Gesund – die besten Beiträge

Ist der Sport gesund und bringt mir das was?

Geht das auf die Kniegelenke?

Die Frucht Pomelo. Nach was könnte die schmecken ?? Kann man sie geschmacklich mit irgendetwas vergleichen ähnlich?

Hallo, ich wollt mal fragen ob Obstsalat gesund ist wenn man ihn ohne irgendwie Zucker oder Süßungsmittel ist also nur das Obst Orangen Äpfel Bananen sowas ist das gut für einen sixpack ? Weil da ist ja auch überall Fruchtzucker drin oder nicht ?

Welche (ggf. günstigen u.o. einfachen) Rezepte könnt ihr empfehlen, die ihr mega lecker findet?

Egal ob Gebackenes, Desserts, Mittagessen, kleiner Snack für zwischendurch, usw.

Ist pizza gesund

Auf was für Essen sollte ich verzichten oder wenig Essen wenn ich abnehmen will und gesünder leben will und von welchem Essen sollte ich viel Essen?

Also angenommen Geschmack ist kein Problem und die Person hat keine Vorerkrankungen die die Ernährung beeinträchtigen würde. (Kalorienverbrauch ist natürlich unterschiedlich von Person zu Person)

Gibt es eine Wissenschaftlich bestätigte ,,perfekte" Ernährung.

Was wird es bei euch zu Essen geben am Silvester 2024?

Ich habe leider keinerlei Ahnung was man da essen könnte, außer vielleicht Kassler oder so..

Danke für alle antworten

Hey ich wollte mal fragen ob das heute schon Zuviel war ?

Ich bin W und 17 Jahre 160cm

Ich war heute in der Schule

Frühstück Apfel Haferflocken Müsli ca 350kalorien. Und einen Kaffe 66kalorien

Snack: Brötchen mit Mozarella und einen Riegel

Mittag: zwei Scheiben Brot mit veganem Käse, Gemüse, Aufstrich, Käse.

Snack: einen Schokonikolaus 55g

heute Abend werde ich noch etwas warmes essen.

Findet ihr das ist zu viel ? Bin ich verfressen ?

Hey Leute,

ich bin wie ihr oben schon seht auf der Suche nach kalorienarmen Rezepten. Sie sollten aber gleichzeitig gesund sein, da ich sehr darauf achte. Alles was ich sonst so gefunden habe war aus hochverarbeiteten Lebensmitteln, mit Zucker oder Geschmacksverstärkern. Deshalb hoffe ich hier ein paar gesunde Rezepte zu finden.

Danke schonmal!

Hi habt ihr ein Gericht für mich,das nährstoffreich und gesund ist? Egal ob mit Fleisch, vegan oder vegetarisch.

Danke:)

Hey Leute kurze Frage. Esse um 18 Uhr meine letzte Mahlzeit. Esse meistens magerquark mit Banane oder Apfel. Ist es gesund Haferflocken rein zu machen oder sind es für den Abend zu.viele Kohlenhydrate? Gab heute zum Mittag schon Kasslerbraten mit kartoffelpüree und vor 30 Minuten ein Vollkornbrötchen mit 2 scheiben Käse.

Hey kennt ihr gesunde asiatische Gerichte, auch Suppen ?

Auch Dinge die man prima vorbereiten kann zum preppen.

VG

Das kann doch nicht gesund sein nur ungesunde Nahrung zu essen nichts weiter