Nervosität – die besten Beiträge

Ich bekomme nächste Woche meine Abi-Prüfungsergebnisse, hat wer Tipps, wie ich den Tag überstehen kann?

Hi ich bin M17, Gitarrist und ich hatte gerade einen Band Auftritt bei dem ich ein bisschen aufgeregt war. Meine Frage habt ihr Ideen was man da machen kann oder hab ihr da Rituale?

Ich weiß nicht was los ist, kann es sein, weil ich zu viel Kaffee getrunken habe?

Hallo an alle. Wäre sehr dankbar für die Hilfen. Ich habe etwas Angst und Panik vor morgen. Ich hatte mal eine ähnliche Frage dazu gestellt gehabt, das ich unbewusst gegenüber der Nichte von meiner Ausbilderin Gefühle entwickelt habe. Ich habe erst nach nem Jahr etwa herausgefunden, das sie die Tante von ihr ist. Sie mag mich eigentlich sogar sehr, verhält zu mir wie eine ältere Schwester, vor allem wegen meiner Persönlichkeit und meiner menschlichen Art. Bin auch eher sehr ruhiger Mensch. Also haben ganz gutes Verhältnis. Wenn ich auch mal traurig bin merkt sie es immer sofort und möchte mit mir sprechen. Sie weiß aber nie, das ich wegen diesem Thema traurig bin und dann sage ich immer alles gut, ist nichts wichtiges. Ich schäme mich immer ihr ins Gesicht zu schauen wegen diesem Thema. Ich habe es ehrlich gesagt nach fast 1,5 Jahren endlich satt, jeden Tag wegen diesem Thema traurig zu sein und immer in der Angst zu leben sie zu verlieren. Ich will endlich Gewissheit. Beide wissen davon leider nichts. Es sieht eigentlich viel mehr danach aus, das sie Single ist, als das sie vergeben ist. Habe aber auch extreme innere Unruhe und Angst davor, dass ich wieder meine Hoffnungen verliere und in ein psychisches Loch falle. Angst davor, dass ich wieder derjenige sein werde, der im leben alleine und traurig ist. Ich habe morgen vor, dieses Thema vorsichtig mit der tante von ihr zu besprechen. Möchte nachfragen, ob es ok wäre für sie, wenn ich so einen Schritt mache. Und ob sie eventuell Single oder vergeben ist etc. Und wenn sie sich darüber freut und sagt, dass sie Single ist oder dass es ok für sie ist, hätte ich mit sehr hoher Wahrscheinlichkeit höhere Chancen, als wenn ich sie nur wie jeder zweite über Instagram etc. anschreibe, da sie sicherlich dafür auch was tun würde. Ob durch reden mit ihr, oder durch Tipps etc. Da sie mich halt auch ganz gut kennt. Ich bin aber sehr nervös und beängstigt. Was kann ich tun dagegen? Ich wäre für jede Hilfe dankbar 😓. Ich will endlich auch im leben das Glück haben und etwas erreichen, was ich im leben will 💔.

Hallo zusammen

Ich habe Interesse an einer jungen Frau zwischen 25-35 und kämpfen seid 3 Jahren um sie aber von ihr kommt nicht viel. Ich ziehe mich schick an wenn ich weiß dass ich sie sehen werde, ich ziehe Farben an die sie mag, ich versuche mich wirklich ihr anzupassen aber wie lange soll ich das noch tun? Das erste Jahr kam nie was von ihr und sie ignorierte mich immer und irgendwann gab sie mir dann ihre nummer. Habt ihr schon mal so lange um eine Frau gekämpft? Ich war letztens in einem Cafe mit meiner Familie und meine Schwester und ich waren bei ihr an der Kasse und die hat mich eiskalt ignoriert aber meine Schwester meinte sie schaute die ganze zeit zu uns rüber aber mir in die augen schauen konnte sie nicht und das fiel auch meiner Schwester auf. Selbst wenn ich mit meiner Familie bin und sie sehe, dreht sich alles in mir nur um sie.

