das lag nicht daran, das ich ihn nicht kennenlernen wollte.
Mein Freund und ich haben dann an dem Abend noch darüber geredet und er meinte halt das es ihn nervt, dass ich ihm nicht so wirklich in die Augen schauen kann und das nur er mich küsst und ich nicht ihn. Ich würde das ja machen, aber ich bin einfach so nervös und habe Angst irgendwas falsch zu machen. Bei generell Männern/ Jungs verhalte ich mich so und kriege meist kein Wort raus. Bei Mädchen aber überhaupt nicht. Da kann ich mich direkt integrieren und super mit ihnen reden.

Mein Freund muss leider schon recht viel von mir ertragen. Im Moment möchte ich nämlich nicht, das er meine Eltern kennenlernt. Dies aus privaten Gründen. Und ja, ich weiß das ihm das nicht Mega wichtig ist, er es aber schon mal gut fände.

ich hab aber echt keine Ahnung, wie ich diese Nervosität ihm gegenüber verlieren kann und woran liegt das überhaupt?

Hallo,

ich habe meinen Führerschein seit einem halben Jahr und bin auch ab und zu schon gefahren, heute das erste mal alleine. Mein Beim zittert extrem wenn ich die Kupplung gedrückt halte und ich bin deswegen auch heute zwei mal hintereinander an der Ampel abgesoffen. Ich weiß dass das aus Nervosität ist aber was kann ich dagegen machen? Ich konnte mein Bein nicht ein bisschen kontrollieren.

Danke im Voraus:)

Ich bin nicht sehr schüchtern. Kommt ja auch drauf an, bei welche Leuten man ist und so.

Wenn ich etwas lesen muss (ich bin sehr gut im lesen z.b, also es hängt nicht damit zusammen) oder generell wenn ich vor der Klasse reden muss, fange ich an, währenddessen und auch danach stark zu zittern. Habe dann auch immer gefühlt einen Herzinfarkt.

Dieses Gefühl ist halt total scheiße. Ich habe total Angst und wenn ich es ,,hinter mir,, habe, fühlt es sich so an, als würde ich vor Aufregung und Energie platzen und dieses Zittern ist wirklich total stark. War aber schon mal stärker. Hat jemand Erfahrung oder Tipps, wie ich es besser kontrollieren kann oder nicht mehr mache?

Ich bin in der 8 Klasse.

Hey,

in dem Supermarkt, indem ich immer einkaufe, ist eine Mitarbeiterin, die ich echt süß finde. Sie hat mich auch schon oft beobachtet und angelächelt. Ich hab zweimal ganz kurz mit ihr gesprochen , wegen einem Produkt, was ich gesucht habe. Mehr Gespräch hat sich nicht ergeben, weil ich dann auch zu nervös war. Mittlerweile hab ich mir mehr Mut zusammengekratzt, aber sie ist immer so beschäftigt, dass es so gut wie unmöglich ist, sie anzusprechen, ich will sie ja auch nicht bei der Arbeit stören oder irgendwie komisch rüberkommen. Habt ihr eine Idee, wie ich das anstellen kann?

Bin eigentlich ein offener Typ und habe keine Probleme, auf Menschen zuzugehen, aber wenn ich verknallt bin, würde der Titel Mr. Introvert an mich gehen. Bin dann auch einfach zu nervös...

Danke im Voraus!

Hab einen Minijob angefangen (neben Abi).

Ist sehr schwer für mich. Sehr stressig und sehr viel neues. Bin davor immer aufgeregt. Sehr anstrengend....

Gewöhnt man sich mit der Zeit daran und wird es besser?

Hallo, ich habe morgen meinen ersten Arbeitstag im Café und bin mega aufgeregt. Ich habe noch keine Vorerfahrungen und weiß nicht ganz was auf mich zu kommt.
Ich arbeite morgen zum reinkommen von 10-13 Uhr und kann’s kaum abwarten. Ich bin jedoch sehr nervös und hab Angst dass Sachen von mir erwartet werden die ich nicht kann oder mich vor Kunden blamiere.

Erzählt mir gerne von euren Erfahrungen und nehmt mir hoffentlich die Angst :)

Liebe alle,

ich hatte eben mein zweites Vorstellungsgespräch zu einer Stelle.

Im Nachhinein ist mir aufgefallen, dass ich aus Aufregung zwei Versprecher hatte, welche zu kleinen Missverständnissen geführt haben.

Einmal habe ich "Patient" statt "Proband" bei der Beschreibung von einer Stelle von mir gesagt. Einmal wurde ich gefragt - weil ich mich gerade noch auf ein Praktikum bewerben muss - ob ich mich dort bei Herrn XY, dem Direktor von Unternehmen XY bewerbe (weil ich Unternehmen XY erwähnt habe). Ich wollte eigentlich "Ja, aber ich weiß noch nicht, bei welcher Arbeitsgruppe" sagen, habe aus Aufregung aber nur "Ich weiß noch nicht, bei welcher Arbeitsgruppe" gesagt, was meinen Ansprechpartner dazu bewogen hat, im Anschluss zu sagen "Herr XY ist ja der Direktor von Unternehmen XY". Hier pflichtete ich ihm dann auch bei.

