Meditation – die besten Beiträge

Hey☀️

ich bin Meditations Anfänger ,doch ich würde gerne 1h am Stück meditieren.

Das längste war bis jetzt 15min. Und ich habe nich nicht allzu oft meditiert. Doch ich finde eine Stunde lohnt sich bestimmt und ich habe genug Zeit dafür.

Ich will halt meine Freie Zeit sinnvoll nutzen, aber habe sorge das zu viel Mediation ,als Anfänger nicht gut ist.

Kann ich das als Anfänger probieren oder wäre das keine gute Idee?

Und zählt musik hören dabei auch als Meditation?

Guten Tag

Ich beschäftige mich nun seit mehreren Jahren mit Spiritualität, Esoterik etc. und konnte mir immer Farben ohne Probleme vorstellen. Ich schloss meine Augen und sah eine Farbe die ich wollte dann konnte ich die Farben beliebig ändern kombibieren und als Muster vorstellen.

Nun ist es leider so, dass ich meine Augen schliesse mich komplett entspanne frei von Gedanken werde und ich sehe schwarz. Ich hab mir nun angewöhnt jeden Tag zu meditieren und dabei hatte ich die letzten Zwei Wochen zwei mal kleinere Erfolge.

Das eine Mal sah ich aus heiterem Himmel die Farbe Violett die sich dann zu einer Blume geformt hat und sich rechtsdrehend bewegt hat und immer grösser wurde und wieder so schnell weg war wie sie da war. Und beim Anderen mal sah ich ein weisses Licht und darin die Silhouette einer Person im Schneidersitz was auch nicht lange andauerte.

Diese Erfahrungen waren zwar schön und machen mir Mut, dennoch kann ich mir nicht erklären warum ich diese Fähigkeit nicht mehr abrufen kann.

Vielen dank im Voraus und liebe Grüsse

Da ich mich immernoch viel zu Themen aus dem Bereich des Hinduismus wie Yoga, Meditation, Pranayama usw. belese, bleibt eine Auseinandersetzung mit der Chakren-Lehre nicht aus.

Nun scheiden sich daran natürlich die Geister: die einen halten es für Müll, der nur dazu dient, Esoterikbücher zu schreiben und leichtgläubigen Menschen das Geld aus der Tasche zu ziehen. Andere hingegen schwören, dass sich durch die Arbeit mit diesen angeblichen Energiezentren ihre Lebensqualität verbessert hat.

Tatsache ist in jedem Fall: es ist eine Glaubensfrage, denn die Existenz dieser Chakren ist nicht wissenschaftlich bewiesen.

Wie denkt ihr darüber? Könnte an dieser Lehre etwas dran sein? Oder ist alles nur fernöstlicher Aberglaube? Habt ihr euch selbst bereits mit dem Thema befasst und eigene Erfahrungen gemacht?

Hallo, ich fange in einer Woche in einem neuen Job an und fühle mich sehr unausgeglichen und träge. Heute morgen musste ich dann feststellen, dass ich zugenommen habe und da mit dem neuen Job Stress auf mich zukommen wird und viel mehr Verantwortung, wäre wahrscheinlich jetzt der Zeitpunkt besser um einmal eine Saftkur zu machen.

Diese soll für mich ein Startschuss sein, endlich wieder etwas an meiner Figur und meinem Wohlbefinden zu arbeiten. Besonders jetzt zum Sommerende komme ich leicht in Versuchung mich gehen zu lassen.

https://www.medpex.de/diaetnahrung/duowell-balance-detox-saftwoche-bio-7-tage-p11482858/erfahrungen/?filter=%5Brating%7C0%5D

Ich bin etwas skeptisch gegenüber den vielen positiven Bewertungen und wende mich deshalb an euch. Hat schon mal jemand eine Saftwoche gemacht? Wie waren die Erfahrungen bezüglich Hunger, Konzentration, Gewicht und dem allgemeinen Wohlbefinden? Hat jemand speziell diese Kur gemacht und kann mir Kritisch die positiven und negativen Aspekte mitteilen?