Allerdings muss ich gleich eine Präsentation halten. Ich schreibe mir jetzt gerade extra Sätze auf, damit ich aus Angst sie nicht vergesse.

Ich bin sonst ziemlich confident bei Präsentationen, aber weil er da ist bin ich jetzt total nervös.

Was kann ich machen, damit ich es nicht verhaue?

Hi, ich treffe mich morgen das erste Mal mit meinem Freund. Wir wollen uns im Skate Park treffen. Ich bin soooo nervös. Immer wenn ich nervös bin kriege ich übelste Bauchschmerzen 😅 weiß wer was ich gegen die Nervosität machen kann?

Ich denke mir immer das ich auch nicht nervös bin wenn ich mich mit anderen Freunden treffe aber das bringt nichts. Außerdem werde ich so wie ich mich kenne nicht fahren weil ich mir noch zu unsicher bin und erstmal lieber alleine üben wollen würde. (Der Treffpunkt war seine Idee) Ich weiß nicht ob seine Eltern mitkommen oder nicht. Was soll ich gegen die Nervosität tunnnnnn?

Danke Im Voraus (würde mich freuen wenn ihr über das erste Treffen mit eurer/eurem Freund/in war und ob ihr auch so nervös wart.

Ich habe ein ziemliches Gefühl von Unruhe und Nervösität vor meiner Prüfung, die jetzt über meine Zukunft entscheiden wird. In meinen Prüfungssimulationen bestehe ich immer, aber dennoch gibt mir das irgendwie keine Ruhe.

Normalerweise habe ich nie solche Prüfungsangst, aber vllt kommt das davon, dass alle mein Bestehen erwarten.

Ich will etwas einnehmen (nichts Starkes, keine Sorge🤣), was beruhigend wirkt und meine Konzentration nicht einschränkt.

Baldrian und Ashwagandha wurden mir empfohlen. Hat jemand Erfahrung mit der Einnahme und kann sie mir empfehlen? Vllt auch etwas Anderes, was ihr noch kennt

Hi,

ich habe in einer Woche meine Fahrprüfung. Seit ein paar Tagen werde ich aber irgendwie nervöser bei dem Gedanken an die Prüfung. Vor paar Wochen dachte ich mir immer so: "Jaaa, das schaffe ich mit links, passt schon mit der Fahrprüfung." Jetzt werde ich aber nervös. Ich hab noch mindestest eine Fahrstunde diese Woche (und je nach dem ob ich mich bereit fühle, meinte mein Fahrlehrer, dass man noch ne zweite machen kann. Er meinte aber bisher, dass das nicht nötig sein sollte bei dem wie ich fahre). Und nächste Woche habe ich auch noch eine Fahrstunde am Tag vor der Prüfung.

In der letzten Fahrstunde meinte mein Fahrlehrer, dass ich mich deutlich verbessert habe und er der Prüfung positiv entgegen sieht (sein Wortlaut). Nichtsdestotrotz gehen mir ständig alle möglichen Szenarien durch den Kopf, was während der Prüfung passieren könnte. Ich muss auch irgendwie den ganzen Tag daran denken und kann mich nicht großartig mit etwas anderem beschäftigen, weil mein Kopf ständig beim Thema ist.

Ich hab bei einem Fahrlehrer von Youtube gehört, dass "mit sich selber reden" scheinbar hilfreich sein soll (also im Sinne von: Beschreiben was man gerade macht oder sieht wie Schilder oder Spiegel, Blinker, Schulterblick).

Da ich ein Streber in der Schule war, hatte ich entsprechend auch etwas Nervosität vor den Abiturprüfungen, aber irgendwie fühlt sich es bei der Fahrprüfung anders an. Bei den Abiprüfungen dachte ich mir einfach immer zur Beruhigung "Ich gebe mein bestes. Deshalb sollte ich nicht nervös sein". Aber irgendwie funktioniert das nicht jetzt vor der Fahrprüfung.