Sind das schlimme Versprecher? Sollte ich diese aufklären oder es einfach dabei belassen?

Danke!

Hallo,

gestern bin ich ein bisschen durch die Stadt gelaufen und auf dem Weg in die Stadt habe ich eine wirklich wunderschöne Frau gesehen, nur das Ding ist, dass da noch andere Leite standen und deswegen habe ich sie nicht angesprochen. Ich drehte mich nach hinten um, sie guckte, drehte mich nochmal um und sie guckte wieder.

Ich bin dann weitergegangen und habe noch eine Frau gesehen. Die habe ich dann auch angesprochen, allerdings hat die jetzt nicht so nice reagiert.

Danach bin ich wieder in Richtung Parkplatz gegangen, wo mein Auto stand und glücklicherweise war sie dort noch am Fenster putzen. Ich habe mir diese Gelegenheit nicht entgehen lassen und habe sie schlussendlich einfach angesprochen, denn ansonsten hätte ich mich echt geärgert.

Das erste, was ich sie gefragt habe, ist, wie alt sie ist und sie meinte irgendwie 24 oder 25.

Ich weiß es nicht mehr genau, weil ich auch etwas nervös in der Situation war, was ich ihr auch gesagt habe. Sie meinte so: „Alles gut“ und ich habe ihr gesagt, dass ich sie mega hübsch finde.

Natürlich hätte ich ihr auch ein anderes Kompliment machen können, doch in diesem Moment viel mir einfach nichts Besseres ein vor Nervosität.

Im Gespräch hat sie viel gelächelt und hat auch ein bisschen mit ihren Haaren gespielt. Ich habe mich bei ihr vorgestellt, sie sich bei mir und dann plauderten wir ein bisschen. Ich habe ihr gesagt, dass ich aktuell eine Ausbildung mache und dann meinte sie, dass sie mal überlegt hat, die gleiche Ausbildung wie ich zu machen, sogar in der gleichen Firma.

Irgendwann war es wieder so weit und ich meinte zu ihr: „Wenn du willst, können wir ja mal Nummern austauschen“

Am Ende bekam ich ihre Nummer zwar nicht, allerdings gab sie mir ihr Instagram.

Zum Schluss sagte ich dann noch zu ihr, dass ich sie nun nicht weiter in ihrer Arbeit stören möchte und ich ihr dann einfach schreiben werde. Ich gab ihr noch meine Hand und danach verabschiedeten wir uns.

Ich finde sie echt mega toll und sie wirkte sehr sympathisch. Ich war zwar ein wenig nervös, doch das habe ich ihr (wie gesagt) auch so mitgeteilt.

Glaubst du, dass ich eine Chance bei ihr habe, trotz dessen, dass ich eben nervös und das Gespräch ein bisschen stockend war?

Oder denkst du, dass es wie beim letzten Mal ist, mich die Frau am Ende sogar noch blockiert hat und mir ihr Instagram wahrscheinlich nur aus Mitleid gegeben hat, oder denkst du, dass ich dieses Mal mehr Erfolg habe?

Und noch eine Frage, wie schaffe ich es, dass meine Nachricht, die ich ihr schicke, nicht untergeht, denn immerhin hat sie über 1000 Follower und bekommt sicherlich viele Nachrichten am Tag.

Was wäre am geschicktesten?

Liebe Community,

meine Nervösität bereitet mir unheimlich viele Sorgen. Vor Leuten bzw. vor der Klasse traue ich mich nicht zu sprechen.

Ich muss viel schlucken, bis ich nicht mehr richtig sprechen kann und vor Aufregung platze!

Vorlesen im Unterricht, Präsentationen und langes Sprechen? Diese fallen somit weg.

Das Schlucken kommt durch die Aufregung - zuhause reden kann ich.

Hat jemand hilfreiche Tipps und Tricks? Ich brauche dringend Hilfe! :(

Lieben Dank für jede Antwort!

Hi,

Ich hab gestern das erste mal mit einem bestimmten Jungen geredet.

Er konnte keine Augenkontakt mit mir halten und hat auch sehr gezittert als er sein Haney aus der Hosentasche geholt hat

Hat das irgendwas zu bedeuten, wenn ja was genau?

Danke schonmal!! :)

Hey, mein hund ist 10 monate alt und irgendwie ist er komisch, er hatte gerade erst Bewegung und Training, er hat gefressen und genug Wasser, draußen hat er auch beides gemacht.

Er ist unruhig, läuft die ganze Zeit rum und liegt immer nur kurz still, er jault die ganze Zeit und legt sein Kopf auf mein Bein, das geht jetzt schon knapp eine Stunde so. Ich habe das Gefühl er will mir irgendetwas mitteilen aber ich weiß nicht was.

Ich weiß das ihr das wahrscheinlich nicht gut beurteilen könnt weil ihr ihn nicht kennt aber hatten eure Hunde sowas auch schon, weil ich mache mir ein bisschen Sorgen um ihn weil er sonst nach Bewegung viel ruhiger ist?