Vielen lieben Dank im Voraus!

Hallo!

Schon lange denke ich darüber nach, wie viel man heutzutage eigentlich verdienen muss, um sich "keine Sorgen" machen zu müssen, ob man über die Runden kommt etc.

Ich bin zu dem Schluss gekommen, dass man mindestens 10.000€ Netto verdienen muss, damit man unabhängig leben kann.

Ich verstehe nicht, wie andere mit wenig Geld leben können. Ich kann das irgendwie nicht. Ich brauche immer richtig viel und immer mehr.

Wenn ich genügsam denken würde, hätte ich die Angst abgehängt zu werden von der Gesellschaft ..

Ich stehe im Zwiespalt meiner selbst.

Wie seht ihr das?

Hallo,

kann man das Gehirn als einen Empfänger betrachten, der sich an das
Universelle Energie verbinden kann?

das Behaupten einige Menschen die das Wahrnehmen können
oder ist das alles nur Spirutalle Umfug (Geld macherrei)

Bitte nur Menschen antworten

Die sich auch mit dem Thema auseinander gesetzt haben. ( ! )

Berühmt-berüchtigter Spruch „Auge machen“

Könnte sowas wirklich auch geben?

Durch Neid, Missgunst und Hass jemanden damit durch böser und neidischer Blick zukünftig schaden, sodass er/sie sehr oft Pech im Alltag, beruflich oder Privates bekommen? Sowas wie negative Energie?

Vielen glauben auch an die Wirkung von Mediation und Yoga also wieso sollte man sich auch an sowas glauben, vielleicht steckt da wirklich was dahinter, nur wir wissen es nicht. Noch ein Beispiel wäre Karma und Schicksal, ein spirituelles Konzept was sich auf Energien beruhen.

Könnte sowas mal wirklich geben oder sind es nur Fantasien die niemals die Realität entsprechen können?

Hallo,

habe gelesen, dass sich die Chakren bei Männern angefangen beim Kronen Chakra, im Uhrzeigersinn drehen und weiter runter jeweils abwechselnd andersrum.

Bei Frauen dasselbe, nur fängt es oben beim Kronen Chakra, gegen den Uhrzeigersinn an.

Hab dann anderswo wieder gelesen, dass sich alle Chakren optimaler weise bei M/W vorne im Uhrzeigersinn drehen und auf der Rückseite des Körpers gegen den Uhrzeigersinn.

Was ist nun richtig?

Hal ich hab die Tendenz ein paar mal am tag für wenige minuten mal zu sitzen und gucken und sonst gar nichts. Am liebsten guck ich dann auf nichts bestimmtes, ich stell einfach die iris auf eine mittlere brennweite und gucke. Manchmal mache ich dann auch mikrobewegungen mit dem Rücken. Das hab ich als Kind schon ganz gerne gemacht und jetzt halt mit mitte 30. In meinen Teens und Zwannis hab ich das eigentlich nicht so gemacht. Ist das eine Art Alterserscheinung und bedenklich, oder eine begrüßenswerte rückbesinnung auf Dinge die mir früher schon Freude gemacht haben?

Kann soetwas gesund sein? Ich denke ja ewige ntlich dass das sehr gesund ist weil es eine Art supermeditation ist aber wenn ich das mit unterschiedlichen leuten besprechen würde hätten die garantiert nicht alle die gleiche meinung....!?

Hallo,

ich meditiere seit einem Monat regelmäßig, eigentlich jeden Tag, manchmal kommt aber was dazwischen

Jedenfalls masturbiere ich seit 2 Wochen nur noch relativ wenig, vor allem im Vergleich zu vorher. Davor habe ich es fast jeden Tag gemacht, jetzt nur noch alle 3-4 Tage. Ich habe gar nicht mehr so oft das Bedürfnis dazu.

Kann es an der Meditation liegen? Welche Gründe könnte es noch haben?

Hallo, ich habe gerade das erste mal meditiert und das so 20 min.

Jetzt ist mir auf einmal wie schlecht und übel. Ist das normal?

Guten Tag!

