Wieso sehe ich so schnell so starke Fortschritte im Gym?
Hey Leute,
ich gehe seit einem Jahr ins Gym und dachte zuerst, dass ich überhaupt keine Fortschritte sehe. Doch nach einiger Zeit und Geduld habe ich schließlich doch welche gesehen und seit dem scheinen meine Muskeln schneller zu wachsen. An sich bin ich zufrieden mit meinem Körper nur merke ich, sobald ich eine Muskelgruppe trainiere, sieht man schon nach kurzer Zeit einen großen Unterschied. Demnach habe ich auch aufgehört Arme im Gym zu trainieren(nur noch zuhause) und denke auch das Training für den Rücken zu reduzieren. Das Ding ist, mittlerweile sind fast alle meine Hosen rund um den Bereich meiner Beine und Po sehr eng geworden. Auch hier überlege ich weniger Krafttraining zu machen. Wie kann es also sein, dass ich äußerlich sogar mehr definiert bin und im Kaloriendefizit bin, meine Hosen aber plötzlich nicht mehr passen?
Es ist für mich wirklich total demotivierend, weil ich eigentlich Spaß am Krafttraining hatte, aber alles irgendwie enger wird und nicht mehr so gut passt. Ich bin sowieso schon groß und möchte dann nicht noch schwerer oder „breiter” werden.
Wenn jemand in einer ähnlichen Situation war oder jemand weiß was ich verbessern kann, dann sagt mir doch gerne mal Bescheid :)
