Gesund – die besten Beiträge

Welche ist gesund? Vollmilch, Milch mit 1,5 % Fett, Frisch Milch, haltbare Milch, Hafer Drink oder Mandel Drink?

Esst ihr:

1.Nutella mit oder ohne Butter?

2.Erst milch dann Müsli oder anders rum?

3.Cola, Fanta oder Sprite?

4.Ketchup oder Mayo?

5.Esst ihr Tomaten?

6.Das oder Die Nutella?

7.Milchreis oder Grießbrei?

wie findet ihr mein frühstück ist das ausgewogen? (habe nicht alles geschafft zu essen aber von allem bisschen)

Was von den genannten ist gesund?

Brauche ein paar Tipps für's Frühstück, was gesund ist und gut sättigt.

Ist ein Liter Milch am Tag ungesund?

In Form von Proteinshakes, etc.

Hatte mit einer Freundin eine Diskussion darüber ob Porridge gesund oder ungesund ist. Ich persönlich esse Porridge schon länger weil es mir mal empfohlen wurde. Vorallem weil dort wichtige Nährstoffe aus Sachen wie Nüssen, Obst und Getreide drin sind. Sie meint aber felsenfest zu behaupten das es ungesund sei weil in allem Zucker drin sei was ja eigentlich auch stimmt aber das künstlicher Zucker gleich wär wie der Fruchtzucker aus Obst also im Porridge. Wie seht ihr das ? Ich rede übrigens nicht von gut zum abnehmen sondern gesund an Nährstoffen

Hi ich möchte demnächst gesünder essen aber auch zunehmen da ich leicht Untergewichtig bin, habt ihr Rezept Ideen die reich an vitamine und karlorien sind aber auch gesund? Vielleicht ein paar Anfänger Rezepte wo ich nicht 20 Zutaten für kaufen muss, und vielleicht kennt jemand auch ein paar gute Rezepte die helfen schneller schwanger zu werden also die mehr vitamine und so enthalten? Ich esse fast nur vegan, also noch vegetarisch aber ihr könnt auch gern Rezepte die ihr gerne macht schreiben wo z.b. hackfleisch dabei ist ich kann das mit Veggie hack eh auch ersetzen, aber sonst so vegetarische Rezepte wären toll! :)

ich habe heute zum mittag eine große portion spaghetti fleisch und käse gegessen dann war ich draußen etwas 2 stunden denke so 14k schritte mit dem tag und jetzt heute abend ein bisschen melone ein vollkornbrötchen mit salami und käse. Ist ok oder?

Habe ich gestern (29.06.24) zu viel/ungesund gegessen?

Morgens :

Toast mit Quark und Marmelade

Mittags:

Knödel

Fleisch

Sauerkraut

Abends:

Pommes mit Mayo und Currywurst

Alkohol

Snacks: Joghurette

Wie sieht für dich eine gesunde Ernährung aus?