Ein anderer Fahrlehrer von Youtube meinte, am besten ist es, niemandem von seinem Prüfungstermin zu erzählen, weil man sonst Druck seitens anderer Menschen auch hat. Entsprechend mache ich das auch so.

Was könntet ihr mir empfehlen, damit ich weniger nervös werde? Also ohne Tabletten oder sowas in der Richtung. Sollte ich auch meinen Fahrlehrer fragen, ob man direkt vor der Prüfung noch eine Fahrstunde machen könnte so als "Aufwärmung"?

Danke für die Antworten im Vorraus!

Hallo ich bin Männlich und 23 jahre alt.

Schreiben mit frauen geht voll klar, kein problem. Aber das erste mal telefonieren oder sich treffen und reden, da werde ich sehr nervös. Ich weiß nicht warum. Habe schon lange nicht mit einer Frau telefoniert über private Sachen.

An sich bin ich eigentlich relativ entspannend wenn ich irgendwo anrufe, auch wenn eine frau am Höhrer ist. Aber so privat mit frauen telefonieren geht irgendwie nicht

Heyy,

Ich mache bald ein Praktikum im Kindergarten (habe auch schon eine Zusage erhalten.) Ich habe auch schon ein paar Mal mit einer Erzieherin telefoniert und diese war auch wirklich mega nett, aber nächste Woche Freitag soll ich vorbeikommen um ein paar Dinge zu klären.

Das Telefonieren aber hat mich schon unfassbar viel Überwindung gekostet und ich war jedes Mal soo nervös. Und jetzt habe ich soo Angst vor dem Gespräch. Ich habe Angst dass ich zuuu nervös bin und mich irgendwie komisch verhalte oder es allgemein unangenehm wird habt ihr irgendwelche Tipps oder so? 🥲

Hi, ich bin w/20 und schon seit einigen Jahren bisexuell. Leider habe ich bis jetzt keine Erfahrung mit Frauen gemacht, da ich immer Angst davor hatte etwas falsch zu machen. Ich wollte mal fragen wie ihr euren ersten Schritt gemacht habt und wie es gelaufen ist. Ich hätte gerne ein paar Tipps wie ich meine Angst überwinden kann und welche Möglichkeiten die besten sind jemanden kennenzulernen.

Hallöchen

Ich habe morgen mit meinem Mitbewohner ein schwieriges Gespräch gespannt. Im Gespräch werde ich ihm sagen, was er aus der Wohnung ausziehen soll. Da er Aggressionsprobleme hat (Er hat auch schon mehrere male Sachen zerstört und es ist der Grund, warum er gehen muss), kann ich überhaupt nicht einschätzen, wie er reagieren wird.

Ich mache mir jetzt schon wahnsinnige Gedanken darüber, wie er wohl reagiert. Soll ich mir selbst einreden, dass alles gut kommt, oder muss ich vom Schlimmsten ausgehen? Wenn ich vom Schlimmsten ausgehe, weiss ich halt nicht, ob ich es packen werde, aber andererseits kann ich mich darauf einstellen und wäre nicht überrascht.

P.s. Ich führe das Gespräch nicht alleine.

Hallo Leute guten Tag. Ich habe am Donnerstag meine Abschlussprüfung Teil 1 zum Kaufmann für Büromanagement. Ich habe leider seit Anfang meiner Ausbildung irgendwie Angst davor. Ich habe zwar seit 2 Jahren guten Notendurchschnitt in allen Fächern aber die Angst vor den Prüfungen ist ständig da. Ich konnte vor etwa einer Woche absolut kein excel Funktionen wie abc Analyse oder optimale bestellmenge, was ich jetzt so gut wie problemlos kann. Und Word ist eigentlich auch machbar für mich. Aber die Angst, das Aufgaben drankommen könnten die ich zuvor noch nie gesehen habe oder Aufgaben mit schwierigen Formulierungen macht mich irgendwie fertig. Die Prüfung zählt zudem 25% in meine Endnote rein :(. Wem ging bzw geht es genauso?