Ich denke, ich bin wahrscheinlich der erste, der diese Frage stellen wird, aber ich habe zur Zeit das Problem, dass ich ständig daran denken muss, dass ich manuell atme. Bedeutet, dass ich dann nur noch daran denken kann zu atmen, um nicht zu ersticken, weil es ja nicht mehr unterbewusst kontrolliert wird. Manchmal denke ich eine Stunde vorm Schlafen darüber nach, weil ich mich da extrem reinsteigere.

Das hört sich jetzt vielleicht lächerlich an, aber es nervt mich brutal, da ich in ruhigen Situation, wo ich einfach nur entspannen möchte daran denken muss und den Gedanken nicht loswerden kann.

Klar, akzeptieren scheint das beste zu sein, aber irgendwie habe ich immer wieder Angst, dass es erneut auftritt, was es ja auch tut(ca 3-4x täglich seit paar Monaten...).

Ich habe schon versucht das Meditation zu verbinden bzw es dazu zu nutzen, um meine Atmung ruhiger zu kontrollieren, welches mir aber irgendwie nicht gelingt...

(Ich steigere mich sehr oft schnell in Sachen rein)

Hallo, ich würde gerne eine Schlafparalyse erleben, weiß aber nicht wie das geht. Ich meditiere, bin ruhig und bewege mich nicht. Klappt aber trotzdem nicht.

Kann jemand helfen? Würde gerne eine Astralreise erleben.

Hallo, ich habe heute meditiert und habe dabei ein Symbol gesehen welches mir sehr bekannt vorkam. Jedoch weiß ich nicht woher oder was es bedeuten könnte. Habt ihr vll. eine Idee. Habe mal ein Bild von diesem Symbol nach gemacht.

Kennt das jemand?

Hey,

sollte ich morgens vor oder nach dem Sport meditieren?

Was ist besser und warum? Oder ist das persönliche präferenz?

Danke im vorraus

Ich habe vor einiger Zeit mit intensiver Meditation angefangen (40 Minuten) und alles war super bisher. Heute Morgen ist mir eine Holz Vase auf den Kopf gefallen, während der Meditation und ich komme nicht mehr rein. Das alles klingt total verblödet ich weiß aber, es ist so wie es ist.

Ich habe so ein komisches Gefühl im Bauch das ich nicht genau beschreiben kann und jedes mal wenn ich versucht habe rein zu kommen, baute sich Stress und so etwas wie Enttäuschung in mir auf. Ich weiß nicht ein mal wieso. So ein Gefühl hatte ich bisher noch nie. Es ist kein Gedanke sondern nur ein Gefühl. Geht das wieder weg? Hat jemand Erfahrung mit so etwas?.

Die meisten werden wahrscheinlich schreiben, dass sich bei mir eine Schraube gelockert hat und ich zum TÜV sollte. Ja kann sein.

Ich weiß nicht aber müsste ich nicht durch Silent Subliminals wenigstens innerlich etwas spüren. Ich höre die Musik die ganze Zeit, versuche so zu denken und zu freuen als wäre der Wunsch in erfüllung gegangen ( was mich selbst wahnsinnig provoziert, weil ich mich irgendwie selbst verarsche). Aber es tut sich nichts. Ich mache irgendetwas falsch aber was??

Kann es sein, dass während das Testbild ausgestrahlt wurde ein 963Hz Frequenz Ton zu hören war? Ich kenne diesen als Solfeggio Frequenz um deine Zirbeldrüse im Gehirn zu stimulieren. Habe irgendwo mal gelesen, dass die 963Hz mit Absicht ausgestrahlt wurden, damit die Menschen Nachts besser in den Schlaf gefunden haben. Was meint ihr dazu?
Hier der pure Solfeggio 963Hz Frequenz falls ihr gerne noch mal vergleichen wollt.

Kommt ihr euch dabei nicht komisch vor ? :D

halb 6 aufstehen, meditieren, Kung fu Training, dankbar sein, vegan essen

?

Hat jemand vielleicht Erfahrung, hat selber vielleicht man so gelebt?