Moin! Ich hatte mich kürzlich ein Bewerbungsgespräch für eine Ausbildung als Groß und Außenhandelskaufmann. Nach 4 Tagen wurde ich zu einem Probetag eingeladen da ich wohl einen guten Eindruck gemacht habe was mir im Bewerbungsgespräch vom COO und der Personalcheffin auch gesagt worden ist.

Was kommt am Probetag auf mich zu? Was muss ich beachten? Wie stehen meine Chancen?

Ich finde das Unternehmen echt cool und will die stelle echt gerne.

Zusatzinfo: Seit der Stellenausschreibeung (vermutlich im Spätsommer letzten Jahres)wurden 3 von 5 Stellen bisher vergeben.

Falls ihr Erfahrungen habt würde ich mich freuen wenn ihr sie mit mir teilen würdet!😊

Hallo. Die Frage steht oben... Bin gerade im Krankenhaus weil ein Gespräch zwecks Ner OP hab... Bin extrem nervös und hab auch bauchschmerzen... Habt ihr Tips? 🫠🫠🫠

Weiß nicht ob's an den Menschen hier liegt oder einfach an mir. Bin super ungerne beim Arzt. Hab aber auch öfters Herzstolpern und atembeschwerden aufgrund der Gesundheitlichen Probleme

Ich bin bei meiner ersten Fahrprüfung vor ein paar Tagen innerhalb der ersten 2 Minuten durchgefallen, weil ich brutal nervös war, gezittert habe und nicht klar denken konnte.

In den Fahrstunden davor bin ich immer fast perfekt gefahren, es lag wirklich nur an der Nervosität (hatte ich so stark noch nie davor)

Habt ihr irgendwelche Tipps wie ich es bei der zweiten Prüfung hinbekomme nicht nervös zu werden? Wär echt brutal wichtig

Hoffeihr lest euch das durch 🙂

Hab vor 4 Monaten ein Mädchen kennengelernt, sind aber dann gut auseinandergegangen, da es für beide noch zu früh war. Hab ihr dann aber vor zwei Wochen geschrieben, dass ich noch etwas für sie empfinde, sie hat mittlerweile aber einen Freund. Hab Kontakt über BeReal und Snap abgebrochen, sie schickt mir aber noch welche, wollten noch Freunde bleiben, hab aber gemerkt ich brauche erstmal Abstand.

Sie hat ja aber nichts falsch gemacht und ich ignoriere sie irgendwie komplett. Ich weiß das das zwischen uns nichtsmehr wird, aber trotzdem obwohl ich selber weiß, dass es einfach nur der Wunsch ist jemanden zu haben, hoffe ich trotzdem noch darauf. Daneben bin ich auch komplett glücklich darüber, dass sie jemanden jetzt hat da ich glaube ich könnte das nicht mit der Beziehung. Sollten wir uns mal sehen, laufen wir einfach nur einander vorbei und nehmen den anderen war.

Sie wird warscheinlich denken, was für ein komischer Typ ich bin, oder? Bin komplett unreif.

Was würdet ihr jetzt machen, Kontakt wieder aufnehmen? Möchte das sie sich halt keine Gedanken macht…“jetzt kommt der wieder an und will was von mir“. Möchte sie nicht verunsichern oder dass sie sich komisch fühlt.
Fühle mich selber aber absolut nicht gut damit, obwohl ja alles geklärt ist 😣.

Freue mich wirklich über Antworten.

Hey Leute ich bin w16 und wenn ich nervös bin oder mir extrem langweilig bewege ich meine Beine und Füße sehr oft im Unterricht aber hab Angst dass das komisch aufgenommen wird.. Meistens öffne ich meine Beine und mach sie wieder zu und das halt ziemlich viele Male und schnell oder tippe mit meinen Füßen auf den Boden oder sowas halt.. Kommt das mit den Beinen auf und zu komisch bzw pervers rüber? Paar aus meiner Klasse haben mich deshalb auch schon so verstört angeschaut weil ich mich beim sitzen so bewegen muss aber ich kann da halt echt nicht anders weil ich sonst anfangen würde zu weinen und mich das ablenkt